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中國婦女出版社只給女孩看的青春秘密書(全新版) 版權信息
- ISBN：9787512716124
- 條形碼：9787512716124 ; 978-7-5127-1612-4
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中國婦女出版社只給女孩看的青春秘密書(全新版) 本書特色
青春期是女孩生理發育和心理發展急劇變化的時期，是童年向成年過渡的時期，也是人生觀和世界觀逐步形成的關鍵時期。這時候，女孩會發出很多的困惑：滿臉的粉刺如何解決掉？皮膚為什么會變得紅潤？腋下的小黑毛可以剔除嗎？身上怎么會有一種體味？內褲上為什么會出現白色的東西……面對這些形形色色的問題，女孩都會覺得苦惱不已？不知道應該問誰、應該去跟誰講？ 快來翻開這本書，每個女孩都在讀的青春秘密書。
中國婦女出版社只給女孩看的青春秘密書(全新版) 內容簡介
青春期是女孩生理發育和心理發展急劇變化的時期，是童年向成年過渡的時期，也是人生觀和世界觀逐步形成的關鍵時期。這時候，女孩會發出很多的困惑：滿臉的粉刺如何解決掉？皮膚為什么會變得紅潤？腋下的小黑毛可以剔除嗎？身上怎么會有一種體味？內褲上為什么會出現白色的東西……面對這些形形色色的問題，女孩都會覺得苦惱不已？不知道應該問誰、應該去跟誰講？ 快來翻開這本書，每個女孩都在讀的青春秘密書。
中國婦女出版社只給女孩看的青春秘密書(全新版) 目錄
**章 身體——我的身體怎么變化這么大
粉刺，擠、擠、擠——滿臉的粉刺如何解決掉
女孩的聲音為什么會變得又尖又細——怎樣保護自己的嗓子
我用爸爸的剃須刀剃汗毛——腿部汗毛真的能夠剃掉嗎
腋窩下出現小黑毛——腋毛出現有原因
我的個子比男生高——青春期女孩個子長得高有原因
喝涼水都長胖——青春期女孩為什么容易長胖
身上怎么會有一股怪味道——每個人都有一種特異的體味
第二章 私處——讓人不好意思說出口的地方
我的胸部為什么會長起小花苞——胸部發育是青春期的顯著特征
別碰，疼——胸部脹痛有原因
乳房怎么一個大一個小——大小無所謂，健康*重要
下面為什么會長出黑黑的小毛毛——每個人都有陰毛，不羞恥
下面真癢——陰部瘙癢，怎么辦
**次來月經，好緊張——**次來月經，如何保健
都過了5天了，“大姨媽”怎么還不來——月經推遲有原因
內褲上為什么會有白白的東西——白帶的作用很重要
第三章 性——究竟是怎么一回事
我喜歡和男生在一起玩——青春期，女孩為何喜歡和男生玩
我偷偷喜歡上男老師——這是崇拜，不是愛
擾人的性幻想——如何面對性幻想
在夢里，我居然和喜歡的男生“那個”了——性夢，不罪惡
我親吻了喜歡的男生，會懷孕嗎——懷孕知識知多少
有性沖動，真丟人——性欲，不是難以啟齒的過錯
我和男友偷吃了禁果——過早開始性生活危害大
第四章 保健——要早一天做起
沒事的話，就按摩下乳房——呵護乳房從按摩做起
媽媽給我買了個文胸——怎么選擇合適的文胸
青春期女生會得陰道炎嗎——如何預防陰道炎
自己檢查．多不好意思——自查身體有方法
偷偷吃顆避孕藥——避孕藥，不能隨便吃
天氣真熱，想洗涼水澡——來月經時，哪些事情不能做
第五章 異性——怎么舍喜歡上他
喜歡讓男生將自己的名字掛在嘴邊——女孩，為什么喜歡被男孩重視
和男孩說話時總是感到緊張——如何同男生正常交往
和男生說話就害羞——青春期女孩為什么會變得膽小、害羞
上課，老想往班長的方向看——為什么會對異性產生好奇心
總想見到心中的他——為什么會暗戀喜歡的異性
我喜歡喊喜歡的男生為“老公”——正確認識男女生之間的稱呼
下課后，他送給我一封信——收到了情書，該如何處理
同學說“我和英語課代表是一對兒”——如何應對同學的流言
第六章 心理——我的心事好多啊
