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刮痧排毒祛病掌中查 版權(quán)信息
- ISBN：9787535792396
- 條形碼：9787535792396 ; 978-7-5357-9239-6
- 裝幀：80g書(shū)紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>>
刮痧排毒祛病掌中查 本書(shū)特色
本套掌中寶系列叢書(shū)采用64開(kāi)的小開(kāi)本，非常方便讀者攜帶、使用。本書(shū)針對(duì)廣大群眾的常見(jiàn)病痛，指導(dǎo)大家利用刮痧來(lái)排毒，并緩解和治療病痛，并介紹了一些必須了解的基礎(chǔ)養(yǎng)生保健的知識(shí)。本書(shū)的步驟圖解詳細(xì)到位，每個(gè)療法還配有二維碼，使讀者能通過(guò)高清視頻演示輕松掌握要點(diǎn)和技巧，讓您在家也能為自己及家人緩解疲勞、改善身體不適癥狀。對(duì)人們?nèi)粘５酿B(yǎng)生保健、防病治病有較大的幫助。
刮痧療法，歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，是中醫(yī)治療六法之首（砭、針、灸、藥、按蹺、導(dǎo)引）。
刮痧療法*擅長(zhǎng)調(diào)理氣血，調(diào)理的方式具備四大特點(diǎn)，即通、瀉、祛、調(diào)。通即疏通經(jīng)絡(luò)，瀉即指宣泄體內(nèi)的濁氣火毒，祛指祛瘀生新，調(diào)則指調(diào)節(jié)臟腑。要知道氣血是生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。在人體新陳代謝的過(guò)程中，會(huì)不斷地產(chǎn)生代謝廢物，即體內(nèi)的濁氣、濁血、大小便等。經(jīng)常刮痧，及時(shí)地吐故納新，讓體內(nèi)環(huán)境和血液清潔，氣血通暢，可以為臟腑提供良好的內(nèi)環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)，保障健康，延年益壽。
本書(shū)開(kāi)篇介紹了刮痧的基礎(chǔ)知識(shí)、臟腑的刮痧保養(yǎng)方法，然后列舉了80余種生活常見(jiàn)病癥的取穴及刮痧方法，每個(gè)病癥還配有高清取穴圖、操作圖及視頻二維碼。由于版面問(wèn)題視頻中穴位未能完全展示，剩余穴位可以當(dāng)做加減穴使用。讓我們盡情享受刮痧帶來(lái)的美麗和健康吧！
刮痧排毒祛病掌中查 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)針對(duì)廣大群眾的常見(jiàn)病痛, 指導(dǎo)大家利用刮痧來(lái)排毒, 并緩解和治療病痛, 并介紹了一些必須了解的基礎(chǔ)養(yǎng)生保健的知識(shí)。全書(shū)的步驟圖解詳細(xì)到位, 每個(gè)療法還配有二維碼, 使讀者能通過(guò)高清視頻演示輕松掌握要點(diǎn)和技巧, 讓您在家也能為自己及家人緩解疲勞。
刮痧排毒祛病掌中查 目錄
PART1刮痧善排毒，讓疾病離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的
你的身體里有毒素要排嗎 / 002
刮痧通經(jīng)絡(luò)，打開(kāi)排毒通道 / 004
刮一刮，“表面功夫”作用大 / 006
預(yù)防保健作用 / 006 治療作用 / 007
您家里有這些刮痧用具嗎 / 009
刮痧板 / 009
專(zhuān)業(yè)刮痧油和美容刮痧乳 / 010
