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崔玉濤推薦:給孩子立規矩+應對孩子的憤怒與攻擊 本書特色
《給孩子立規矩》 相比過去動輒棍棒教育的年代，如今越來越多的父母認同：管教并不是為了證明父母自身的力量有多強大，而是為了*終幫助孩子形成自律。 布雷澤爾頓教授與斯帕羅教授讓父母們看到，實施“管教”的選擇有很多，每種選擇都有其利弊，*重要的是看見孩子在那一刻究竟有哪些真實的成長需求。 *部分作者以孩子的年齡為軸，向父母展現了不同發展階段會面臨的管教挑戰，以及這些挑戰背后預示著孩子需要在哪些部分得到支持與成長。 第二部分作者從父母的管教行為切入，既聚焦于父母自身被管教的童年體驗，又關注當下的管教對于孩子而言會有怎樣的體驗。 第三、四部分作者探討的是充滿共性的管教方式，細膩剖析了孩子面對管教究竟如何可以吸取教訓舉一反三，又如何會*終形成自律；也幫助家長看見不同的管教方法有哪些利弊權衡，有哪些是值得鼓勵的做法，又有哪些是需要盡量避免的錯誤。 第五部分作者介紹了孩子具體問題行為的動機及應對方式。 第六部分就管教所面臨的挑戰進行討論，其中大部分挑戰來源于父母和孩子所處的大環境或家庭現實狀況！稇獙⒆拥膽嵟c攻擊》 我們的文化崇尚溫儉恭謙讓，在這樣的文化背景下，去直面孩子內心的憤怒與攻擊性對大多數父母而言就像打著手電筒探尋人性中的“黑暗面”，實在不忍，也不愿。 布雷澤爾頓教授與斯帕羅教授帶給您不一樣的視角：教給孩子學會理解并適當表達憤怒與攻擊性是高情商培養的必經之路。 *部分作者從兒童身體發育和心理發展雙重視角描繪了孩子在成長過程中出現充滿憤怒與攻擊性的表達時，這會令他們自己和父母及其他照料者有怎樣的體驗，以及處理這些狀況的大原則； 第二部分作者以嬰幼兒的年齡為軸，依次談論了不同階段的孩子是如何發展出各式各樣的憤怒與攻擊性的； 第三部分圍繞孩子的憤怒與攻擊性話題，作者逐一討論了*為常見的養育挑戰及其具體應對方案。
崔玉濤推薦:給孩子立規矩+應對孩子的憤怒與攻擊 內容簡介
《給孩子立規矩》 相比過去動輒棍棒教育的年代，如今越來越多的父母認同：管教并不是為了證明父母自身的力量有多強大，而是為了很終幫助孩子形成自律。 布雷澤爾頓教授與斯帕羅教授讓父母們看到，實施“管教”的選擇有很多，每種選擇都有其利弊，很重要的是看見孩子在那一刻究竟有哪些真實的成長需求。 靠前部分作者以孩子的年齡為軸，向父母展現了不同發展階段會面臨的管教挑戰，以及這些挑戰背后預示著孩子需要在哪些部分得到支持與成長。 第二部分作者從父母的管教行為切入，既聚焦于父母自身被管教的童年體驗，又關注當下的管教對于孩子而言會有怎樣的體驗。 第三、四部分作者探討的是充滿共性的管教方式，細膩剖析了孩子面對管教究竟如何可以吸取教訓舉一反三，又如何會很終形成自律；也幫助家長看見不同的管教方法有哪些利弊權衡，有哪些是值得鼓勵的做法，又有哪些是需要盡量避免的錯誤。 第五部分作者介紹了孩子具體問題行為的動機及應對方式。 第六部分就管教所面臨的挑戰進行討論，其中大部分挑戰來源于父母和孩子所處的大環境或家庭現實狀況。
《應對孩子的憤怒與攻擊》 我們的文化崇尚溫儉恭謙讓，在這樣的文化背景下，去直面孩子內心的憤怒與攻擊性對大多數父母而言就像打著手電筒探尋人性中的“黑暗面”，實在不忍，也不愿。 布雷澤爾頓教授與斯帕羅教授帶給您不一樣的視角：教給孩子學會理解并適當表達憤怒與攻擊性是高情商培養的必經之路。 靠前部分作者從兒童身體發育和心理發展雙重視角描繪了孩子在成長過程中出現充滿憤怒與攻擊性的表達時，這會令他們自己和父母及其他照料者有怎樣的體驗，以及處理這些狀況的大原則； 第二部分作者以嬰幼兒的年齡為軸，依次談論了不同階段的孩子是如何發展出各式各樣的憤怒與攻擊性的； 第三部分圍繞孩子的憤怒與攻擊性話題，作者逐一討論了很為常見的養育挑戰及其具體應對方案。