不用你管——有了叛逆心理，怎么辦
真煩啊——如何消除煩躁情緒
管他呢，跟我又沒關系——我變成了一個冷漠的人
看看，這可是姑姑給我買的項鏈——怎樣才能擺脫虛榮
我就愛穿裙子——女孩為什么喜歡臭美
我就是一個外地人——青春期女孩如何克服自卑情緒
沒有同學跟我玩——如何才能獲得他人的關注
同學是不是在說我——我為什么變得這樣敏感
我只喜歡和家里的小貓玩——如何才能讓自己變得開朗起來
同學的爸爸開寶馬，我爸只騎一輛二手電動車——為什么總想攀比
不就是數學考了滿分嗎，有什么了不起——如何克服嫉妒心理
第七章 情緒——不可理喻的我
壓力好大啊——如何正確面對壓力
回答問題老臉紅——女孩害羞，怎么辦
哎，又一次沒考好——怎樣擺脫消沉情緒
翻來覆去睡不著——失眠了該怎么辦
我怎么變得這樣喜怒無！绾握{整自己的情緒
真是無聊透了——有了空虛情緒怎么排解
我想哭——心里不好受時，能哭出來嗎
我怎么老想對媽媽發脾氣——怎樣控制自己的暴躁脾氣
活著真是沒意思——如何遠離厭世的情緒
第八章 叛逆——對著干，真有趣
我要把褲子剪成條條——將褲子剪了才能凸顯個性嗎
只要是與鹿晗有關的我都喜歡——如何看待青春期追星的問題
我就是不想上物理課——偏科，怎么辦
退學，離開學校多好啊——有了退學的想法，怎么辦
就是和你頂！——和媽媽頂嘴，不是膽子大
我就是要按照自己的想法做——我為什么這樣不聽話
哼，再說我，我就不回來了——想離家出走怎么辦
第九章 禁區——我只是很好奇
女孩抽煙真個性——抽煙，危害有很多
有人向我要錢——遭遇校園暴力，怎么辦
網友約我見面了——如何正確面對網友
這些圖畫真好看——迷上“黃色”信息，怎么辦
不小心接觸到了毒品——怎樣抵制毒品的誘惑
第十章 父母——他們管得可真寬
我們只是同學關系——父母懷疑我早戀，怎么辦
又偷聽我的電話——父母偷聽我電話，怎么處理
我的抽屜被拉開了——媽媽偷看我日記，怎么辦
就是不想和你們說——和父母之間有“代溝”，怎么辦
又開始了，整天嘮叨個沒完——正確面對媽媽的嘮叨
我今天和媽媽吵架了——和父母“摩擦”起“火”了，怎么辦
我就是喜歡和×××來往——如何與學習差的同學來往
我想穿哪件就穿哪件——面對媽媽的干涉，如何處理
展開全部
中國婦女出版社只給女孩看的青春秘密書(全新版) 相關資料
*章 身體——我的身體怎么變化這么大
粉刺，擠、擠、擠——滿臉的粉刺如何解決掉
青春來了，滿臉的粉刺擠不掉，真煩人！本來長得挺漂亮的臉蛋，有了這些討厭的粉刺，真想一把擠掉它們，可是又不能擠！怎么辦？粉刺總是像清理不掉一樣，清除了這里，那里又起來了。如何才能擺脫掉粉刺的糾纏呢？
女孩的心思
1.氣人的小痘痘也來煩我
可林：這段時間，本來學習挺緊張的，可是，氣人的小痘痘也來煩我！每天早上一照鏡子，就能看到它們笑呵呵地趴在我的臉上。我多想一下擠掉它們啊，可是，聽說擠痘容易留疤，真是氣死我了。我該怎么辦？
2.這些痘痘，讓我很沒面子
韓亞：這幾天，我臉上的痘痘越來越多了。本來長得挺漂亮的臉蛋，儼然沒有了往日的風采。同學們看到我這樣，都稱呼我“痘痘小姐”，真是丟人！我都不想上學去了，可是又不能不上，怎么辦？只能硬著頭皮去學校，然后盡量躲避同學的目光。
3.小痘痘，除除除
昭熙：*近幾天，臉上的小痘痘越來越多。暑假里，我買了很多的除痘霜。早上抹，中午涂……可是，依然不管用。*后，我索性將手都用上了，擠、擠、擠！呵！終于擠掉幾個！看著這些小痘痘一個個地被擠掉，心中真是痛快。
科學解析
青春期女孩的臉上經常會長出一些小痘痘，俗名叫粉刺，又叫青春痘。粉刺除了經常會出現在女孩的面部，還常出現在頸部、胸背部、肩膀和上臂。其實，粉刺是青春期的一種普遍生理現象，并不會對健康造成影響？墒，由于影響面容的美觀，往往使處于青春期的女生感到十分苦惱。
