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儀式感-把將就的日子過成講究的生活 版權(quán)信息
- ISBN：9787568252140
- 條形碼：9787568252140 ; 978-7-5682-5214-0
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
儀式感-把將就的日子過成講究的生活 本書特色
1.在日復(fù)一日的忙碌中，我們需要制造一些不同，或點(diǎn)綴生活，銘記美好；或調(diào)整心情，自我激勵(lì)。閱讀本書，建設(shè)有儀式感的生活，可以幫助我們專注學(xué)習(xí)，用心工作，收獲愛情，加固婚姻，溫暖親情……把將就的日子變成講究的生活。
2.儀式感不流于表面，與金錢無關(guān)，與地位無關(guān)。它是我們對(duì)待生活的態(tài)度，是我們內(nèi)心深處的愛；它幫助我們立足當(dāng)下，直面人生，品味世間的美好。
3.文藝暖男高瑞灃已出版過多部小說作品，深受讀者喜愛。本書中，作者以清新的文筆、樸實(shí)真摯的文風(fēng)，將儀式感的真諦傳送給每一位讀者，帶領(lǐng)大家將每一個(gè)平凡日子，都變成美好時(shí)光。
儀式感-把將就的日子過成講究的生活 內(nèi)容簡(jiǎn)介
儀式感可以是生活中每一個(gè)美好的瞬間：出門前給愛人的一個(gè)擁抱、自己做的一桌豐盛大餐、送給朋友的生日祝福、陪伴父母看的一場(chǎng)電影……
本書以“儀式感”為中心，通過短小的案例故事，向讀者展示了一幅幅美好的生活畫卷，大到傳統(tǒng)儀式典禮，小到生活瑣碎，多角度詮釋了儀式感給生活帶來的積極意義。
全書從個(gè)人成長(zhǎng)、婚戀、事業(yè)、生活方式等多方面進(jìn)行分析，為讀者提供以“儀式感”為核心的自我激勵(lì)方式、與人溝通方式以及一些生活趣味調(diào)整方法。儀式感讓我們?cè)诿β灯v的時(shí)候，積極調(diào)整自己的精神狀態(tài)，從而更加充滿熱忱地面對(duì)生活。
儀式感-把將就的日子過成講究的生活 目錄
引言 為什么我們需要儀式感 / 001
PART1
我們用盡了全力，只為過好這平凡的一生
one/讓平凡的日子擁有不凡的意義/012
two/儀式感是生活沉淀下的幸福的味道/020
three/讓生活成為生活，而不是簡(jiǎn)單的生存/030
four/很多美好的記憶都跟儀式有關(guān)/039
five/儀式是一條線，幫你區(qū)分過去和將來/049
six/我們總需要一些儀式來開始或者結(jié)束些什么/060
PART2
把時(shí)光的美好收集在身邊，用朝圣般的儀式開啟生活的每一天
seven/如果沒有儀式感，那昨天和今天有什么區(qū)別呢/070
eight/能讓你過得好的不是金錢抑或其他，而是你自己/077
nine/現(xiàn)有的日子太苦太不好看，需要“儀式感”來美化/08
6ten/儀式感是感情的催化劑/097
eleven/你說這是精打細(xì)算，但我認(rèn)為這是對(duì)生活的敷衍/11
1twelve/*可怕的生活是，你完全找不到興趣/119
PART3
很多時(shí)候儀式感是給我們一個(gè)契機(jī)去找到真實(shí)的自己
thirteen/儀式感，就是讓我們的生活充滿節(jié)奏/132
fourteen/儀式感，能夠更好地提升我們的行為力/142
fifteen/儀式讓我們的內(nèi)心和身外的世界建立聯(lián)系/150
sixteen/禮儀即禮節(jié)與儀式，不學(xué)禮儀則無以立身/158
seventeen/相比起那些雞湯，儀式感將帶給你更加強(qiáng)烈的自我暗示/165
PART4
儀式感，是一種人生的修行
eighteen/當(dāng)你放慢腳步時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)人生旅途中別樣的風(fēng)景/176
nineteen/如果你在錯(cuò)過太陽時(shí)哭泣，請(qǐng)擦干眼淚等星空/185
twenty/越是沒人愛，越要愛自己/194
