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心若幽蘭遠,身如薄荷清 版權信息
- ISBN：9787502064822
- 條形碼：9787502064822 ; 978-7-5020-6482-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
心若幽蘭遠,身如薄荷清 本書特色
一個女生就是一朵花。有的女生像蘭花，盡管每年春天，都會潔白芬芳，然而夜間的一場小雨就會使滿樹盛開的花朵變了顏色，花瓣破碎不堪。玉蘭花矜持而脆弱，驟然開放又驟然凋謝，她的生命只有一次花季，錯過一時也就錯過一世。 嚴敬超著的《心若幽蘭遠身如薄荷清》帶領您縱橫職場，做令人羨慕、常開不敗的職場玫瑰……
心若幽蘭遠,身如薄荷清 內容簡介
《心若幽蘭遠 身如薄荷清》的作者嚴敬超也是一位不再年輕的女性，對同齡女性深切的苦惱和纏繞的愁緒頗為關注，為此奉獻千言萬語，其中有對您身心健康與美麗的忠告，如閨房摯友，娓娓細語，提醒您該如何養顏、塑身、強體、養心；有對婚姻的建議，如航標燈塔，指引您繞過潛伏的礁石，成功地將婚姻之舟駛向幸福的彼岸；有對職業的指導，如成功之手，帶領您縱橫職場，做令人羨慕、常開不敗的職場玫瑰……如果您是一位女性，請認真研讀《心若幽蘭遠 身如薄荷清》，進而身體力行，定能獲益匪淺！即使自己不再年輕，也依然可以活得美麗、健康、快樂、自信、精彩！如果您是一位男性，請把《心若幽蘭遠 身如薄荷清》送給自己所愛的人，讓她攜帶著美麗、健康、快樂、自信，和您一起牽手走到幸福人生的終點！
心若幽蘭遠,身如薄荷清 目錄
**章 心若向曖，生活就是花開的模祥
放下包袱，給心靈解壓
完美掌控自己的情緒
關于幸福，你的觀點是什么
認識情緒的重要性
女人要把握陽光般的好心態
做一個知足的女人
別被完美心態左右
快樂使女人永藻青春
要知足，才能常樂
快樂的女人收獲多
放下煩惱，把快樂當成一種習慣
第二章 幸福就藏在你背后
穿好“婚姻”這雙鞋
好老婆修煉法寶
失戀不失心
男人眼中的優質女人
涉愛女人需知
你屬于哪種愛情性格
女人結婚后的三個“雷區”
營造和諧的夫妻關系
第三章 你的人生，比你想象的更美
良好的修養為你增色
修煉你的魅力，讓艾人魅力十足
讓書香熏染你的獨特氣質
你為什么要做一個智慧女人
智慧女人**的十種素質
智慧女人愛自己
智慧女人事業、家庭二者兼顧．
智慧女人會贊美
智慧女人的二十條理財竅門
第四章 別讓心底的夢想擱淺在路上
完成自己的創業夢想
去你想去的地方
有一輛自己的愛車
和他一起去看海
看一次日出的壯麗景觀
第五章 心中有愛，容顏不老
給自己多一份關心，多一份愛
留一份愛給父母
勇敢追求，抓住幸福
關愛陪伴你一生的人
愛和萬興事，多關心公婆
*博大的母愛
第六章 別錯過身邊的美好
女人的魅力源于氣質
情趣增添你的魅力
做優雅女人，讓你魅力無限
因為成熟而更有魅力
做溫柔的女人，體現獨有魅力
放下包袱，給心靈解壓
完美掌控自己的情緒
關于幸福，你的觀點是什么
認識情緒的重要性
女人要把握陽光般的好心態
做一個知足的女人
別被完美心態左右
快樂使女人永藻青春
要知足，才能常樂
快樂的女人收獲多
放下煩惱，把快樂當成一種習慣
第二章 幸福就藏在你背后
穿好“婚姻”這雙鞋
好老婆修煉法寶
失戀不失心
男人眼中的優質女人
涉愛女人需知
你屬于哪種愛情性格
女人結婚后的三個“雷區”
營造和諧的夫妻關系
第三章 你的人生，比你想象的更美
良好的修養為你增色
修煉你的魅力，讓艾人魅力十足
讓書香熏染你的獨特氣質
你為什么要做一個智慧女人
智慧女人**的十種素質
智慧女人愛自己
智慧女人事業、家庭二者兼顧．
智慧女人會贊美
智慧女人的二十條理財竅門
第四章 別讓心底的夢想擱淺在路上
完成自己的創業夢想
去你想去的地方
有一輛自己的愛車
和他一起去看海
看一次日出的壯麗景觀
第五章 心中有愛，容顏不老
給自己多一份關心，多一份愛
留一份愛給父母
勇敢追求，抓住幸福
關愛陪伴你一生的人
愛和萬興事，多關心公婆
*博大的母愛
第六章 別錯過身邊的美好
女人的魅力源于氣質
情趣增添你的魅力
做優雅女人，讓你魅力無限
