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自然母乳喂養(yǎng)一本就夠了 版權(quán)信息
- ISBN：9787538895834
- 條形碼：9787538895834 ; 978-7-5388-9583-4
- 裝幀：80g輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
自然母乳喂養(yǎng)一本就夠了 本書特色
《自然母乳喂養(yǎng)一本就夠》本書從母乳喂養(yǎng)的科學(xué)理由入手，為新媽媽們進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的指導(dǎo)。從母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備開始，到不同類型媽媽和寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的不同方法，以及母乳喂養(yǎng)過程中可能遇到的各種問題的解決方法，甚至媽媽的坐月子指南和寶寶的斷乳指南都有涉獵，幫助新媽媽們輕松應(yīng)對母乳喂養(yǎng)
自然母乳喂養(yǎng)一本就夠了 內(nèi)容簡介
本書從母乳喂養(yǎng)的科學(xué)理由入手，為新媽媽們進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的指導(dǎo)。從母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備開始，到不同類型媽媽和寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的不同方法，以及母乳喂養(yǎng)過程中可能遇到的各種問題的解決方法，甚至媽媽的坐月子指南和寶寶的斷乳指南都有涉獵，幫助新媽媽們輕松應(yīng)對母乳喂養(yǎng)。
自然母乳喂養(yǎng)一本就夠了 目錄
CONTENTS
目錄
Part01 選擇母乳喂養(yǎng)的科學(xué)理由
一、母乳——寶寶的天然食........................ 002
母乳不可代替的營養(yǎng)優(yōu)點… ………………………………… 003
母乳：因為天然，所以安全… ……………………………… 005
二、初乳，珍貴賽黃金................................ 006
初乳營養(yǎng)素含量較成熟乳高… ……………………………… 006
初乳幫助寶寶消化吸收… …………………………………… 006
初乳為寶寶筑起防御墻… …………………………………… 007
三、母乳讓寶寶擁有超強免疫力.................... 008
為寶寶提供抗體… …………………………………………… 009
影響寶寶腸道菌群… ………………………………………… 010
含有豐富的低聚糖… ………………………………………… 011
富含作用廣泛的乳鐵蛋白… ………………………………… 011
含數(shù)以千計的免疫成分… …………………………………… 011
有助于胸腺發(fā)育… …………………………………………… 012
四、優(yōu)質(zhì)寶寶離不開母乳喂養(yǎng)......................... 013
五、母乳喂養(yǎng)，降低嬰兒猝死率....................... 016
嬰兒猝死綜合征發(fā)病因素… ………………………………… 017
母乳喂養(yǎng)降低猝死率… ……………………………………… 018
六、母乳喂養(yǎng)，早產(chǎn)兒的救命靈藥..................... 019
母乳喂養(yǎng)的神奇功效… ……………………………………… 020
讓母乳成為早產(chǎn)兒的**口奶… …………………………… 021
七、母乳喂養(yǎng)，讓寶寶和媽媽都漂亮................... 022
母乳喂養(yǎng)，為寶寶塑形… …………………………………… 022
母乳喂養(yǎng)，為媽媽鍛造良好身材… ………………………… 024
Part02 百分百母乳喂養(yǎng)的充足準(zhǔn)備
一、乳汁是這樣“生產(chǎn)”出來的....................... 028
母乳的三大主要成分… ……………………………………… 028
初乳、成熟乳、過渡乳滿足寶寶不同時期的需求… ……… 030
乳汁多寡與乳房大小有關(guān)嗎… ……………………………… 031
分娩后的催乳素到底有多重要… …………………………… 032
母乳分泌系統(tǒng)的構(gòu)造… ……………………………………… 033
二、乳房保養(yǎng)和哺乳準(zhǔn)備一定要提前做好......... ..... 035
乳房保養(yǎng)從妊娠期開始… …………………………………… 035
不同大小的乳房有不同的保養(yǎng)方法… ……………………… 036
孕期保養(yǎng)好乳頭讓母乳喂養(yǎng)更便捷… ……………………… 037
媽媽看過來——乳頭護(hù)理的重點… ………………………… 038
醫(yī)院的環(huán)境決定了頭三天的母乳喂養(yǎng)… …………………… 038