崔玉濤推薦:給孩子立規矩+應對孩子的憤怒與攻擊 目錄
《應對孩子的憤怒與攻擊》目錄
**章 情緒不分好壞，都是孩子成長的動力
他**次憤怒，就是在以一種全新的方式宣告：我要獨立！
**次發怒他剛滿3個月 / 004
攻擊意味著他有“自我主張”了 / 007
識別憤怒是情緒培養**步 / 007
氣質類型不同，情緒表達方式不同 / 010
跳出自身童年陰影才能更好地幫助孩子 / 011
文化不同，憤怒表達也不同 / 012
退步正是進步的契機 / 013
不要排斥憤怒與攻擊，而要成為它們的主人 / 014
第二章 掌握發展關鍵點，變攻擊為成長契機
你常因孩子的種種挑戰怒火中燒，但孩子處理憤怒情緒的方式不正是跟你學習的嗎！
新生兒——哭是*主要的溝通語言 / 020
“會哭的孩子有奶吃” / 020
清醒與睡眠、互動與休息，她切換自如 / 022
3周——黃昏時刻*難熬 / 024
腸絞痛將新手父母推向崩潰邊緣 / 025
8～12周——會哭，會笑，會咿呀 / 027
學會表達多種情緒 / 028
4～5個月——開始體驗互動的樂趣 / 029
開始學習“自娛自樂” / 029
學會明確表達抗議 / 030
很少表達抗議時父母需警惕 / 030
全家都圍著她轉，會寵壞她嗎 / 033
父母感覺被“控制”，而孩子感到滿足 / 034
8個月——在試探中學習界限 / 035
試圖探索“禁地”時，父母的“叫停”讓她心安 / 035
她指來指去表達自己的主張 / 036
通過扔東西試探“界限” / 037
12個月——行走的焦慮與滿足 / 038
“牽著父母鼻子走” / 038
咬人、抓頭發是新的“溝通方式” / 039
學走路時而讓她樂此不疲，時而崩潰尖叫 / 040
“玩消失”就為看看父母會不會來找她 / 044
開始理解分離 / 044
是時候讓孩子知道“不能事事如愿”了 / 046
16～18個月——沖動無處不在 / 047
“脫韁的野馬”學習控制沖動 / 047
為何會大發雷霆 / 049
如何避免咬人或打人成為習慣 / 052
2～3歲——自我主張沒商量 / 054
堅持主張的“過程”比“結果”更重要 / 054
想要孩子獨立，如廁訓練很關鍵 / 055
她用大發雷霆控制父母 / 057
頻繁憤怒、打人怎么辦 / 059
4歲——初嘗“內疚感” / 061
開始模仿父母中的一方 / 062
開始懂得“內疚” / 063
能識別和處理自己的情緒了 / 064
如何幫她心甘情愿地分享 / 064
做噩夢如何安撫 / 065
給孩子示范如何處理情緒吧 / 069
與同伴“大打出手”，馬上制止后還需怎么做 / 070
出現攻擊行為時 / 071
5～6歲——“花招兒”不斷 / 075
更隱蔽的攻擊——撒謊、拖延 / 075
拖延癥怎么破 / 076
孩子不斷乞求怎么辦 / 077
生悶氣 / 079
在父母之間“拉幫結派” / 080
直接發泄情緒也是不錯的選擇 / 082
試圖離家出走時 / 084
取笑別的孩子時 / 085
開始“打小報告”了 / 087
她有了初步的“道德”意識 / 088
出現這些狀況時家長需警惕 / 088
第三章 在生活中幫助孩子掌控憤怒與攻擊
