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你怎么才能想得通-拆掉思維的墻.和不開心的自己聊聊 版權信息
- ISBN：9787518042548
- 條形碼：9787518042548 ; 978-7-5180-4254-8
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
你怎么才能想得通-拆掉思維的墻.和不開心的自己聊聊 本書特色
現代社會，生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，每個人都是在艱難生存，人們的心理問題也頻頻出現。而唯有提高自身心理調節的能力，保持健康的心理，我們才能坦然接受生活的一切挑戰。 《你怎么才能想得通：拆掉思維的墻，和不開心的自己聊聊》以心理學知識為基礎，分析人們在各種不如意的生活情境中產生的悲觀消極心理，并為讀者朋友們提供了在面對諸多壓力時的應對良方，幫助讀者朋友們順利度過心理危機，以一種更為平和的心態處世，迎來燦爛人生。
你怎么才能想得通-拆掉思維的墻.和不開心的自己聊聊 內容簡介
現代社會，生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，每個人都是在艱難生存，人們的心理問題也頻頻出現。而唯有提高自身心理調節的能力，保持健康的心理，我們才能坦然接受生活的一切挑戰。
《你怎么才能想得通：拆掉思維的墻，和不開心的自己聊聊》以心理學知識為基礎，分析人們在各種不如意的生活情境中產生的悲觀消極心理，并為讀者朋友們提供了在面對諸多壓力時的應對良方，幫助讀者朋友們順利度過心理危機，以一種更為平和的心態處世，迎來燦爛人生。
你怎么才能想得通-拆掉思維的墻.和不開心的自己聊聊 目錄
上篇 拆掉思維的墻
第01章 成功者的人生不但有好牌，且能打好牌 002
危機到來，你的“王牌”在哪里 002
與其羨慕他人，不如珍愛自己 004
只有你能救自己，你就是“王牌” 006
“王牌”一旦泛濫就失去效力 009
美來自內心，丑女也有春天 011
爛牌也擋不住拼搏的勇氣 013
第02章 起點落后沒關系，終點超前就可以 016
人生沒有“不可能”，勇敢前行創奇跡 016
與其生氣，不如努力奮斗爭口氣 018
人生不如意十之八九，淡然以對 020
冬天來了，春天還會遠嗎 022
成功永遠不嫌遲，只要你開始努力 023
有膽識有魄力的人生，值得擁有 025
第03章 好運從不如影隨形，轉機總是不期而至 029
與其主動出擊，不如有備等待 029
機遇轉瞬即逝，有準備才能抓得住 031
002 你怎么才能想得通：
拆掉思維的墻，和不開心的自己聊
羞澀的人抓不住機會 033
信息時代，得信息者得機會 035
心思巧妙助你發現潛在的轉機 037
失敗是成功之母 039
第04章 把握一種優勢，總能將牌局轉輸為贏 042
壞牌中也有好牌，要善于發現 042
發揮特長，才能一日千里 044
化繁為簡，簡單招式也能出神入化 046
優勢是實實在在的長處 048
微笑，讓你瞬間打開他人心扉 049
金飯碗絕非一紙證書那么簡單 051
好牌與壞牌總是相互轉化的 053
第05章 沒有好牌沒關系，淘汰壞牌轉好牌 056
糾結的你，一定要拿定主意 056
避免犯錯，才能重新洗牌 058
舍與得之間，并非絕對 060
眼光長遠，才能立足高遠 061
*好的未必*合適 063
凡事講究效率，才能事半功倍 064
第06章 山重水復疑無路，柳暗花明又一村 067
一張牌的改變讓牌局改變 067
