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親和力 版權信息
- ISBN：9787516820315
- 條形碼：9787516820315 ; 978-7-5168-2031-5
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
親和力 本書特色
1.奧克蘭理工大學心理學教授，20年心理咨詢經驗巨獻！
作者古宮昇曾任教于密蘇里大學、奧克蘭理工大學心理學系，現在是大阪經濟大學教授。他有豐富的心理咨詢經驗，在日美兩國為逾5000人提供了心理咨詢，深受學生和來訪者的歡迎。
2.學習提高情商的十大方法，幫你解決90%的人際焦慮！
所謂情商高，就是說話、辦事讓人舒服！書中提到的親和力技巧都是作者深耕多年的經驗之談，每一條都能戳中人際關系痛點，有效地解決人際困擾，讓你成為一個被更多人喜歡、信任和追隨的人！追隨這些方法，別人就會追隨你！
3.手把手教你成為一個擁有人格魅力的人，隨時隨地跟任何人都聊得來！
一個人讓人舒服的程度，決定著他所能抵達的高度！魅力不是天生的，是有方法可循的。當今幾乎所有出色的領導者、溝通大師都接受過親和力的訓練！《親和力》用生動的例子、有效的訓練，教你從溝通力、傾聽技巧和情緒控制等方面提升人格魅力，實現職場和人生的變現！
親和力 內容簡介
你是否對人際關系感到疲累不已？
你是否總是害怕被別人討厭？
你是否對“沒有話聊”感到不安？
人生90%的煩惱來自人際關系！在人際關系上，我們總是期待對方給予付出、滿足我們被愛的渴望，但大多數人總是壓抑真實的自己，而以虛假的自己與別人相處，因而一直處于緊張的狀態或是陷入人際困境。靠前心理咨詢師古宮昇告訴你：人際相處很好的模式是做真實的自己。當你能夠打從心底重視自己，不要擔心別人怎么想你，自己主動向他人付出，并運用同理心將專注力放在能夠為對方做些什么上，你就能克服人際關系的壓力，從討厭自己到喜歡自己，找回活在當下的幸福力量。
親和力 目錄
第 1 章 基礎篇
——高情商和低情商的八大不同點
不同點 1 / 003
低情商者不斷索取對方
高情商者不斷給予對方
不同點 2 / 011
低情商者太在意結果和對方的反應
高情商者更重視自己的感覺良好
不同點 3 / 017
低情商者努力讓自己看起來更完美
高情商者正視自己的缺點
不同點 4 / 025
低情商者不承認自己的錯誤，苛責別人的錯誤
高情商者承認自己的錯誤，原諒別人的錯誤
不同點 5 / 033
低情商者惡意曲解別人的意圖
高情商者正確理解別人的意圖
不同點 6 / 039
低情商者總認為自己是對的
高情商者認可不同的價值觀
不同點 7 / 043
低情商者總盯著問題不放
高情商者關注正能量的事物
不同點 8 / 053
低情商者害怕別人關注他
高情商者不會試圖消除存在感
第 2 章 實踐篇一
——提高情商的十大方法
方法 1 / 061
記住別人的名字
方法 2 / 065
學會表達感謝
方法 3 / 071
學會贊美他人
方法 4 / 079
學會緩解壓力
方法 5 / 083
學會使用身體語言
方法 6 / 091
展露合適的笑容
方法 7 / 099
溫柔沉穩地說話
方法 8 / 107
構建雙贏關系
方法 9 / 117
留出獨處的時間
方法 10 / 123
感謝傷害你的人
第 3 章 實踐篇二
——共情幫你進行有效傾聽
如何聊天不冷場？ / 131
第 4 章 特別篇
——如何成為一個有親和力的人
方法 1 / 157
改變消極認知
方法 2 / 183
心理咨詢能幫你改變負面思維
結語 / 211
展開全部
親和力 作者簡介
古宮昇，心理學博士，臨床心理師，20年間,在日美兩國為逾5000人提供了心理咨詢，曾任教于密蘇里大學哥倫比亞分校心理學系，新西蘭國立奧克蘭理工大學心理學系客座教授，現在是大阪經濟大學教授。
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