憤怒與攻擊出現的地方正是孩子成長開始的地方。
憤怒 / 093
孩子憤怒的原因 / 093
憤怒如果沒有得到恰當處理 / 099
幫助孩子平息憤怒 / 100
引導孩子把憤怒“說出來” / 108
憤怒無需預防，只需避免“破壞性”的表達 / 110
孩子在場時父母的憤怒如何處理 / 111
咬人 / 112
“咬人者”“被咬者”父母都不大好過 / 112
咬人有時只是一種“溝通方式” / 114
咬人這種“溝通方式”應該被容忍嗎 / 115
咬人事件處理六步法 / 115
霸凌與嘲弄 / 120
當孩子嘲弄別人時 / 122
需要父母介入的情況 / 124
如何幫助被霸凌或被嘲弄的孩子 / 125
如何幫助霸凌者和嘲弄者 / 128
打人、踢人和抓人 / 129
孩子剛會爬就“突襲”了媽媽的臉 / 129
入園伊始是攻擊行為高發期 / 131
處理打人、踢人和抓人的“七步法” / 132
跳出自身童年陰影才能更好地幫助孩子 / 135
自我防衛 / 137
平和而自信地傳遞出“我不好惹”的信息 / 137
體育運動與攻擊性 / 139
體育能力對男孩尤其重要 / 140
理解比賽規則與輸贏的意義 / 142
當孩子輸掉比賽時 / 143
團隊精神如何養成 / 146
比賽中的“小動作”如何應對 / 148
大發雷霆與自我控制 / 151
“爆發”為何總在*尷尬的場合和時間 / 151
識別憤怒導火索或許能避免下一次“風暴來臨” / 152
給予孩子理解與安撫比控制更有效 / 153
大發雷霆的防與治 / 156
哪些是更嚴重的情況 / 163
電視與攻擊性 / 165
如何限制看電視的時間 / 167
如何選擇電視節目 / 169
嘗試跟孩子一起看電視 / 169
電子游戲中的暴力 / 172
人人皆知暴力電游之害，可“禁果更甜” / 173
音樂中的暴力 / 175
發現孩子哼唱有暴力內容的音樂 / 175
玩具槍及其他 / 177
孩子喜歡玩具槍意味著攻擊性強嗎 / 177
目睹攻擊 / 179
當父母之間的沖突無法避免時 / 180
戰爭或恐怖襲擊的新聞被孩子知道后 / 183
致謝 / 190
《給孩子立規矩》目錄
開篇 養育的挑戰
互聯網時代的養育挑戰——信息過載 / 003
“錦囊妙計”與“速成法”阻隔了親子溝通 / 005
“虎媽”成功的真正原因你并不知道 / 007
你是控制型父母嗎 / 008
“快樂養育”為何讓父母壓力更大 / 011
管教的首要任務是確立終極目標 / 013
**章 好的管教始于了解0～6歲發展關鍵點
“一個不被管教的孩子是一個感覺自己不被愛的孩子。”
——塞爾瑪·弗雷伯格
0～6個月——為接受管教做好準備 / 020
學習自我安撫——接受管教的前奏 / 021
何時互動何時安靜，嬰兒自己說了算 / 022
規律睡眠、規律吃奶、會自娛自樂——她準備好了 / 023
7～8個月——需要開始管教了 / 024
開始管教**課——帶寶寶進廚房 / 026
何時讓她自己吃飯 / 026
她會指著東西要了，得意之余莫忘說“不” / 027
寶寶開始“認生”了，如何避免“尷尬時刻” / 028
9～12個月——會察言觀色，需要認真管教了 / 029
她不斷地試探，直到你清晰果斷地說“不” / 030
父母需要清晰一致地給孩子立規矩 / 032
12～14個月——開始“行走江湖”，管教給他帶來安全感 / 035
1歲寶寶情緒失控大多因為內心糾結 / 036
寶寶在商場大哭大鬧 / 037