與其溺死，不如學習游泳 069
與其被動改變，不如主動求變 071
你知道蘋果里藏著五角星嗎 073
巧妙打開思路，才能擁有未來 074
漫漫人生也需要加油 076
第07章 不斷走出困境，才能讓人生豁然開朗 079
苦難是一座圍城，必須層層突破 079
失敗終究會成為*堅固的盔甲 081
危機時刻，你更要保持警醒 082
條條大路通羅馬 084
無所畏懼，才能勇往直前 086
第08章 世界上本沒有路，走的人多了就成了路 089
夢想照進現實 089
望梅止渴，不如摘梅解渴 091
如果狼真的來了，你怎么辦 093
沒有“1”，一切“0”都毫無意義 095
時代瞬息萬變，你不能墨守成規 097
成功的人每天都多做一點點 099
專心致志，才能終成大事 101
第09章 合作才能共贏，給命運一個重新洗牌的機會 103
一根筷子被折斷，十根筷子抱成團 103
好“牌友”，助你一生好運 105
共贏，才能讓利益更長久 107
合作共贏，才能一起分享蛋糕 109
小小投資，助你賺取大感情 110
得道多助，失道寡助，你需要貴人相助 113
維護友情，才能得到“雪中送炭”的禮遇 115
004 你怎么才能想得通：
拆掉思維的墻，和不開心的自己聊
下篇 和不開心的自己聊
第10章 人生不可重來，活在當下才能把握人生 120
人生如戲，卻沒有重演的機會 120
盡情享受當下，不要“暴殄天物” 122
昨天、今天和明天，你只有今天 124
幸福就是過好現在的每一天 125
幸福是把握擁有，而非這山望著那山高 127
把當下活得充實，生命便有了現實的意義 129
人生的意義只在“當下” 131
永遠對當下說“是的” 133
第11章 當你笑臉面對生活，它也會回報你以笑臉 135
感恩，讓世界在你心中綻放 135
贈人玫瑰，手有余香 137
做一個心平氣和的人 138
人生的苦難，是孕育玫瑰的荊棘 140
心寬才能天地寬，人生道路更寬敞 142
相信自己和他人，人生別有洞天 143
第12章 人生是一場沒有歸途的旅行，讓人無法抗拒 146
海闊憑魚躍，天高任鳥飛 146
擺好位置，走好人生之路 147
理想貴在堅持，堅持才能成功 150
開始行動，夢想就會離你很近 151
遠期目標為你的人生導航 153
與其迎難而上，不如繞難前行 155
第13章 生命的目的地并不重要，*精彩的在于行程的美妙 157
充實的人生從不錯過精彩的過程 157
快生活，慢生活，要學會調節生活 159
不要妄自菲薄，總覺得別人比自己好 161
做自己感興趣的事，就是*大的幸福 162
赤子之心，是幸福的源泉 164
借口永遠不能讓我們擺脫失敗的糾纏 166
第14章 有了好心態，才能擁有好狀態 168
心態決定人生，好心態才能擁有好人生 168
小小的選擇，也許就會改變命運 170
杞人憂天，只會讓你失去當下的幸福 171
有時候，絕境恰恰意味著生機 173
生活并不總是陰霾，你的心燦爛嗎 175
自卑是人生的*大束縛，要想成功必須戰勝自卑 177
第15章 當信念成為人生的堅強支柱，你就能夠坦然迎接一切改變 179
信念是我們心中的明燈 179
永遠不要停下追隨夢想的腳步 181
不經歷風雨，怎能見彩虹 183
方向對了，我們就會更加充滿力量 184
客觀衡量自己，才能理智實現夢想 186
夢想創造奇跡，也改變人生的軌跡 188
第16章 多個朋友多條路，多個敵人多堵墻 190
擁有好人緣，把陌生人變貴人 190
感情投資不可少，無事也登三寶殿 192
與其改變別人，莫如變通自己 193
006 你怎么才能想得通：
拆掉思維的墻，和不開心的自己聊
好的**印象，容易得到他人尊重 195
