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積極心理學:人生中容易被忽略的10種樂趣 版權信息
- ISBN：9787516818633
- 條形碼：9787516818633 ; 978-7-5168-1863-3
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
積極心理學:人生中容易被忽略的10種樂趣 本書特色
幸福的奧秘是什么？現代人為什么經常不快樂？怎樣保持生命的*狀態？怎樣擁有積極的精神、充滿樂觀的希望和散發著春天活力的心靈狀態？ 讓積極心理學逐一為我們揭示。 本書精選了人生常見的卻容易被人忽略的10種樂趣。 相信你結合積極心理學，了解這10種樂趣后，一定能超越自身的不快樂、狹隘、憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等消極心態，以更積極的、建設性的情緒來面對生活的挑戰！
積極心理學:人生中容易被忽略的10種樂趣 內容簡介
本書精選了人生常見的卻容易被人忽略的10種樂趣。相信你結合積極心理學, 了解10種樂趣后, 一定能超越自身的不快樂、狹隘、憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等消極心態, 以更積極、建設性的情緒來面對生活的挑戰!
積極心理學:人生中容易被忽略的10種樂趣 目錄
**章 缺憾之樂——人有悲歡離合。月有陰晴圓缺
1．世界并不完美，遺憾催人奮進
2．陽光緊隨風雨，挫折孕育成功
3．欣賞自己的獨一無二
4．苛求完美會使人生的琴弦繃斷
5．愛的本質是包容，不是完美
6．輸得起是種勇敢，贏得起是種信念
7．立足不完美，找尋你*可能實現的愿望
第二章 寬容之樂——靜坐常思己過。閑談莫論人非
1．寬容是人性*光彩的名片
2．謙虛的心態是真正的風度
3．是非止于智者
4．良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒
5．嫉妒害人，生氣不如爭氣
6．用放大鏡找人之長處
7．看破不點破，人情留一線
第三章 淡泊之樂——寧靜致遠，不貪名利
1．同流世俗不合污，周旋塵境不入俗
2．名利似玩具，千萬別當真
3．你的幸福要參照你的標準
4．得之我幸，失之我命
5．坦然面對“失”，豁然正視“得”
6．心樂觀，人生處處皆風景
7．萬事皆緣，隨遇而安
第四章 知足常樂——欲望極簡，寵辱不驚
1．富有常常是因為知足
2．別讓金錢迷惑了雙眼
3．降低一分欲望。提升一分幸福
4．修剪欲望，讓生活變簡單
5．能抵制誘惑的是*純凈的品格
6．感恩一切，因為斜風細雨也有情
7．適可而止，過猶不及
第五章 天倫之樂——百善孝為先，家和萬事興
1．慈孝有心念，快樂享天倫
2．家庭溫暖，可以放“心”
3．要營造溫情，請先丟下煩惱
4．記著對方的好，忘記對方的錯
5．擁有夢想的孩子，才能插翅飛翔
6．事本無異，異的是心情
7．尊重是演繹幸福的前提
第六章 朋友之樂——所交皆君子，同道方為朋
1．良友不是財富卻勝似財富
2．靠近“高”人，提升價值
3．今天的小人物，明天生命中的貴人
4．同行不妒，萬事功成
5．與其錦上添花，不如雪中送炭
6．把握分寸，智慧交友
第七章 理想之樂——無夢則無望，無望則無成
1．你的夢想有多大，未來就有多寬廣
2．遠處的風景是夢想，近處的風景是理想
3．把握命運的方向，贏得生命的重量
4．叫醒*初夢想，照亮無悔青春
5．可以一無所有，不能一無是處
6．不同的選擇，不同的人生
7．若要實現夢想，多少得有點“野心”
第八章 行動之樂——業精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨
1．有計劃理所應當。能執行才算可貴
2．勇敢嘗試。無懼失敗
3．為一個具體而明確的目標全力以赴
4．經年的藍圖，始于分秒
5．青春學會選擇，選擇鑄就成功
6．與其好高騖遠，不如身體力行
7．心動還需行動，失敗好過不動
第九章 助人為樂——廣結善緣，百事好辦
1．善心結人緣，助人就是助己
2．助人助心，自立者方能自強
3．真正成功的人，道德與智慧并存
4．人生那么長，適當吃虧是必修課
5．不是因誠實出彩，就是因謊言出局
6．無信不立，別答應你無法兌現的事
7．施恩勿圖報，享受付出的快樂
第十章 生命之樂——生如夏花之絢爛。死如秋葉之靜美
1．看淡生死過往，才能把握人生短長
2．當下是給生命*好的禮物
3．無所事事的日子，是對生命的辜負
4．倘若心存感恩，冬雪也能化春雨
5．你無須驅除孤獨，只要學會愛自己
6．主動調整心情，保持陽光心態
7．接納生活就是愛護自己
8．不固守無意的執著，不做一成不變的人
展開全部
積極心理學:人生中容易被忽略的10種樂趣 作者簡介
周一帆，心理咨詢師，暢銷書作家。專注于情緒、人格與人際交往等心理學領域研究數十年，頗有建樹。以千行字剖析世間百態、亂世浮華，以萬卷書品人性哲學、塵埃人生。他總結歸納出大量獨到而簡單實用的思維和行為技巧，能夠有效地幫助一個人培養出良好的心理素質。
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