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坐月子與新生兒護理百科全書 版權(quán)信息
- ISBN：9787539061573
- 條形碼：9787539061573 ; 978-7-5390-6157-3
- 裝幀：100g書紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
坐月子與新生兒護理百科全書 本書特色
讓婦產(chǎn)科醫(yī)師與星級月嫂陪新媽媽在家安心坐月子，科學帶寶寶！ 一書兩得，適合中國家庭的坐月子寶典，寫給新手爸媽的快樂育兒經(jīng)。 科學坐月子是新媽媽產(chǎn)后的重要任務(wù)，而新生寶寶的健康成長也時刻牽動著新媽媽的心，這些并沒有想象中的那么容易。如何科學坐月子，怎樣喂養(yǎng)和護理新生寶寶，怎樣判斷寶寶的營養(yǎng)狀況和健康狀況，以及幫寶寶遠離疾病困擾……這些都可以從本書中找到答案。 坐月子和新生兒照護指導，滿足媽咪的各項需求，也給予新生寶寶科學的養(yǎng)護，讓媽媽和寶寶都健康、快樂。
坐月子與新生兒護理百科全書 內(nèi)容簡介
本書內(nèi)容涵蓋了產(chǎn)前準備，月子大小事，產(chǎn)后保健與康復，以及科學養(yǎng)育新生兒四個章節(jié)，不僅詳細闡述了產(chǎn)后坐月子與新生兒護理的相關(guān)理論知識，還結(jié)合了現(xiàn)代健康生活理念，著重從新媽媽的日常起居、飲食、運動、生活、情緒、產(chǎn)后疾病等方面講解了如何科學坐月子，還有星級月嫂從日常護理、喂養(yǎng)方案和早教等方面手把手教你帶孩子，確保新媽媽的身體健康與心理復原，減輕產(chǎn)后養(yǎng)育新生兒的壓力。
坐月子與新生兒護理百科全書 目錄
《坐月子與新生兒護理百科全書》-目錄
Chapter 1 產(chǎn)前，為順利分娩做足準備
002 產(chǎn)前準備要做足
002 入院前的基本準備
002 及早確定分娩醫(yī)院
003 提前選好去醫(yī)院的路線
003 帶齊入院的相關(guān)資料
003 備齊育嬰用品
004 準備媽媽入院和出院用品
005 產(chǎn)前飲食要點
005 臨產(chǎn)前的飲食宜忌
005 順產(chǎn)當天飲食推薦
005 剖宮產(chǎn)術(shù)前至少禁食6 小時
006 有助于順利分娩的產(chǎn)前運動
006 臨產(chǎn)前運動的益處
006 臨產(chǎn)前的運動要點
007 臨產(chǎn)前的運動推薦
009 臨產(chǎn)前的心理保健
009 準爸爸的陪產(chǎn)準備
011 分娩知識早知道
011 留意分娩的先兆
011 胎兒下滑到骨盆
011 胎動次數(shù)明顯減少
011 陰道分泌物增多
011 胃部和胸部壓迫感減輕
012 如廁次數(shù)增多
012 不規(guī)律宮縮
012 何時需要入院待產(chǎn)？
012 見紅
012 規(guī)律宮縮
012 破水
013 生產(chǎn)方式的選擇
013 優(yōu)先選擇自然分娩
016 剖宮產(chǎn)的醫(yī)療指征及相關(guān)知識
019 自然分娩的全過程
019 一產(chǎn)程
020 二產(chǎn)程
020 三產(chǎn)程
021 四產(chǎn)程
021 會陰側(cè)切的相關(guān)知識
021 為什么要做會陰側(cè)切？
022 需要會陰側(cè)切的情況
022 會陰側(cè)切怎么做？
023 助產(chǎn)器械，用還是不用？
023 真空吸引器
023 產(chǎn)鉗
024 緩解陣痛的小妙招
024 呼吸是好方法
024 找到舒服的姿勢
024 適當活動，轉(zhuǎn)移注意力
024 巧用音樂鎮(zhèn)痛
025 拉梅茲呼吸法助分娩
025 練習前的準備工作
025 具體練習步驟
026 關(guān)于無痛分娩
026 認識無痛分娩
027 無痛分娩的方式
029 生產(chǎn)時可能遇到的問題及應(yīng)對
029 早期破水
029 前置胎盤
029 胎盤早剝
029 臍帶繞頸
030 胎兒宮內(nèi)窒息
030 宮縮乏力
030 產(chǎn)程遲滯
030 子宮破裂
030 羊水栓塞
031 急產(chǎn)
032 難產(chǎn)
032 子宮頸及會陰裂傷
032 產(chǎn)后出血
Chapter 2 了解月子大小事，科學坐月子???????