多多贊許他人，努力提升自己 197
與敵人結盟，使自己力量倍增 199
第17章 苦難是人生的必修課，真正的強者才能浴火重生 201
當一杯沸水，成就茶的舒展 201
人生，就是一次又一次的自我超越 203
坦然接受逆境，才能成功戰勝逆境 205
超越自己，才能無往不勝 207
心若在，夢就在，人生才能充滿希望 209
相信自己，一定可以戰勝挫折 211
第18章 寵辱不驚，閑看庭前花開花落 213
孤獨是一首歌，你要成為獨唱者 213
獨處，讓你更能領略自己的風采 214
耐得住寂寞，才能經得起繁華 216
內心充實的人，不會被孤獨打倒 217
懂得了寂寞，便能從容面對陽光 219
朋友是人一生的陪伴 220
參考文獻 222
第01章 成功者的人生不但有好牌，且能打好牌 002
危機到來，你的“王牌”在哪里 002
與其羨慕他人，不如珍愛自己 004
只有你能救自己，你就是“王牌” 006
“王牌”一旦泛濫就失去效力 009
美來自內心，丑女也有春天 011
爛牌也擋不住拼搏的勇氣 013
第02章 起點落后沒關系，終點超前就可以 016
人生沒有“不可能”，勇敢前行創奇跡 016
與其生氣，不如努力奮斗爭口氣 018
人生不如意十之八九，淡然以對 020
冬天來了，春天還會遠嗎 022
成功永遠不嫌遲，只要你開始努力 023
有膽識有魄力的人生，值得擁有 025
第03章 好運從不如影隨形，轉機總是不期而至 029
與其主動出擊，不如有備等待 029
機遇轉瞬即逝，有準備才能抓得住 031
002 你怎么才能想得通：
拆掉思維的墻，和不開心的自己聊
羞澀的人抓不住機會 033
信息時代，得信息者得機會 035
心思巧妙助你發現潛在的轉機 037
失敗是成功之母 039
第04章 把握一種優勢，總能將牌局轉輸為贏 042
壞牌中也有好牌，要善于發現 042
發揮特長，才能一日千里 044
化繁為簡，簡單招式也能出神入化 046
優勢是實實在在的長處 048
微笑，讓你瞬間打開他人心扉 049
金飯碗絕非一紙證書那么簡單 051
好牌與壞牌總是相互轉化的 053
第05章 沒有好牌沒關系，淘汰壞牌轉好牌 056
糾結的你，一定要拿定主意 056
避免犯錯，才能重新洗牌 058
舍與得之間，并非絕對 060
眼光長遠，才能立足高遠 061
*好的未必*合適 063
凡事講究效率，才能事半功倍 064
第06章 山重水復疑無路，柳暗花明又一村 067
一張牌的改變讓牌局改變 067
與其溺死，不如學習游泳 069
與其被動改變，不如主動求變 071
你知道蘋果里藏著五角星嗎 073
巧妙打開思路，才能擁有未來 074
漫漫人生也需要加油 076
第07章 不斷走出困境，才能讓人生豁然開朗 079
苦難是一座圍城，必須層層突破 079
失敗終究會成為*堅固的盔甲 081
危機時刻，你更要保持警醒 082
條條大路通羅馬 084
無所畏懼，才能勇往直前 086
第08章 世界上本沒有路，走的人多了就成了路 089
夢想照進現實 089
望梅止渴，不如摘梅解渴 091
如果狼真的來了，你怎么辦 093
沒有“1”，一切“0”都毫無意義 095
時代瞬息萬變，你不能墨守成規 097
成功的人每天都多做一點點 099
專心致志，才能終成大事 101
第09章 合作才能共贏，給命運一個重新洗牌的機會 103
一根筷子被折斷，十根筷子抱成團 103
好“牌友”，助你一生好運 105
共贏，才能讓利益更長久 107
合作共贏，才能一起分享蛋糕 109
小小投資，助你賺取大感情 110
得道多助，失道寡助，你需要貴人相助 113
