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哪有沒時間這種事.提升時間管理力的關鍵 版權信息
- ISBN：9787518046379
- 條形碼：9787518046379 ; 978-7-5180-4637-9
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
哪有沒時間這種事.提升時間管理力的關鍵 本書特色
人的一生有兩個*的財富：才華和時間。如果一天天過去了，時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度光陰。所以，哪有沒有時間這種事，關鍵是要學會有效利用時間。
《哪有沒時間這種事：提升時間管理力的關鍵》從時間管理著手，闡述管理時間的各個要素，諸如執行力、高效率、分配力、專注力、競爭力、時間表等，讓你在一定時間內，比別人獲得更多的東西，更快地達到目標，實現以*少的投入獲得*的結果。
哪有沒時間這種事.提升時間管理力的關鍵 內容簡介
人的一生有兩個*大的財富：才華和時間。如果一天天過去了，時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度光陰。所以，哪有沒有時間這種事，關鍵是要學會有效利用時間。 《哪有沒時間這種事：提升時間管理力的關鍵》從時間管理著手，闡述管理時間的各個要素，諸如執行力、高效率、分配力、專注力、競爭力、時間表等，讓你在一定時間內，比別人獲得更多的東西，更快地達到目標，實現以*少的投入獲得*佳的結果。
哪有沒時間這種事.提升時間管理力的關鍵 目錄
第01 章 你不是沒有時間，而是不會管理時間 001每天感覺累，因為你不會管理時間 002過分的情緒，會令你疲憊不堪 005你每天都在忙些什么 007思前想后，讓你浪費很多時間 010適時停止，人生才會加速前進 013思維方式很重要，不然再忙也是瞎忙 016第02 章 高效率，真正決定的是做事的速度 019奧卡姆定律，簡約的做事風格 020蟻群效應，簡化做事流程 022收拾好辦公桌，建立良好的工作秩序 025高效率是以正確的方式做事 028精益求精，力求盡善盡美 030一次把事情做好，避免返工和重復 034哪有沒時間這種事：提升時間管理力的關鍵第03 章 分配力，合理安排讓時間*大化利用 039二八定律，先解決*重要的事 040時間四象限，分清輕重緩急 042棘手之事，暫緩處理 045莫法特休息法，連續分段時間 048三分鐘熱情，只會讓你一事無成 051有效行動計劃，長短期相結合 054第04 章 專注力，設定25 分鐘的番茄時間 059安排不被打擾的時間 060做好分內事，別讓分外事干擾自己 063做感興趣的事，更專注 066領導講話，會聽更要會記錄 069番茄時間，注重勞逸結合 071從細節入手，提升專注力 074第05 章 競爭力，核心就是你努力的方向 077精確記錄你的一周時間表 078列出你未完成的夢想清單 08130 秒電梯法則，簡潔而高效的溝通 084選擇做自己*擅長的事 087平衡好工作時間、家庭時間、閑暇時間 090第06 章 精力，尋找活力與效率的平衡點 095拯救失眠，保證充足的休息時間 096在真正感到疲倦之前休息 098選擇適合自己的放松方式 102炎炎盛夏，別讓情緒中暑 104有效利用精力充沛的*佳時間段 108滿懷熱忱地去工作 111第07 章 時間表，做好每天的日程安排 115養成使用“每日備忘錄”的習慣 116盡可能地保證充分的工作時間 118每天堅持閱讀30 分鐘 121每天睡前自省，總結和了解自己 123每天堅持做好一件事 127每天學習一點點，日趨完善自己 130第08 章 執行力，別想得太多而做得太少 133別把今天的事情留到明天 134做事不拖延，馬上行動 136吃掉那只青蛙，向目標靠近 140別讓借口成為自己的擋箭牌 143與其找借口，不如找方法 145你不是沒有時間，你只是懶 148第09 章 借力，分解任務讓你更省時 153各司其職，團隊的力量 154*佳拍檔，形成競爭優勢 156知人善任，人盡其才 159善于授權，凡事不用親力親為 162哪有沒時間這種事：提升時間管理力的關鍵男女搭配，主動向異性求助 164向領導請教，加快工作速度 167第10 章 碎片化，零存整取你的時間 171碎片化時代，聚合時間 172瑞士奶酪法，“短時間”創造時間 174合理利用你的閑暇時間 177碎片時間，成就斜杠青年 180家庭主婦，打理好你的閑暇時間 184第11 章 不值得，別把時間用在無事忙上 189別把時間浪費在“不值得”上 190關注八卦的娛樂世界，真的費時費力 192與其看無意義的肥皂劇，不如看書 195關注自己，別總關心別人的隱私 197你花很多時間來空虛和無聊嗎 200你每天花多少時間玩手機 202參考文獻 207
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哪有沒時間這種事.提升時間管理力的關鍵 作者簡介
陳嘉蕓 荷蘭馬斯特里赫特大學MBA 南京理工大學工學士 國家二級心理咨詢師 美國催眠師協會（N.G.H）催眠治療師 華人臨床催眠師協會（TAH）催眠治療師 美國ACIC國際高級培訓師 ICF國際注冊行動學習促動師 香港行動教練研究院特聘教授 職業經歷： 1995年起，開始接觸培訓，在安利公司做兼職培訓師； 1999年起，在某著名外資電器公司，歷任銷售培訓師、終端管理部經理； 2006年起，在某500強外資電器公司，歷任全國零售管理經理、渠道市場部總監； 2010年起，在某500強外資企業，歷任人力資源總監助理、企業大學校長。
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