1～2歲——腳步不停歇，掌控沖動是管教的長期目標 / 039
他隨時可能闖禍，需要父母充當“剎車系統” / 040
言語勸說對付學步兒是無效的 / 041
2～6歲——從管教到自律 / 045
孩子學習控制情緒的**步——理解自己的情緒 / 045
現階段如何幫助孩子表達和控制情緒 / 048
現階段管教重點——教孩子理解和在乎他人感受 / 050
給孩子強化規則的“公平性”而不是權威性 / 052
嚴厲的懲罰、過高的要求、過度的表揚都會傷自尊 / 055
跟孩子一起“面對”錯誤，而不僅是“指出”錯誤 / 058
把不良行為變成教會孩子自律的契機 / 060
第二章 選擇合適的管教方式
管教不是懲罰，是教育，好的管教一定是基于對孩子充分的了解。
父母的童年 / 065
我們渴望成為不一樣的父母，卻為何事與愿違 / 065
氣質的差異 / 067
她是“活躍型”“慢熱型”還是“敏感型” / 067
榜樣的力量 / 069
“言傳身教”*重要 / 069
羞辱的代價 / 072
羞恥感能讓壞行為暫時停下，但“報復”更棘手 / 072
體罰 / 073
“只記得挨揍，不記得為什么”，體罰的作用僅限于此 / 073
叫！/ 077
如何在孩子淘氣到無法收場時“叫停” / 077
讀懂孩子的行為 / 079
管教有時是眼神，有時是溫柔耳語，關鍵是懂孩子 / 079
彌補過失 / 081
讓孩子有機會彌補過失 / 081
承擔后果 / 082
教會孩子自己承擔后果 / 082
避免三個誤區：賄賂孩子、不讓吃飯、不理不睬 / 084
父母統一立場 / 089
父母就“規則”和“打破規則的后果”達成一致 / 089
父母一方“無暇”時 / 092
孩子與父母“遠近有別”時 / 094
父母離異 / 094
合作管教 / 095
如何引導孩子遵守學校紀律或社會規則 / 095
第三章 孩子出現“壞”行為，試試“五步管教法”
能量不分正負，都是愛和成長開始的地方。
**步 理解孩子的“壞”行為 / 101
孩子的“壞”行為傳遞了哪些信息 / 101
孩子如何看待自己的“壞”行為 / 105
當“壞”行為反復出現時，仔細尋找原因 / 106
父母檢視自己對孩子“壞”行為的反應 / 108
“壞”行為的常見起因 / 110
第二步 搞清楚“壞”行為發生的過程 / 112
何地 / 112
何時 / 114
怎樣 / 115
第三步 對質 / 117
如何跟孩子對質 / 117
發育階段不同，對質方法不同 / 119
第四步 回應孩子的反應 / 120
對質時，孩子可能會有哪些反應 / 120
如何回應孩子 / 122
第五步 承擔后果、彌補、道歉與原諒 / 124
能讓孩子吸取教訓的后果 / 124
承擔后果能鍛煉孩子解決問題的能力 / 127
創造彌補過失的機會 / 129
寬恕的力量 / 130
要選對時機 / 131
第四章 立規矩的小技巧
管教的目標遠不止于制止和懲罰某種“壞”行為。
通常值得一試的方法 / 136
提醒 / 136
沉默 / 138
隔離冷靜 / 139
用正確的方式把事情重做一遍 / 143
彌補 / 144
原諒 / 146
規劃 / 147
幽默 / 149
有時會有用的方法 / 150
拿走玩具 / 150
取消聚會或推遲活動 / 152
不許看電視或玩游戲 / 154
無視輕微的不良行為 / 156
父母離開事發地 / 157
額外的家務 / 158
停發零花錢 / 159
完全沒用的方法 / 161
打孩子 / 161
羞辱 / 162