毛巾和紙巾 / 011
先學(xué)會(huì)取穴，才能有效刮痧 / 012
手指同身寸定位法 / 012 體表標(biāo)志定位法 / 014
骨度分寸定位法 / 014 感知找穴法 / 015
6大需掌握的刮痧手法 / 016
面刮法 / 016 角刮法 / 016
平刮法 / 017 立刮法 / 017
減痛、增效的刮痧技巧 / 019
刮拭角度 / 019 按壓力 / 019
刮拭速度 / 019 刮拭長(zhǎng)度 / 019
隨證操作，刮痧手法有補(bǔ)瀉 / 020
刮痧補(bǔ)法 / 020 刮痧瀉法 / 021
刮痧平補(bǔ)平瀉法 / 021
謹(jǐn)記刮痧的注意事項(xiàng) / 022
避風(fēng)和注意保暖很重要 / 022
刮完痧后要喝1杯熱水 / 022
刮痧3小時(shí)內(nèi)不要洗澡 / 022
不可一味追求出痧 / 022
不是所有病癥都適合刮痧 / 023
刮痧的適應(yīng)證 / 023 刮痧的禁忌證 / 024
痧象是一寶，依痧看健康 / 025
PART2刮痧**效：保養(yǎng)臟腑，自測(cè)健康
養(yǎng)護(hù)你的小心臟 / 028
你的心臟健康嗎？ / 028
心臟的保健刮痧法 / 030
后天之本養(yǎng)脾胃 / 032
脾胃健康與否的表現(xiàn) / 032
脾胃的保健刮痧法 / 034
呼吸吐納，先調(diào)肺臟 / 036
從外在表現(xiàn)觀測(cè)肺臟健康 / 036
肺臟的保健刮痧法 / 038
刮痧可讓肝膽相照 / 040
肝膽健康與病變的表現(xiàn) / 040
肝膽的保健刮痧法 / 042
護(hù)腎，護(hù)先天之本 / 044
你的腎還好嗎？ / 044
腎臟的保健刮痧法 / 045
PART3刮痧第二效：調(diào)整狀態(tài)，糾正亞健康
頭痛，通絡(luò)祛疼痛 / 048
偏頭痛，止痛清頭目 / 051
眩暈，利肝化痰濕 / 054
失眠，滋陰?kù)钐禑?/ 057
胸悶，寬胸調(diào)氣機(jī) / 060
神經(jīng)衰弱，寧心定神志 / 062
疲勞綜合征，醒神解疲勞 / 064
空調(diào)病，祛寒健體魄 / 066
肥胖癥，化痰除積熱 / 068
PART4刮痧第三效：日常救急，調(diào)理常見(jiàn)病
感冒，祛風(fēng)散寒熱 / 072
咳嗽，護(hù)肺除外邪 / 075
打嗝，除積清胃火 / 078
嘔吐，疏肝去痰飲 / 081
胃痛，散寒助消化 / 084
腹脹，調(diào)肝通腑氣 / 087
消化不良，理氣健脾胃 / 090
急性腸炎，理氣和腸胃 / 092
腹瀉，溫中除濕熱 / 094
便秘，潤(rùn)腸調(diào)氣機(jī) / 097
痔瘡，散風(fēng)除濕熱 / 100
鼻炎，祛風(fēng)除痰熱 / 103
鼻出血，涼血利鼻竅 / 106
中耳炎，止痛聰耳竅 / 108
耳鳴耳聾，補(bǔ)腎清痰火 / 110
牙痛，清胃散風(fēng)熱 / 113
急性扁桃體炎，清熱散風(fēng)邪 / 116
中暑，醒神清邪熱 / 119
發(fā)熱， 降溫去熱邪 / 122
醉酒，利水解酒毒 / 124
水腫，祛濕利脾肺 / 126
PART5刮痧第四效：趕走面子皮膚問(wèn)題
黑眼圈、眼袋?，養(yǎng)顏促循環(huán) / 130
黃褐斑，祛斑美容顏 / 132
麥粒腫?，散風(fēng)除濕熱 / 134
痤瘡，清熱除濕邪 / 137
酒渣鼻，利鼻清熱邪 / 140
玫瑰糠疹，祛風(fēng)除邪熱 / 142
皮膚瘙癢癥，滋陰清肺熱 / 144
濕疹，除濕清熱毒 / 147
蕁麻疹，祛風(fēng)散表邪 / 150
帶狀皰疹，除濕清內(nèi)熱 / 153
神經(jīng)性皮炎，散風(fēng)清血熱 / 156
