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大學生心理健康教育 版權信息
- ISBN：9787300276151
- 條形碼：9787300276151 ; 978-7-300-27615-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育 本書特色
本教材以大學校園真實的案例和學生真實的心靈告白為素材，生動形象地引入心理學的經典理論，并輔以心理專家的精彩點撥，力求幫助你理解生活中各類心理現象。閱讀此書，你可以進行有趣的心理測試，并收獲切實可行的調整策略，在學會自我分析、自我調整的同時，也能幫助身邊人解決心理困惑。本教材可供大學師生使用，亦可作為公眾的心理健康普及讀本。
大學生心理健康教育 內容簡介
本教材以大學校園真實的案例和學生真實的心靈告白為素材，生動形象地引入心理學的經典理論，并輔以心理專家的精彩點撥，力求幫助你理解生活中各類心理現象。閱讀此書，你可以進行有趣的心理測試，并收獲切實可行的調整策略，在學會自我分析、自我調整的同時，也能幫助身邊人解決心理困惑。本教材可供大學師生使用，亦可作為公眾的心理健康普及讀本。
大學生心理健康教育 目錄
**章心理健康：幸福人生的保障
**節選擇改變，從心開始
第二節心理學與人類
第三節心理健康與大學生
第四節走向心理健康
第二章適應與學習：培育發展的能力
**節認識適應
第二節適應大學
第三節孤獨與獨處
第四節大學學習
第三章認識自己：開啟心靈的大門
**節認識自己
第二節自我的發展與自我認同
第三節自我認識的來源與偏差
第四節自我接納與成長
第四章人際交往：親密與獨立共存
**節人際關系
第二節人際吸引與人際效應
第三節人際溝通
第四節解決人際沖突的方法
第五章戀愛秘籍：成長必修課
**節愛的實踐
第二節愛的理論
第三節愛的誤解
第四節全面性教育
第六章解密婚姻：為幸福早做準備
**節了解婚姻
第二節婚姻，你做好準備了嗎
第三節幸福婚姻與幸福家庭
第四節當愛遇到困境……
第七章壓力與情緒管理：走向心理成熟的必由之路
**節壓力及其對人的影響
第二節壓力的應對
第三節認識情緒
第四節情緒管理
第八章職業規劃：通向未來之路
**節職業發展
第二節自我探索
第三節職業世界探索
第四節職業規劃中需注意的問題
第九章心理障礙：預防和治療并重
**節心理學的理論流派及其觀點
第二節常見的心理障礙
第三節尋求專業幫助
第十章感悟生命：體驗唯一的歷程
**節發現生命的腳本
第二節重塑生命的腳本
第三節體驗生命的意義
后記
**節選擇改變，從心開始
第二節心理學與人類
第三節心理健康與大學生
第四節走向心理健康
第二章適應與學習：培育發展的能力
**節認識適應
第二節適應大學
第三節孤獨與獨處
第四節大學學習
第三章認識自己：開啟心靈的大門
**節認識自己
第二節自我的發展與自我認同
第三節自我認識的來源與偏差
第四節自我接納與成長
第四章人際交往：親密與獨立共存
**節人際關系
第二節人際吸引與人際效應
第三節人際溝通
第四節解決人際沖突的方法
第五章戀愛秘籍：成長必修課
**節愛的實踐
第二節愛的理論
第三節愛的誤解
第四節全面性教育
第六章解密婚姻：為幸福早做準備
**節了解婚姻
第二節婚姻，你做好準備了嗎
第三節幸福婚姻與幸福家庭
第四節當愛遇到困境……
第七章壓力與情緒管理：走向心理成熟的必由之路
**節壓力及其對人的影響
第二節壓力的應對
第三節認識情緒
第四節情緒管理
第八章職業規劃：通向未來之路
**節職業發展
第二節自我探索
第三節職業世界探索
第四節職業規劃中需注意的問題
第九章心理障礙：預防和治療并重
**節心理學的理論流派及其觀點
第二節常見的心理障礙
第三節尋求專業幫助
第十章感悟生命：體驗唯一的歷程
**節發現生命的腳本
第二節重塑生命的腳本
第三節體驗生命的意義
后記
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大學生心理健康教育 作者簡介
周莉，心理學博士，中國人民大學心理健康教育與咨詢中心專職心理咨詢師，副教授，主要從事自我成長、情緒管理、壓力管理、互聯網心理學等相關領域的教學和研究工作。她長期為大學生開展學業、拖延、人際關系、戀愛及職業生涯規劃方面的心理輔導，積累了豐富的心理咨詢經驗。
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