與別的孩子做比較 / 163
把食物作為懲罰或獎勵 / 164
提前上床時間或額外的午睡 / 166
收回愛意和威脅遺棄 / 167
用肥皂洗嘴巴 / 169
第五章 孩子出現惱人行為怎么立規矩
管教孩子的過程，也是孩子學習的過程。
不斷尋求關注 / 173
苦苦哀求和發牢騷 / 175
咬人、打人、踢人和抓人 / 178
霸凌 / 181
作弊 / 183
挑釁 / 185
忤逆 / 188
撒謊 / 191
權力斗爭 / 195
離家出走 / 196
分離 / 199
手足之爭 / 202
“被寵壞的”孩子 / 205
偷東西 / 207
咒罵和臟話 / 213
頂嘴 / 215
大發雷霆 / 218
打小報告 / 221
嘲諷 / 222
第六章 特定情景下如何立規矩
總有一些情況，讓管教變得更加棘手，而我們不得不面對。
電子產品 / 227
讓孩子樂意放下電子產品 / 228
隔代管教 / 230
祖父母和父母共同管教時 / 230
當祖父母成為主要照料者時 / 231
單親父母 / 232
長期患病的孩子 / 234
學前教育 / 236
分擔家務 / 238
致謝 / 240
**章 情緒不分好壞，都是孩子成長的動力
他**次憤怒，就是在以一種全新的方式宣告：我要獨立！
**次發怒他剛滿3個月 / 004
攻擊意味著他有“自我主張”了 / 007
識別憤怒是情緒培養**步 / 007
氣質類型不同，情緒表達方式不同 / 010
跳出自身童年陰影才能更好地幫助孩子 / 011
文化不同，憤怒表達也不同 / 012
退步正是進步的契機 / 013
不要排斥憤怒與攻擊，而要成為它們的主人 / 014
第二章 掌握發展關鍵點，變攻擊為成長契機
你常因孩子的種種挑戰怒火中燒，但孩子處理憤怒情緒的方式不正是跟你學習的嗎！
新生兒——哭是*主要的溝通語言 / 020
“會哭的孩子有奶吃” / 020
清醒與睡眠、互動與休息，她切換自如 / 022
3周——黃昏時刻*難熬 / 024
腸絞痛將新手父母推向崩潰邊緣 / 025
8～12周——會哭，會笑，會咿呀 / 027
學會表達多種情緒 / 028
4～5個月——開始體驗互動的樂趣 / 029
開始學習“自娛自樂” / 029
學會明確表達抗議 / 030
很少表達抗議時父母需警惕 / 030
全家都圍著她轉，會寵壞她嗎 / 033
父母感覺被“控制”，而孩子感到滿足 / 034
8個月——在試探中學習界限 / 035
試圖探索“禁地”時，父母的“叫停”讓她心安 / 035
她指來指去表達自己的主張 / 036
通過扔東西試探“界限” / 037
12個月——行走的焦慮與滿足 / 038
“牽著父母鼻子走” / 038
咬人、抓頭發是新的“溝通方式” / 039
學走路時而讓她樂此不疲，時而崩潰尖叫 / 040
“玩消失”就為看看父母會不會來找她 / 044
開始理解分離 / 044
是時候讓孩子知道“不能事事如愿”了 / 046
16～18個月——沖動無處不在 / 047
“脫韁的野馬”學習控制沖動 / 047
為何會大發雷霆 / 049
如何避免咬人或打人成為習慣 / 052
2～3歲——自我主張沒商量 / 054
堅持主張的“過程”比“結果”更重要 / 054
想要孩子獨立，如廁訓練很關鍵 / 055
她用大發雷霆控制父母 / 057
頻繁憤怒、打人怎么辦 / 059
4歲——初嘗“內疚感” / 061
開始模仿父母中的一方 / 062
開始懂得“內疚” / 063
能識別和處理自己的情緒了 / 064