034 新媽媽月子期的生理特點
034 新媽媽產(chǎn)后身體與心理的變化
034 子宮的變化
034 陰道的變化
034 骨盆肌肉群的變化
034 乳房的變化
035 內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化
035 泌尿系統(tǒng)的變化
035 呼吸與消化系統(tǒng)的變化
036 血液循環(huán)系統(tǒng)的變化
036 全身體型的變化
036 皮膚的變化
036 產(chǎn)后心理的變化
037 產(chǎn)后正常的生理現(xiàn)象
037 呼吸變慢
037 體溫略高
037 頭暈
037 出汗多、排尿多
038 產(chǎn)后宮縮痛
038 會陰及傷口疼痛
038 惡露排出
038 便秘與痔瘡
039 產(chǎn)后身體變化對照表
040 坐月子常識與產(chǎn)后休養(yǎng)指南
040 女人產(chǎn)后為什么要坐月子？
040 月子要“坐”幾天才合適？
041 哪種坐月子方案比較好？
041 請老人在家照顧坐月子
041 請月嫂上門照顧坐月子
042 在月子中心坐月子
043 新媽媽月子期的休養(yǎng)指南
043 營造合適的休養(yǎng)環(huán)境
043 充分休息，適度活動
043 合理安排月子飲食與營養(yǎng)
043 做好月子里的衛(wèi)生護理
043 保持產(chǎn)后精神愉快
044 摒棄錯誤的月子老觀念
044 月子媽媽不下床
045 捂月子，不見風
045 月子里不能洗頭、洗澡
046 月子里不能刷牙、梳頭
046 產(chǎn)后早喝催奶湯
047 月子里要多多進補
047 多吃雞蛋，多喝紅糖水
048 月子里不能吃水果
048 新爸爸也要參與“坐月子”
048 協(xié)助新媽媽調(diào)養(yǎng)身體
049 和新媽媽多溝通，理解新媽媽
049 安排好月子期的親友探訪
049 不斷學習，參與照顧新生兒
050 月子特別護理——順產(chǎn)媽媽
050 分娩后不宜馬上熟睡
050 觀察出血量，定時量體溫
050 分娩后4 小時內(nèi)主動排尿
051 及時補水
051 注意多休息
051 盡早下床活動
052 產(chǎn)后60 分鐘內(nèi)開奶
052 關(guān)注惡露流出量
052 保持會陰清潔
053 會陰側(cè)切傷口的護理
054 如何減輕會陰疼痛
054 產(chǎn)后陰道的護理
055 月子特別護理——剖宮產(chǎn)媽媽
055 密切關(guān)注陰道出血量
055 術(shù)后24 小時內(nèi)臥床休息
055 術(shù)后6 小時內(nèi)禁食
055 少用止疼藥物
056 堅持補液
056 拔導尿管后及時下床排尿
056 術(shù)后盡早活動
056 注意查看剖宮產(chǎn)術(shù)后傷口
056 觀察體溫、脈搏和血壓
057 盡早開奶
057 剖宮產(chǎn)術(shù)后瘢痕的養(yǎng)護
058 月子里的生活細節(jié)
058 出院前的準備
058 向醫(yī)護人員咨詢
058 準備好出院回家的物品
059 準備好適宜靜養(yǎng)的居室
059 保持居家環(huán)境干凈、整潔
059 室內(nèi)溫度、濕度適宜
059 定時通風，避免對流風直吹
059 休養(yǎng)環(huán)境宜安靜
059 室內(nèi)燈光要適宜