因為成熟而更有魅力
做溫柔的女人，體現獨有魅力
展開全部
心若幽蘭遠,身如薄荷清 節選
《心若幽蘭遠 身如薄荷清》： 放下包袱，給心靈解壓 “有生活，就有煩惱！迸藶槭裁磿杏X到累，是因為她們的心累。來自于工作、家庭的壓力讓她們喘不過氣來，究其原因，是因為女性的心理因素占很大的成分。事事追求完美的心態，對愛情、家庭、事業抱有太多的理想，當這些一遇到變幻莫測的社會現實，就會像空中樓閣、海市蜃樓一樣虛無。因此，要學會調整自己的心態，理清情緒，用適當的方法給心靈解壓，這樣，一切的煩惱都會被請出你的腦海。生活在你的眼中，也會有另一番嶄新的面貌。給心靈解壓，從現在開始： 1．不要對人對己要求過高 對丈夫要求不要太高，一方面希望他能夠抽出多的時間陪你，給你精神撫慰；另一方面又希望他能為家庭提供生存保障。人無完人，不要讓這種求全心理影響夫妻關系。同時，對自己要求也不要過高，整天考慮自己的工作、體重，還有每個家庭成員的健康，如此，哪里還有時間去做其他事情，這也是導致身心疲憊的原因。 2．一次做一件事情，并且集中精力去做 工作和生活分開，工作時就認真工作，把其他的事情一概拋在腦后。同時，也要做到勞逸結合，在工作間隙可以抽出一刻鐘放松一下，散散步和伸伸懶腰。享受生活時就徹底地放松，不再想工作中的事情。 3．擔憂之心不可有，不要處處謹小慎微 在這里，提倡“我行我素”的作風，遇到什么事情都擔心，前怕狼后怕虎，*后只會讓自己陷入擔心的汪洋大海之中，無法自救。不妨把這些擔憂記在日記里，或與朋友一起談一談，就不會感覺孤獨和無助。 4．身體是革命的本錢，忙碌之余，不忘鍛煉 鍛煉是*好的減壓方式之一，研究人員發現，鍛煉后的人壓力水平下降了25％。如今的鍛煉方式有許多，可以選擇去健身房，或者在樓下小區慢跑散步或做一些伸展練習都行！ 5．要有一兩個閨中密友 有許多的女人并不喜歡交同性的朋友，其實在你不順心的時候找個知心女友傾訴一番，你的壓力與煩惱就會減少許多！ 6．學會放下，懂得付出 脆弱的女人為情煩，虛榮的女人為利惱，情感與名利都是身外之物，有得必有失。對于浮華之事，不如放開胸懷，少去索取，多去付出，你的內心就不會焦躁煩悶。煩惱是心靈的垃圾，是成功的絆腳石，是快樂生活的病瘤。人的壓力也源于煩惱，不要庸人自擾，將煩惱放下，就會收獲快樂，能放下的女人是幸福的。 學會給心靈解壓，是高情商的一大表現。盡量做到思想開朗，心胸開闊，謙虛處世，寬厚待人。這樣，不僅有益于身心健康，也利于提高道德修養和思想水平，對人對己百利無害。正如詩人泰戈爾所說：“世界上的事情*好是一笑了之，不必用眼淚去沖洗！蓖昝勒瓶刈约旱那榫w 女人雖然是“情感的動物”，但她卻不是情緒的奴隸，女人的心靈不應該被消極情緒所控制。當女人能夠完美掌控自己的情緒時，便是她擁有幸福之時。在這里，向女性朋友介紹幾條操控情緒的法則： 1．用八分心去追求完美 當你對自己的要求過高、對事事苛求完美時，一旦沒有達到，你就會產生緊張、負面的態度或是覺得快要失去控制了，此時，請你馬上停止。永無止境地追求完美，只會讓你的焦慮情緒有增無減。所以，你要用八分心去追求完美！ 2．不過分地迎合他人 你要去見自己比較心儀的人，在前一天晚上你就失眠了，開始擔心、焦慮、怕自己有失控的情緒，請你停止取悅他人吧！如果為了取悅、迎合他人而失去了自己的愉悅，是很不值得的。因為，以后與他在一起的時候，你感覺不開心的話，即使令你心儀，你還會長期過這種生活嗎？把你*自然的一面展示給他，合則來，不合則分！ 3．被人看到你的脆弱又如何 連男人也有脆弱的時候，何況是女人。當有一些負面的情緒出現時，不必刻意去掩飾，假裝堅強。對于太多的責任與壓力，感覺自己并不能應付，你不要將這份痛苦默默地隱藏于心，你大可以放下一些責任，或者選擇少做一些，這樣做，并不會減損你個人的能力！ 4．心動不如快行動 當你決定去做某事時，就要立即采取行動。在行動的過程中，會遇到困難，這時，你要堅定信念，千萬不要被這些困難嚇倒，更不要向它妥協，如果輕易地就選擇退縮，你的心里不會感覺很舒服，相反會很不愉快。所以，心動不如快行動，且行動的步伐要堅定！
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