產(chǎn)前需要備好的母乳喂養(yǎng)用品… …………………………… 040
三、媽媽開奶二三事................................. 041
什么是開奶… ………………………………………………… 041
手把手教你如何開奶… ……………………………………… 043
四、新媽媽成功哺乳幾大要素......................... 049
哺乳前先了解你的寶寶… …………………………………… 049
熱敷和按摩讓你好好享受母乳喂養(yǎng)… ……………………… 050
怎么給寶寶建立規(guī)律的作息… ……………………………… 051
有必要讓寶寶喝夜奶嗎 … …………………………… …… 053
掌握不同形狀乳頭的哺乳技巧 … …………………… …… 055
奶量不足的正確應(yīng)對方法… ………………………………… 056
照顧好自己才能做個好媽媽… ……………………………… 057
專業(yè)方法幫你增加泌乳量… ………………………………… 057
Part03 不同情況下的母乳喂養(yǎng)指南
一、剖宮產(chǎn)媽媽的母乳喂養(yǎng)........................... 060
照顧媽媽產(chǎn)后虛弱的身體放在首位… ……………………… 060
剖宮產(chǎn)媽媽的正確哺乳姿勢… ……………………………… 063
二、給早產(chǎn)兒哺乳................................... 065
早產(chǎn)兒更應(yīng)該用母乳喂養(yǎng)… ………………………………… 065
為新生兒加護(hù)室內(nèi)的寶寶擠奶… …………………………… 065
想辦法讓早產(chǎn)寶寶吃到高脂肪的后奶… …………………… 066
出院后要悉心呵護(hù)早產(chǎn)兒… ………………………………… 066
三、夜間哺乳....................................... 067
日間多次哺乳… ……………………………………………… 068
寶寶入睡前喂一次奶… ……………………………………… 068
與寶寶一起睡… ……………………………………………… 068
兩側(cè)乳房換著喂奶… ………………………………………… 069
喂奶前*好給寶寶換尿布… ………………………………… 070
別讓寶寶習(xí)慣整夜含著乳頭… ……………………………… 070
爸爸也能加入夜晚哺育工作… ……………………………… 070
四、上班族媽媽怎么進(jìn)行母乳喂養(yǎng)..................... 071
10條建議教你平衡母乳喂養(yǎng)與工作… ……………………… 071
成功擠奶的兩個選擇… ……………………………………… 075
五、公共場所的母乳喂養(yǎng)............................. 078
減少他人注意你哺乳的辦法… ……………………………… 078
控制好寶寶愛動的小手… …………………………………… 078
遮擋衣物化解當(dāng)眾哺乳尷尬… ……………………………… 079
巧妙轉(zhuǎn)移他人對你胸部的注視… …………………………… 079
六、雙胞胎寶寶的4個喂養(yǎng)法寶........................ 080
雙胞胎喂養(yǎng)法寶1：母乳喂養(yǎng)………………………………… 080
雙胞胎喂養(yǎng)法寶2：少量多餐喂養(yǎng)法………………………… 082
雙胞胎喂養(yǎng)法寶3：及早添加營養(yǎng)素………………………… 083
雙胞胎喂養(yǎng)法寶4：注意衛(wèi)生………………………………… 083
Part04 從容應(yīng)對母乳喂養(yǎng)問題的實用教程
一、寶寶可能會出現(xiàn)的哺乳問題....................... 086
寶寶辨不清媽媽的乳頭… …………………………………… 086
寶寶吐奶… …………………………………………………… 086
寶寶體重增長緩慢… ………………………………………… 088
胃食管反流 (GER)… ………………………………………… 094
讓寶寶適應(yīng)吮吸兩側(cè)乳房… ………………………………… 095
寶寶舌系帶過緊… …………………………………………… 095
寶寶腹絞痛… ………………………………………………… 095
吮吸乳頭的力量微弱… ……………………………………… 097
寶寶經(jīng)常啼哭… ……………………………………………… 098
耳朵常發(fā)生感染… …………………………………………… 101
寶寶用牙齒咬母親的乳頭… ………………………………… 101
寶寶大便異！ ……………………………………………… 102
寶寶黃疸揮之不去… ………………………………………… 105
生長加速期的寶寶會頻繁吃奶… …………………………… 107
寶寶突然拒絕吃奶… ………………………………………… 108
寶寶過胖… …………………………………………………… 110
二、媽媽可能會出現(xiàn)的哺乳問題....................... 111
乳房出現(xiàn)腫脹… ……………………………………………… 111