060 保證每天8 ～ 9 小時的睡眠
060 根據(jù)寶寶的生活規(guī)律調(diào)整作息
060 多種睡姿交替，有利于產(chǎn)后恢復
061 堅持母嬰同室，和寶寶分床睡
061 月子里穿著有講究
061 著裝應(yīng)寬松、舒適、厚薄適中
061 坐月子也要戴文胸
061 忌穿緊身衣物
062 宜穿軟底鞋
062 根據(jù)實際情況使用束縛帶
062 衣物宜勤換、勤洗
062 注意月子里的眼睛保養(yǎng)
062 控制看電視、上網(wǎng)的時間
063 不要長時間讀書看報
063 不要立即戴隱形眼鏡
063 避免傷心流淚
064 月子里避免碰冷水
064 慎用空調(diào)和電扇
064 做好腰部和雙腳的保暖
065 避免月子期勞累
065 哺乳媽媽用藥需慎之又慎
066 月子里洗澡注意事項
067 月子里洗頭、梳頭有講究
067 洗頭的注意事項
067 梳頭的講究
068 新媽媽刷牙、漱口的方法
068 產(chǎn)后刷牙要用溫水
068 產(chǎn)后頭3 天指刷法
068 細致刷牙，輕柔呵護
068 漱口有方
069 四季坐月子起居要點
069 春季月子期呵護
069 夏季月子期呵護
069 秋季月子期呵護
070 冬季月子期呵護
070 高齡媽媽的月子護理經(jīng)
070 高齡媽媽需要靜養(yǎng)
070 密切觀察身體變化
070 多替高齡媽媽分擔，多多陪伴
071 高齡媽媽要保證陰道衛(wèi)生
071 二孩媽媽坐月子要更花心思
072 新媽媽的月子飲食
072 新媽媽月子里的飲食重點
072 月子飲食4 要點
073 月子期間需重點補充的營養(yǎng)
074 月子期不同階段的飲食重點
075 根據(jù)身體情況，按需搭配月子餐
076 不同的季節(jié)，不同的飲食方案
076 產(chǎn)后不挑食，勝過“大補”
076 飯前先喝湯，更利于消化
076 產(chǎn)后喝肉湯有講究
077 科學補充鹽分
077 月子里的飲食禁忌
077 忌寒涼性食物
077 忌辛辣燥熱食物
077 忌堅硬、粗糙食物
078 忌過多進食味精
078 忌過于油膩的食物
078 忌過于酸咸的食物
079 忌產(chǎn)后立即服用人參
079 忌產(chǎn)后立即吃老母雞
079 忌大麥及其制品
080 忌易過敏食物
080 不宜飲用茶水
080 不宜多吃巧克力
080 不宜多吃腌制食品
081 月子餐常用食材推薦
081 紅糖
081 小米
082 雞蛋
082 生姜
082 胡麻油
083 雞肉
083 豬蹄
083 魚肉
084 動物肝臟
084 甲魚
084 海參
085 牡蠣
085 海帶
085 蓮藕
086 萵筍
086 黃花菜
086 黑木耳
087 銀耳
087 紅棗
087 紅豆
088 花生
088 芝麻
088 牛奶
089 燕麥
089 木瓜
089 當歸
090 月子期食譜推薦
090 產(chǎn)后第1 周飲食推薦
092 產(chǎn)后第2 周飲食推薦
094 產(chǎn)后第3 周飲食推薦
096 產(chǎn)后第4 周飲食推薦
098 產(chǎn)后第5 周飲食推薦
100 產(chǎn)后第6 周飲食推薦
102 哺乳媽媽的催奶食譜
106 非哺乳媽媽的營養(yǎng)食譜
108 不影響哺乳的瘦身食譜
Chapter 3 產(chǎn)后保健與康復，做健康美辣媽???