維護友情，才能得到“雪中送炭”的禮遇 115
004 你怎么才能想得通：
拆掉思維的墻，和不開心的自己聊
下篇 和不開心的自己聊
第10章 人生不可重來，活在當下才能把握人生 120
人生如戲，卻沒有重演的機會 120
盡情享受當下，不要“暴殄天物” 122
昨天、今天和明天，你只有今天 124
幸福就是過好現在的每一天 125
幸福是把握擁有，而非這山望著那山高 127
把當下活得充實，生命便有了現實的意義 129
人生的意義只在“當下” 131
永遠對當下說“是的” 133
第11章 當你笑臉面對生活，它也會回報你以笑臉 135
感恩，讓世界在你心中綻放 135
贈人玫瑰，手有余香 137
做一個心平氣和的人 138
人生的苦難，是孕育玫瑰的荊棘 140
心寬才能天地寬，人生道路更寬敞 142
相信自己和他人，人生別有洞天 143
第12章 人生是一場沒有歸途的旅行，讓人無法抗拒 146
海闊憑魚躍，天高任鳥飛 146
擺好位置，走好人生之路 147
理想貴在堅持，堅持才能成功 150
開始行動，夢想就會離你很近 151
遠期目標為你的人生導航 153
與其迎難而上，不如繞難前行 155
第13章 生命的目的地并不重要，*精彩的在于行程的美妙 157
充實的人生從不錯過精彩的過程 157
快生活，慢生活，要學會調節生活 159
不要妄自菲薄，總覺得別人比自己好 161
做自己感興趣的事，就是*大的幸福 162
赤子之心，是幸福的源泉 164
借口永遠不能讓我們擺脫失敗的糾纏 166
第14章 有了好心態，才能擁有好狀態 168
心態決定人生，好心態才能擁有好人生 168
小小的選擇，也許就會改變命運 170
杞人憂天，只會讓你失去當下的幸福 171
有時候，絕境恰恰意味著生機 173
生活并不總是陰霾，你的心燦爛嗎 175
自卑是人生的*大束縛，要想成功必須戰勝自卑 177
第15章 當信念成為人生的堅強支柱，你就能夠坦然迎接一切改變 179
信念是我們心中的明燈 179
永遠不要停下追隨夢想的腳步 181
不經歷風雨，怎能見彩虹 183
方向對了，我們就會更加充滿力量 184
客觀衡量自己，才能理智實現夢想 186
夢想創造奇跡，也改變人生的軌跡 188
第16章 多個朋友多條路，多個敵人多堵墻 190
擁有好人緣，把陌生人變貴人 190
感情投資不可少，無事也登三寶殿 192
與其改變別人，莫如變通自己 193
006 你怎么才能想得通：
拆掉思維的墻，和不開心的自己聊
好的**印象，容易得到他人尊重 195
多多贊許他人，努力提升自己 197
與敵人結盟，使自己力量倍增 199
第17章 苦難是人生的必修課，真正的強者才能浴火重生 201
當一杯沸水，成就茶的舒展 201
人生，就是一次又一次的自我超越 203
坦然接受逆境，才能成功戰勝逆境 205
超越自己，才能無往不勝 207
心若在，夢就在，人生才能充滿希望 209
相信自己，一定可以戰勝挫折 211
第18章 寵辱不驚，閑看庭前花開花落 213
孤獨是一首歌，你要成為獨唱者 213
獨處，讓你更能領略自己的風采 214
耐得住寂寞，才能經得起繁華 216
內心充實的人，不會被孤獨打倒 217
懂得了寂寞，便能從容面對陽光 219
朋友是人一生的陪伴 220
參考文獻 222
展開全部
你怎么才能想得通-拆掉思維的墻.和不開心的自己聊聊 作者簡介
何鈺地，廣西來賓人，畢業于梧州學院，越南中國商會青年俱樂部副會長，虎門電影集團越南公司董事長，電影《名人飯局》聯合出品人。
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