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包郵 名老中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng):大字版
作者：毛德西
開(kāi)本：
24cm
頁(yè)數(shù)：
200頁(yè)
讀者評(píng)分：5分1條評(píng)論
本類榜單：保健/心理健康銷量榜
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名老中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng):大字版 版權(quán)信息
- ISBN：9787534992346
- 條形碼：9787534992346 ; 978-7-5349-9234-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
名老中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng):大字版 本書特色
適讀人群 ：大眾，愛(ài)好養(yǎng)生知識(shí)者，尤其是老年人 ★ 字體大——適合老年人閱讀。 ★ 內(nèi)容科學(xué)——全國(guó)首屆名中醫(yī)、全國(guó)首屆百名中醫(yī)藥科普專家毛德西教授撰寫。 ★ 養(yǎng)生方法多樣——單驗(yàn)方、食療方、茶療方、藥粥、針灸按摩、起居宜忌、情志養(yǎng)生、養(yǎng)生操。 ★ 66位老中醫(yī)的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)集成，跟老中醫(yī)學(xué)長(zhǎng)壽之道。 ★ 66幅與養(yǎng)生相關(guān)的精美插圖。 ★ 掃二維碼，學(xué)習(xí)按摩穴位。 ★ 動(dòng)可延年，樂(lè)則長(zhǎng)壽；飲食有節(jié)，起居有常；淡泊明志，愉快知足；自尋樂(lè)趣，作息有序。
名老中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng):大字版 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書對(duì)于66位名老中醫(yī)的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了總結(jié), 這些名老中醫(yī)年齡多至耄耋, 有些在百歲以上, 他們對(duì)于養(yǎng)生有著獨(dú)到的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。書中介紹的養(yǎng)生內(nèi)容涵蓋藥物治療、針灸推拿、形體鍛煉 (養(yǎng)生操等) 、藥膳方、食療方、情志養(yǎng)生、起居宜忌等多方面。
名老中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng):大字版 目錄
干祖望：童心龜欲，蟻食猿行
王云銘：醫(yī)人傳道，素食養(yǎng)生
王樂(lè)善：保護(hù)正氣，節(jié)制飲食
王綿之：心態(tài)平衡，快樂(lè)養(yǎng)生
王嘉麟：妙用藥粥，常練氣功
毛德西：上善若水運(yùn)動(dòng)節(jié)食
鄧鐵濤：泡腳足療，飲茶散步
吉良晨：“活”字活看，重視“三寶”
呂承全：清心寡欲，無(wú)欲則剛
朱良春：動(dòng)可延年，樂(lè)則長(zhǎng)壽
朱南孫：調(diào)整心態(tài)，豁達(dá)樂(lè)觀
任繼學(xué)：午休養(yǎng)氣，隨季而食
劉尚義：養(yǎng)生多樣，善治腫瘤
劉炳凡：養(yǎng)生防病，保健延年
劉渡舟：靜中養(yǎng)生，動(dòng)作不衰
劉弼臣：“水道”通暢，“兩管”安康
關(guān)幼波：靜則神藏，躁則消亡
江爾遜：淡泊明志，愉快知足
李文瑞：以動(dòng)達(dá)靜，八句信條
李玉奇：粗茶淡飯，養(yǎng)生之道
李壽山：自尋樂(lè)趣，作息有序
李濟(jì)仁：調(diào)養(yǎng)五臟，行萬(wàn)里路
李振華：調(diào)理經(jīng)穴，強(qiáng)身防病
李輔仁：身心健康，預(yù)防為主
何 任：民族音樂(lè)，悅?cè)诵钠?/p>
宋光瑞：三餐喝湯，苗條健康
張 琪：遠(yuǎn)離早衰，補(bǔ)腎為先
張 磊：不做閑人，平淡勤快
張燦玾：順應(yīng)自然，形神兼?zhèn)?/p>
張學(xué)文：心理平衡，食飲有節(jié)
張鏡人：動(dòng)靜結(jié)合，以靜為主
陸廣莘：恬淡虛無(wú)，呵護(hù)元?dú)?/p>
陳景河：心情開(kāi)朗，預(yù)防為主
邵長(zhǎng)榮：冬病夏治，藥食同源
邵經(jīng)明：大德大智，健康長(zhǎng)壽
岳美中：保精節(jié)食，適應(yīng)節(jié)氣
金世元：脾似土壤，腎是樹根
周仲瑛：飲食有節(jié)，起居有常
周信有：運(yùn)動(dòng)氣血，涵養(yǎng)精神
周炳文：春蠶吐絲，樂(lè)觀運(yùn)動(dòng)
趙紹琴：牛吃草論，散步為上
施今墨：保護(hù)臟腑，補(bǔ)虛定喘
姜春華：葆精惜神，晚境自?shī)?/p>
婁多峰：養(yǎng)心養(yǎng)身，并行不悖
祝諶予：起居有常，飲食有節(jié)
費(fèi)開(kāi)揚(yáng)：春夏秋冬，喝粥健身
班秀文：保護(hù)正氣，防御病邪
高輝遠(yuǎn)：夏日保健，清肺護(hù)胃
郭子光：年輕年老，用藥有別
郭振球：觀頤自養(yǎng)，壽而且康
唐由之：平常心態(tài)，規(guī)律生活
曹仁發(fā)：定力沉潛，生活節(jié)律
盛國(guó)榮：生活規(guī)律，喝茶保健
麻瑞亭：喜吃海參，補(bǔ)腎防病
章真如：珍惜陰精，自然保健
韓百靈：婦科百靈，養(yǎng)生有道
程莘農(nóng)：飲食七律，五味和合
謝海洲：飲食五味，貴在調(diào)養(yǎng)
董廷瑤：知足常樂(lè)，心平氣和
蒲輔周：預(yù)防為主，樂(lè)觀生活
裘沛然：一花四葉，貴在養(yǎng)神
路志正：遵經(jīng)養(yǎng)生，修德增壽
顏正華：飲食清淡，適量運(yùn)動(dòng)
顏德馨：進(jìn)補(bǔ)之道，平衡為宜
薛 盟：常用黃芪，遠(yuǎn)離流感
展開(kāi)全部
名老中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng):大字版 作者簡(jiǎn)介
毛德西，1940年生，河南省中醫(yī)院名醫(yī)堂專家，主任醫(yī)師、教授、研究生導(dǎo)師，全國(guó)首屆名中醫(yī)，第三、第六批全國(guó)老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師，全國(guó)首屆百名中醫(yī)藥科普專家，獲“河南省中醫(yī)事業(yè)終身成就獎(jiǎng)”。善治心血管疾病及各科疑難雜癥。撰寫專著有《中國(guó)現(xiàn)代百名中醫(yī)臨床家叢書——毛德西》《毛德西方藥心悟》《毛德西用藥十講》等，科普養(yǎng)生著作有《365天養(yǎng)生趣話》《名老中醫(yī)話說(shuō)中藥養(yǎng)生》《2018養(yǎng)生臺(tái)歷》等。近年來(lái)致力于養(yǎng)生學(xué)研究，對(duì)中老年人保健有獨(dú)到見(jiàn)解及實(shí)踐。
商品評(píng)論(1條)
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