女孩在青春期之所以會出現粉刺，主要在于這一時期，女孩體內的激素發生了變化，皮脂分泌增多，過多皮脂進入毛囊皮脂腺導管，并角化變硬，于是就有了青春痘，也就是這里說的粉刺。在青春期，幾乎每個人都會在臉上或其他部位出現粉刺，只是有些人數量少、時間短，有些人數量多、時間長一些罷了。一般來說，粉刺不會長得又紅又腫，即使發炎也僅是些小炎癥？墒，在炎熱的夏季，隨著氣溫的升高，油脂分泌的增多，及室內外溫差的刺激，有可能都會讓粉刺在夏天里瘋長，所以在夏季要特別注意皮膚保持工作。
專家支招
女孩在青春期，臉上長了小痘痘，一般是不需要治療的，大約在25歲之前這種癥狀就會慢慢地減輕或自然痊愈，不必放在心上。但是，要注意皮膚護理，以免留下疤痕。那么，青春期女孩該如何來對抗粉刺呢？
1.運用正確的洗臉方法。
為了有效減少粉刺的出現，女孩在洗臉時要簡單地洗，即用溫冷水沖過皮膚濕潤后，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓形成泡沫，然后再往容易形成粉刺的地方輕輕抹一抹，*后趕快用溫冷水沖洗掉。不要過度按摩臉皮，不能用熱水洗臉。如果已經出現輕微脫皮，可以減少洗臉的次數，但水溫不能太高。
2.不要擠壓粉刺。
有些女生為了消滅粉刺，會用手將粉刺里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺這樣粉刺就被消滅干凈了。殊不知，這樣做非常容易造成一連串的傷害，比如，出現凹洞、黑斑、紅腫等問題。其實，發現粉刺之后，只要耐心等待兩三個星期，等到顆粒球干燥、密實之后，粉刺會自然掉出。
3.適當地使用一些護膚品。
一般來說，眼眶的周邊是干燥的，所以洗臉時這個地方可以不用洗面奶，只要用冷水沖洗一下就可以了。洗過臉之后，可以在眼皮附近抹些保養性乳液。但是，那些容易長粉刺的地方，*好不要使用化妝水，要盡量保持干爽。青春期女孩臉部的保養，并非每一處都相同，而是要看各部位的需要。
4.不要到太陽下暴曬。
粉刺長得嚴重時，即使好了也會留下色素斑。曬到太陽后，紫外線會加深色素斑的痕跡，使得整張臉看起來各處色澤不一致。而且隨著年齡的增加，女孩長黑斑的概率也會大大提高，所以必須注意防曬，*好使用傘、帽子和各種遮掩物，為了減少粉刺的產生，還要減少防曬乳液、隔離霜的使用。
5.保證睡眠的充足。
研究發現，睡眠不足會導致油脂分泌更旺盛，粉刺也會長得更多，臉色更會顯得灰沉沉的。所以，青春期女孩不管學習多么緊張都不要熬夜，要*保證自己的睡眠。
6.飲食要均衡。
如果想讓自己的臉部皮膚光亮、潔凈、健康，就要保持營養的均衡。其中，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，比如，辣椒、熱湯等，*好避免。
小貼士：
青春期之所以會起粉刺，只是因為沒有洗干凈臉嗎
造成青春期出現粉刺的原因有很多，比如，隨著雌性激素分泌水平的增高，皮脂分泌會變得異常活躍、增多。由于荷爾蒙的影響，女孩在月經前期或月經期間，臉上會冒出一些小痘痘，月經過后就消失了。再如，皮膚沒有被徹底清洗干凈，在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，從而出現炎癥，形成小痘痘……總之，引起小痘痘的原因有很多，上面這個觀點是錯誤的！
中國婦女出版社只給女孩看的青春秘密書(全新版) 作者簡介
馬利琴，教育專家、青少年心理問題研究者，主要致力于家庭教育、心理等方面問題的研究，對兒童教育、青少年心理等方面的熱點問題有著獨到的認識和理解。其文字自由、寬容、平實、易懂，在多種報刊發表評論、隨便百余篇，深受讀者的好評。曾出版《挫折教育——用逆境培養最優秀的孩子》《哈哈，植物超有趣》等圖書。
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