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逆齡養(yǎng)顏術(shù):我最想要的美肌能量書 版權(quán)信息
- ISBN：9787550250871
- 條形碼：9787550250871 ; 978-7-5502-5087-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
逆齡養(yǎng)顏術(shù):我最想要的美肌能量書 本書特色
不動刀，不吃藥，讓你的青春留駐，美麗由內(nèi)而外散發(fā)！
美國“逆生長女王”梅切爾•沙爾為你支妙招！
沙爾女士公開自己“美麗三合一”的保養(yǎng)理念，并邀請來自醫(yī)療、美容、心理健康等各個領(lǐng)域的*專家與我們共同分享美容保養(yǎng)方面的心得體會。從基礎(chǔ)護理、飲食健康、生活習(xí)慣，還有*重要的探索內(nèi)心幾個角度，解開永葆青春的秘密。書中更有風(fēng)靡全美的“17天減肥法”和“1美元抗皺小秘方”大公開！留住健康和美麗，一起做個永遠(yuǎn)的“氣質(zhì)女青年”吧！
逆齡養(yǎng)顏術(shù):我最想要的美肌能量書 內(nèi)容簡介
本書分為三個“不”、美麗女人*好命、多吃少動好身材、創(chuàng)造逆齡奇跡四部分, 主要包括: 不隱瞞年齡, 因為真實所以震撼、不否定自我, 因為自然所以美麗、不拒絕快樂, 因為自信所以年輕、我的美麗, 我做主、早一天行動, 晚十年變老等。
逆齡養(yǎng)顏術(shù):我最想要的美肌能量書 目錄
Part 1 三個“不”
不隱瞞年齡，因為真實所以震撼/ 002
不否定自我，因為自然所以美麗/ 011
不拒絕快樂，因為自信所以年輕/ 017
Part 2 美麗女人*好命
我的美麗，我做主/ 024
早一天行動，晚十年變老/ 029
年輕從水潤開始/ 033
1美元抗皺秘方/ 038
你就是*好的美容師/ 044
變瘦、變美、變年輕/ 050
睡出年輕好氣色/ 054
360°美麗無死角/ 059
“逆生長女王”的專屬護膚品/ 067
Part 3 多吃少動好身材
人人都是美麗俏佳人/ 076
輕松對抗自由基/ 081
向亞健康說“不”/ 088
17天打造完美身材/ 095
食物的秘密/ 107
小蠻腰的大敵/ 113
抗衰老“瘦身針”/ 120
黃金運動時間——15分鐘/ 126
神奇的有益脂肪/ 132
Part 4 創(chuàng)造逆齡奇跡
生活就是不斷尋找答案/ 140
夢想不在遠(yuǎn)方/ 148
世界上的另一個自己/ 153
笑著接受生活賦予的一切/ 159
女性是天生的領(lǐng)導(dǎo)者/ 164
帶走青春的從來不是歲月/ 171
沒有什么比愛情更滋潤/ 177
激情，讓時間止步/ 182
三件“*重要的事”/ 186
不放棄，所以終會到達(dá)/ 193
探索內(nèi)心比肉毒桿菌更重要/ 197
后 記/ 202
不隱瞞年齡，因為真實所以震撼/ 002
不否定自我，因為自然所以美麗/ 011
不拒絕快樂，因為自信所以年輕/ 017
Part 2 美麗女人*好命
我的美麗，我做主/ 024
早一天行動，晚十年變老/ 029
年輕從水潤開始/ 033
1美元抗皺秘方/ 038
你就是*好的美容師/ 044
變瘦、變美、變年輕/ 050
睡出年輕好氣色/ 054
360°美麗無死角/ 059
“逆生長女王”的專屬護膚品/ 067
Part 3 多吃少動好身材
人人都是美麗俏佳人/ 076
輕松對抗自由基/ 081
向亞健康說“不”/ 088
17天打造完美身材/ 095
食物的秘密/ 107
小蠻腰的大敵/ 113
抗衰老“瘦身針”/ 120
黃金運動時間——15分鐘/ 126
神奇的有益脂肪/ 132
Part 4 創(chuàng)造逆齡奇跡
生活就是不斷尋找答案/ 140
夢想不在遠(yuǎn)方/ 148
世界上的另一個自己/ 153
笑著接受生活賦予的一切/ 159
女性是天生的領(lǐng)導(dǎo)者/ 164
帶走青春的從來不是歲月/ 171
沒有什么比愛情更滋潤/ 177
激情，讓時間止步/ 182
三件“*重要的事”/ 186
不放棄，所以終會到達(dá)/ 193
探索內(nèi)心比肉毒桿菌更重要/ 197
后 記/ 202
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逆齡養(yǎng)顏術(shù):我最想要的美肌能量書 作者簡介
梅切爾•沙爾
美國暢銷書作家。現(xiàn)居美國加利福尼亞州。曾當(dāng)過平面模特，后進入好萊塢發(fā)展，在經(jīng)紀(jì)公司的安排下參演商業(yè)片。淡出演藝圈后，沙爾女士開始為美國各大雜志撰寫專欄。沙爾女士對保養(yǎng)技巧、鍛煉方法、時尚準(zhǔn)則均有獨到之見，結(jié)合親身體驗，提出“美麗三合一”保養(yǎng)理念。《逆齡美顏術(shù)》一上市便榮登亞馬遜暢銷書榜，成為每一位愛美女士“不可或缺的枕邊書”。
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