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從零開始學思維導圖 版權信息
- ISBN：9787520804844
- 條形碼：9787520804844 ; 978-7-5208-0484-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
從零開始學思維導圖 本書特色
在日常學習生活中，我們總感覺自己有一肚子的墨水，但就是倒不出來；工作中我們苦于沒有更加創新的靈感讓老板眼前一亮，總是一遇到需要動腦的問題就十分頭痛。 為什么會出現這樣的情況呢？我們的大腦又是從什么時候開始變得遲鈍了呢？為什么現在的人們越來越乏于思考，體會不到思考的樂趣了呢？這種種問題的答案，歸根結底就在于其實我們大多數人根本就不懂得應該如何思考。 蔡萬剛著的這本《從零開始學思維導圖》提供了大量的思維導圖實用案例，將發散思維與提升思考力方式巧妙結合，*大限度地還原大腦思維過程，是高效人士的**手冊。
從零開始學思維導圖 內容簡介
思維導圖可以幫助人們提升思考力、促進大腦進行聯想，跳出固有的思維模式。不但能夠培養你掌握思考力來分析與解決問題，還能夠幫助你進行結構化思考。《從零開始學思維導圖》分三個階段循序漸進地訓練你的思考力。“接受”是靠前階段：將對自己大腦的種種成見撇在一邊，嚴格按照思維導圖規則和給定的范式。“應用”是第二階段：把練習思考力的思維導圖的全部規則和建議都列舉出來，建立自己的思維導圖風格，直到它成為你組織思想極自然的方式。“改編”是第三階段：不斷地發展自己的思維導圖技能，開發思維導圖的創造力，并使用思維導圖整理報告、制定工作計劃、管理時間、管理人際關系。
從零開始學思維導圖 目錄
Part 1 刻意練習思考力，打通思維的“任督二脈”
第1章 你是否“眼高手低”？快點提升思考力
1．1 什么是思考力
1．2 深度思考
1．3 思考力≠實現力
1．4 發散性思維
1．5 思考力與想象力
1．6 思維定勢
第2章 刻意練習，“杰出”的人絕不是天生的
2．1 什么是刻意練習
2．2 創建良好的心理表征
2．3 如何走向“杰出”的人生
第3章 讓人受益無窮的黃金思維法則
3．1 水平思考
3．2 垂直思考
3．3 曼陀羅思考法
3．4 分類思考
第4章 練習思考力的神器，增強記憶力的好幫手
4．1 何為思維導圖
4．2 學習思維導圖的益處
4．3 思維導圖的外化潛能
4．4 喚醒沉睡的右腦
4．5 思維導圖提高記憶力
4．6 思維導圖在學習中的優勢
Part 2 歡迎來到思維導圖的世界，帶你開啟思考的大門
第5章 繪制思維導圖前你應該知道的
5．1 思維導圖概述
5．2 識圖三步曲
5．3 思維導圖的一級、二級和三級
第6章 八種基本類型，豐富你的思維導圖
6．1 適合頭腦風暴的圓圈圖
6．2 善于發現世界的氣泡圖
6．3 對比關系的雙氣泡圖
6．4 明確歸類的樹狀圖
6．5 培養空間感的括號圖
6．6 培養程序性思維的流程圖
6．7 探究原因、結果的復流程圖
6．8 建立類比關系的橋形圖
第7章 “三、六、八”歸“一”，手把手教你畫圖
7．1 首先學會模仿
7．2 思維導圖的繪制要訣
7．3 色彩是個好東西
7．4 你的腦海中有一個蘋果
7．5 思維導圖繪制的誤區
7．6 思維導圖的三種用法
Part 3 別擔心，這些事情思維導圖幫你一次搞定
第8章 變繁瑣為輕松，思維導圖帶你高效學習
8．1 思維導圖與學習
8．2 思維導圖助你讀書
8．3 思維導圖助你有效地構建知識體系
8．4 考試與思維導圖
第9章 畫一張圖，瞬間讓時間管理更清晰
9．1 時間都去哪兒了
9．2 了解時間管理
9．3 時間“四象限”法
9．4 第二象限工作法
9．5 制訂工作計劃，提高工作效率
9．6 如何制訂清晰的周計劃
第10章 猶豫不決？思維導圖幫你作決策
10．1 決策對個人的意義
10．2 為什么總作不好決策
