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改良型盆底優化訓練療法 版權信息
- ISBN：9787117256537
- 條形碼：9787117256537 ; 978-7-117-25653-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
改良型盆底優化訓練療法 本書特色
施國偉、王陽贇主編的《改良型盆底優化訓練療法》**部分介紹了盆底疾病的基礎知識，第二部分介紹了改良型優化盆底訓練療法。 本書采用了詼諧幽默、生動活潑的語言，深入淺出地講解患者*為關心的盆底疾病的診療問題，既有醫學專業深度，內容翔實，具有科學性、先進性，又圖文并茂、通俗易懂，非常實用。這是一本不可多得的、適合于患者及其家屬學習的科普用書，且可供泌尿外科、婦科等盆底相關專業住院醫師、盆底康復師及醫學生等在臨床工作中學習參考。
改良型盆底優化訓練療法 內容簡介
本書涉及創新型盆底肌訓練療法, 將時尚、有趣的舞蹈融入專業、科學的盆底肌訓練, 控制排尿、控制排便、改善性功能、增強盆腔血液循環、提高盆底肌力及陰道彈性、塑形。本書以圖為主, 圖文對照, 簡單易懂, 方便醫生、患者學習。
改良型盆底優化訓練療法 目錄
**部分 盆底知識知多少
身體里有個“聚寶盆”，你知道嗎
關于盆底肌那些事
我為“愛情”狂——你的“愛情肌”還好嗎
漏尿，離我們并不遙遠
笑尿了，是病，得治
雌激素——女人一生的“化妝品”
盆底會“生病”嗎
你知道嗎？每天你的小便姿勢可能是錯的
盆腔器官脫垂初相識
盆腔器官脫垂了，怎么辦
尿頻尿急，小心是膀胱過度活動癥在“作祟”
女人*痛的是什么
陰道緊致——女人一生的追求
準媽媽們，你們真的準備好了嗎
如何正確分娩，生完孩子后才能恢復得快
產后恢復——女人的第二次生命
如何科學產后瘦身
哪些女性需要做盆底功能鍛煉
第二部分 行為治療新理念——贇式盆底優化訓練療法
作用
適應證
正確找到盆底肌群位置
準備姿態
贇式盆底優化訓練療法**式：慢肌訓練（1）
擎天式
贇式盆底優化訓練療法第二式：慢肌訓練（2）
展翅式
贇式盆底優化訓練療法第三式：慢肌訓練（3）
蹲步式
贊式盆底優化訓練療法第四式：慢肌訓練（4）
搖擺式
贇式盆底優化訓練療法第五式：慢肌訓練（5）
冥想式
贇式盆底優化訓練療法第六式：慢肌訓練（6）
芭蕾式
贇式盆底優化訓練療法第七式：快肌訓練（1）
孔雀式
贇式盆底優化訓練療法第八式：快肌訓練（2）
升降式
贇式盆底優化訓練療法第九式：快肌訓練（3）
卷腹式
贇式盆底優化訓練療法第十式：快肌訓練（4）
筑坡式
贇式盆底優化訓練療法第十一式：快肌訓練（5）
驚鴻式
贇式盆底優化訓練療法第十二式：快肌訓練（6）
媚旋式
身體里有個“聚寶盆”，你知道嗎
關于盆底肌那些事
我為“愛情”狂——你的“愛情肌”還好嗎
漏尿，離我們并不遙遠
笑尿了，是病，得治
雌激素——女人一生的“化妝品”
盆底會“生病”嗎
你知道嗎？每天你的小便姿勢可能是錯的
盆腔器官脫垂初相識
盆腔器官脫垂了，怎么辦
尿頻尿急，小心是膀胱過度活動癥在“作祟”
女人*痛的是什么
陰道緊致——女人一生的追求
準媽媽們，你們真的準備好了嗎
如何正確分娩，生完孩子后才能恢復得快
產后恢復——女人的第二次生命
如何科學產后瘦身
哪些女性需要做盆底功能鍛煉
第二部分 行為治療新理念——贇式盆底優化訓練療法
作用
適應證
正確找到盆底肌群位置
準備姿態
贇式盆底優化訓練療法**式：慢肌訓練（1）
擎天式
贇式盆底優化訓練療法第二式：慢肌訓練（2）
展翅式
贇式盆底優化訓練療法第三式：慢肌訓練（3）
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贊式盆底優化訓練療法第四式：慢肌訓練（4）
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贇式盆底優化訓練療法第五式：慢肌訓練（5）
冥想式
贇式盆底優化訓練療法第六式：慢肌訓練（6）
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贇式盆底優化訓練療法第七式：快肌訓練（1）
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卷腹式
贇式盆底優化訓練療法第十式：快肌訓練（4）
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贇式盆底優化訓練療法第十一式：快肌訓練（5）
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贇式盆底優化訓練療法第十二式：快肌訓練（6）
媚旋式
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