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包郵 中醫(yī)中藥中國(guó)行·中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化科普讀本中醫(yī)保健祛疾病常見病及慢性病中醫(yī)藥保健知識(shí)
開本：
32開
頁數(shù)：
296
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中醫(yī)中藥中國(guó)行·中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化科普讀本中醫(yī)保健祛疾病常見病及慢性病中醫(yī)藥保健知識(shí) 版權(quán)信息
- ISBN：9787513250405
- 條形碼：9787513250405 ; 978-7-5132-5040-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中醫(yī)中藥中國(guó)行·中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化科普讀本中醫(yī)保健祛疾病常見病及慢性病中醫(yī)藥保健知識(shí) 本書特色
王耀獻(xiàn)，于國(guó)泳主編的《中醫(yī)保健祛疾。ǔＲ姴〖奥圆≈嗅t(yī)藥保健知識(shí)）》是《中醫(yī)中藥中國(guó)行·中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化科普讀本》第三冊(cè)，全書分為4章，共納入25種常見疾病。 內(nèi)容涵蓋通俗的醫(yī)藥醫(yī)理、日常生活起居、常見誤區(qū)、簡(jiǎn)單易學(xué)的中醫(yī)適宜技術(shù)等。為了向老百姓傳播中醫(yī)藥科普知識(shí)，通篇采用了通俗易懂的語言；為了增加可讀性和趣味性，大量應(yīng)用古詩詞、網(wǎng)絡(luò)語言、打油詩等語言形式。
中醫(yī)中藥中國(guó)行·中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化科普讀本中醫(yī)保健祛疾病常見病及慢性病中醫(yī)藥保健知識(shí) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
人食五谷而生百病，在這世間，避無可避，但是萬事萬物皆有來歷，疾病也不是憑空產(chǎn)生的，對(duì)疾病的了解多一些，防患于萌芽之時(shí)，就能優(yōu)選限度地規(guī)避疾病，促進(jìn)健康。王耀獻(xiàn)，于國(guó)泳主編的《中醫(yī)保健祛疾。ǔＲ姴〖奥圆≈嗅t(yī)藥保健知識(shí)）》選取現(xiàn)代社會(huì)很為常見的一些疾。ㄆ渲杏泻芏嗍抢p綿難愈的慢性病），集中資歷中醫(yī)專家對(duì)其進(jìn)行解析，將這些疾病的防治訣竅展露無遺，幫助健康的人們遠(yuǎn)離疾病，鼓勵(lì)患病的朋友早日脫離疾病。本書一改普通醫(yī)學(xué)書籍艱深晦澀的特點(diǎn)，閱讀起來輕松愉快，在不知不覺中幫助大家增長(zhǎng)抵御疾病的智慧，收獲健康快樂的人生。
中醫(yī)中藥中國(guó)行·中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化科普讀本中醫(yī)保健祛疾病常見病及慢性病中醫(yī)藥保健知識(shí) 目錄
**章 一般常見病及慢性病/1
感冒/3
同樣是感冒，“玄機(jī)”大不同/4
感冒藥物種類多，隨證選擇巧對(duì)癥/5
為什么每一波感冒，你都逃不掉/6
發(fā)燒了，害怕嗎/8
藥食同源治感冒，不要小看蔥姜蒜/9
治療感冒有誤區(qū)，傳言紛紛要認(rèn)清/10
預(yù)防感冒兩步走，一身正氣邪難侵/11
咳嗽/12
你的咳嗽有痰嗎？黃痰還是白痰/13
準(zhǔn)媽媽咳嗽別煩惱，食療小方護(hù)寶寶/14
咳嗽不吃藥，按摩也有效/15
預(yù)防和治療，同樣都重要/17
過敏性鼻炎/18
鼻塞鼻癢太痛苦，體質(zhì)過敏是“禍?zhǔn)住?19
患了過敏性鼻炎，是否“沒救了”/20
養(yǎng)成生活好習(xí)慣，遠(yuǎn)離過敏性鼻炎/21
食療小妙方，解決大困難/23
自己動(dòng)動(dòng)手，過敏無處逃/24
腦卒中/25
腦卒中是“大家庭”，多種疾病在其中/25
腦卒中發(fā)生蓄謀已久，危險(xiǎn)因素莫忽視/27
腦卒中不只是老年病，中青年也會(huì)得/28
頸動(dòng)脈狹窄不可小覷，腦卒中與之關(guān)系密切/29
山雨欲來風(fēng)滿樓——腦卒中有預(yù)兆嗎/31
腦卒中會(huì)遺傳嗎/32