如何幫她心甘情愿地分享 / 064
做噩夢如何安撫 / 065
給孩子示范如何處理情緒吧 / 069
與同伴“大打出手”，馬上制止后還需怎么做 / 070
出現攻擊行為時 / 071
5～6歲——“花招兒”不斷 / 075
更隱蔽的攻擊——撒謊、拖延 / 075
拖延癥怎么破 / 076
孩子不斷乞求怎么辦 / 077
生悶氣 / 079
在父母之間“拉幫結派” / 080
直接發泄情緒也是不錯的選擇 / 082
試圖離家出走時 / 084
取笑別的孩子時 / 085
開始“打小報告”了 / 087
她有了初步的“道德”意識 / 088
出現這些狀況時家長需警惕 / 088
第三章 在生活中幫助孩子掌控憤怒與攻擊
憤怒與攻擊出現的地方正是孩子成長開始的地方。
憤怒 / 093
孩子憤怒的原因 / 093
憤怒如果沒有得到恰當處理 / 099
幫助孩子平息憤怒 / 100
引導孩子把憤怒“說出來” / 108
憤怒無需預防，只需避免“破壞性”的表達 / 110
孩子在場時父母的憤怒如何處理 / 111
咬人 / 112
“咬人者”“被咬者”父母都不大好過 / 112
咬人有時只是一種“溝通方式” / 114
咬人這種“溝通方式”應該被容忍嗎 / 115
咬人事件處理六步法 / 115
霸凌與嘲弄 / 120
當孩子嘲弄別人時 / 122
需要父母介入的情況 / 124
如何幫助被霸凌或被嘲弄的孩子 / 125
如何幫助霸凌者和嘲弄者 / 128
打人、踢人和抓人 / 129
孩子剛會爬就“突襲”了媽媽的臉 / 129
入園伊始是攻擊行為高發期 / 131
處理打人、踢人和抓人的“七步法” / 132
跳出自身童年陰影才能更好地幫助孩子 / 135
自我防衛 / 137
平和而自信地傳遞出“我不好惹”的信息 / 137
體育運動與攻擊性 / 139
體育能力對男孩尤其重要 / 140
理解比賽規則與輸贏的意義 / 142
當孩子輸掉比賽時 / 143
團隊精神如何養成 / 146
比賽中的“小動作”如何應對 / 148
大發雷霆與自我控制 / 151
“爆發”為何總在*尷尬的場合和時間 / 151
識別憤怒導火索或許能避免下一次“風暴來臨” / 152
給予孩子理解與安撫比控制更有效 / 153
大發雷霆的防與治 / 156
哪些是更嚴重的情況 / 163
電視與攻擊性 / 165
如何限制看電視的時間 / 167
如何選擇電視節目 / 169
嘗試跟孩子一起看電視 / 169
電子游戲中的暴力 / 172
人人皆知暴力電游之害，可“禁果更甜” / 173
音樂中的暴力 / 175
發現孩子哼唱有暴力內容的音樂 / 175
玩具槍及其他 / 177
孩子喜歡玩具槍意味著攻擊性強嗎 / 177
目睹攻擊 / 179
當父母之間的沖突無法避免時 / 180
戰爭或恐怖襲擊的新聞被孩子知道后 / 183
致謝 / 190
《給孩子立規矩》目錄
開篇 養育的挑戰
互聯網時代的養育挑戰——信息過載 / 003
“錦囊妙計”與“速成法”阻隔了親子溝通 / 005
“虎媽”成功的真正原因你并不知道 / 007
你是控制型父母嗎 / 008
“快樂養育”為何讓父母壓力更大 / 011
管教的首要任務是確立終極目標 / 013
**章 好的管教始于了解0～6歲發展關鍵點
“一個不被管教的孩子是一個感覺自己不被愛的孩子。”
——塞爾瑪·弗雷伯格
0～6個月——為接受管教做好準備 / 020
學習自我安撫——接受管教的前奏 / 021
