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喬普拉講阿育吠陀 版權信息
- ISBN：9787544390354
- 條形碼：9787544390354 ; 978-7-5443-9035-4
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
喬普拉講阿育吠陀 本書特色
1. 迪帕克·喬普拉是20世紀世界zui有影響力的百大精神人物第五名，他以倍受歡迎的心靈導師身份享譽美國時尚界、金融界乃至政界，他至今出版了六十多本暢銷書。
2. 《喬普拉講阿育吠陀》出版當年即成為超級暢銷書，版權售出35個國家，常銷不衰。
3. 5000年歷史的生命科學成為引爆歐美的自然療法
在西醫如此發達的歐美國家，阿育吠陀以其預防、保健的自然療法成為一種大受歡迎的替代醫療手段。
4. 解讀本書關鍵詞
阿育吠陀——隱藏于萬事萬物之中的*基本的力量就是生命智慧
十大體質——三種能量構成十大基本體質，每個人都有獨特的設計圖
七大療法——通過排毒法、冥想法、芳香法等自然療法，打開康復通途
身心平衡——通過復原聽覺、觸覺、視覺、味覺和嗅覺來喚醒內在治愈能力
完美健康——消除疲勞、抑郁、肥胖等健康隱患，預防心血管疾病，戒癮，降低患癌風險
喬普拉講阿育吠陀 內容簡介
本書不僅闡述了具有5000年歷史的傳統印度醫學 —— 阿育吠陀醫學, 還進一步描述了如何將古老的阿育吠陀智慧融入到人們的日常生活當中。它為我們提供了一個適合于每個個體的身心醫療計劃。一份測試表就可以斷定讀者的身心類型: 身材纖細、永遠好動的瓦塔: 積極進取、聰明能干的皮塔: 沉默安靜、堅定平和的卡法: 以及這三種類型的結合體。而這些體質類型是一系列特殊阿育吠陀醫學計劃的基礎: 飲食計劃、減壓計劃、神經肌肉綜合訓練、運動以及日常養生。*后, 一套“量體裁衣”的完整計劃就出爐了, 它會讓人們重新找回身體的平衡, 與大自然和諧共存, 促進身心結合, 利用人體量子的力量超越疾病與老化對人類的限制, *終讓人類達到完美健康的境界。
喬普拉講阿育吠陀 目錄
**篇 完美健康境界
阿育吠陀醫學飽含了古印度賢人們的集體智慧，它早在金字塔修建前的幾個世紀就已出現，并以口口相傳的形式傳承了一代又一代人。阿育吠陀醫學告訴我們生命是如何感應、形成、延展，以至于*終擺脫疾病與老化的控制的。其指導性原則就是精神會對身體產生*深層次的影響，而擺脫疾病的困擾則要依靠身體與自身意識之間的相互作用。 人類的意識能夠達到平衡，那么身體自然也就會達到平衡。這種意識平衡要遠勝于任何 一種形式的人體免疫力，它創造的是一個更高的健康境界——完美健康。
**章 ? 一個新境界 003
前程似錦的新醫學—阿育吠陀 005
人體量子力學 007
身體是一條河流 012
神奇自然 014
沒有缺陷的生命 017
第二章 ? 你的體質 021
**步—發現你的體質類型 022
人體交換站 025
測一下你的體質類型 026
確定體質類型 031
人類體質特征 033
雙能量體質 041
第三章 ? 世界的締造者—三大生命能量 046
學會“觀察”生命能量 046
動態平衡—25 項基本屬性 050
五大元素 056
亞生命能量 058
亞生命能量——更精確的“領路者” 060
第四章 ? 與生俱來的“設計圖” 066
尊重自己的體質類型 067
你的本質 069
疾病是怎么來的 072
生命能量如何失衡 075
第五章 ? 恢復平衡 084
恒溫器 085
疾病的 6 個階段 090
如何平衡生命能量 093
平衡生活之要點
第二篇 人體量子學
在人類永不休止的自我認知過程中，三大生命能量理論成為一個重要的里程碑，它們讓我們可以深入自己身體的內部世界。那是一個集合了所有生命智慧的場所——思想、情緒、動力、本能、希望，以及信仰，而這個內部世界是獨一無二的，也是可以被我們所改變的。然而，生命能量不過是自我認知“旅程”中一個“歇腳的小客棧”，在它以外還存在著一個更為深刻和深遠的真相。
第六章 ? 量子身體與量子醫學 107
探究人體內部世界 108
量子醫學 109
意識的強大力量 115
第七章 ? 打開康復的通途 117
排毒療法——凈化身體 118
冥想法 121
康復之聲——大自然的優美振動 129
內視療法——專注與意念 135
嘛瑪急穴療法（marma therapy）—刺激身心交匯之處 138
芳香療法——通過“嗅覺”達到平衡 144
音樂療法——平衡自然的優美旋律 148
第八章 ? 擺脫成癮 152
阿育吠陀記憶 153
不干預治療 154
成癮與生命能量 157
戒煙 159
家庭成癮治療 161
第九章 ? 衰老是一個錯誤 164
衰老與康復 165
拉薩亞那—延年益壽的藥草 170
藥草的恢復功效 172
測試 ：我到底可以活多久？ 174
第三篇 與大自然和諧共存
理想的完美健康境界需要完美的平衡，你的飲食、你的言談、你的思想、你的舉止、你看到的以及你感覺到的，所有能影響你的一切都要達到平衡。或許讓你立刻將這些瑣碎不同的事物控制得井井有條還不太可能，但是，只要你遵循特殊的體質飲食、運動、日常和季節養生，你就可以調整目前存在于你體內的大部分失衡狀態，從而有效防止這些
失衡轉化成將來的疾病。
第十章 ? 進化原動力 181
做出正確的選擇 182
如何提升體內純質 186
第十一章 ? 遵循自然的律動 188
享受一天中的完美節奏 189
第十二章 ? 日常飲食平衡 200
體質飲食 202
食物六味 224
生物火——消化之火 233
極樂飲食 243
第十三章 ? 理想的運動 252
不勞而獲 253
三大生命能量體操 259
第十四章 ? 季節養生 289
生命能量與季節 290
季節養生 291
結束語? ? 量子場之花 294
全方位掌控身體 296
意識長河中的微波 298
附錄 術語表 300
鳴謝
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喬普拉講阿育吠陀 相關資料
對美國zui有貢獻的人物之一——比爾·克林頓
迪帕克既是我的醫生，也是我的精神導師。除了他，我不會對誰有如此高的評價。——《你的誤區》作者 韋恩·戴爾
“世界百大精神人物”第五名
——《沃特金斯評論》
新靈性的搖滾之星
——《衛報》
替代醫學的詩人和先知
——《時代周刊》
喬普拉講阿育吠陀 作者簡介
迪帕克·喬普拉，醫學博士，美國加利福尼亞拉荷亞喬普拉健康中心CEO。他是舉世聞名的身心醫學專家和人類潛能研究領域的領袖人物，多年來致力于印度阿育吠陀醫學的理論研究和應用實踐。1999年他被《時代》雜志評為20世紀世界zui有影響力的100位人物之一，并稱他是“替代醫學的詩人和先知”。他出版了包括《生命的七大法則》《秘密之書》在內的幾十本暢銷書，不少作品已被譯成35種以上的語言。他是無數世界政商與好萊塢名人的心靈導師，美國前總統克林頓也稱贊他是對美國zui有貢獻的人物之一。
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