人人都是急救員——懷疑自己或身邊人發(fā)生腦卒中該怎么辦/33
時(shí)間就是大腦——快速診斷腦卒中/34
腦卒中臨床常見癥狀有哪些/35
眩暈不是小事情，中風(fēng)防治需重視/36
懷疑腦卒中應(yīng)該怎么查/37
溶栓治療知多少/38
中醫(yī)救治中風(fēng)有奇招/39
為什么說急性期大便通暢很重要/41
中醫(yī)康復(fù)有妙招/42
中成藥中有寶貝，治療中風(fēng)各顯其功/44
腦卒中患者適宜什么運(yùn)動(dòng)方式/46
中風(fēng)之后變寡言，病人為何不愛說話/47
為什么病人會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍甚至記憶力下降/48
中風(fēng)也愛“三顧茅廬”，如何才能避免再得/49
如何照顧你，我的中風(fēng)親人/50
失眠/52
睡覺不好也是病，時(shí)間長(zhǎng)了也要命/52
失眠原因多，你中哪幾招/53
有錢難買天明覺/54
失眠害你不健康/56
快速睡眠三部曲/56
呼吸調(diào)攝助入眠/58
失眠用對(duì)藥，不愁睡不著/58
治療失眠不用藥，針灸推拿有良效/60
冠心病/63
……
展開全部
中醫(yī)中藥中國(guó)行·中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化科普讀本中醫(yī)保健祛疾病常見病及慢性病中醫(yī)藥保健知識(shí) 節(jié)選
隨著人們生活水平的改善、居住環(huán)境的變化，加上對(duì)諸多致病因素的疏忽，往往導(dǎo)致一般常見疾病及慢性病的發(fā)生。俗話說：“臨崖勒馬收韁晚，船到江心補(bǔ)漏遲！逼綍r(shí)花一點(diǎn)時(shí)間，掌握一些疾病防治知識(shí)，多懂一點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)，提高健康生活意識(shí)，就能避免很多不必要的身心痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 …… 腦卒中是嚴(yán)重威脅人類生命及身體健康的疾病，其發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高。腦卒中又稱腦血管病、腦血管意外，是指各種原因?qū)е履X部血管或支配腦的頸部血管阻塞或破裂，從而導(dǎo)致顱內(nèi)血液循環(huán)障礙，腦失去了正常的血液供應(yīng)，腦組織受損的一組疾病，包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中。其發(fā)病癥狀有突然昏倒、不省人事、半身不遂、口舌??斜、言語不利等。因其起病急驟，癥狀多變，病情變化迅速，與風(fēng)邪善行數(shù)變的特點(diǎn)相類似，因此又稱為“中風(fēng)病”。 腦卒中是“大家庭”，多種疾病在其中 腦卒中分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。其中，缺血性腦卒中主要包括腦血栓形成、腦栓塞、腔隙性腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作；出血性腦卒中主要包括腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血等。短暫性腦缺血發(fā)作又稱一過性腦缺血發(fā)作或者小卒中，是腦組織短暫性、局灶性、缺血性損害出現(xiàn)的功能障礙，一般24 小時(shí)內(nèi)可以完全恢復(fù)正常，但是可以反復(fù)發(fā)作；颊咄ǔ１憩F(xiàn)為發(fā)作性偏癱或一側(cè)肢體出現(xiàn)輕癱，如上下樓梯時(shí)一陣腿發(fā)軟，與人交流時(shí)突然舌頭發(fā)硬，吃飯時(shí)突然拿不動(dòng)筷子，視物模糊，眼前發(fā)黑，頭暈等。短暫性腦缺血發(fā)作被認(rèn)為是腦卒中的先兆或前驅(qū)癥狀，有20%～40%的病人將會(huì)出現(xiàn)不可逆的腦梗死，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，防止進(jìn)一步加重。 腦梗死是由于動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈炎、血液病等引起腦血管病變，形成動(dòng)脈粥樣斑塊或血栓阻塞血管而發(fā)病。一般在安靜狀態(tài)下起病，癥狀在發(fā)病數(shù)小時(shí)或1 ～ 2 天內(nèi)達(dá)高峰，可有肢體麻木或偏癱、頭痛、頭暈、耳鳴、說話不清、吞咽困難、惡心嘔吐等癥狀，嚴(yán)重者出現(xiàn)昏迷不醒。