何時互動何時安靜，嬰兒自己說了算 / 022
規律睡眠、規律吃奶、會自娛自樂——她準備好了 / 023
7～8個月——需要開始管教了 / 024
開始管教**課——帶寶寶進廚房 / 026
何時讓她自己吃飯 / 026
她會指著東西要了，得意之余莫忘說“不” / 027
寶寶開始“認生”了，如何避免“尷尬時刻” / 028
9～12個月——會察言觀色，需要認真管教了 / 029
她不斷地試探，直到你清晰果斷地說“不” / 030
父母需要清晰一致地給孩子立規矩 / 032
12～14個月——開始“行走江湖”，管教給他帶來安全感 / 035
1歲寶寶情緒失控大多因為內心糾結 / 036
寶寶在商場大哭大鬧 / 037
1～2歲——腳步不停歇，掌控沖動是管教的長期目標 / 039
他隨時可能闖禍，需要父母充當“剎車系統” / 040
言語勸說對付學步兒是無效的 / 041
2～6歲——從管教到自律 / 045
孩子學習控制情緒的**步——理解自己的情緒 / 045
現階段如何幫助孩子表達和控制情緒 / 048
現階段管教重點——教孩子理解和在乎他人感受 / 050
給孩子強化規則的“公平性”而不是權威性 / 052
嚴厲的懲罰、過高的要求、過度的表揚都會傷自尊 / 055
跟孩子一起“面對”錯誤，而不僅是“指出”錯誤 / 058
把不良行為變成教會孩子自律的契機 / 060
第二章 選擇合適的管教方式
管教不是懲罰，是教育，好的管教一定是基于對孩子充分的了解。
父母的童年 / 065
我們渴望成為不一樣的父母，卻為何事與愿違 / 065
氣質的差異 / 067
她是“活躍型”“慢熱型”還是“敏感型” / 067
榜樣的力量 / 069
“言傳身教”*重要 / 069
羞辱的代價 / 072
羞恥感能讓壞行為暫時停下，但“報復”更棘手 / 072
體罰 / 073
“只記得挨揍，不記得為什么”，體罰的作用僅限于此 / 073
叫！/ 077
如何在孩子淘氣到無法收場時“叫停” / 077
讀懂孩子的行為 / 079
管教有時是眼神，有時是溫柔耳語，關鍵是懂孩子 / 079
彌補過失 / 081
讓孩子有機會彌補過失 / 081
承擔后果 / 082
教會孩子自己承擔后果 / 082
避免三個誤區：賄賂孩子、不讓吃飯、不理不睬 / 084
父母統一立場 / 089
父母就“規則”和“打破規則的后果”達成一致 / 089
父母一方“無暇”時 / 092
孩子與父母“遠近有別”時 / 094
父母離異 / 094
合作管教 / 095
如何引導孩子遵守學校紀律或社會規則 / 095
第三章 孩子出現“壞”行為，試試“五步管教法”
能量不分正負，都是愛和成長開始的地方。
**步 理解孩子的“壞”行為 / 101
孩子的“壞”行為傳遞了哪些信息 / 101
孩子如何看待自己的“壞”行為 / 105
當“壞”行為反復出現時，仔細尋找原因 / 106
父母檢視自己對孩子“壞”行為的反應 / 108
“壞”行為的常見起因 / 110
第二步 搞清楚“壞”行為發生的過程 / 112
何地 / 112
何時 / 114
怎樣 / 115
第三步 對質 / 117
如何跟孩子對質 / 117
發育階段不同，對質方法不同 / 119
第四步 回應孩子的反應 / 120
對質時，孩子可能會有哪些反應 / 120
如何回應孩子 / 122
第五步 承擔后果、彌補、道歉與原諒 / 124
能讓孩子吸取教訓的后果 / 124
承擔后果能鍛煉孩子解決問題的能力 / 127