10．3 如何作出滿意的決策
10．4 決策的方式
10．5 思維導圖引導你走向內心答案
10．6 思維導圖助力職業生涯規劃
第11章 職場**！會議中的思維導圖
11．1 完美的會議紀要，讓老板對你刮目相看
11．2 不同類型的會議如何記錄
11．3 思維導圖助你組織小型會議
11．4 會議管理工具——XMind
第12章 用思維導圖梳理人際關系，讓溝通時更加自信
12．1 利用思維導圖進行分析，獨特簡歷敲開公司大門
12．2 用思維導圖幫你更好地與人溝通
12．3 思維導圖助你演講
12．4 思維導圖實現視覺化，創造良好溝通，促進人際交往
12．5 利用思維導圖處理人脈關系，整理人脈關系網
附錄 常用思維導圖軟件介紹
第1章 你是否“眼高手低”？快點提升思考力
1．1 什么是思考力
1．2 深度思考
1．3 思考力≠實現力
1．4 發散性思維
1．5 思考力與想象力
1．6 思維定勢
第2章 刻意練習，“杰出”的人絕不是天生的
2．1 什么是刻意練習
2．2 創建良好的心理表征
2．3 如何走向“杰出”的人生
第3章 讓人受益無窮的黃金思維法則
3．1 水平思考
3．2 垂直思考
3．3 曼陀羅思考法
3．4 分類思考
第4章 練習思考力的神器，增強記憶力的好幫手
4．1 何為思維導圖
4．2 學習思維導圖的益處
4．3 思維導圖的外化潛能
4．4 喚醒沉睡的右腦
4．5 思維導圖提高記憶力
4．6 思維導圖在學習中的優勢
Part 2 歡迎來到思維導圖的世界，帶你開啟思考的大門
第5章 繪制思維導圖前你應該知道的
5．1 思維導圖概述
5．2 識圖三步曲
5．3 思維導圖的一級、二級和三級
第6章 八種基本類型，豐富你的思維導圖
6．1 適合頭腦風暴的圓圈圖
6．2 善于發現世界的氣泡圖
6．3 對比關系的雙氣泡圖
6．4 明確歸類的樹狀圖
6．5 培養空間感的括號圖
6．6 培養程序性思維的流程圖
6．7 探究原因、結果的復流程圖
6．8 建立類比關系的橋形圖
第7章 “三、六、八”歸“一”，手把手教你畫圖
7．1 首先學會模仿
7．2 思維導圖的繪制要訣
7．3 色彩是個好東西
7．4 你的腦海中有一個蘋果
7．5 思維導圖繪制的誤區
7．6 思維導圖的三種用法
Part 3 別擔心，這些事情思維導圖幫你一次搞定
第8章 變繁瑣為輕松，思維導圖帶你高效學習
8．1 思維導圖與學習
8．2 思維導圖助你讀書
8．3 思維導圖助你有效地構建知識體系
8．4 考試與思維導圖
第9章 畫一張圖，瞬間讓時間管理更清晰
9．1 時間都去哪兒了
9．2 了解時間管理
9．3 時間“四象限”法
9．4 第二象限工作法
9．5 制訂工作計劃，提高工作效率
9．6 如何制訂清晰的周計劃
第10章 猶豫不決？思維導圖幫你作決策
10．1 決策對個人的意義
10．2 為什么總作不好決策
10．3 如何作出滿意的決策
10．4 決策的方式
10．5 思維導圖引導你走向內心答案
10．6 思維導圖助力職業生涯規劃
第11章 職場**！會議中的思維導圖
11．1 完美的會議紀要，讓老板對你刮目相看
11．2 不同類型的會議如何記錄
11．3 思維導圖助你組織小型會議
11．4 會議管理工具——XMind
第12章 用思維導圖梳理人際關系，讓溝通時更加自信
12．1 利用思維導圖進行分析，獨特簡歷敲開公司大門
12．2 用思維導圖幫你更好地與人溝通
12．3 思維導圖助你演講
12．4 思維導圖實現視覺化，創造良好溝通，促進人際交往
12．5 利用思維導圖處理人脈關系，整理人脈關系網
附錄 常用思維導圖軟件介紹
展開全部
從零開始學思維導圖 節選