112 產(chǎn)后檢查與月子病的護理
112 產(chǎn)后42 天要進行健康檢查
112 產(chǎn)后檢查的必要性
112 新媽媽產(chǎn)后檢查項目
114 寶寶檢查項目
115 月子病的保健與護理
115 產(chǎn)后貧血
116 產(chǎn)后腹痛
117 產(chǎn)褥感染
118 產(chǎn)后惡露不凈
119 產(chǎn)后腰腿痛
120 產(chǎn)后手指、腕部疼痛
121 產(chǎn)后失眠
122 產(chǎn)后尿潴留
123 產(chǎn)后尿失禁
124 產(chǎn)后便秘
125 產(chǎn)后痔瘡
126 產(chǎn)后乳房脹痛
126 產(chǎn)后乳頭皸裂
128 產(chǎn)后乳腺炎
129 產(chǎn)后子宮復舊不全
130 產(chǎn)后情緒與心理保健
130 重視新媽媽產(chǎn)后情緒的變化
131 新媽媽容易出現(xiàn)的產(chǎn)后“怪情緒”
131 情緒低落
131 情緒反復
131 焦慮、恐懼
132 正確認識產(chǎn)后抑郁癥
132 產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)
132 產(chǎn)后抑郁癥是可以被治愈的
133 測一測：你離抑郁有多遠
134 產(chǎn)后低落情緒從何而來？
134 生理因素
134 蛋殼心理
134 缺乏家人的理解與支持
134 無法適應(yīng)角色轉(zhuǎn)換
135 如何遠離產(chǎn)后不良情緒？
135 正視產(chǎn)后情緒問題
135 新媽媽的自我調(diào)節(jié)是關(guān)鍵
135 與寶寶建立積極的互動
135 家人的理解和支持很重要
135 必要時尋求心理和藥物治療
136 產(chǎn)后康復與瘦身
136 產(chǎn)后瘦身的正確觀念
136 月子期，不要急于減肥
136 剖宮產(chǎn)媽媽產(chǎn)后瘦身注意事項
137 暫時不宜進行運動的新媽媽
137 坐完月子再減肥
138 飲食搭配運動，瘦身更容易
139 堅持哺乳，在不經(jīng)意間瘦下來
139 正確的姿勢和習慣能幫助瘦身
140 科學使用腹帶，健康塑身
140 產(chǎn)后瘦身的錯誤認知
141 新媽媽產(chǎn)后運動方案
141 有助于康復的產(chǎn)褥體操
145 剖宮產(chǎn)媽媽的產(chǎn)后復原操
146 產(chǎn)后全套運動
149 產(chǎn)后局部塑身運動
152 產(chǎn)后瑜伽塑身
156 產(chǎn)后按摩瘦身方案
156 產(chǎn)后瘦臉按摩法
156 產(chǎn)后胸部按摩
157 按摩手臂減肥法
157 趕走小腹贅肉的按摩法
158 消除腰臀部贅肉的按摩法
158 新媽媽瘦腿按摩法
159 按摩足部減肥法
160 月子媽媽的美容與保養(yǎng)計劃
160 面部皮膚變化及保養(yǎng)重點
160 新媽媽產(chǎn)后肌膚的煩惱
160 產(chǎn)后肌膚保養(yǎng)重點
161 不同的季節(jié)，護膚重點不同
162 自制天然面膜，健康又美容
165 臉部巧按摩，促進肌膚復原
166 科學應(yīng)對產(chǎn)后妊娠紋
166 妊娠紋形成的原因
166 趕走妊娠紋的技巧
168 產(chǎn)后秀發(fā)常見問題及保養(yǎng)重點
168 新媽媽產(chǎn)后秀發(fā)的煩惱
168 產(chǎn)后頭發(fā)保養(yǎng)重點
169 產(chǎn)后洗發(fā)、梳發(fā)、護發(fā)技巧
169 頭部按摩——護發(fā)新妙招
170 產(chǎn)后養(yǎng)發(fā)美發(fā)小秘訣
171 產(chǎn)后乳房保健
171 日常養(yǎng)護要點
172 產(chǎn)后乳房保健按摩方案
173 適合新媽媽的運動美胸方案
174 產(chǎn)后的“性福”生活
174 月子期間嚴禁過性生活
174 產(chǎn)后可以“親密”的時機
175 確定產(chǎn)后排卵與月經(jīng)復潮
175 哺乳會影響產(chǎn)后排卵與月經(jīng)復潮