乳腺炎… ……………………………………………………… 113
乳房、乳頭瘙癢… …………………………………………… 116
乳頭、乳暈疼痛… …………………………………………… 119
媽媽哺乳期生病… …………………………………………… 123
性興奮伴隨哺乳而來… ……………………………………… 125
暫時性哺乳危機… …………………………………………… 125
出奶太快… …………………………………………………… 126
乳房硬塊… …………………………………………………… 127
哺乳期間意外懷孕… ………………………………………… 129
三、來自外界的壓力................................. 130
家里的老人建議補喂配方奶… ……………………………… 130
朋友建議補喂配方奶… ……………………………………… 131
當(dāng)醫(yī)生告知是母乳不足時… ………………………………… 131
Part05 好好疼愛月子期媽媽的貼心妙招
一、與家人一起規(guī)劃坐月子的方式..................... 134
關(guān)注新媽媽產(chǎn)后初期的情緒… ……………………………… 134
代代相傳的生命儀式… ……………………………………… 135
二、生化湯的主要功能是活血......................... 137
三、有效催乳運動................................... 139
產(chǎn)后上肢動作… ……………………………………………… 139
產(chǎn)后下肢動作… ……………………………………………… 140
四、保持營養(yǎng)均衡的飲食............................. 141
產(chǎn)后飲食原則… ……………………………………………… 141
營養(yǎng)飲食保證月子質(zhì)量… …………………………………… 145
媽媽偏食，寶寶缺營養(yǎng)… …………………………………… 150
哺乳媽媽的飲食、生活習(xí)慣禁忌… ………………………… 151
過敏寶寶先從媽媽的飲食找原因… ………………………… 154
五、悉心調(diào)養(yǎng)身體................................... 155
注意傷口愈合的進(jìn)展… ……………………………………… 155
定期復(fù)診… …………………………………………………… 156
適量運動… …………………………………………………… 156
避免感冒… …………………………………………………… 159
不生氣… ……………………………………………………… 159
乳房的保養(yǎng)… ………………………………………………… 159
六、新手爸爸快速入手的妙招......................... 161
陪產(chǎn)前先做功課… …………………………………………… 161
準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)須知… …………………………………………… 162
教爸爸給寶寶換尿布的方法… ……………………………… 163
教爸爸給寶寶穿衣服的方法… ……………………………… 165
教爸爸給寶寶脫衣服的方法… ……………………………… 167
新生寶寶享受爸爸的撫觸按摩… …………………………… 169
給爸爸的喂乳方式指導(dǎo)… …………………………………… 170
爸爸耐心哄寶寶很有效… …………………………………… 173
Part06 健康營養(yǎng)的斷奶好時光
一、適當(dāng)延長哺乳時間............................... 176
對寶寶的好處… ……………………………………………… 176
對媽媽的好處… ……………………………………………… 177
二、添加輔食的必要性............................... 178
添加輔食的正確時機… ……………………………………… 178
添加輔食的原則… …………………………………………… 180
良好的開始幫助寶寶自然斷奶… …………………………… 183
各類食品的喂食方法… ……………………………………… 184
給寶寶喂食首選富含蛋白質(zhì)的食物… ……………………… 187
三、斷奶時刻來臨................................... 188
讓寶寶自然斷奶… …………………………………………… 188
切莫突然斷奶或強行斷奶… ………………………………… 189
循序漸進(jìn)幫寶寶斷奶… ……………………………………… 192
選擇合適的斷奶時間… ……………………………………… 195
斷奶時出問題別著急… ……………………………………… 196
展開全部
自然母乳喂養(yǎng)一本就夠了 作者簡介
許鼓，男，育嬰專家，2003年創(chuàng)立洋洋母嬰服務(wù)機構(gòu)及育嬰蜜語網(wǎng)，構(gòu)建新穎有效的孕嬰服務(wù)體系，發(fā)起并組織27個孕嬰服務(wù)項目，參與專業(yè)人員超過200人。
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