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親密關系:成就靈魂伴侶 版權信息
- ISBN：9787555289470
- 條形碼：9787555289470 ; 978-7-5552-8947-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
親密關系:成就靈魂伴侶 本書特色
★ 知名高人氣心理學家周麗瑗老師第二部婚姻情感暢銷書 ★ 深度剖析真實婚姻案例，幫你走出情感困境，塑造靈魂伴侶 ★ 一部現代人必讀的情感寶典，讓每個人獲得良好持久的兩性關系 ★ 內容豐富，可讀性強，全彩印刷，極具收藏價值！
親密關系:成就靈魂伴侶 內容簡介
★ 知名高人氣心理學家周麗瑗老師第二部婚姻情感暢銷書 ★ 深度剖析真實婚姻案例，幫你走出情感困境，塑造靈魂伴侶 ★ 一部現代人推薦閱讀的情感寶典，讓每個人獲得良好持久的兩性關系 ★ 內容豐富，可讀性強，全彩印刷，極具收藏價值！ 本書由有名心理學家周麗瑗老師所著，本書結合多個婚姻危機案例，深刻地剖析了導致婚姻危機的主要原因，詮釋了原生家庭和社會環境對心靈成長的巨大影響，列舉了夫妻之間的實用溝通技巧，提出了有效、積極、可行的婚姻解決方案，揭示了成為靈魂伴侶的秘密，指引讀者在親密關系的沖突中發現真實的自己，并與自己和解，與父母和解，轉化情緒和核心情結，實現真正的自我成長，從而獲得高質量的親密關系，通過自我成長，將另一半塑造成自己的靈魂伴侶。幫助你整理自己的思緒，檢測目前的情感困境，解決婚前如何選擇伴侶以及婚后如何處理差異和沖突能一系列疑難雜癥，讓愛長長久久。 本書告訴在婚姻中承受困苦的人樸素的道理： ★親密關系真正的意義，是讓我們在關系中學會愛自己。 ★親密關系猶如雙人舞，決定別人如何對我們的，永遠是我們自己。 ★我自己這個東西是看不清的，只有靠關系中的沖突才能發現更完整的自己。 ★去面對原生家庭對自己成長的影響，不是讓我們去怨恨父母，相反他給了我們機會，讓我們做自己孩子優選的父母。 ★伴侶也是曾經受傷的孩子，他的脆弱如果被你看見接納和心疼，這就是治愈傷痛和關系的良藥。 ★我們與愛人的距離，其實就是我們和自己的距離。
親密關系:成就靈魂伴侶 目錄
序言
在關系中學會愛自己，才是親密關系的意義/ 張德芳
**篇
我們的婚姻究竟在哪里出了問題？
在愛中修行 002
我們的婚姻究竟在哪里出了問題？ 015
我們這代人的主要任務是什么？ 022
外遇，可能是夫妻共謀的結果 029
婚姻危機，是我們成長的生機 036
高品質親密關系的成就之路 042
第二篇
改變，從心與心的溝通開始
在親密關系中，如何讓溝通變得更加有效 050
親愛的，請你用心聽我說 055
喚醒愛的不是味蕾，而是感受 062
會不會提問，不僅決定了你的情商，還決定了你的人生 067
用對的方式愛對方 073
給情緒一條活路，給自己一個空間 079
“看見即療愈”的真正含義 085
第三篇
與原生家庭和解，重塑幸福生活
當被吞沒遇到被拋棄 090
美好生活在孝道和分化之間廝殺 096
父母愛孩子的巨大謊言 101
她為什么總是會愛上已婚男人？ 106
壓在子女心頭的，是父母價值連城的面子 111
春節，讓心回家不再難 117
我們要和解的是父母還是自己的感受？ 123
我們的人生不完整，不能再向母親要 131
你必須放棄想要一個更好的過去的想法 140
第四篇
給孩子一個完美的原生家庭
老公，我希望你這樣做孩子的父親 146
爸爸帶領孩子怎么去，比去哪兒更重要 152
你就是孩子*好的母親！ 157
給了孩子希望，也就給了孩子看世界的格局 162
孩子的營養究竟來自哪里？ 167
孩子只不過是婚姻問題的替罪羊 174
如果我病了你才愛我，我希望自己永遠病下去！ 180
第五篇
婚姻危機，也是成長的生機
你原諒了出軌的老公，就不是獨立新女性了嗎？ 186
喂飽對方，好讓對方喂飽你 192
面對一段出軌的婚姻，怎么判斷有沒有必要堅持？ 196
老公和小三分手，我還要陪他失戀 202
給老公洗內褲的婆婆，洗淡了我的愛情 208
離婚時的姿態，是人格成熟的深度體現 215
婚姻的穩定程度*終取決于底層的人格結構 220
在親密關系中，越成長，越幸運 226
第六篇
如何達到*高境界的親密關系？
凡真實的，未必能真正相遇 232
我對你*好的支持就是：你的痛，我懂！ 238
好關系需要用心用情不用力 243
第七篇
如何真正地愛自己？
你是傳說中的渣男收割機嗎？ 250
為什么許多中年女性急于心靈成長，但生活依然不幸福？ 256
沒有直面過痛苦，又何談心靈的成長？ 261
請不要用“感恩”來綁架我！ 266
生命可以重建 271
改寫人生劇本，成為獨一無二的自己 276
命運究竟是如何在我們身上起作用的？ 281
后記
愛在靈魂暗夜處閃光——心理咨詢師經歷的抗疫故事 286
展開全部
親密關系:成就靈魂伴侶 節選
★親密關系真正的意義，是讓我們在關系中學會愛自己。 ★一旦我們學會了真實地表達感受，就可以像清理垃圾一樣，減少負面情緒的爆發。 ★愛情會經歷以下幾個時期：暈輪期、幻滅期、權利爭斗期、內省期、啟示期和整合期等。 ★每一份深刻的親密關系，都有可能觸及你內心*深的傷痛，每一個傷痛背后都有一份沒有被滿足的期待。 ★成長的**步，要先學會處理自己的感受。當我們給了自己獨立的空間，允許自己去穿越那些情感上的歷史黑洞時，穿越的過程會無比黑暗。在一次次穿越黑洞后，總會有一天，你會驚訝地發現，那感覺就像曾經的黑洞都已經被你穿越，并且被漸漸填滿一樣。 ★當你在有智慧地幫助對方成長時，你們會因為彼此的傷痛而產生更深厚的聯結。這時，愛就不僅僅是暈輪期的多巴胺和荷爾蒙的產物，而是深深懂得之后的慈悲。 ★讓我們和自己的伴侶共同成長吧。一段充滿愛意、不斷成長的感情，就像一個完美的老師，可以幫助我們成為真正活在愛中的人。改寫后的與伴侶的關系模板會成為我們與世界的關系模板，會在愛中展現美好，會通過這份愛，在彼此的世界綻放*燦爛的光芒。 ★何必苦苦尋找別的修行道場？修行就在我們彼此的愛里。 ★好的關系是用心、用情不用力。
親密關系:成就靈魂伴侶 作者簡介
周麗瑗，著名心理專家，國家二級心理咨詢師，性與親密關系咨詢師，親密關系專欄作家，壹心理最佳心理作者，多個大V微信平臺專欄作者，張德芬空間簽約作者，曾出版暢銷圖書《親密關系——在愛中找回自己》。多年從事戀愛婚姻個案咨詢，擅長兩性情感、親子關系、原生家庭關系等心理咨詢。
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