175 其他影響產(chǎn)后排卵與月經(jīng)復潮的因素
176 新媽媽產(chǎn)后需安全避孕
176 避孕的原理
176 常用的產(chǎn)后避孕法
176 產(chǎn)后避孕誤區(qū)
177 對恢復性生活有幫助的運動
177 縮肛運動
178 抬腿運動
178 仰臥起坐
179 讓性生活更和諧的小技巧
179 安頓好寶寶
179 進行積極的心理暗示
179 營造浪漫的氛圍
179 求質(zhì)量不求數(shù)量
180 關(guān)注產(chǎn)后親密接觸
180 產(chǎn)后親密接觸的體位推薦
180 親密接觸溫馨提示
Chapter 4 星級月嫂育兒經(jīng)，科學養(yǎng)育新生兒
182 新生兒的生理特點
182 新生兒的體格與發(fā)育標準
182 剛出生時的嬰兒
183 出生后的第1 周
183 出生后的第2 周
183 出生后的第3 周
183 滿月時的寶寶
184 認識新生兒的身體
184 頭、囟門
184 眼睛
184 鼻子
184 嘴巴
184 耳朵
185 胸部
185 腹部、肚臍
185 手、腳
185 腿部
185 生殖器
185 皮膚
186 新生兒的睡眠與呼吸狀況
186 新生兒的體溫、心率與血液循環(huán)
186 新生兒的大小便
187 新生兒的感知與交流能力
187 感知能力
187 交流能力
188 新生兒的先天反射
188 覓食反射
188 吸吮、吞咽反射
188 握持反射
188 擁抱反射
188 驚跳反射
189 交叉伸腿反射
189 巴賓斯基反射
189 游泳反射
189 踏步反射
189 掌抓握反射
189 頸肢反射
190 新生兒特有的生理現(xiàn)象
190 生理性體重下降
190 幾乎都處于睡眠狀態(tài)
190 四肢蜷曲
190 眼睛斜視
191 “馬牙”和“螳螂嘴”
191 會“脫皮”
191 有“胎記”和皮膚紅斑
192 尿出紅色尿
192 干哭無淚
192 乳腺腫脹
192 羅圈腿、內(nèi)八腳
192 女寶寶有“月經(jīng)”
193 面部怪相
193 頻繁打嗝
193 “驚跳”反應(yīng)
193 呼吸時快時慢
193 體溫波動較大
194 新生兒的日常護理
194 掌握測量新生兒的方法
194 身長測量
195 體重測量
195 頭圍測量
195 胸圍測量
195 腹圍測量
196 前囟測量
196 呼吸與脈搏測量
197 體溫測量
198 新生兒的身體保養(yǎng)
198 臍帶的護理
199 囟門的護理
199 眼睛的護理
200 鼻腔的護理
201 耳朵的護理
202 口腔的護理
202 皮膚的護理
203 生殖器官的護理
206 剖宮產(chǎn)及早產(chǎn)兒的護理
206 剖宮產(chǎn)寶寶的護理
206 早產(chǎn)寶寶的護理
207 學會抱新生兒
207 抱新生兒的方法
208 抱起仰臥的新生兒
208 抱起側(cè)臥的新生兒
208 抱起俯臥的新生兒
209 放下新生兒的方法
209 抱新生兒的注意事項
210 新生兒的著裝護理
210 新生兒衣物的選擇
210 新生兒衣物的存放與清洗
211 給新生兒穿衣服
211 給新生兒脫衣服
212 新生兒的尿便護理
212 學會觀察寶寶的大小便
213 布尿布與紙尿褲的選擇
214 給新生兒換布尿布的方法
215 給新生兒換紙尿褲的方法
216 新生兒的睡眠護理
216 重視新生寶寶的睡眠
216 創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境
217 嬰兒床的安全要點
218 新生兒睡眠姿勢的調(diào)整
219 枕頭，要還是不要？
219 跟媽媽睡還是自己睡？
220 新生兒睡眠不安怎么辦？
221 不要抱著新生兒睡覺
222 清潔與衛(wèi)生護理
222 給新生兒洗臉、洗手
222 給新生兒洗澡
224 給新生兒剪指甲
226 新生兒日常撫觸操
226 新生兒撫觸按摩的好處
226 撫觸前做好準備工作
227 新生兒撫觸按摩注意事項
228 給寶寶做撫觸按摩
230 解讀錯誤的育兒經(jīng)驗
