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包郵 別讓不好意思害了你

作者:元心語
出版社:民主與建設出版社出版時間:2019-09-01
開本: 32開 頁數: 180頁
本類榜單:成功/勵志銷量榜
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別讓不好意思害了你 版權信息

別讓不好意思害了你 本書特色

恭順謙和、禮貌謙卑一直都是中國的傳統美德,但是順從并不意味著事事都要忍讓,都要委曲求全,總是不好意思拒絕,只會讓自己被別人利用,被現代社會適者生存、弱肉強食的社會法則拋棄,在被動落后的局面中越陷越深。 《別讓不好意思害了你》結合現代社會學、心理學、行為學等領域的一系列嶄新的理論研究成果,深入淺出地探討了造成“不好意思”心態的原因,以及因此帶來的危害,并通過列舉貼近生活的大量案例,總結了很多實用的擺脫“不好意思”心態的方法。

別讓不好意思害了你 內容簡介

★推薦1.真正厲害的“交際花”都是善于拒絕的高手!總是因為面子而“不好意思”,你將失去青春,失去生活,失去自己。 ★推薦2.活著,從來不是為了迎合別人,而是為了取悅自己。每天活在“老好人”的面具之下,對所有的要求照單全收,被拖垮的只會是你自己。 ★推薦3.“愛”的正確打開方式,不是委曲求全,不是一味忍讓,而是在該拒絕的時候拒絕,該批評的時候批評,該發泄的時候發泄。善待自己,才能善待他人。 ★推薦4.不懂如何說“不”?不知怎樣回絕?資深溝通專家給你一副拒絕別人的良方,讓你掌控自己的人生,做內心強大的自己,徹底跟“不好意思”說“拜拜”!

別讓不好意思害了你 目錄

Chapter1 為什么我們會不好意思——失敗的心理習慣在作怪 “好人”情結:把別人的需要放在**位 / 002 自卑心理:通過討好別人來獲得肯定 / 008 脆弱心理:內心不夠強大 / 013 習慣性思維:無條件付出導致自我意識喪失 / 017 被扭曲的價值觀:認為苦勞就是功勞 / 022 Chapter2 超越不好意思——解放被面子束縛的心靈 違背自己的心意,只會帶來痛苦 / 028 委屈自己不一定能換來想要的幸福 / 033 學會拒絕是一個人成長的必修課 / 038 會發脾氣的人,才更有拒絕力 / 042 堅持原則,讓你的拒絕更有力 / 045 Chapter3 “酒香也怕巷子深”——不善于表現,就不會引起注意 準備富有特色的自我介紹 / 050 敢于在團隊中發聲 / 054 幽默感讓單調的工作變得有趣 / 059 職場語言:簡潔、精練、職業化 / 063 時常注意社交禮儀 / 067 Chapter4 美言計——沒有人拒絕適當的恭維 贊美是人際關系的黏合劑 / 072 贊美有“度”才完美 / 076 不要把贊美變成了奉承 / 080 不動聲色的贊美,更能深入人心 / 084 要學會背后說別人好話 / 087 Chapter5 巧言說服——打動人心的說服*有效 欲進先退,好感讓說服變得更容易 / 092 動之以情,打動人心更好說服 / 095 “移植”意見,將你的想法變成對方的意愿 / 097 剝繭抽絲,誘導對方否定自己的不當觀點 / 100 Chapter6 適時拒絕——別讓“勉強自己”成了一種習慣 無聲回應,沉默是*好的拒絕 / 104 截話拒絕,表明態度使對方知難而退 / 108 拖延戰術,時間也可以成為拒絕的理由 / 114 未雨綢繆,提早把麻煩擋在門外 / 118 營造環境,讓對方產生心理壓迫感 / 122 Chapter7 委婉發泄——每個人都有表達不滿的權利 軟中帶硬,使對方無力還擊 / 128 以柔克剛,用“和氣”滅掉對方的“火氣” / 131 順水推舟,用隱形的反擊來化解窘境 / 134 Chapter8 含蓄批評——會批評可以不傷人 巧妙暗示,激起對方內疚心理 / 138 話中有話,讓對方主動改正錯誤 / 141 幽默式糾錯,批評也可以變得很輕松 / 144 主動分擔錯誤,有助于對方自我反省 / 147 善用對比法,讓對方認識到自己的不足 / 151 Chapter9 學會反擊——一味忍讓只會帶來更大的傷害 假裝糊涂,巧妙地擺脫對方的糾纏 / 154 轉移話題,擺脫尷尬被動局面 / 156 巧用比喻法,讓反擊有理有節 / 159 用類比推理法,讓對方知難而退 / 162 Chapter10 無聲勝有聲——說不出口的話用肢體語言來代替 拒絕可以有多種表達方式 / 166 用躲避的眼神表明拒絕的態度 / 171 給對方制造一種不舒服的感覺 / 176
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別讓不好意思害了你 作者簡介

元心語,暢銷書作者。多年來一直專注人際交往領域,對人與人之間的溝通、交際心態等有了比較深刻的研究。他經常在報刊、雜志上發表口才、心理類文章,在自媒體平臺也擁有較高的人氣。

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