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別讓壞脾氣害了你 版權信息
- ISBN：9787517822097
- 條形碼：9787517822097 ; 978-7-5178-2209-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
別讓壞脾氣害了你 本書特色
本書詳盡分析了壞脾氣對人生各個方面的危害，如影響人際關系、阻礙事業發展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進取的勇氣等等，同時本書闡述了遠離壞脾氣的智慧，幫助讀者在人生低谷時奮起，在痛苦時不去計較，在憤怒時選擇冷靜，在執迷時敢于放棄，在貪婪時懂得節制，在受辱時能夠寬容，在爭執時懂得忍讓，在遭遇死角時懂得變通，在失意時學會忘記，時時用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，遠離壞脾氣，不再讓壞脾氣損害身心，而以積極健康的情緒面對人生，迎來屬于自己的成功和幸福。
別讓壞脾氣害了你 內容簡介
本書詳盡分析了壞脾氣對人生各個方面的危害，如影響人際關系、阻礙事業發展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進取的勇氣等等，同時本書闡述了遠離壞脾氣的智慧，幫助讀者在人生低谷時奮起，在痛苦時不去計較，在憤怒時選擇冷靜，在執迷時敢于放棄，在貪婪時懂得節制，在受辱時能夠寬容，在爭執時懂得忍讓，在遭遇死角時懂得變通，在失意時學會忘記，時時用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，遠離壞脾氣，不再讓壞脾氣損害身心，而以積極健康的情緒面對人生，迎來屬于自己的成功和幸福。
別讓壞脾氣害了你 目錄
**章 跟壞脾氣說“拜拜”，你的世界才不會沉淪
操縱你的是隱蔽在內心的信念
暴躁是發生不幸的導火索
用幽默和微笑來戰勝不良情緒
生氣是拿別人的過錯來懲罰自己
不生氣等于消除壞脾氣的源頭
別順著怨氣燃燒自己
情緒化常常讓人喪失理智
做情緒的主人，才能做生活的主角
第二章 上帝要讓一個人幸福，必先使他擁有好脾氣
心靈從容方富足
幸福不在外，而在自己的內心
擁有一顆感受幸福的心
幸福，從心開始
修煉內心才能到達幸福的彼岸
幸福就在懂得放手的那一刻
平常心，幸福是一種感覺
寬容是開啟幸福之門的鑰匙
不必跟命運爭吵，學會順其自然
建立幸福賬戶，給心靈多一點陽光
心頭若無煩惱事，便是人間好時節
第三章 憤怒是篪鬼，讓你距離“幸福之城”越來越遙遠
憤怒就是靈魂在摧殘自身
沖動，是幸福的劊子手
不要被怒火沖昏頭腦
缺乏忍耐，容易沖動
控制憤怒情緒
憤怒有信號，多加觀察
不要落入別人挖設的陷阱
總為無謂的小事抓狂
憤怒不能隨心所欲
主動抑制憤怒情緒
第四章 想得開、放得下，別被壞脾氣拖進痛苦的深淵
做人不可過于執著
放掉無謂的固執
不要讓小事情牽著鼻子走
換種思路天地寬
下山的也是英雄
改變世界，從改變自己開始
條條大路通羅馬
人生處處有死角，要懂得轉彎
換個角度，世界就會不一樣
適應這個變化的世界
第五章 給暴脾氣“降降壓”，踏上從容淡定的成功旅程
善待自己，給壓力一個出口
克服緊張情緒，學會放松自己
給“活得累”開個新藥方
擺脫壓力，輕松生活
尖叫可以釋放壓力
