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游泳入門與進階技巧 版權信息
- ISBN：9787546425467
- 條形碼：9787546425467 ; 978-7-5464-2546-7
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
游泳入門與進階技巧 本書特色
游泳是樂趣無限、永遠流行的運動方式，也是不可或缺必須掌握的生存技能。本書從熟悉水性的練習開始，深入淺出地介紹自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳的全套技巧，以及游泳時**的安全與保護。高級游泳教練執教，所有動作要領精確指導、專業示范，讓讀者輕松成為游泳高手。
游泳入門與進階技巧 內容簡介
游泳是樂趣無限、永遠流行的運動方式，也是不可或缺必須掌握的生存技能。本書從熟悉水性的練習開始，深入淺出地介紹自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳的全套技巧，以及游泳時推薦的安全與保護。不錯游泳教練執教，所有動作要領準確指導、專業示范，讓讀者輕松成為游泳高手。
游泳入門與進階技巧 目錄
**章 游泳前的基礎學習
一、游泳運動的力學原理
二、游泳運動的分類
三、常用游泳器材
四、必要的熱身運動
五、熟悉水性的練習
六、打水練習
第二章 標誰(竟技)游戲技術
一、競技游泳比賽項目
二、專業技術用語
三、游泳技術的關鍵要素
四、自由泳技術
五、仰泳技術
六、蛙泳技術
七、蝶泳技術
八、出發技術
九、轉身技術
十、終點技術
第三章 實用游泳技術
一、踩水
二、側泳
三、反蛙泳
四、潛泳
五、著裝游泳
第四章 游泳安全教肓及救護
一、游泳安全教育
二、游泳救護
三、與游泳有關的疾病及預防
附錄Appendix
一、游泳競賽規則
二、游泳比賽池(館)介紹
三、如何欣賞游泳比賽
展開全部
游泳入門與進階技巧 作者簡介
中映良品成立于2006年，是一家資深專業的出版文創團隊品牌。公司簽約大量專家顧問，專注大眾健康生活，策劃出版了數百部暢銷作品，讀者遍及中國及東南亞、歐美等華語區，備受好評。其中體育運動系列圖書更長期登陸各地書店暢銷榜。
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