部分腦梗死患者發(fā)病1 ～ 2 周內(nèi)病情不穩(wěn)定，出現(xiàn)反復(fù)加重或漸進(jìn)加重。 腔隙性腦梗死是腦梗死之一，由于高血壓及其伴發(fā)的小動(dòng)脈玻璃樣變或動(dòng)脈源性栓塞引起，其梗死灶范圍直徑不超過20mm，受累血管一般位于大腦半球深部或腦干的穿通動(dòng)脈，梗死灶內(nèi)壞死組織被吸收后形成小囊腔，稱為腔隙性腦梗死。由于腔隙性腦梗死受損的腦組織范圍較小，其癥狀輕微，無意識(shí)障礙，神經(jīng)系統(tǒng)體征也不明顯，因此很容易在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)被忽略，得不到重視和治療，反復(fù)、多灶性的腔隙性腦梗死易加重病情，導(dǎo)致假性延髓麻痹或血管性癡呆，甚至嚴(yán)重的肢體癱瘓。因此，一旦發(fā)現(xiàn)腔隙性腦梗死，就應(yīng)該及時(shí)防治高血壓、高脂血癥、糖尿病等危險(xiǎn)因素，降低疾病復(fù)發(fā)的可能性。 腦出血是指腦實(shí)質(zhì)內(nèi)的血管突然破裂，血液從血管中溢出，壓迫周圍腦組織的疾病，又稱為腦溢血，通常分為外傷性腦出血和自發(fā)性腦出血。腦出血起病突然，多發(fā)生在白天，寒冷季節(jié)或季節(jié)變換時(shí)易發(fā)，緊張繁重的體力或腦力活動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、用力排便、情緒激動(dòng)等能導(dǎo)致血壓驟然升高的因素，均為腦出血的直接誘因。 腦卒中發(fā)生蓄謀已久，危險(xiǎn)因素莫忽視 很多人對(duì)腦卒中感到恐懼，一方面是因?yàn)樗l(fā)病率高、病情重、恢復(fù)慢，另一方面也是因?yàn)樗３Ｔ谌藗冃菹⑸踔潦撬瘔?mèng)中不知不覺發(fā)生，難以預(yù)料，早期又不易發(fā)現(xiàn)。 腦卒中雖然常常突然發(fā)生，令人防不勝防，但是腦卒中的發(fā)生發(fā)展其實(shí)是一個(gè)慢性的過程，通常需要幾年甚至幾十年不良因素的持續(xù)刺激才能形成發(fā)病的基礎(chǔ)，血管才會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的損傷，以至于*后的腦卒中只是疾病的總爆發(fā)，是“冰山上的一角”。 腦卒中危險(xiǎn)因素可分為三類：**類是不能改變的危險(xiǎn)因素，如性別、年齡、種族與遺傳因素等。第二類是通過合理的治療可以改變的危險(xiǎn)因素，如高血壓、糖尿病、冠心病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等。第三類是通過調(diào)整不良生活方式可以改變的危險(xiǎn)因素，如吸煙、酗酒、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、情緒不穩(wěn)等。大部分危險(xiǎn)因素是可以通過藥物治療和改變不良生活方式加以預(yù)防和控制的。那么，對(duì)于可控因素，我們應(yīng)控制在什么范圍呢？ 腦卒中不只是老年病，中青年也會(huì)得 在人們的印象中，腦卒中是老年人的常見病、多發(fā)病，中青年人不必?fù)?dān)心，實(shí)際情況卻并非如此，中青年如果不注意，同樣會(huì)發(fā)生腦卒中。近年來，隨著生活水平的不斷提高和社會(huì)發(fā)展節(jié)奏的不斷加快，腦卒中的發(fā)病有逐漸年輕化的趨勢(shì)，發(fā)病年齡越來越小，因此中青年人同樣需要警惕腦卒中的發(fā)生，及早采取預(yù)防措施。 當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，由于工作節(jié)奏較快、應(yīng)酬頻繁、不合理的飲食習(xí)慣和生活方式等使得許多中青年人處于亞健康狀態(tài)，增加了發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。有些年輕人不知道自己患有高血壓，而是在查體時(shí)才發(fā)現(xiàn)，或者覺得自己年輕，血壓高一些也沒事，甚至不愿意帶上高血壓的“帽子”，逃避現(xiàn)實(shí)，不接受藥物治療或不規(guī)律服藥。由于長(zhǎng)時(shí)間的高血壓得不到控制，影響腦部血管，使得血管發(fā)生透明脂肪樣變，導(dǎo)致微梗塞或者微動(dòng)脈瘤形成，*終出現(xiàn)腦卒中。也有研究證實(shí)青年缺血性腦卒中患者多數(shù)有血流變學(xué)指標(biāo)異常，而且血流變紊亂發(fā)生在血管壁內(nèi)皮細(xì)胞損害前，因此有人指出全血比黏度增高是青年人發(fā)生缺血性腦卒中的主要原因。