230 給新生寶寶打“蠟燭包”
230 新生兒多穿點兒無礙
230 給新生寶寶枕硬枕頭
231 給新生女寶寶擠乳頭
231 經(jīng)常親吻寶寶
231 給新生兒剃滿月頭
231 給新生兒佩戴飾物
232 新生兒的喂養(yǎng)方案
232 堅持純母乳喂養(yǎng)
232 母乳是新生兒的理想食物
233 早接觸、早吸吮
233 不要忽略初乳的營養(yǎng)價值
233 新生兒的胃容量
234 新生兒宜按需授乳
234 學會判斷寶寶是否吃飽了
235 掌握正確的哺乳方法
236 選擇合適的哺乳姿勢
237 讓寶寶含住乳暈而非乳頭
237 不適宜給寶寶喂奶的時機
237 新手媽媽哺乳注意事項
238 配方奶喂養(yǎng)也是愛
238 不建議進行母乳喂養(yǎng)的情況
238 關(guān)于混合喂養(yǎng)與人工喂養(yǎng)
240 給寶寶挑選合適的配方奶
240 媽媽要親自給寶寶喂奶粉
241 沖調(diào)配方奶的方法
242 正確挑選奶瓶和奶嘴
243 奶具的清潔與消毒
244 配方奶喂養(yǎng)要多給寶寶喂水
244 混合喂養(yǎng)的方法
245 混合喂養(yǎng)千萬不要放棄母乳
246 新生兒常見的喂養(yǎng)難題
246 寶寶不肯吃母乳
247 寶寶總睡覺不吃奶
247 寶寶吃奶慢
247 吃吃停停
248 吃幾口就睡
248 吐奶、溢奶
249 給特殊寶寶的貼心喂養(yǎng)
249 早產(chǎn)寶寶
250 雙胞胎寶寶
251 唇腭裂寶寶
252 新生兒的健康護理
252 寶寶的身體檢查
253 新生兒的疫苗接種
253 新生兒需接種兩種疫苗
253 新生兒預防接種的必要性
254 了解免費疫苗和自費疫苗的種類
254 新生兒預防接種注意事項
255 計劃內(nèi)免疫接種一覽表
256 寶寶健康狀況的7 大觀察重點
256 前囟門
256 臉色、膚色及眼神
256 胃口及食欲
256 睡眠及精神活力
256 呼吸
256 腹部
256 大小便的次數(shù)和性狀
257 聽懂新生兒的哭聲
257 生理性哭鬧
257 病理性哭鬧
258 新生兒就醫(yī)指南與用藥指導
258 需要就醫(yī)的情況
258 就醫(yī)要點
259 給新生兒喂藥的方法
260 新生兒用藥注意事項
261 給寶寶的家庭小藥箱
262 新生兒常見病癥與應(yīng)對方法
262 新生兒黃疸
263 新生兒低血糖
264 新生兒發(fā)熱
265 新生兒腹瀉
266 新生兒肺炎
267 新生兒臍炎
268 新生兒鵝口瘡
269 新生兒濕疹
270 新生兒尿布疹
271 防止新生兒意外傷害
271 新生兒窒息
272 新生兒纏繞傷
273 新生兒燙傷或燒傷
274 新生兒的早期教育
274 適合新生兒的玩具
274 根據(jù)材質(zhì)選擇玩具
274 根據(jù)五官刺激選擇玩具
275 新生兒的五感訓練
275 視覺訓練
276 聽覺訓練
277 觸覺訓練
278 味覺和嗅覺訓練
279 新生兒的動作訓練
279 轉(zhuǎn)動頭部動作
279 抬頭訓練
279 手指抓握訓練
279 收縮腳掌游戲
280 游泳活動
282 新生兒的語言訓練
282 跟寶寶說話
282 逗寶寶笑
282 情緒與社交能力訓練
282 與寶寶對視
282 訓練寶寶的追視能力
282 幫寶寶熟悉周圍的環(huán)境
展開全部
坐月子與新生兒護理百科全書 作者簡介
楊靜，婦產(chǎn)科主任醫(yī)師，婦產(chǎn)科副主任，湖南省醫(yī)學會醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家?guī)斐蓡T，中南大學長沙市一臨床學院兼職教授。對婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病，產(chǎn)科急危重癥及并發(fā)癥的診治有著豐富的臨床經(jīng)驗。在婦科腫瘤、婦科內(nèi)分泌方面有較深的造詣，擅長婦科腹腔鏡及宮腔鏡治療。
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