掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發(fā)育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
三分鐘高血壓健康療法 版權(quán)信息
- ISBN：9787533778552
- 條形碼：9787533778552 ; 978-7-5337-7855-2
- 裝幀：70g輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
三分鐘高血壓健康療法 本書特色
高血壓已成為中國人健康的“頭號殺手”，對健康危害很大。本書詳細介紹了高血壓的誘因，以及如何通過健康療法，如飲食、運動、按摩等平穩(wěn)血壓，每天利用3分鐘，即可逐漸緩解病情，減少患者用藥的同時控制好病情。本書內(nèi)容詳實、可操作性強，是一本不可多得的常見病健康枕邊書。
三分鐘高血壓健康療法 內(nèi)容簡介
高血壓已成為中國人健康的“頭號殺手”，對健康危害很大。本書詳細介紹了高血壓的誘因，以及如何通過健康療法，如飲食、運動、按摩等平穩(wěn)血壓，每天利用3分鐘，即可逐漸緩解病情，減少患者用藥的同時控制好病情。本書內(nèi)容詳實、可操作性強，是一本的常見病健康枕邊書。
三分鐘高血壓健康療法 目錄
**章 輕松了解高血壓 高血壓的基本常識 認識高血壓 高血壓的常見癥狀 高血壓對人體的危害 高血壓的常見病因 高血壓患者生活中的注意事項 高血壓的治療方法 高血壓的降壓標準 高血壓的檢查 如何正確測血壓 常見的測血壓誤區(qū) 就醫(yī)前應做好哪些準備 高血壓患者應做哪些檢查 如何看待高血壓的體檢結(jié)果 如何確診高血壓 高血壓的常見問題 高血壓患者突然流鼻血的原因 為何眼睛紅腫 高血壓跟頸椎病有何關(guān)系 高血壓跟肥胖有何關(guān)系 高血壓跟糖尿病有何關(guān)系 高血壓腦病跟腦血栓有何區(qū)別第二章 高血壓西醫(yī)治療 高血壓西醫(yī)治療原則 高血壓治療的*佳時間 高血壓治療的八項原則 高血壓降壓藥物治療 降壓藥物治療介紹 降壓藥物的分類 高血壓患者應階梯用藥 高血壓用藥常見的錯誤觀念 高血壓治療注意事項 高血壓認識誤區(qū)第三章 三分鐘高血壓飲食調(diào)理 降壓怎么吃 降壓飲食原則 降壓飲食禁忌 適當補充維生素 控制鹽的攝入量 醋有利于降壓 降壓吃什么 降壓蔬菜 降壓水果 降壓粗糧 降壓肉類 降壓堅果 降壓水產(chǎn)品第四章 三分鐘運動降壓 運動與降壓 降血壓的運動處方 降壓運動的九大原則 運動降壓的*佳時間 鍛煉的正確步驟 運動降壓的原理 運動降壓的注意事項 哪些運動有益于降壓 游泳 散步 慢跑 做運動操 跳廣場舞 練習太極拳 做瑜伽第五章 三分鐘中醫(yī)降血壓 中醫(yī)與降壓 中醫(yī)如何治療高血壓 中醫(yī)藥治療高血壓的優(yōu)勢 對中藥治療高血壓的認識中的誤區(qū) 中醫(yī)降血壓的方法 中藥 按摩 拔罐 針灸 敷貼 刮痧第六章 情緒好才能身體好 情緒關(guān)系著血壓 情緒波動易引發(fā)高血壓 樂觀情緒對人體的好處 審視你的心理情緒 情緒為何影響你的血壓 如何調(diào)節(jié)情緒 試著控制自己的情緒 自我消除抑郁情緒 幽默，情緒的調(diào)節(jié)劑 愉悅情緒的精神調(diào)攝 常見的心理療法 日常心理調(diào)節(jié)第七章 高血壓急救措施 高血壓的信號 血壓突然升高怎么辦 警惕腦卒中 高血壓急救知識 出現(xiàn)意外時的緊急處理 情緒激動時血壓升高的自救 腦溢血的緊急救護 急性心肌梗死的癥狀與緊急救護 心肺復蘇的方法 突發(fā)情況自救方法 家中**品
展開全部
三分鐘高血壓健康療法 作者簡介
陳廣垠：臨床醫(yī)學博士，從事臨床工作二十余年，擅長中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病、高血壓、冠心病、心律失常、高脂血癥等心血管系統(tǒng)疾病以及各種貧血、白細胞減少癥等血液系統(tǒng)疾病。在專業(yè)雜志發(fā)表相關(guān)醫(yī)學論文10余篇。出版過《糖尿病這樣吃更健康》《高血壓這樣吃更健康》《高血脂這樣吃更健康》等圖書。參與多項國家級、省部級、院級科研課題，在專業(yè)雜志發(fā)表相關(guān)醫(yī)學論文10余篇。
書友推薦
- >
隨園食單
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
煙與鏡
- >
我與地壇
- >
名家?guī)阕x魯迅:朝花夕拾
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
- >
回憶愛瑪儂
- >
有舍有得是人生
本類暢銷
