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足球智慧 版權信息
- ISBN：9787571405922
- 條形碼：9787571405922 ; 978-7-5714-0592-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
足球智慧 本書特色
要想在足球賽場上充分發揮自己的潛力，贏得比賽的勝利，不僅需要扎實的技戰術，而且要有超群的智慧。本書作者根據30多年的足球從業經驗探索了足球比賽的奧秘，將比賽分成球員個體的技能，與同伴一起完成的靈活戰術和分析理解比賽的心智能三個部分，并圍繞這三個部分介紹了具體的智慧策略和練習技巧，以幫助足球運動員提升在比賽的不同場景中合理運用技術的能力，閱讀比賽、正確預判和與隊友溝通的能力，提高每一個足球人的足球素養。
足球智慧 內容簡介
本書針對足球中級水平以上的球員, 提出了75個技能、戰術和心智能訓練, 主要分成三個主要部分, 即提高球員個體能力的身體技能, 與同伴一起完成的靈活戰術, 提高比賽閱讀能力的心智能練習。旨在幫助中國廣大的足球愛好者們提升個人的足球技能, 幫助各個青少年足球隊、大學生足球隊提升比賽水平, 促進中國足球整體水平的提高, 實現中國足球夢。
足球智慧 目錄
技能
1 1對1防守時不要被突破
2 運球過掉防守你的球員
3 用你的身體控球
4 動態“踩單車”
5 接球后的銜接動作
6 讓顛球具有挑戰性
7 小組顛球
8 大力抽射
9 凌空抽射時不要猶豫
10 長傳球要有高度
11 頭頂球與擲界外球時運用背部
12 一腳傳球以保持控球
13 守門員封堵射門
14 面對高球的守門技術
15 用倒鉤球擴大射門范圍
16 凌空側射
戰術
1 做好準備接球
2 面向出球方向
3 用跑動來獲得空當
4 傳中包抄，獲得空當射門
5 傳中包抄點
6 2過1后套跑位以撕破防守
7 控球時應該干什么
8 以*快的速度對持球球員進行壓迫
9 2過1傳切配合破壞對方防守
10 尋找1對1進攻的機會
11 3對2突破防守得分
12 有目的地接球
13 三角支援
14 接應持球隊友
15 傳球和跑動
16 危險的邊路進攻
17 讓5對2變得有意義
18 用弧線球控制球權
19 在1對1 1/2情形下的防守
20 拉開空當的跑動
21 面對人墻的進攻
22 壓迫防守
23 協防
24 防守保護
25 拉開防守
26 罰球點球
27 防守近距離間接任意球
28 長距離任意球
29 進攻型間接任意球
30 了解你的對手
31 守門員的站位
32 守門員用球門球開始進攻
33 守門員保持球的運行
34 守門員防守傳中的禁忌
35 一腳射門
36 穿襠給比賽增加了一些樂趣
37 漏球
38 頭球破門
39 頭球解圍時安全**
40 用頭傳球來保持球權
41 提高得分機會
42 近距離間接任意球破門
43 用1對2的練習來挑戰自己
44 搶斷還是延緩
心智能
1 位置編號
2 邊后衛占據邊路
3 四后衛的防守站位是關鍵
4 進攻的寬度和縱深
5 防守的寬度和縱深
6 直接任意球人墻設置I
7 直接任意球人墻設置Ⅱ
8 那個球是我的
9 罰角球時的行動
10 讓你的非慣用腳變得可用
11 加強足球力量訓練
12 為比賽儲備體能
13 獲得球權，開始進攻
14 后場組織進攻
15 打破越位陷阱
術語表
展開全部
足球智慧 作者簡介
查理·斯萊格爾 （Charlie Slagle）是坦帕灣聯合足球俱樂部（Tampa Bay United Soccer Club）的首席執行官。他曾經擔任過丹佛科羅拉多急流青年足球俱樂部（Colorado Rapids Youth Soccer Club）的執行主任和北卡羅來納州羅利首都地區足球聯賽（Capital Area Soccer League）的首席執行官。他在戴維森學院（Davidson College）執教男足21個賽季，7次獲得南方聯盟的年度最佳教練，1992年是美國大學體育協會（NCAA）第1級別教練。1990年和1992年獲得南方區域最佳教練。斯萊格爾是美國國家足球教練協會（the National Soccer Coaches Association of America）的前任主席，也是NC足球名人堂和戴維森學院體育名人堂的成員。
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