還有一些平素有偏頭痛病史的青年腦卒中患者，其發(fā)生腦卒中可能是由于持久的凝血功能異常和血小板功能亢進(jìn)，導(dǎo)致高凝狀態(tài)或者血流動(dòng)力學(xué)異常所致？诜茉兴幰彩菍(dǎo)致青年人患缺血性腦卒中的一個(gè)原因，長(zhǎng)期口服避孕藥會(huì)造成血管內(nèi)膜粗糙，導(dǎo)致血栓形成和血管痙攣。 小貼士： 由于腦卒中發(fā)生后致殘性較高，中青年人如果發(fā)生腦卒中將會(huì)給社會(huì)和家庭帶來極大負(fù)擔(dān)，因此，中青年人如果出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)的肢體麻木、無力或癱瘓，講話口齒不清、視力下降、突發(fā)單眼或雙眼視物模糊、頭暈、頭痛等，切不可掉以輕心，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤診治。 頸動(dòng)脈狹窄不可小覷，腦卒中與之關(guān)系密切 如果動(dòng)脈硬化比較嚴(yán)重，一側(cè)頸動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄，狹窄程度達(dá)70% 以上，或兩側(cè)頸動(dòng)脈都存在狹窄，機(jī)體對(duì)腦血流的調(diào)節(jié)不能保證供給大腦充足的血流，我們就可能出現(xiàn)腦缺血，表現(xiàn)為頭暈、視物模糊、半側(cè)身體無力等。如果頸動(dòng)脈完全堵塞，使得依賴這條血管供應(yīng)的腦組織不能獲得足夠的氧氣和養(yǎng)料，導(dǎo)致腦細(xì)胞死亡，腦卒中就發(fā)生了。 有些人頸動(dòng)脈狹窄程度并不嚴(yán)重，但也會(huì)發(fā)生腦卒中，這是因?yàn)轭i內(nèi)動(dòng)脈或大腦內(nèi)的動(dòng)脈有不穩(wěn)定的粥樣斑塊，這些斑塊容易脫落，一旦脫落就會(huì)隨著血流到達(dá)腦內(nèi)造成血管阻塞，引起腦卒中。頸動(dòng)脈狹窄患者主要為中老年人，其常見體質(zhì)人群為血瘀質(zhì)及痰濕質(zhì)，通過調(diào)整痰濕體質(zhì)可以減少缺血性腦卒中的發(fā)病率。頸部多普勒超聲檢查能早期發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈狹窄和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，及早治療、預(yù)防腦卒中。 知識(shí)鏈接： 大腦通過兩側(cè)頸內(nèi)動(dòng)脈和椎動(dòng)脈來供血，兩側(cè)頸內(nèi)動(dòng)脈供血占大腦總供血量的80% ～ 90%，椎動(dòng)脈供血僅占10% ～ 20%。由此可見，大腦的大部分血液是通過頸動(dòng)脈到達(dá)大腦的，如果頸動(dòng)脈發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化形成動(dòng)脈狹窄或阻塞，供應(yīng)大腦的血液明顯減少，就有可能發(fā)生腦卒中。 有時(shí)一側(cè)頸動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化性狹窄后，另一側(cè)的血管還可以為大腦提供血液供應(yīng)，身體會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)，增加腦部的血液供應(yīng)，醫(yī)學(xué)上稱之為“代償”。如果這種代償能夠滿足大腦對(duì)血液供應(yīng)的需求，就不會(huì)出現(xiàn)任何癥狀，我們就會(huì)像健康人一樣。 如果出現(xiàn)情緒激動(dòng)或腦力活動(dòng)增加后，大腦對(duì)血液供應(yīng)的需求增加，而狹窄的頸動(dòng)脈無法為大腦提供更多的血液供應(yīng)，就有可能出現(xiàn)與腦卒中相類似的癥狀，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生腦卒中。
中醫(yī)中藥中國(guó)行·中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化科普讀本中醫(yī)保健祛疾病常見病及慢性病中醫(yī)藥保健知識(shí) 作者簡(jiǎn)介