twenty-one/任何儀式都是出于某種莊重的目的，都值得我們?nèi)プ鹁?203
twenty-two/儀式并不是簡(jiǎn)單的聲色犬馬/209
PART5
你用心的套路，會(huì)成為漫長(zhǎng)人生里我微笑想起的甜蜜
twenty-three/儀式感，是父母給孩子成長(zhǎng)的*好禮物/218
twenty-four/有儀式感的家庭，更容易培養(yǎng)出幸福感強(qiáng)的孩子/230
twenty-five/謀生的儀式感/241
twenty-six/每個(gè)人都可以擁有愛情，高貴只與美好有關(guān)/247
twenty-seven/一個(gè)人擁有此生此世是不夠的，他還應(yīng)該擁有詩意的世界/258
后記一見如故的路人，不辭而別的朋友/267
PART1
我們用盡了全力，只為過好這平凡的一生
one/讓平凡的日子擁有不凡的意義/012
two/儀式感是生活沉淀下的幸福的味道/020
three/讓生活成為生活，而不是簡(jiǎn)單的生存/030
four/很多美好的記憶都跟儀式有關(guān)/039
five/儀式是一條線，幫你區(qū)分過去和將來/049
six/我們總需要一些儀式來開始或者結(jié)束些什么/060
PART2
把時(shí)光的美好收集在身邊，用朝圣般的儀式開啟生活的每一天
seven/如果沒有儀式感，那昨天和今天有什么區(qū)別呢/070
eight/能讓你過得好的不是金錢抑或其他，而是你自己/077
nine/現(xiàn)有的日子太苦太不好看，需要“儀式感”來美化/08
6ten/儀式感是感情的催化劑/097
eleven/你說這是精打細(xì)算，但我認(rèn)為這是對(duì)生活的敷衍/11
1twelve/*可怕的生活是，你完全找不到興趣/119
PART3
很多時(shí)候儀式感是給我們一個(gè)契機(jī)去找到真實(shí)的自己
thirteen/儀式感，就是讓我們的生活充滿節(jié)奏/132
fourteen/儀式感，能夠更好地提升我們的行為力/142
fifteen/儀式讓我們的內(nèi)心和身外的世界建立聯(lián)系/150
sixteen/禮儀即禮節(jié)與儀式，不學(xué)禮儀則無以立身/158
seventeen/相比起那些雞湯，儀式感將帶給你更加強(qiáng)烈的自我暗示/165
PART4
儀式感，是一種人生的修行
eighteen/當(dāng)你放慢腳步時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)人生旅途中別樣的風(fēng)景/176
nineteen/如果你在錯(cuò)過太陽時(shí)哭泣，請(qǐng)擦干眼淚等星空/185
twenty/越是沒人愛，越要愛自己/194
twenty-one/任何儀式都是出于某種莊重的目的，都值得我們?nèi)プ鹁?203
twenty-two/儀式并不是簡(jiǎn)單的聲色犬馬/209
PART5
你用心的套路，會(huì)成為漫長(zhǎng)人生里我微笑想起的甜蜜
twenty-three/儀式感，是父母給孩子成長(zhǎng)的*好禮物/218
twenty-four/有儀式感的家庭，更容易培養(yǎng)出幸福感強(qiáng)的孩子/230
twenty-five/謀生的儀式感/241
twenty-six/每個(gè)人都可以擁有愛情，高貴只與美好有關(guān)/247
twenty-seven/一個(gè)人擁有此生此世是不夠的，他還應(yīng)該擁有詩意的世界/258
后記一見如故的路人，不辭而別的朋友/267
展開全部
儀式感-把將就的日子過成講究的生活 節(jié)選
seven
如果沒有儀式感，那昨天和今天有什么區(qū)別呢
真正的生活品質(zhì)是回到自我，清楚衡量自己的能力與條件，在有限的條件下追求*好的事物與生活。在外，有敏感直覺找到生活中*美好的東西；在內(nèi)，則能居陋室而依然能創(chuàng)造愉悅多元的心靈空間。
攝影師濱田英明為自己的孩子制作了一本網(wǎng)絡(luò)相冊(cè)，從妻子懷孕開始這個(gè)相冊(cè)就不間斷地更新，人們可以很清晰地看見他們的生活？匆姇r(shí)間在他們的生命里緩緩流淌，他們的生活慢慢由兩個(gè)人變成三個(gè)人，孩子在成長(zhǎng)，他們?cè)诼兝，日子一直在繼續(xù)，相冊(cè)更新也一直沒有停止。