旅游，讓你的心快樂飛翔
常給心靈做按摩
善待壓力從自制開始
自由自在每一天
第六章 忍一時的委屈，幸運女神就會一輩子站在你身邊
忍耐是一種智慧
忍耐是成熟的開始
有容德乃大，有忍事乃濟
忍是人生的必要修行課
苦忍的一瞬是光明的開始
人生要耐得住寂寞
“耐煩”做事走到底
忍耐——笑到*后的黃金法則
學會必要的忍耐
第七章 凡事不鉆牛角尖，做世界上*“糊涂”的聰明人
糊涂的人因“傻”得福
外圓內方的處世智慧
形醉而神不醉，外愚而內不愚
吃糊涂虧，積無量福
糊涂比聰明更顯智慧
糊涂是洞明人生的智慧
花半開，酒半醉
不爭，就是爭
糊涂是智者*好的外衣
看穿是非得失，心中有數即可
智者守愚
難得糊涂是良訓，做人不要太較真
第八章 斗氣不如斗志，給暴躁的脾氣換條跑道
叫囂抵不過低頭實干
反擊別人不如充實自己
把別人的折磨當成前進的動力
做你自己的伯樂
善待你的對手
遠離虛榮才能接近對手
在壓力中奮起
找一個競爭對手“盯”自己
第九章 拋下負面情緒，遇見塵世中*健康的自己
給郁悶一個自然出口
大哭一場解千愁
千萬不要堆積情緒
脾氣可以被轉移
給自己備個情緒“垃圾桶”
告別不良情緒
找到合適的宣泄方式
找對你的出氣筒
消極暗示會左右你的情緒
如何宣泄壞情緒
用笑容點燃好情緒
第十章 給欲望上把鎖，貪心是與生俱來的煩惱
欲望讓你的人生煩惱不安
欲望是一條看不見的靈魂鎖鏈
名利不過是生命的塵土
塵世浮華如過眼云煙
*長久的名聲也是短暫的
身外物，不奢戀
可以有欲望，但不可有貪欲
放棄生活中的“第四個面包”
過多的欲望會蒙蔽你的幸福
過重的名譽會壓斷你起飛的翅膀
給自己的欲望打折
遠離名利的烈焰，讓生命逍遙自由
知足可以挪去你的各種貪念
功成身退任自如
莫為名利誘，量力緩緩行
艷羨別人，不如珍惜自己的生活田園
學會控制不合理的欲望
第十一章 和氣不生財，也能生出情誼來
為了使自己快樂，請先寬容別人
耐心傾聽比說話更重要
與鄰居和睦相處
面帶微笑談話更能拉近彼此的距離
播種美麗，收獲幸福
以感恩之心善待他人
幫助別人就是善待自己
生活因付出而快樂
和陌生人接觸有好處
學會用幽默化解尷尬
微笑如花開放
贊美是*好的通行證
對批評鞠個躬
愛他人，就是愛自己
給人留一個面子
第十二章 治家先治“氣”，壞脾氣是家庭幸福的頭號殺手
早一點寬恕，會避免悲劇的發生
換位思考，走入他心靈的棲息之地
猜疑、嫉妒是咬噬愛情之樹的蛀蟲
在愛情的天平上，遷就等同于包容
愛情需要溫柔的滋潤
家庭是人生的幸福天堂
完美婚姻需要用心呵護
包容與理解是美滿婚姻的保障
婚前睜兩只眼，婚后閉一只眼
夫妻吵架，本沒什么成王敗寇
婚姻如鞋子，只有經過磨合才能合腳
低頭的瞬間成全了愛
欣賞你的愛人
用包容的心去對待你的伴侶
第十三章 心寬路更寬，好心態讓你迅速走出失敗的沼澤
每一條成功之路都會有挫折
人生的挫折不能省略
慘敗的局面是大捷的前奏
信心面前，什么困難都會潰退
不要灰心，除非你達到目的
相信積極思想的力量
不要性急地想跑在失敗的前面
堅持不懈，才能取得*大的獎賞
磨難讓我們變得更加堅韌
低谷的短暫停留，是為了向更高峰攀登
冬天里會有綠意，絕境中也會有生機
站起來，可以擁抱挫折
苦楚也可掩埋在微笑之下
人生的冷遇也是一種幸運
將失敗像清理蜘蛛網一樣輕輕拂去
從失敗的陰影里走出來
擊敗逆境，你就能笑到*后
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