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幸福女人的心靈處方 版權(quán)信息
- ISBN：9787801758606
- 條形碼：9787801758606 ; 978-7-80175-860-6
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
幸福女人的心靈處方 本書特色
健康十個(gè)一：一個(gè)寬闊的胸懷，一種規(guī)律的生活，一種合理的飲食習(xí)慣，一種適合自己的鍛煉方法，一種活波開朗的性格，一種能調(diào)節(jié)身心的業(yè)余愛好，一種不向任何壓力低頭的意志，一種對(duì)待疾病的正確態(tài)度，一種對(duì)年齡的忘卻，一個(gè)永遠(yuǎn)微笑的面孔。
幸福女人的心靈處方 內(nèi)容簡(jiǎn)介
心病還需心藥醫(yī) 人生*的財(cái)富是希望，人生*的資本是健康， 人生*的幸福是快樂，人生*的幸運(yùn)是平安！
幸福女人的心靈處方 目錄
**章 做一個(gè)自強(qiáng)自立的女人 ／001
無(wú)條件地接受真實(shí)的自己 ／002
財(cái)務(wù)自由才能獨(dú)立自強(qiáng) ／008
從失敗和挫折中恢復(fù)過來 ／013
讓自信與你同行 ／016
自愛是對(duì)別人*高的尊重 ／021
做自己想做的人 ／024
別讓沮喪為失落埋單 ／027
壓力不會(huì)自動(dòng)變成動(dòng)力 ／029
離開“依賴”你會(huì)更堅(jiān)強(qiáng) ／033
第二章 關(guān)愛自己，自療心病 ／037
正確處理慢性疲勞 ／038
職業(yè)倦怠癥：請(qǐng)你遠(yuǎn)離我 ／040
對(duì)工作的恐懼和擔(dān)心 ／044
孕產(chǎn)期的心理疾病 ／047
善用積極心態(tài)，克服恐懼心理 ／049
可怕的不是事業(yè)失意，而是心靈失控 ／052
厭食癥——美麗的天敵 ／055
讓虛榮不再得到你的愛慕 ／058
讓忙碌充實(shí)你的空虛心理 ／062
猜疑：你總是很多心 ／065
學(xué)會(huì)駕馭自己的憤怒情緒 ／068
讓悲觀遠(yuǎn)離 ／073
第三章 抑郁是慢性的毒藥 ／077
精神上的流行性感冒——抑郁癥 ／078
為什么女人更容易陷入抑郁 ／083
孕期抑郁癥的判別與對(duì)策 ／086
化解你的憂愁和焦慮 ／090
不要與孤獨(dú)做伴 ／095
讓自己安靜下來的方法 ／098
沮喪抑郁時(shí)不可決斷大事 ／101
職場(chǎng)抑郁癥，你有嗎？ ／104
小心壓力變抑郁 ／108
第四章 婚姻往左，愛情向右 ／113
不幸福的婚姻讓女人內(nèi)傷 ／114
懂得放手才會(huì)輕松快樂 ／118
不要夢(mèng)想十全十美的愛情 ／121
面對(duì)婚姻危機(jī)，女人的心理調(diào)適 ／125
家和萬(wàn)事興——巧妙處理婆媳關(guān)系 ／130
嘮叨是破壞愛情的詛咒 ／133
婚外戀心態(tài)的自我調(diào)適 ／136
第五章 想開一點(diǎn)，放下一些 ／141
工作壓力大，心理問題成困擾 ／142
快樂在于改變自己 ／146
職場(chǎng)莫強(qiáng)求 ／149
中年女性怎樣面對(duì)心理壓力 ／152
放棄不等于失去 ／154
會(huì)犯“傻”的女人*聰明 ／157
不要拿購(gòu)物當(dāng)“心藥” ／159
是誰(shuí)讓你這么敏感 ／163
不要苛求完美 ／166
豁達(dá)讓你受歡迎 ／170
第六章 話要少說一點(diǎn)，事要多做一點(diǎn) ／173
愉快而簡(jiǎn)單地工作 ／174
職業(yè)女性：別讓依賴成為習(xí)慣 ／176
社交中如何保持*佳的、主動(dòng)的狀態(tài) ／180
警惕辦公室沖突 ／185
辦公室人士*不以為然的壞習(xí)慣 ／188
別以為自己很重要 ／194
如何擁有良好的同事關(guān)系 ／196
保持良好的情緒與心態(tài) ／199
自省是做人的責(zé)任 ／202
積極面對(duì)與同事的競(jìng)爭(zhēng) ／205
第七章 更年期綜合癥的自我心理調(diào)節(jié) ／207
女性更年期精神癥狀 ／208
更年期女性——多變之秋 ／211
安全度過更年期抑郁癥 ／213
百變多端的更年期綜合癥 ／217
女性更年期為什么心煩意亂 ／219
麗人殺手——隱性更年期 ／223
更年期≠終結(jié)美麗 ／225
更年期常見的心理異常——多疑 ／227
更年期性行為變化 ／229
第八章 快樂的女人*幸福 ／231
快樂需要自己尋找 ／232
知道自己要什么 ／235
女人要多做心理美容 ／239
不自信你就不快樂 ／241
遠(yuǎn)離社交恐懼癥 ／245
快樂的女人不攀比 ／250
高薪不等于高興 ／252
人生永遠(yuǎn)都有希望——用樂觀主宰自己 ／258
懂得感恩的女人*美麗 ／263
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幸福女人的心靈處方 作者簡(jiǎn)介
實(shí)名：李世化，陜西榆林人 畢業(yè)于陜西科技大學(xué) 資深文化出版創(chuàng)意人，曾在國(guó)企及多家文化公司擔(dān)任管理工作， 策劃、撰寫多部圖書，代表作有《管理越簡(jiǎn)單越好》、《管理學(xué)和你想的不一樣》、《經(jīng)濟(jì)學(xué)和你想的不一樣》等。
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