濱田英明給自己的這個(gè)相冊(cè)取了一個(gè)很貼切的名字：我懷著對(duì)未來的憧憬，捕捉過去。他說，假如我能活到70歲或者更久，那個(gè)時(shí)候回頭看我拍過的這些東西，會(huì)有什么樣的感受呢？一定是無法用語言來表達(dá)的吧！
跟濱田英明的相冊(cè)一樣，我們的朋友圈也是記錄生活的一種工具。但說實(shí)話，有時(shí)候我真的不喜歡朋友圈這個(gè)東西，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人只會(huì)把自己*美好的一面展示出來，即使偶爾發(fā)些煩惱和不愉快，也不過是吐槽或者傾訴。今天做了什么、去哪里旅游了、吃了多少山珍海味、我和愛人手牽手漫步、我孩子熟睡的時(shí)候真的很可愛……即使不開心，也要有一個(gè)不開心的理由；我吐槽是希望大家能和我同仇敵愾；我這里下了大雨，你那里是否天氣晴朗？
在看完別人的朋友圈以后，是不是恍惚覺得他們的日子每一分每一秒都既有意思又有意義，無比充實(shí)。可是沒有道理啊，人生總有一些時(shí)間是放空的、發(fā)呆的、無聊的，甚至沒有任何意義。比如你會(huì)為了減肥在小區(qū)里一圈又一圈地走，你把衣櫥重新整理收拾，你給朋友們撥打電話，淡淡地聊幾句……
有時(shí)候我會(huì)跟朋友們抱怨日子無聊，幾乎所有的朋友都不相信。他們說，你無聊可以寫書，可以畫畫，還可以做手工，你有那么多的事可以做！沒錯(cuò)，我們可以在無聊的時(shí)候給自己找些事情做，可偏偏所有會(huì)的事情、擅長(zhǎng)做的事情，在無聊的時(shí)候都不想做，真是無奈得很。
朋友無話可說，鄙視道：“你這叫自己難為自己，說難聽點(diǎn)就是作！”
沒錯(cuò)啊，我承認(rèn)，可是誰不作呢？
誰不是這樣過日子的？有時(shí)歡喜有時(shí)愁，大多數(shù)時(shí)間都覺得自己過得毫無意義。誰又不是在某些事情上重復(fù)了一遍又一遍后開始膩煩，包括做愛做的那些事。所以，我是不是應(yīng)該在平凡的日子里，給自己找些新鮮感，無聊也是自找的，怨不得別人。
我曾經(jīng)問過朋友，有沒有過屬于自己的儀式感。
有人告訴我，他習(xí)慣每天將車子在停車位上停穩(wěn)后，打開車載音響，閉上眼睛靜靜地聽上10分鐘。聽什么不確定，有時(shí)是喜歡的歌手的CD，有時(shí)僅僅是交通廣播節(jié)目。只聽10分鐘，時(shí)間一到準(zhǔn)時(shí)提包下車，然后在夜色中快步走回家。無論有多晚，家里都會(huì)亮一盞溫暖的燈等著他。
有位全職媽媽，她大大的手提包里，除了孩子的奶瓶和紙尿布，還有一套簡(jiǎn)單的水彩畫具，這樣，她就可以在緊張的生活中忙里偷閑畫上幾筆。每次翻開畫冊(cè)，在一頁頁五彩斑斕的圖畫世界里，仿佛可以看到平凡生活之上的烏托邦。她還會(huì)在周五下午把孩子們送到爺爺奶奶家，自己穿上好看的衣服，化淡淡的妝，不開車也不打車，而是坐著公交車在城市里轉(zhuǎn)悠。一個(gè)人吃飯喝茶看電影，就像沒結(jié)婚沒生孩子時(shí)那樣，不疾不徐，享受屬于自己的自由時(shí)光。她說，女人就是要有一些時(shí)光用來浪費(fèi)，用來滋養(yǎng)自己。進(jìn)入為自己設(shè)計(jì)的特定儀式，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你因?yàn)閻圩约，心地變得柔軟，生命變得與眾不同。
于丹曾經(jīng)在她的《人間有味是清歡》一書中說，在一天的時(shí)光當(dāng)中，她*愛的是斜陽照亮的光陰。接下來，她講了一個(gè)從落日余暉中得來的感悟。