王耀獻(xiàn)，醫(yī)學(xué)博士,主任醫(yī)師，教授，博士生導(dǎo)師。現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院院長(zhǎng)、東直門醫(yī)院院長(zhǎng)、北京中醫(yī)藥大學(xué)腎臟病研究所所長(zhǎng)。兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腎臟病分會(huì)主任委員、中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)腎病分會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)醫(yī)學(xué)裝備協(xié)會(huì)中醫(yī)分會(huì)會(huì)長(zhǎng)、第十三屆北京市政協(xié)委員會(huì)委員等。先后承擔(dān)國(guó)家教育部博士點(diǎn)基金資助課題1項(xiàng)、國(guó)家自然科學(xué)基金課題2項(xiàng)、國(guó)家科技部“重大新藥創(chuàng)制新藥”1項(xiàng)、“十二五”國(guó)家腎病中醫(yī)重點(diǎn)？平ㄔO(shè)項(xiàng)目1項(xiàng)、中醫(yī)藥行業(yè)科研專項(xiàng)1項(xiàng)等。在作為主要研究者獲取的成果中，獲教育部二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)2項(xiàng)。先后榮獲“首都勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆、全?guó)衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)工作者、北京市技術(shù)創(chuàng)新標(biāo)兵、第四屆首都十大健康衛(wèi)士、全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)芦@得者、第十六屆“顧氏和平獎(jiǎng)”、“2017中國(guó)十大醫(yī)學(xué)進(jìn)展/新聞人物”候選人之一、2017年中國(guó)農(nóng)村新聞人物。北京衛(wèi)視“養(yǎng)生堂”和央視“健康之路”“中華醫(yī)藥”特邀專家。 于國(guó)泳，中西醫(yī)結(jié)合博士，副主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院社會(huì)工作部主任、國(guó)際部主任、治未病中心主任。國(guó)家中醫(yī)藥管理局預(yù)防保健重點(diǎn)？曝(fù)責(zé)人。 師從國(guó)醫(yī)大師呂仁和教授、全國(guó)腎病名家王耀獻(xiàn)教授以及龍砂學(xué)派傳人、五運(yùn)六氣大家顧植山教授。擅長(zhǎng)糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、風(fēng)濕免疫病、高尿酸血癥、急慢性腎臟疾病中西醫(yī)結(jié)合治療，特別擅長(zhǎng)中醫(yī)特色健康管理、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)、亞健康、慢性疲勞、失眠、更年期綜合調(diào)養(yǎng)。北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》、中央電視臺(tái)《健康之路》特邀專家。 主要社會(huì)兼職：中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)常務(wù)委員，世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)亞健康分會(huì)常務(wù)理事，中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)教育研究分會(huì)常務(wù)理事，中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合分會(huì)常委，北京市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)基礎(chǔ)理論專業(yè)委員會(huì)委員，中國(guó)裝備協(xié)會(huì)中醫(yī)裝備分會(huì)副秘書長(zhǎng)、北京慢病防治管理協(xié)會(huì)中醫(yī)專業(yè)委員會(huì)副秘書長(zhǎng)，北京市首發(fā)基金評(píng)審專家；教育部中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合科技評(píng)價(jià)與評(píng)審專家；北京市“揚(yáng)帆”計(jì)劃臨床技術(shù)創(chuàng)新項(xiàng)目評(píng)審專家；北京市“培育”項(xiàng)目評(píng)審專家。
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