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手足耳簡易按摩速查全書 版權信息
- ISBN：9787557654603
- 條形碼：9787557654603 ; 978-7-5576-5460-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
手足耳簡易按摩速查全書 本書特色
張威編著的《手足耳簡易按摩速查全書》全面系統地介紹了手、足、耳反射區按摩療法的基礎理論、注意事項和使用方法，并針對廣大家庭中的各種常見病癥，從頭疼腦熱、感冒咳嗽、頸肩腰痛，到糖尿病、高血壓、高脂血癥、更年期綜合征、陽痿等疾病，均有詳細的按摩治療方法（包括相對應的穴位和反射區）介紹。內容科學嚴謹，方法簡單，每一都配有真人圖示，更加通俗易懂，使讀者一看就懂、一學就會，即使沒有任何醫學基礎、沒有任何經驗的人也能輕松找準所選區域，進行實踐學習。需要注意的是，書中的按摩療法只能作為緩解病痛的輔助療法，病情嚴重的患者還應及時到醫院就診，接受系統、規范的治療。同時為了讓讀者更方便地找到相應穴位，了解相應穴位的功效，特意為大家補充了經絡穴位標準圖示和一些穴位的療法。
手足耳簡易按摩速查全書 內容簡介
本書全面系統地介紹了手、足、耳反射區按摩療法的基礎理論、注意事項和使用方法，并針對廣大家庭中的各種常見病癥，從頭疼腦熱、感冒咳嗽、頸肩腰痛，到糖尿病、高血壓、高血脂、更年期綜合征、陽痿等疾病，均有詳細的按摩治療方法介紹。并補充了經絡穴位標準圖示和一些穴位的療法。本書以圖文結合的方式，詳解近多個常用穴位、人體經絡和按摩手法，介紹了多種強健身體、增強體質、美容瘦身的按摩方法，以及趕走不適癥狀的按摩方法，具有一定的出版價值。
手足耳簡易按摩速查全書 目錄
**章手足耳是人體的藥田
第二章簡單易學的手療
第三章科學實用的足療
第四章神奇有效的耳療
第五章四季保健的手足耳按摩
第六章常見疾病的手足耳對癥按摩
第七章其他簡易的手足耳保健法
附錄經絡穴位標準圖示和穴位療法
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
督脈
任脈
經外奇穴
第二章簡單易學的手療
第三章科學實用的足療
第四章神奇有效的耳療
第五章四季保健的手足耳按摩
第六章常見疾病的手足耳對癥按摩
第七章其他簡易的手足耳保健法
附錄經絡穴位標準圖示和穴位療法
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
督脈
任脈
經外奇穴
展開全部
手足耳簡易按摩速查全書 節選
**章手足耳是人體的藥田 手足耳是全身健康的縮略圖 手足耳是身體的“顯示器” 身體的顯示器——手 人體的很多局部都是自身的縮影，手也是其中之一。人的手部不僅分布著豐富的神經血管和幾乎所有相應臟腑器官的反射區，還通過六條重要的經脈與身體的其他部位相連。這六條重要的經脈分別是手陽明大腸經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、手厥陰心包經、手太陰肺經和手少陰心經。作為經絡重要的起點和終點，手部還擁有幾十個穴位，其中少商、商陽、中沖、關沖、少沖、少澤等穴位對人體有著重要的作用。生活中，人們常用心靈手巧來形容女子的聰慧能干，其實，這是有一定醫學依據的。大腦是所有神經系統的中樞，是人體名副其實的指揮官。手在接收大腦發出的指令之后會進行一系列活動，然后將從活動中得來的經驗和知識反饋給大腦。因此，大腦和手部是相互協同合作發展的。 人的手部大約有60萬條神經，是人體局部部位中所占*多的。手通過神經和經絡同大腦進行聯系。大腦接收從手部傳來的信息并進行分析之后，再將結果傳遞到相應的內臟器官或組織，從而完成了身體功能平衡的調節。 同時，手還是保障身體內部臟器的標志，是“總控制中心”。當內臟器官出現任何異常情況時，雙手都可以*早捕捉到“危險信號”，拉響健康的警報。這樣，我們便可以通過經常運動和按摩雙手的方式來保持經絡通暢，促進血液循環，從而達到防治疾病和保健的作用。所以，要重視身體的“總控制中心”，呵護健康，從呵護雙手做起。 身體的顯示器——足 足部乃“三陰交之始，三陽交之終”，在人體這個復雜的“機器”中扮演著極為重要的角色，素有人體的“第二心臟”之稱。 雖然心臟的功能十分強大，能夠將血液運到全身各處，但是當血液回流的時候卻會遇到一些困難。離心臟*遠的足部血液，必須要借助足部肌肉的正常收縮才能將血液送回心臟，完成血液的體循環。因此，足部同人體的心臟一樣，對血液循環起著至關重要的推動作用。所以，足被稱為人體的“第二心臟”。 此外，足部還存在著幾乎所有體內器官的反射區。人體有10條經脈通過足底與其他部位相聯系，其中包括十二正經的6條：即足太陰脾經、足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、足厥陰肝經和足少陽膽經，還包括奇經八脈中的陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈。同時，我們的腳上還有幾十個穴位，包括涌泉、太沖、太溪、懸鐘、照海等對人體很重要的穴位。 有人說“足底是反映全身的鏡子”，這種說法一點兒也不為過。不論是足上的反射區、經絡還是穴位，都可以反映身體的狀況。中醫講“不通則痛”，如果身體有問題了，經絡氣血不通暢，就會出現疼痛的問題。其實不僅是疼痛，在相應部位可能還會有包塊、條索、結節，皮膚顏色也可能發白或者發紅，這些都是身體給我們的信息。因此，要重視身體的“第二心臟”，要呵護它，它更健康，身體其他的地方就會更健康，生命更長久。 身體的顯示器——耳 耳朵雖然僅占全身面積的1%，但作用卻不容小視。它絕不僅僅是一個聽覺器官，還是人體的縮影，是聯系身體與健康之間的紐帶。從外形上看，耳朵就像一個蜷曲著身體的嬰兒，但卻是經脈聚集的地方。手少陽三焦經、手太陽小腸經、足少陽膽經、足陽明胃經、足太陽膀胱經等經脈都在耳部聚集。因此，中醫自古就有“耳者，宗脈之所聚也”的說法。 同時，耳部還擁有眾多的穴位和反射區。神門穴、交感穴、皮質下穴、腎上腺穴、腦干穴、內分泌穴等幾個對人體有重要影響的穴位均分布在耳部。而人體的所有器官，小到五官七竅，大到五臟六腑，均可以在耳部找到相應的反射區。其中，耳朵與腎、肝膽的關系*為密切。 腎為先天之本，深藏五臟六腑的精華，而耳朵就是腎在身體表面的“辦事員”。它通過經絡同包括腎在內的各個部位相連接。又加之耳部的血管和神經密集，沒有過多的脂肪，所以人體的任何細微變化都會通過耳朵反映出來。我國古代的醫生就開始用針、灸、熨、按摩，耳道塞藥、吹藥等方法來刺激耳朵，預防疾病，并用望診和觸診的方式來通過耳朵診斷疾病。而西醫更是將耳朵看作健康之源，積極尋找耳朵上的刺激點，并通過壓豆法等方式來按摩刺激耳穴，以達到診斷和防治疾病的目的。所以，呵護好耳朵這個身體的“顯示器”，經常按摩雙耳及其上面的反射區、穴位等，就可以很好地疏通全身經絡，促進血液循環，增強代謝功能，對神經的興奮和抑制過程進行相應的調節，從而起到強身健體的功效。 ……
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