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中南博集天卷文化傳媒有限公司挑戰(zhàn):壓力如何塑造我們 版權(quán)信息
- ISBN：9787540483661
- 條形碼：9787540483661 ; 978-7-5404-8366-1
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
中南博集天卷文化傳媒有限公司挑戰(zhàn):壓力如何塑造我們 本書特色
為什么有些人對貌似微不足道的小事反應(yīng)激烈，悲痛不已？例如，一次考試沒有通過。而另一些人面對改變生活的重大悲劇，卻幾乎沒有什么反應(yīng)？有些人公開演講，口若懸河。另一些人卻結(jié)結(jié)巴巴，好像焦慮到嘴都張不開。為什么有些人遇到挫折，就會一蹶不振，另一些人遭遇逆境，反而更加堅(jiān)韌？有些人面臨太多的壓力，要么降低壓力，要么陷入*的灰心喪氣中。然而，恰到好處的挑戰(zhàn)和壓力有助于另一些人取得原先意想不到的繁榮和成就。他們是什么人？他們?yōu)槭裁茨茏龅剑克麄兊睦樱懿荒軒椭阕约涸鰪?qiáng)韌性？臨床心理學(xué)家和認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家伊恩·羅伯森在《挑戰(zhàn)：壓力如何塑造我們》一書中，以四十多年的研究為基礎(chǔ)，揭示了大腦對認(rèn)知的反應(yīng)是怎樣形成的。他也回答了下面的問題：壓力始終是好事嗎？《挑戰(zhàn)：壓力如何塑造我們》的研究富有啟發(fā)性，針對我們怎樣和為什么應(yīng)對壓力的問題，對于指導(dǎo)我們怎樣生活，提供了真正實(shí)際的好處。
中南博集天卷文化傳媒有限公司挑戰(zhàn):壓力如何塑造我們 內(nèi)容簡介
為什么有些人對貌似微不足道的小事反應(yīng)激烈，悲痛不已？例如，一次考試沒有通過。而另一些人面對改變生活的重大悲劇，卻幾乎沒有什么反應(yīng)？有些人公開演講，口若懸河。另一些人卻結(jié)結(jié)巴巴，好像焦慮到嘴都張不開。為什么有些人遇到挫折，就會一蹶不振，另一些人遭遇逆境，反而更加堅(jiān)韌？有些人面臨太多的壓力，要么降低壓力，要么陷入特別的灰心喪氣中。然而，恰到好處的挑戰(zhàn)和壓力有助于另一些人取得原先意想不到的繁榮和成就。他們是什么人？他們?yōu)槭裁茨茏龅剑克麄兊睦樱懿荒軒椭阕约涸鰪?qiáng)韌性？臨床心理學(xué)家和認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家伊恩·羅伯森在《挑戰(zhàn)：壓力如何塑造我們》一書中，以四十多年的研究為基礎(chǔ)，揭示了大腦對認(rèn)知的反應(yīng)是怎樣形成的。他也回答了下面的問題：壓力始終是好事嗎？《挑戰(zhàn)：壓力如何塑造我們》的研究富有啟發(fā)性，針對我們怎樣和為什么應(yīng)對壓力的問題，對于指導(dǎo)我們怎樣生活，提供了真正實(shí)際的好處。
中南博集天卷文化傳媒有限公司挑戰(zhàn):壓力如何塑造我們 目錄
1工程師為什么要在公路上設(shè)計(jì)彎道？
對人類大腦來說，*難完成的事情之一就是保持警覺。在公路上修建一個(gè)簡單的彎道，可以讓無聊的駕駛體驗(yàn)變得足夠有新意，抑制睡意，分泌去甲腎上腺素。
2新西蘭的一場地震教我領(lǐng)悟了關(guān)于尼采何事
所有殺不死我的東西不光會讓我變得更強(qiáng)大，甚至還會讓我變得更優(yōu)秀。壓力是把雙刃劍，它既可以打擾和抑制你的能力發(fā)揮，也可以助你提升能力，讓你的表現(xiàn)幾乎完美。
3羅丹與守門員
即使不知道自己正走向哪個(gè)方向，也應(yīng)該始終具備著“堅(jiān)持到底”的行事立場。不論接下來將會發(fā)生什么，你都要在讓你心生絕望的逆境中堅(jiān)持到底。能做到這一點(diǎn)，可能就是人類精神的精髓所在。