創造彌補過失的機會 / 129
寬恕的力量 / 130
要選對時機 / 131
第四章 立規矩的小技巧
管教的目標遠不止于制止和懲罰某種“壞”行為。
通常值得一試的方法 / 136
提醒 / 136
沉默 / 138
隔離冷靜 / 139
用正確的方式把事情重做一遍 / 143
彌補 / 144
原諒 / 146
規劃 / 147
幽默 / 149
有時會有用的方法 / 150
拿走玩具 / 150
取消聚會或推遲活動 / 152
不許看電視或玩游戲 / 154
無視輕微的不良行為 / 156
父母離開事發地 / 157
額外的家務 / 158
停發零花錢 / 159
完全沒用的方法 / 161
打孩子 / 161
羞辱 / 162
與別的孩子做比較 / 163
把食物作為懲罰或獎勵 / 164
提前上床時間或額外的午睡 / 166
收回愛意和威脅遺棄 / 167
用肥皂洗嘴巴 / 169
第五章 孩子出現惱人行為怎么立規矩
管教孩子的過程，也是孩子學習的過程。
不斷尋求關注 / 173
苦苦哀求和發牢騷 / 175
咬人、打人、踢人和抓人 / 178
霸凌 / 181
作弊 / 183
挑釁 / 185
忤逆 / 188
撒謊 / 191
權力斗爭 / 195
離家出走 / 196
分離 / 199
手足之爭 / 202
“被寵壞的”孩子 / 205
偷東西 / 207
咒罵和臟話 / 213
頂嘴 / 215
大發雷霆 / 218
打小報告 / 221
嘲諷 / 222
第六章 特定情景下如何立規矩
總有一些情況，讓管教變得更加棘手，而我們不得不面對。
電子產品 / 227
讓孩子樂意放下電子產品 / 228
隔代管教 / 230
祖父母和父母共同管教時 / 230
當祖父母成為主要照料者時 / 231
單親父母 / 232
長期患病的孩子 / 234
學前教育 / 236
分擔家務 / 238
致謝 / 240
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崔玉濤推薦:給孩子立規矩+應對孩子的憤怒與攻擊 相關資料
布教授活躍的時期剛好是美國社會急速發展的時期，與中國現在所處的發展階段十分相似。他不僅給父母專業細致的育兒指導，他對孩子身心全方位的關注以及養育的關系視角讓父母們對養育更勝任。“他陪伴了幾代美國父母，讓他們告別焦慮，享受為人父母的樂趣”。這不正是我們中國父母需要的嗎？
崔玉濤
北京崔玉濤育學園兒科診所院長
在信息爆炸的時代，中國父母缺的不是足夠多的知識，而是足夠好的支持，布教授的書給你答疑解惑、解壓鼓勁，讓養育多自信，少焦慮。
嚴藝家
資深兒童心理咨詢師
《布教授有辦法》系列書譯者
作為斯波克之后美國家喻戶曉的兒科醫生，布雷澤爾頓醫生陪伴了幾代美國父母，讓他們告別焦慮，享受為人父母的樂趣。
艾米莉· 蘭格
《華盛頓郵報》評論員
崔玉濤推薦:給孩子立規矩+應對孩子的憤怒與攻擊 作者簡介
T.貝里·布雷澤爾頓 （1918-2018）波士頓兒童醫院兒童發展中心創始人哈佛大學兒科學榮譽教授布朗大學兒科學與發展人類學教授布雷澤爾頓教授是世界兒科學和兒童發展心理學領域公認的重量級學者，曾擔任美國兒童發展研究會會長。他制訂的貝里量表——新生兒行為評估量表（NBAS）如今在世界范圍內被廣泛應用。2013年，為表彰他在兒科學領域做出的卓越貢獻，奧巴馬授予布雷澤爾頓教授“美國總統公民勛章”。
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