目錄

**章 女人的優雅，不過是淡定自若的狀態

1．優雅是女人一生的事業............................ 003

2．培養自己迷人的個性.............................. 005

3．做一個心理獨立的女人............................ 010

4．生命的好壞在于你是否用心去體會.................. 013

5．培養屬于自己的興趣愛好.......................... 017

6．勇敢地面對死亡.................................. 021

7．生活其實不用過得那么累.......................... 024

8．擁有一顆善良的心................................ 028

第二章 腹有詩書氣自華，蓄養優雅氣質

1．讀書讓女人雅致飄逸.............................. 037

2．知性女人更優雅從容.............................. 043

3．氣質是女人的經典名片............................ 047

4．有教養的女人芬芳四溢............................ 052

5．文明素養盡顯女人魅力............................ 056

6．有內涵的女人是一道靚麗的風景.................... 058

第三章 自信的女人更美麗，讓淡定和優雅由內綻放

1．自信是女人*好的裝飾品.......................... 067

2．自信的女人*美麗................................ 072

3．心態決定女人的命運.............................. 075

4．不要做自卑的“丑小鴨”.......................... 080

5．自信女人能看到沙漠中的星星...................... 084

6．做一個自強不息的女人............................ 089

第四章 除卻心霾，活出一份淡然的心境

1．快樂的女人是*美的.............................. 097

2．用智慧化解煩惱.................................. 101

3．女人應控制好自己的情緒.......................... 104

4．把憂郁關在“心門”之外.......................... 108

5．心情好壞，自己說了算............................ 115

6．開啟封閉的心靈之門.............................. 118

7．女人要遠離抑郁癥................................ 123

第五章 寬和從容的女人，是一道優雅的風景線

1．熄滅心中的怨恨之火.............................. 129

2．女人不要苛求完美................................ 133

3．寬容大度也是一種愛.............................. 138

4．用感恩的心對待生活.............................. 141

5．寬容的女人*有人緣.............................. 145

6．女人切忌心胸狹窄................................ 147

7．女人謙虛才能贏得尊重............................ 150

8．不用別人的過錯來懲罰自己........................ 153

第六章 寵辱不驚，以優雅的姿態走過生命的悲喜

1．知足的女人才能常樂.............................. 161

2．懂放棄的女人*聰明.............................. 164

3．欲望越小的女人越幸福............................ 170

4．換一種思路對待財富.............................. 175

5．虛榮，死要面子活受罪............................ 178

6．懂得裝“傻”的女人*幸福........................ 180

7．嫉妒是女人心靈上的斑點.......................... 184

第七章 笑對困境，活出一個優雅的自己

1．永遠保持積極的心態.............................. 191

2．堅強能改變女人的命運............................ 194

3．堅定信念，永不放棄.............................. 196

4．女人，要對沮喪說不.............................. 202

5．逆境是人生難得的歷練............................ 204

6．女人更應正視挫折................................ 207

7．做堅強而又有魅力的女人.......................... 210