《從零開始學思維導圖》： 1.1 什么是思考力 在日常學習生活中，我們總感覺自己有一肚子的墨水，但就是倒不出來；工作中我們苦于沒有更加創新的靈感讓老板眼前一亮，總是一遇到需要動腦的問題就十分頭痛。 為什么會出現這樣的情況呢？我們的大腦又是從什么時候開始變得遲鈍了呢？為什么現在的人們越來越乏于思考，體會不到思考的樂趣了呢？這種種問題的答案，歸根結底就在于其實我們大多數人根本就不懂得應該如何思考。 一定會有人反駁：明明人類無時無刻不在思考，如果沒有進行思考，那每天又是如何完成學習工作的？沒錯，我們的學習生活和工作都免不了要動腦，但那是真正的思考嗎？可能只是一種思維慣性，只是一種習慣，或者只是“空想”呢？ 思考的過程包含了很多心理活動，其中重要的有觀察、記憶、想象、探究、分析、判斷等。我們在學習工作時，很多情況下都是在運用習慣性的下意識思維，例如在學習中按照上課教學的內容完成老師布置的作業，在工作中按照老板的指示機械性地重復同樣的工作。 在這樣的情況下，你的大腦其實并沒有進行積極的思考，而是在“空轉”。大腦空轉*顯著的表現就是，當一個人看似十分認真地思考了一大堆并不重要的事情之后，對于思考的中心問題并沒有作出一個有效的解決方案。 真正的思考問題不應該是對毫無意義的問題進行無用的思考，而是應該在對中心問題進行了足夠多的了解并且收集了大量資料之后，在自己的大腦中梳理出一套分析的框架，*后給出能夠解決問題的方案。 而這樣的能力并不是一蹴而就的，思考力需要大量的練習，沒有思考力就無法捕捉到突如其來的靈感。同樣是蘋果掉落在頭上，牛頓思考出了萬有引力定律，而缺乏思考力的人*多也就是思考為什么被砸的是自己。沒有思考力，你就只能被動地等待著機會出現在你的眼前，而你卻不一定能夠抓得住。相反，具有思考力的人就能夠順藤摸瓜，從問題的根源出發，探究其原因，而并不是流于問題的表面。 善于思考的人能夠從瓦礫中找到黃金，縱覽世界上擁有偉大成就的人，無一不是具有獨特的思考能力的，那些風靡世界的產品甚至可以顛覆人們的生活，也都是創意性十足的。在這其中思考力起到了決定性的作用。 說了那么多思考力的好處，究竟什么是思考力呢？ 1.1.1 思考力 思考力就是指在思維過程中產生的一種作用力。這種力很像是物理學上的力，在物理學中，力具有三個基本要素：大小、方向、作用點。而思考力，同樣具有三個基本要素：大小、方向、作用點。只是在思考力的概念中，這三個要素被賦予了新的定義。 1.1.2 思考力的大小 在思考力的概念中，大小就是表示思考者對于思考的對象所了解、掌握的信息的多少。如果你對所思考的問題沒有相關的知識和信息儲備，那么你也就不可能產生相關的思考活動。 1.1.3 思考力的方向 思考力中所說的方向是指圍繞著思考對象形成的思路，就是思考的目標。如果沒有方向，思路就會分散，思維混亂自然也就不能產生思考的力量。 作用點是要求要將思考集中在思考對象上，并且把握住其中的重要環節。只有找準作用點，你的思考活動才會有目的，靈感才能夠噴涌而出。如果找不準思考的著力點，那么你就會“走神”，就會胡思亂想。 思考力的表現形式有很多種，舉一個*簡單的例子：當筆者提出“什么是思考”這個問題后，每個人的腦海中都會閃現出很多不同的東西，可能是具體實物，也可能是某些詞匯。但是，有些人會聯想到10種甚至20種不同的可能性，有些人卻連一個都想不出來。這就是思考力的差異。 ……
從零開始學思維導圖 作者簡介
蔡萬剛，東華大學管理學博士；國家心里咨詢師二級；人力資源管理師一級；上海社會科學院經濟學博士；上海企業競爭力研究中心特聘研究員。 江蘇徐州人。澳門城市大學、南京師范大學特聘教授，華東師范大學新滬商發展研究院副院長，華東師范大學青少年發展研究中心副主任。研究方向：創業管理、商業模式與資本運營、企業競爭力、總裁領導力、中層領導力、中小學校長領導力、班主任領導力。 發表多篇學術論文，如《成就每個學生精彩的未來》《“互聯網+”環境下考慮知識價值鏈的企業服務創新研究》《大數據背景下的中小學校長領導力評價體系研究》等。先后出版《孫子兵法的心理智慧》《說得就是好聽》《表達心理學》等多部圖書。
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