掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
當你不敢拒絕時,你在害怕什么 版權信息
- ISBN：9787568243032
- 條形碼：9787568243032 ; 978-7-5682-4303-2
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
當你不敢拒絕時,你在害怕什么 本書特色
你或許小心翼翼地活了幾十年，你或許有些累了，卻不得不繼續小心翼翼地活下去。因為你是“老好人”，你不忍傷害任何人，只好讓自己受委屈。面對他人的無理要求，你會為難、會委屈、會尷尬、會不甘，甚至會覺得全世界都在欺壓你，無視你的需求和感受。而你內心的脆弱，讓你不敢大聲地拒絕他人，在“不”字說出口前，你已違心地吐出了“是”。那些拒絕的話，你不知道從哪里開始，不知如何說出*個“不”字。但是，你要知道：如何學會拒絕是每一個社會中人**的能力。聰明人從來都懂得適時地說“不”。只有懂得應該何時拒絕、如何拒絕，克服不必要的畏縮和憂慮，我們才能夠真正地堅強并成長，活出自己的快樂人生。
當你不敢拒絕時,你在害怕什么 內容簡介
本書主要內容包括: 有多少坑, 是“不敢拒絕”為你挖的、拒絕他人, 絕對不是一個錯誤、追求“完美主義”, 只會讓自己窒息、天涯海角, 你逃不掉感情債等。
當你不敢拒絕時,你在害怕什么 目錄
**章 有多少坑，是“不敢拒絕”為你挖的
1.認知上的錯誤，讓“不敢拒絕”有機可乘 ‖002
2.自我要求完美，讓“不敢拒絕”見縫插針 ‖006
3.感情控制理智，讓“不敢拒絕”得寸進尺 ‖011
4.內心害怕失去，讓“不敢拒絕”攻城略地 ‖017
5.道德感泛濫，讓“不敢拒絕”盤根錯節 ‖021
6.人格不獨立，讓“不敢拒絕”排山倒海 ‖025
7.習慣性順從，讓“不敢拒絕”滋生繁衍 ‖029
8.控制力薄弱，讓“不敢拒絕”死灰復燃 ‖034
第二章 拒絕他人，絕對不是一個錯誤
1.你所謂的與世無爭，不能成為退讓逃避的借口 ‖040
2.我有閑錢，但我不是你的提款機 ‖045
3.幫助他人是一種美德，但不能毫無底線 ‖049
4.我的時間不是用來為你解決“舉手之勞”的 ‖053
5. 拒絕親兄弟，跟六親不認是兩碼事 ‖057
6.當你被逼問工資，為什么感到尷尬的反而是你 ‖061
7.“能者多勞”不過是皇帝的新裝 ‖065
第三章 追求“完美主義”，只會讓自己窒息
1.打腫臉你也不是胖子，頂多是個傻子 ‖072
2.學會示弱，展示真實的自己 ‖076
3.你的善良，需要有點鋒芒 ‖080
4.有時候，機會不是被別人搶走的，是被你的謙虛嚇走的 ‖084
5.我不是讓你一毛不拔，而是教你付出有度 ‖088
6. 千萬別因為別人的一句話而刻意地改變自己 ‖092
7.不必因世俗的壓力動搖，更無須為“嫁不出去”而羞愧 ‖095
第四章 天涯海角，你逃不掉感情債
1. 老好人的注釋是“誰都可以欺負你” ‖102
2.合理溝通，拒絕家庭語言暴力 ‖106
3.要真正的孝順，而不要“愚孝” ‖112
4.贏了競爭而輸了友誼，這是什么邏輯 ‖117
5.人情世故是個大牢籠，但愿你不是困獸 ‖120
第五章 越害怕失去，就越會失去
1.對待無止境的貪婪要當機立斷 ‖126
2.對于不尊重你的人，何必給他機會來惡心你 ‖131
3.你不必討好全世界，而委屈了自己 ‖136
4.太容易失去的，說明根本不屬于你 ‖141
5.你什么時候才能為自己活 ‖145
6.低眉順眼，挽留不住要走的男人 ‖150
7.聽“垃圾人”抱怨，你失去的不僅僅是時間 ‖154
第六章 道德感泛濫，淹死的是自己
1.你的寬容，不應該不辨是非 ‖160
2.委屈自己成全別人，只是感動了自己而已 ‖165
3. 你憑什么傷害了我，還要求我一笑而過 ‖169
4.小心那些用“良心”來綁架你的人 ‖174
5.有些人適合守望，有些人適合遠離 ‖178
6.拒絕別人的傷害，是對自己*基本的善 ‖183
第七章 人格上不獨立，人際交往上就會缺乏骨氣
1.為什么受傷的總是“小白兔” ‖188
2.姑娘，你不是天真善良，你是懦弱 ‖193
3.越委屈，越找不到存在感 ‖197
4.敢于“不屑”，才能自由 ‖202
5.迎合是*低級別的茍且 ‖206
6.想要別人尊重你，首先你得尊重自己 ‖210
7.笑容可以“職業化”，但不能出賣骨氣 ‖215
第八章 拒絕是一種常態，習慣就好
1.生活不易，何必幫別人為難自己 ‖220
2.受夠了還要忍，下面只能是泥潭 ‖225
3.你的人生，你擁有選擇權和決定權 ‖229
4.有正確的價值觀，是不被傷害的基礎 ‖234
5.婚姻永遠都不能凌駕于自由之上 ‖238
6.拒絕職場“咸豬手”，要直接、果斷、狠 ‖242
第九章 拒絕是一門藝術，需要終身修煉
1.拒絕也可以不那么生硬和冷酷 ‖248
2.任何時候，規則就是規則 ‖253
3.愛憎是人的正當情感，你有權憎惡小人行徑 ‖258
4.不會說“不”，“打哈哈”總會吧 ‖263
5.所謂底線，就是任何人不可跨越的防線 ‖267
6.拒絕三部曲：斷、舍、離 ‖271
展開全部
當你不敢拒絕時,你在害怕什么 作者簡介
龍湘濤，以文字為生，愛文字如命。不太愛出風頭，喜歡埋頭碼字。曾在多家報紙、雜志上發表文章，對文字有較強的駕馭能力，認為“文字的意義在于讓生活更美好”，希望通過文字遇見更好的自己和更好的他人，以及更好的未來。
書友推薦
- >
經典常談
- >
月亮與六便士
- >
詩經-先民的歌唱
- >
朝聞道
- >
名家帶你讀魯迅:故事新編
- >
煙與鏡
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
我與地壇
本類暢銷
