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糖尿病之神奇蔬果汁-精選了79道降糖蔬果汁 版權(quán)信息
- ISBN：9787542424174
- 條形碼：9787542424174 ; 978-7-5424-2417-4
- 裝幀：100g書紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
糖尿病之神奇蔬果汁-精選了79道降糖蔬果汁 本書特色
介紹了糖尿病的基本知識，并有感于現(xiàn)代人生活忙碌，飲食不均衡，容易攝入過多的糖分，繼而患糖尿病，設(shè)計了79道功能性蔬果汁，均選用有降糖作用的蔬菜和水果，并詳細(xì)介紹了每一種蔬果的功效。本書收錄的蔬果汁均采用輕食制作方式，讓你可以隨時為自己和家人準(zhǔn)備。從現(xiàn)在開始，無論你是健康還是亞健康狀態(tài)，或是已經(jīng)患糖尿病，都可以按照本書的蔬果配方，制作一杯高纖、營養(yǎng)、美味的蔬果汁，改善體質(zhì)，對抗糖尿病。
糖尿病之神奇蔬果汁-精選了79道降糖蔬果汁 內(nèi)容簡介
目前市面上有挺多關(guān)于蔬果汁的圖書，但是針對糖尿病的蔬果汁食譜并不太多，且隨著人們養(yǎng)生保健的意識的逐漸提高，而糖尿病的危害已經(jīng)開始侵蝕年輕人，所以預(yù)防與日常養(yǎng)生就更為重要了，本書詳細(xì)的講解糖尿病，運(yùn)用身邊日常的食材來簡單搭配，給讀者一個好的身體及健康的生活。 ★為糖尿病患者準(zhǔn)備的降糖蔬果汁食譜。書中介紹了有降糖作用的蔬菜、水果，以及具有輔助降糖的蔬果汁飲品。 ★語言通俗易懂，內(nèi)容嚴(yán)謹(jǐn)實用，適合糖尿病患者及大眾閱讀。
糖尿病之神奇蔬果汁-精選了79道降糖蔬果汁 目錄
目錄CONTENTS
Part 1 認(rèn)識糖尿病
什么是糖尿病？ 002
糖尿病的癥狀 003
糖尿病高危險群 006
糖尿病引起的并發(fā)癥 008
糖尿病日常生活的保健 011
Part 2 糖尿病的防治重點(diǎn)
預(yù)防糖尿病 016
治療糖尿病 017
低GI 飲食 018
有害的飲食 020
紅綠燈蔬果 021
Part 3 糖尿病的問與答
甜食吃多會得糖尿病？ 024
糖尿病只是老人的“專利”？ 025
孕婦也會得糖尿病嗎？ 026
我沒有三多癥狀，所以不需要做血糖監(jiān)測？ 027
糖尿病患者要做好哪些日常護(hù)理？ 028
糖尿病患者要吃哪些健康食品？ 029
糖尿病患者能吃水果嗎？ 032
Part 4 蔬果汁對癥的秘密
蔬果汁的健康功效 036
制作蔬果汁的小貼士 038
制作蔬果汁的小工具 041
如何選購新鮮的蔬菜水果？ 043
Part 5 改善糖尿病的蔬果汁
白菜 預(yù)防糖尿病并發(fā)心腦血管疾病 046
白菜汁 047
西藍(lán)花 促進(jìn)胰島素的分泌和增強(qiáng)其敏感性 048
西藍(lán)花蘋果檸檬汁 049
西藍(lán)花柳橙汁 050
西藍(lán)花菠蘿汁 051
白蘿卜 輔助治療糖尿病及糖尿病并發(fā)肥胖癥 052
白蘿卜汁 053
白蘿卜蓮藕汁 054
草莓牛奶蘿卜汁 055
蘆筍 有效調(diào)節(jié)血液中的脂肪和糖分的濃度 056
蘆筍汁 057
蘆筍獼猴桃汁 058
蘆筍菠蘿汁 059
冬瓜 抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪 060
山藥冬瓜玉米汁 061
冬瓜菠蘿汁 062
紫薯冬瓜蘋果汁 063
番茄 輔助降低血糖，預(yù)防并發(fā)癥 064
番茄小黃瓜蘋果汁 065
包菜 增強(qiáng)糖耐量，調(diào)節(jié)血糖和血脂 066