一次在朋友王先生家做客，晚餐后和朋友夫婦一起欣賞斜陽。突然，王先生問她：“一個(gè)月前的今天，這個(gè)時(shí)候，你在干什么？”于丹拼命回憶，但她確乎想不起來一個(gè)月前的這一天傍晚自己是不是在家里，甚至都不太確定自己是不是在北京。于是王先生就又問：“那么，十天前的這個(gè)時(shí)候，你在干什么？”于丹再努力回憶，似乎當(dāng)時(shí)自己不在北京，做了什么也都忘記了。王先生只好再問：“那么三天前呢？還記得嗎？”于丹告訴他，三天前的傍晚自己應(yīng)該是在準(zhǔn)備行李，那只是平淡無奇的一個(gè)尋常黃昏。王先生笑了，他告訴于丹：“我們生活中絕大多數(shù)時(shí)光都會(huì)被忘記，但我要讓你記得今天這個(gè)傍晚，記得在我家陽臺(tái)上看過的落日。”說出這句話的時(shí)候，王先生滿眼熠熠的光彩。
就在這個(gè)落日之前，于丹剛剛在王先生家吃過一碗牛肉面。為了這碗面，王先生親力親為，提前兩天炒好酸菜，用冰糖細(xì)細(xì)地燜。于丹到的前一天晚上，他開始熬牛骨湯，用小火燉牛筋。等到于丹進(jìn)門前一個(gè)小時(shí)，他才開始燉牛肉。在于丹喝第二杯咖啡的時(shí)候，他的太太開始往滾開的水里下面。簡(jiǎn)單的一碗牛肉面，他們夫婦用兩天的時(shí)間來準(zhǔn)備，用心得讓人動(dòng)容。無疑，這是一個(gè)美麗而難忘的下午。
盡心過好當(dāng)下，抓住眼前美好的瞬間，慰藉過去，展望未來，我們的人生也會(huì)少一點(diǎn)遺憾，多一點(diǎn)無怨。
會(huì)生活的人究竟長(zhǎng)什么樣？
他們的外表不盡相同，但有一點(diǎn)是可以肯定的是，他們都有一顆熱愛生活并積極改變的心。
林清玄在一篇文章里說過：
真正的生活品質(zhì)是回到自我，清楚衡量自己的能力與條件，在這有限的條件下追求*好的事物與生活。再進(jìn)一步，生活品質(zhì)是因長(zhǎng)久培養(yǎng)了求好的精神，因而有自信，有豐富的心胸世界；在外，有敏感直覺找到生活中*好的東西；在內(nèi)，則能居陋巷而依然能創(chuàng)造愉悅多元的心靈空間。
古人在物質(zhì)匱乏的年代，尚且會(huì)沐浴焚香，撫琴賞菊，營(yíng)造生活的儀式感。而擁有便利生活條件的現(xiàn)代的我們，就更應(yīng)該保持對(duì)生活深深的熱愛。即使不能做得十分周到，至少應(yīng)該讓生活慢一點(diǎn)、莊嚴(yán)一點(diǎn)，這樣，生活的色彩也將多一點(diǎn)。
買菜時(shí)順便買一束花，在花香彌漫間，工作的辛苦、生活的煩惱就會(huì)一掃而光；在洗手間鄭重其事地放一臺(tái)香薰機(jī)，這狹小的空間會(huì)瞬間充滿文藝氣息。即使是換一換香薰的味道，也會(huì)使這一天變得有所不同。我們的大腦會(huì)自動(dòng)記憶這些小確幸。這些小確幸，既是小小的儀式感，也是疲憊生活里的詩和遠(yuǎn)方。
現(xiàn)在，你可以試著閉上眼睛認(rèn)真地去想一想，真正能夠讓你在經(jīng)年以后的歲月中，值得一再翻檢的，一定是那些特別的回憶。而在這特別的回憶中，往往少不了儀式感。
我們通常不缺少方向、目標(biāo)，甚至也不缺少奮斗，但有時(shí)我們需要停下來，豐富我們的人生。
在平凡的生活里有什么是值得你一再回味的？有什么是值得被你鐫刻在生命里的？有什么能在歲月刻下的生命之痕里，一直留香？那就是儀式感。
千萬別小看那些拘謹(jǐn)、刻板且重復(fù)的過程。正是在一次次精神的洗禮之后，才會(huì)尋找到歸屬感，尋找到生命中沉甸甸的精神果實(shí)。
記住一個(gè)尋常日子的理由往往是因?yàn)樽约涸谶@一天投入了特別的努力和誠意，這些偶爾降臨的，如星星般的小確幸，點(diǎn)綴著我們平凡的生活，讓生活充滿愉悅，讓瑣碎遠(yuǎn)離疲憊，還有一點(diǎn)隱秘的快樂。哪怕生活每天都充斥著不完美，但我們依然能保持昂揚(yáng)的斗志。一邊是人間煙火，一邊是幸福童話。
儀式感-把將就的日子過成講究的生活 作者簡(jiǎn)介
高瑞灃，暢銷書作家、主持人、獨(dú)立設(shè)計(jì)師、豆瓣網(wǎng)紅人、電影雜志《影迷》《星月move》主編。 2012年至今，已出版《5CM微藍(lán)》《愛你，是最燦爛的遺忘》《世界上總有那么一個(gè)人在愛你》《原諒我，來不及愛你》《你的善良，請(qǐng)小心輕放》等多部作品。
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