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高職體育與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787561864708
- 條形碼：9787561864708 ; 978-7-5618-6470-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
高職體育與健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《高職體育與健康》以以培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)為目的，為了滿足各專業(yè)的職業(yè)需要，加入了相關(guān)專業(yè)所需身體素質(zhì)的功能性訓(xùn)練和日常鍛煉方法，使職業(yè)需求與運(yùn)動(dòng)能力相結(jié)合。該書共有十一章，分別是：體育與健康概述、高職院校的體育教育、體育競(jìng)賽與欣賞、科學(xué)體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)防護(hù)、田徑運(yùn)動(dòng)、大球運(yùn)動(dòng)、小球運(yùn)動(dòng)、實(shí)用體育運(yùn)動(dòng)、女子體育衛(wèi)生與防身術(shù)、職業(yè)體能訓(xùn)練。 《高職體育與健康》可作為應(yīng)用型本科院校、高職院校和中職學(xué)校學(xué)生體育與健康課程的配套教材，也可為從事相關(guān)工作和有興趣的人士提供參考。
高職體育與健康 目錄
**章 體育與健康概述
**節(jié) 體質(zhì)
第二節(jié) 健康與亞健康
第三節(jié) 職業(yè)健康
第四節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)與身體健康
第二章 高職院校的體育教育
**節(jié) 高職院校體育教育的目的與作用
第二節(jié) 高職院校體育教育的組織形式
第三節(jié) 高職學(xué)生的身心特點(diǎn)和體育鍛煉的選擇
第四節(jié) 職業(yè)實(shí)用體育與保健概述
第三章 體育競(jìng)賽與欣賞
**節(jié) 體育競(jìng)賽的組織與編排
第二節(jié) 體育競(jìng)賽的欣賞
第四章 科學(xué)體育鍛煉
**節(jié) 體育鍛煉
第二節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第三節(jié) 體育鍛煉的基本方法
第四節(jié) 體育鍛煉應(yīng)避免的誤區(qū)
第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方與鍛煉計(jì)劃
第五章 運(yùn)動(dòng)防護(hù)
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)中常見的生理反應(yīng)與處理
第二節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
第六章 田徑運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 校園常見徑賽項(xiàng)目
第三節(jié) 校園常見田賽項(xiàng)目
第七章 大球運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)
第八章 小球運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 乒乓球
第二節(jié) 羽毛球
第三節(jié) 網(wǎng)球
第九章 實(shí)用體育運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 游泳
第二節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 體適能訓(xùn)練
第四節(jié) 健美操
第五節(jié) 瑜伽
第十章 女子體育衛(wèi)生與防身術(shù)
**節(jié) 女子體育衛(wèi)生
第二節(jié) 女子防身術(shù)
第十一章 職業(yè)體能訓(xùn)練
**節(jié) 職業(yè)體能概述
第二節(jié) 職業(yè)體能的分類與訓(xùn)練
附錄
參考文獻(xiàn)
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