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父母的覺醒2:如何培養(yǎng)自覺的孩子 版權(quán)信息
- ISBN：9787552031584
- 條形碼：9787552031584 ; 978-7-5520-3158-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
父母的覺醒2:如何培養(yǎng)自覺的孩子 本書特色
《父母的覺醒》姊妹篇。讓父母切實解決任何親子沖突，培養(yǎng)自律、快樂、有責(zé)任感的孩子！著名主持人奧普拉、《父母平和 孩子快樂》作者勞拉·馬卡姆博士誠摯推薦！青豆書坊。 ★啟迪父母自我覺醒 學(xué)會適當(dāng)?shù)亍胺攀帧保? 廣大父母需要回歸教養(yǎng)的本質(zhì)，以開放、尊重、理解的心態(tài)對待孩子。 ★從“控制”到“指導(dǎo)”，帶你聆聽孩子的聲音！ 你是否總對孩子說：“我希望你這么做！”現(xiàn)在，問問孩子：“你想怎么做？”★孩子的自覺與自立，需要親子間充滿能量的情感聯(lián)結(jié)如何坦然接受孩子的“本來面目”？ 如何以建設(shè)性的方式與孩子合作？ 如何讓孩子承擔(dān)自然后果？ 如何讓孩子贊同并遵守父母建立的規(guī)則？ 如何正確地與青春期的孩子“過招”？ …… ★美國著名正念心理學(xué)家*新育兒力作、《父母的覺醒》姊妹篇！ 沙法麗·薩巴瑞美國正念心理學(xué)領(lǐng)域的代表人物。 經(jīng)典育兒書《父母的覺醒》一出版即登上《紐約時報》暢銷書榜！ ★學(xué)者與媒界權(quán)威人士盛贊！ 杰奎琳·格林(“偉大育兒秀”主持人)：“如果你今年只能讀一本育兒書，請拿起《父母的覺醒2》吧！這本書講述的溫柔、強大、有效的育兒方式令人耳目一新。”勞拉·馬卡姆博士(《父母平和 孩子快樂》作者)：“讀過這本深刻的著作，你將成為更強大和更高效的父母。”★美國亞馬遜網(wǎng)站讀者好評如潮！ “沙法麗博士握著我們的手，指引我們發(fā)現(xiàn)另一種教養(yǎng)孩子的方式。”“這本書不僅讓你了解孩子，也讓你了解自己。”“沙法麗博士舉起鏡子，讓我看到'控制'將對孩子產(chǎn)生怎樣的影響，《父母的覺醒2》將改變我作為父親的角色！”“作為老師和家長，如果我早點讀到《父母的覺醒2》，就不會用控制和管教的方式教育我的學(xué)生和孩子。”……
父母的覺醒2:如何培養(yǎng)自覺的孩子 內(nèi)容簡介
本書是美國有名正念心理學(xué)家沙法麗·薩巴瑞博士充滿勇氣與智慧的著作。她從豐富的臨床研究與青少年咨詢經(jīng)驗出發(fā)，發(fā)人深省地向父母指出：親子沖突的根源在于我們對孩子過度的控制與管教。它們不僅會觸發(fā)孩子的不滿與反抗，長遠來看，也無法培養(yǎng)出自覺、自律、有責(zé)任感的下一代。在本書中，她引導(dǎo)父母放下“我的孩子應(yīng)該如何”的執(zhí)念，從尊重孩子需求、與孩子建立親密的情感聯(lián)結(jié)出發(fā)，培養(yǎng)他們自我確認(rèn)、自我激勵和自我實現(xiàn)的能力。作者倡導(dǎo)的這種充滿覺醒、聯(lián)結(jié)與愛的養(yǎng)育方式，將會讓你與孩子踏上相互支持與陪伴的成長之旅。 ?如何坦然接受孩子的“本來面目”？ ?如何以建設(shè)性的方式與孩子合作？ ?如何讓孩子承擔(dān)自然后果？ ?如何讓孩子贊同并遵守父母建立的規(guī)則？ ?如何正確地與青春期的孩子“過招”？ ……
父母的覺醒2:如何培養(yǎng)自覺的孩子 目錄
Chapter 1 為什么紀(jì)律不管用？
Chapter 2 一個以控制為主的世界
Chapter 3 真的是“為了孩子好”嗎？
Chapter 4 讓后果教育孩子
Chapter 5 為什么過度保護會讓孩子不負(fù)責(zé)任？
Chapter 6 如何為孩子設(shè)定界限？
Chapter 7 孩子對你的誠信提出了挑戰(zhàn)