4性與吊橋
當(dāng)你站在一條又高又晃的橋上時(shí)所產(chǎn)生的“心動感”，絕非某種催情藥。而是因?yàn)榭謶钟|發(fā)大腦的“戰(zhàn)斗或逃跑”反應(yīng)機(jī)制，從而造成心跳加快、多汗以及肚子疼等人體反應(yīng)。
5壓力將怎樣讓你變得更聰明？
壓力會迫使你提高自己的思維活躍程度，所以說它其實(shí)也存在著一些潛在的良性方面的特征。這些壓力著實(shí)是種挑戰(zhàn)，而且它能增強(qiáng)你的大腦思維，強(qiáng)化你的認(rèn)知能力。
6太過幸福也未必是好事？
為了在逆境中變得更強(qiáng)大，你必須去找到自己身上那個(gè)能夠很好地平衡內(nèi)心的臨界點(diǎn)。當(dāng)有壞事發(fā)生的時(shí)候，你會得到成長抑或是沉淪，這取決于你內(nèi)心貼近與回避之間的斗爭。
對人類大腦來說，*難完成的事情之一就是保持警覺。在公路上修建一個(gè)簡單的彎道，可以讓無聊的駕駛體驗(yàn)變得足夠有新意，抑制睡意，分泌去甲腎上腺素。
2新西蘭的一場地震教我領(lǐng)悟了關(guān)于尼采何事
所有殺不死我的東西不光會讓我變得更強(qiáng)大，甚至還會讓我變得更優(yōu)秀。壓力是把雙刃劍，它既可以打擾和抑制你的能力發(fā)揮，也可以助你提升能力，讓你的表現(xiàn)幾乎完美。
3羅丹與守門員
即使不知道自己正走向哪個(gè)方向，也應(yīng)該始終具備著“堅(jiān)持到底”的行事立場。不論接下來將會發(fā)生什么，你都要在讓你心生絕望的逆境中堅(jiān)持到底。能做到這一點(diǎn)，可能就是人類精神的精髓所在。
4性與吊橋
當(dāng)你站在一條又高又晃的橋上時(shí)所產(chǎn)生的“心動感”，絕非某種催情藥。而是因?yàn)榭謶钟|發(fā)大腦的“戰(zhàn)斗或逃跑”反應(yīng)機(jī)制，從而造成心跳加快、多汗以及肚子疼等人體反應(yīng)。
5壓力將怎樣讓你變得更聰明？
壓力會迫使你提高自己的思維活躍程度，所以說它其實(shí)也存在著一些潛在的良性方面的特征。這些壓力著實(shí)是種挑戰(zhàn)，而且它能增強(qiáng)你的大腦思維，強(qiáng)化你的認(rèn)知能力。
6太過幸福也未必是好事？
為了在逆境中變得更強(qiáng)大，你必須去找到自己身上那個(gè)能夠很好地平衡內(nèi)心的臨界點(diǎn)。當(dāng)有壞事發(fā)生的時(shí)候，你會得到成長抑或是沉淪，這取決于你內(nèi)心貼近與回避之間的斗爭。
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中南博集天卷文化傳媒有限公司挑戰(zhàn):壓力如何塑造我們 作者簡介
作者：伊恩·羅伯森（Ian
Robertson）是神經(jīng)科學(xué)家和訓(xùn)練有素的臨床心理學(xué)家，目前是都柏林三一學(xué)院的心理學(xué)教授，原先是劍橋大學(xué)休斯廳的研究員。他也是多倫多大學(xué)、倫敦大學(xué)學(xué)院和威爾士大學(xué)的訪問教授。他是皇家愛爾蘭學(xué)會的成員，在學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表過二百五十多篇科學(xué)文章。他也是十部科學(xué)書籍和三部普及讀物的作者和編輯，最近一部是《贏家效應(yīng)》（The Winner Effect）。他經(jīng)常以主講嘉賓身份，出席全世界大腦功能學(xué)術(shù)會議。
譯者：龔思齊,江西九江人士，西方文學(xué)碩士，譯有《挑戰(zhàn)：壓力如何塑造我們》等社科類經(jīng)典書。
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