包菜獼猴桃汁 067
包菜西芹汁 068
紫甘藍(lán)包菜汁 069
芹菜 加速體內(nèi)糖的代謝 070
芹菜葡萄汁 071
芹菜菠蘿汁 072
芹菜番石榴汁 073
菠菜 維持人體內(nèi)血糖的平衡 074
菠菜胡蘿卜汁 075
菠菜蘋果汁 076
菠菜西藍(lán)花汁 077
胡蘿卜 含有豐富的降糖物質(zhì) 078
冰鎮(zhèn)胡蘿卜蘋果汁 079
胡蘿卜番茄汁 080
胡蘿卜小黃瓜汁 081
黃瓜 改善臨床癥狀 082
小黃瓜香瓜汁 083
小黃瓜葡萄柚汁 084
小黃瓜牛油果汁 085
蘋果黃瓜汁 086
小黃瓜柳橙汁 087
苦瓜 修復(fù)受損的胰島細(xì)胞 088
苦瓜芹菜黃瓜汁 089
苦瓜柳橙汁 090
苦瓜檸檬汁 091
草莓 降低葡萄糖的吸收速度 092
草莓汁 093
草莓黃瓜水 094
草莓牛奶汁 095
草莓椰子水 096
香瓜草莓西芹汁 097
楊桃 典型的低熱量食物，可有效降低血糖 098
楊桃汁 099
楊桃甜橙汁 100
楊桃香蕉牛奶汁 101
獼猴桃 對糖代謝有較好的調(diào)節(jié)作用 102
獼猴桃汁 103
柚子 減輕胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān) 104
柚子汁 105
櫻桃草莓柚子汁 106
柚子蜜茶 107
橘子 促進(jìn)機(jī)體對葡萄糖的利用 108
橘子馬蹄汁 109
山藥橘子哈密瓜汁 110
爽口橘子菠蘿汁 111
桃子 防止餐后血糖迅速上升 112
胡蘿卜桃子牛奶汁 113
蘋果菠蘿桃子汁 114
柳橙油桃飲 115
荔枝 有調(diào)節(jié)胰島素分泌的作用 116
荔枝汁 117
荔枝檸檬汁 118
香蕉荔枝哈密瓜汁 119
火龍果 幫助糖尿病患者維持血糖的穩(wěn)定 120
火龍果汁 121
香蕉火龍果汁 122
火龍果檸檬芹菜汁 123
石榴 有助于糖尿病患者調(diào)節(jié)血糖 124
石榴汁 125
葡萄石榴汁 126
草莓石榴菠蘿汁 127
檸檬 緩解糖尿病病人口渴的癥狀 128
黃瓜檸檬汁 129
葡萄蘋果檸檬汁 130
蓮藕檸檬蘋果汁 131
櫻桃 增加人體內(nèi)胰島素的含量 132
櫻桃汁 133
櫻桃草莓汁 134
櫻桃西芹汁 135
蘋果 維持胰島素的功能 136
蘋果苦瓜汁 137
蘋果上海青汁 138
鮮姜菠蘿蘋果汁 139
蘋果草莓汁 140
覆盆子蘋果菠蘿汁 141
木瓜 提高人體對糖類物質(zhì)的利用率 142
胡蘿卜木瓜蘋果汁 143
胡蘿卜木瓜菠蘿汁 144
蓮藕木瓜李子汁 145
菠蘿 減少糖尿病患者對胰島素的依賴性 146
菠蘿姜汁 147
荔枝菠蘿汁 148
番茄胡蘿卜菠蘿汁 149
菠蘿蘋果橙子汁 150
展開全部
糖尿病之神奇蔬果汁-精選了79道降糖蔬果汁 作者簡介
胡維勤，浙江金華人，知名醫(yī)學(xué)科學(xué)家， 畢業(yè)于上海第二醫(yī)學(xué)大學(xué)（現(xiàn)上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院），師從知名內(nèi)科醫(yī)師樂文照和知名老中醫(yī)諶予教授， 擅長老年病及糖尿病等各種慢性病和臨床雜癥的治療與保健。 行醫(yī)五十余年，經(jīng)驗豐富，被國務(wù)院評為“有突出貢獻(xiàn)的醫(yī)學(xué)科學(xué)家”。北京衛(wèi)視、廣東衛(wèi)視、云南衛(wèi)視等多個電視臺健康欄目特邀嘉賓， 著有《男人養(yǎng)精，女人養(yǎng)血》《胖補(bǔ)氣，瘦補(bǔ)血》等書。
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