Chapter 8 如何有效地表達肯定和否定？
Chapter 9 你不是電影制片人
Chapter 10 放棄完美的理念
Chapter 11 這里住著一個堅強的孩子
Chapter 12 這與你無關(guān)
Chapter 13 學(xué)習(xí)閱讀孩子的心情
Chapter 14 尊重孩子意味著什么？
Chapter 15 你的要求公平嗎？
Chapter 16 在孩子的過渡階段保持理智
Chapter 17 哄騙孩子并不容易
Chapter 18 當(dāng)孩子疏遠你的時候
Chapter 19 關(guān)于規(guī)則的規(guī)則
Chapter 20 如何應(yīng)對叛逆的青少年？
Chapter 21 避免“作業(yè)戰(zhàn)役”
Chapter 22 孩子為什么會欺負(fù)別人？
Chapter 23 兄弟姐妹之間的競爭
Chapter 24 棍棒底下不一定出孝子
Chapter 25 執(zhí)行紀(jì)律的隱藏原因
Chapter 26 聯(lián)結(jié)的力量
Chopter 27 見證
Chapter 28 調(diào)查
Chapter 29 中立
Chapter 30 協(xié)商
Chapter 31 共情
Chapter 32 重復(fù)、練習(xí)和解決
后記
附錄1 在沖突時刻保持清醒的秘訣
附錄2 非紀(jì)律性的正強化策略
致謝
Chapter 2 一個以控制為主的世界
Chapter 3 真的是“為了孩子好”嗎？
Chapter 4 讓后果教育孩子
Chapter 5 為什么過度保護會讓孩子不負(fù)責(zé)任？
Chapter 6 如何為孩子設(shè)定界限？
Chapter 7 孩子對你的誠信提出了挑戰(zhàn)
Chapter 8 如何有效地表達肯定和否定？
Chapter 9 你不是電影制片人
Chapter 10 放棄完美的理念
Chapter 11 這里住著一個堅強的孩子
Chapter 12 這與你無關(guān)
Chapter 13 學(xué)習(xí)閱讀孩子的心情
Chapter 14 尊重孩子意味著什么？
Chapter 15 你的要求公平嗎？
Chapter 16 在孩子的過渡階段保持理智
Chapter 17 哄騙孩子并不容易
Chapter 18 當(dāng)孩子疏遠你的時候
Chapter 19 關(guān)于規(guī)則的規(guī)則
Chapter 20 如何應(yīng)對叛逆的青少年？
Chapter 21 避免“作業(yè)戰(zhàn)役”
Chapter 22 孩子為什么會欺負(fù)別人？
Chapter 23 兄弟姐妹之間的競爭
Chapter 24 棍棒底下不一定出孝子
Chapter 25 執(zhí)行紀(jì)律的隱藏原因
Chapter 26 聯(lián)結(jié)的力量
Chopter 27 見證
Chapter 28 調(diào)查
Chapter 29 中立
Chapter 30 協(xié)商
Chapter 31 共情
Chapter 32 重復(fù)、練習(xí)和解決
后記
附錄1 在沖突時刻保持清醒的秘訣
附錄2 非紀(jì)律性的正強化策略
致謝
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父母的覺醒2:如何培養(yǎng)自覺的孩子 節(jié)選
《父母的覺醒2：如何培養(yǎng)自覺的孩子》： 這位母親做的**件事就是認(rèn)真思考：女兒是否缺乏安排時間的技能，抑或是她有能力管理時間，但沒有看到管理時間的必要？因為母親總會開車送她上學(xué)，保護她不被后果傷害。關(guān)鍵在于，父母要判斷孩子是缺乏技能，還是由于沒有察覺到后果的可怕而并未采取適當(dāng)?shù)男袨椤！ ≡谶@個例子里，母親看出，妮可擁有管理時間的能力，但并不覺得需要把自己的時間管理得很好，因為媽媽會充當(dāng)她的司機。顯然，母親的做法對女兒沒有益處。這不是妮可的錯，而是母親在人為干預(yù)妮可學(xué)習(xí)守時的過程。