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養生有道老年人吃什么

包郵 養生有道老年人吃什么

出版社：重慶出版時間：2019-01-01
開本： 大16開 頁數： 96
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養生有道老年人吃什么 版權信息

養生有道老年人吃什么 內容簡介

本書共六章，內容包括：“什么是營養”“食物多樣，谷類為主”“吃蔬果、奶類、大豆”“適量吃魚、禽、蛋、瘦肉”“少鹽少油，控糖限酒”“杜絕浪費，興新食尚”。

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