掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
闖進數學世界――探秘歷史名題
-
>
中醫基礎理論
-
>
當代中國政府與政治(新編21世紀公共管理系列教材)
-
>
高校軍事課教程
-
>
思想道德與法治(2021年版)
-
>
毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論(2021年版)
-
>
中醫內科學·全國中醫藥行業高等教育“十四五”規劃教材
大學體育與健康教程 版權信息
- ISBN：9787122243300
- 條形碼：9787122243300 ; 978-7-122-24330-0
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學體育與健康教程 本書特色
全書分為上下兩篇，上篇為體育理論與健康教育，主要內容為體育與健康教育、大學生身心健康、體育鍛煉的原則與方法、體育保健與康復、營養與健康、體育文化與體育欣賞、《國家學生體質健康標準》測試及鍛煉方法。下篇為運動實踐篇，主要內容為：田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網球運動、武術、健美運動、健美操運動、體育舞蹈、瑜伽運動、普拉提運動、輪滑運動、游泳運動等。 本書可作為普通高等學校大學體育課程的教材，也可供喜愛體育運動的愛好者學習參考。
大學體育與健康教程 內容簡介
全書分為上下兩篇，上篇為體育理論與健康教育，主要內容為體育與健康教育、大學生身心健康、體育鍛煉的原則與方法、體育保健與康復、營養與健康、體育文化與體育欣賞、《國家學生體質健康標準》測試及鍛煉方法。下篇為運動實踐篇，主要內容為：田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網球運動、武術、健美運動、健美操運動、體育舞蹈、瑜伽運動、普拉提運動、輪滑運動、游泳運動等。 本書可作為普通高等學校大學體育課程的教材，也可供喜愛體育運動的愛好者學習參考。
大學體育與健康教程 目錄
上篇 體育理論與健康教育
**章 大學體育與健康 002
**節 現代社會與人的發展 002
第二節 素質教育與高校體育 005
第三節 高等學校體育教育 007
第二章 大學生身心健康 012
**節 健康的含義 012
第二節 影響健康的因素 014
第三節 現代健康觀 017
第三章 體育鍛煉的原則與方法 020
**節 體育鍛煉的原則 020
第二節 體育鍛煉的方法 023
第三節 運動處方 026
第四章 大學體育健康與衛生保健 030
**節 體育運動中常見的運動損傷 030
第二節 體育運動中常見的急救方法 035
第五章 營養與健康 038
**節 營養與運動 038
第二節 主要營養素 040
第六章 體育文化與體育欣賞 047
**節 體育文化的特性 047
第二節 體育文化的價值 048
第三節 體育文化與校園文化 050
第四節 體育文化與素質教育 052
第七章 《國家學生體質健康標準》測試及鍛煉辦法 055
**節 《國家學生體質健康標準》解讀 055
第二節 跑的鍛煉方法 065
第三節 引體向上和仰臥起坐的鍛煉方法 066
下篇 運動實踐
第八章 田徑運動 070
**節 田徑運動的起源與發展 070
第二節 田徑運動的鍛煉方法 071
第三節 田徑運動的競賽規則 077
第九章 足球運動 079
**節 足球運動的起源與發展 079
第二節 足球運動的基本技術 082
第三節 足球運動的競賽規則簡介 090
第十章 籃球運動 092
**節 籃球運動的起源與發展 092
第二節 籃球運動的基本技術 094
第三節 籃球運動的基本戰術 096
第四節 籃球運動的競賽規則簡介 102
第十一章 排球運動 105
**節 排球運動的起源與發展 105
第二節 排球運動的基本技術 109
第三節 排球運動的基本戰術 113
第四節 排球運動的競賽規則簡介 115
第五節 沙灘排球 117
第十二章 乒乓球運動 118
**節 乒乓球運動的起源與發展 118
第二節 乒乓球運動的基本技術 120
第三節 乒乓球運動的基本戰術 126
第四節 乒乓球運動的競賽規則簡介 127
第十三章 羽毛球運動 129
**節 羽毛球運動的起源與發展 129
第二節 羽毛球運動的基本技術 130
第三節 羽毛球運動的基本戰術 136
第四節 羽毛球運動的競賽規則簡介 138
第十四章 網球運動 140
**節 網球運動的起源與發展 140
第二節 網球運動的基本技術 144
第三節 正、反手擊球—核心技術 145
第四節 網球運動的基本戰術 147
第五節 網球運動的競賽規則簡介 149
第十五章 武術運動 153
**節 武術運動的起源與發展 153
第二節 24式太極拳的練習方法 155
第三節 24式太極拳練習注意事項 168
第十六章 健美運動 171
**節 健美運動的起源與發展 171
第二節 健美運動的練習方法 173
第三節 健美運動與飲食營養 180
第十七章 健美操運動 182
**節 健美操運動概述 182
第二節 健美操運動的練習方法 184
第三節 健美操運動的科學鍛煉與欣賞 191
第十八章 體育舞蹈 193
**節 體育舞蹈的起源與發展 193
第二節 體育舞蹈的練習方法 195
第三節 體育舞蹈的評價與欣賞 198
第十九章 瑜伽運動 201
**節 瑜伽運動的起源與發展 201
第二節 經典瑜伽體式練習方法 203
第三節 瑜伽運動練習的注意事項 208
第二十章 普拉提運動 209
**節 普拉提運動的起源與發展 209
第二節 普拉提運動的練習方法 210
第三節 普拉提運動的注意事項 215
第二十一章 輪滑運動 217
**節 輪滑運動概述 217
第二節 輪滑運動基本技術 218
第三節 輪滑運動損傷的處理 224
第二十二章 游泳運動 226
**節 游泳運動的起源與發展 226
第二節 游泳的練習方法 228
第三節 游泳運動的注意事項 231
第二十三章 荷球運動 233
**節 荷球運動的起源與發展 233
第二節 荷球的基本技術 234
第三節 荷球運動競賽規則簡介 236
展開全部
大學體育與健康教程 作者簡介
本書編委會成員均長期從事學校體育教學相關工作，承擔和參與國家級、省級大學公共體育相關教學課題等，對于大學體育公共課教學有深入、細致的研究。
書友推薦
- >
姑媽的寶刀
- >
人文閱讀與收藏·良友文學叢書:一天的工作
- >
經典常談
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
- >
山海經
- >
莉莉和章魚
- >
名家帶你讀魯迅:朝花夕拾
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
本類暢銷