母親在反感開車送女兒上學(xué)的時候就應(yīng)該意識到，如果女兒上學(xué)遲到了，后果應(yīng)由她自己來承擔(dān)，而不是由父母來承擔(dān)。 我們無法完全回避焦慮，因為它是生活和呼吸的自然組成部分。當(dāng)我們還是嬰兒的時候，如果覺得肚子餓了，就會焦急地哭鬧。如果我們感到孤單，焦慮就會促使我們呼喚父母來安慰我們。如果讓孩子自然地體驗到焦慮，并且達到足夠的“劑量”，就能在很大程度上促進他們的成長。 家長的任務(wù)不是消除焦慮，而是監(jiān)視它，使它既不太少，又不鋪天蓋地。有些孩子比別的孩子更加敏感和脆弱，我們應(yīng)當(dāng)注意不要把自己的恐懼灌注到他們身上。通過適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，隨著孩子的成長，他們能夠?qū)W會處理自己的焦慮。父母需要認(rèn)識到，讓孩子體驗生活的自然憂慮不僅沒有關(guān)系，而且還很有益處。當(dāng)然，前提是可能需要父母的適當(dāng)干預(yù)，以確保不會發(fā)生意外。 父母無論是把自己的焦慮卸到孩子身上，還是保護孩子不受自身行為引發(fā)的自然后果的影響，都是在剝奪孩子發(fā)現(xiàn)自身韌性的能力。相反地，如果讓兒童感到適當(dāng)?shù)慕箲]，比如面對一個似乎特別具有挑戰(zhàn)性的問題，他們會自然而然地尋求解決辦法。 如果母親希望取代焦慮自然發(fā)生的過程，妮可就沒有機會學(xué)會時間管理。給女兒適度的警告，她就不會再讓母親做司機，并且發(fā)現(xiàn)自己與生俱來的自律優(yōu)勢。為了讓妮可作好改變的準(zhǔn)備，母親幫助妮可演練了多次早晨的活動，解決了各種問題，這才是讓孩子參與生活的正確方式。 父母需要認(rèn)識到，當(dāng)我們無法確定孩子是否掌握了緩沖緊急事件的技能時，應(yīng)該讓他們面對失敗的情況。與其處處為孩子安排好，不如給他們一定的考驗。角色扮演是一種有價值的技巧，我在客戶的孩子和我自己的女兒身上都使用過，以便幫助他們發(fā)展應(yīng)付不同情況的能力。我經(jīng)常在辦公室里反復(fù)研究孩子們在開學(xué)**天、社交場合、家庭作業(yè)管理和睡覺之前需要處理的各種事項。通過實踐，孩子會變得善于處理他們遇到的各種情況。 那一天，妮可起床之后，母親并沒有像往常一樣幫助她趕上校車，而是站到旁邊，把一切都交給妮可。毫不奇怪，妮可錯過了校車。當(dāng)時，母親沒有拿著外套和車鑰匙沖進來，而是穿著睡衣，慢悠悠地喝著咖啡。一分鐘后，妮可才意識到，媽媽今天早晨不會開車送她。她嚇得哭了起來：“媽媽，我該怎么辦？你要幫助我。”雖然看著女兒擔(dān)驚受怕并不舒服，但母親知道，讓妮可知道遲到的自然后果更加重要。于是母親讓女兒坐在那里焦慮了整整五分鐘——這不是一種指責(zé)，而是讓女兒冷靜下來思考各種因果聯(lián)系。 ……
父母的覺醒2:如何培養(yǎng)自覺的孩子 作者簡介
沙法麗??薩巴瑞 (Shefali Tsabary) 出生于印度，在紐約哥倫比亞大學(xué)獲得臨床心理學(xué)博士學(xué)位。 沙法麗博士將東方正念思想與西方心理學(xué)相融合，形成了自己關(guān)于正念生活與覺醒育兒的新理念。她是美國正念心理學(xué)領(lǐng)域的代表人物，也是家庭動力和個人發(fā)展研究領(lǐng)域的專家。她曾在世界各地舉辦研討會，并在TED、凱洛格商學(xué)院及各大公司、學(xué)校與家長團體發(fā)表演講。東西合璧的思想觀念讓她在全球范圍內(nèi)都深受歡迎。 她的經(jīng)典育兒作品《父母的覺醒》一出版即登上《紐約時報》暢銷書榜，并長踞美國亞馬遜暢銷書排行榜教養(yǎng)類圖書前列。除《父母的覺醒》姊妹篇《父母的覺醒2》之外，她還出版有新書《家庭的覺醒》。目前她在紐約有一家自己的私人心理診所。
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