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青豆書坊和動物一起做瑜伽 版權(quán)信息
- ISBN：9787564542009
- 條形碼：9787564542009 ; 978-7-5645-4200-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
青豆書坊和動物一起做瑜伽 本書特色
這是一本好玩有趣、專業(yè)實用的兒童瑜伽入門書。 媽媽給小男孩報名參加了一個兒童瑜伽學(xué)習(xí)班。學(xué)瑜伽？聽上去有點奇怪，不過小男孩很快就愛上了瑜伽課。在瑜伽課上，他了解到，瑜伽來自古老的印度哲學(xué)，意思是“心和靈的和諧”。他學(xué)會了放松、掌握自己的呼吸、冥想和各種有趣的體式。特別是各種體式，是他*喜歡的部分。有一次，他和同學(xué)從生態(tài)園回來，發(fā)現(xiàn)瑜伽里的各種體式和動物們很像，于是就模仿它們的動作，練習(xí)起來。他依次練了獅子式、龜式、蛇式、海鷗式、駱駝式、犬式、虎式、鱷魚式、鷹式、鶴式這十種基本動作。*后，還有一項貓式——因為他的小貓尼諾每天陪伴著他，也是一個很厲害的“放松大師”。 練習(xí)兒童瑜伽對孩子好處多多。有些瑜伽動作難度很高，不是人人都能做，但有些基本的瑜伽動作卻很適合兒童練習(xí)。通過瑜伽練習(xí)，不僅孩子身體各部位的肌肉得到鍛煉，能很好地掌握平衡感，增強靈活性和協(xié)調(diào)性，更重要是，還可以提升他們的專注力和耐力，達到放松身心的效果。 孩子天生熱愛動物，又喜歡進行動作模仿。本書巧妙地將瑜伽練習(xí)和動物結(jié)合起來，不僅能讓孩子愛上這項強化身體、凈化心靈的運動，還能讓孩子了解各種動物的習(xí)性，親近自然！
青豆書坊和動物一起做瑜伽 內(nèi)容簡介
這是一本好玩有趣、專業(yè)實用的兒童瑜伽入門書。媽媽給小男孩報名參加了一個兒童瑜伽學(xué)習(xí)班。學(xué)瑜伽？聽上去有點奇怪，不過小男孩很快就愛上了瑜伽課。在瑜伽課上，他了解到，瑜伽來自古老的印度哲學(xué)，意思是“心和靈的和諧”。他學(xué)會了放松、掌握自己的呼吸、冥想和各種有趣的體式。特別是各種體式，是他很喜歡的部分。有一次，他和同學(xué)從生態(tài)園回來，發(fā)現(xiàn)瑜伽里的各種體式和動物們很像，于是就模仿它們的動作，練習(xí)起來。他依次練了獅子式、龜式、蛇式、海鷗式、駱駝式、犬式、虎式、鱷魚式、鷹式、鶴式這十種基本動作。很后，還有一項貓式——因為他的小貓尼諾每天陪伴著他，也是一個很厲害的“放松大師”。練習(xí)兒童瑜伽對孩子好處多多。有些瑜伽動作難度很高，不是人人都能做，但有些基本的瑜伽動作卻很適合兒童練習(xí)。通過瑜伽練習(xí)，不僅孩子身體各部位的肌肉得到鍛煉，能很好地掌握平衡感，增強靈活性和協(xié)調(diào)性，更重要是，還可以提升他們的專注力和耐力，達到放松身心的效果。孩子天生熱愛動物，又喜歡進行動作模仿。本書巧妙地將瑜伽練習(xí)和動物結(jié)合起來，不僅能讓孩子愛上這項強化身體、凈化心靈的運動，還能讓孩子了解各種動物的習(xí)性，親近自然！
青豆書坊和動物一起做瑜伽 作者簡介
羅蕾娜·帕亞倫加 （Lorena V. Pajalunga）畢業(yè)于印度瑜伽大師薩拉斯瓦提所創(chuàng)立的比哈瑜伽大學(xué)，現(xiàn)在在意大利兒童瑜伽聯(lián)盟專門教授兒童瑜伽。她還在米蘭的比可卡大學(xué)取得了學(xué)位，并負責(zé)數(shù)個瑜伽課程班的教學(xué)。 安娜·弗拉提 （Anna Forlati）生于意大利帕多瓦。在威尼斯建筑大學(xué)獲得了電影史和當(dāng)代藝術(shù)兩個學(xué)位，現(xiàn)在致力于為兒童繪畫插圖，她已經(jīng)出版了數(shù)本書，并多次參加國際插圖展覽。
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