PART6刮痧第五效：好快，調(diào)理遷延慢性病
高血壓，平肝除痰濕 / 160
高脂血癥，疏肝除痰濁 / 163
糖尿病，潤(rùn)燥生津液 / 166
中風(fēng)后遺癥，益氣化痰瘀 / 169
低血壓，回陽(yáng)生血壓 / 172
慢性咽炎，滋陰除痰瘀 / 174
支氣管炎，散寒疏風(fēng)熱 / 177
哮喘，化痰散風(fēng)寒 / 180
慢性胃炎，滋陰和肝胃 / 183
慢性腎炎，健脾益肝腎 / 186
三叉神經(jīng)痛，清火利肝胃 / 189
面神經(jīng)麻痹，通絡(luò)祛寒熱 / 192
PART7刮痧第六效：調(diào)和兩性不尷尬
月經(jīng)不調(diào)，活血除實(shí)熱 / 196
痛經(jīng)，理氣化寒瘀 / 199
閉經(jīng)，散寒理氣血 / 202
崩漏，涼血除濕熱 / 205
帶下病，健脾祛濕熱 / 208
子宮脫垂，散邪益氣血 / 211
慢性盆腔炎，理氣除濕熱 / 214
乳腺增生，散結(jié)除痰瘀 / 217
妊娠嘔吐，止嘔健脾胃 / 220
產(chǎn)后腹痛，化瘀除陰寒 / 222
產(chǎn)后缺乳，疏肝養(yǎng)氣血 / 225
圍絕經(jīng)期綜合征，滋陰交心腎 / 228
前列腺炎，活血利濕熱 / 231
膀胱炎，清熱利水濕 / 234
尿道炎，除濕散郁熱 / 237
尿潴留，化瘀除濕熱 / 240
早泄，補(bǔ)腎除肝熱 / 243
陽(yáng)痿，調(diào)肝利濕熱 / 246
遺精，利濕交心腎 / 249
陰囊潮濕，利濕健脾腎 / 252
PART8刮痧第七效：刮痧不痛，甩掉周身筋骨痛
頸椎病，活血除寒濕 / 256
落枕，行氣散風(fēng)寒 / 259
肩周炎，通絡(luò)去寒瘀 / 262
腰椎間盤(pán)突出，行氣通經(jīng)絡(luò) / 265
腰酸背痛，通經(jīng)止疼痛 / 268
坐骨神經(jīng)痛，通絡(luò)調(diào)氣血 / 270
腳踝疼痛，化瘀調(diào)經(jīng)氣 / 272
膝關(guān)節(jié)炎，利濕去寒熱 / 274
你的身體里有毒素要排嗎 / 002
刮痧通經(jīng)絡(luò)，打開(kāi)排毒通道 / 004
刮一刮，“表面功夫”作用大 / 006
預(yù)防保健作用 / 006 治療作用 / 007
您家里有這些刮痧用具嗎 / 009
刮痧板 / 009
專(zhuān)業(yè)刮痧油和美容刮痧乳 / 010
毛巾和紙巾 / 011
先學(xué)會(huì)取穴，才能有效刮痧 / 012
手指同身寸定位法 / 012 體表標(biāo)志定位法 / 014
骨度分寸定位法 / 014 感知找穴法 / 015
6大需掌握的刮痧手法 / 016
面刮法 / 016 角刮法 / 016
平刮法 / 017 立刮法 / 017
減痛、增效的刮痧技巧 / 019
刮拭角度 / 019 按壓力 / 019
刮拭速度 / 019 刮拭長(zhǎng)度 / 019
隨證操作，刮痧手法有補(bǔ)瀉 / 020
刮痧補(bǔ)法 / 020 刮痧瀉法 / 021
刮痧平補(bǔ)平瀉法 / 021
謹(jǐn)記刮痧的注意事項(xiàng) / 022
避風(fēng)和注意保暖很重要 / 022
刮完痧后要喝1杯熱水 / 022
刮痧3小時(shí)內(nèi)不要洗澡 / 022
不可一味追求出痧 / 022
不是所有病癥都適合刮痧 / 023
刮痧的適應(yīng)證 / 023 刮痧的禁忌證 / 024
痧象是一寶，依痧看健康 / 025
PART2刮痧**效：保養(yǎng)臟腑，自測(cè)健康
養(yǎng)護(hù)你的小心臟 / 028
你的心臟健康嗎？ / 028
心臟的保健刮痧法 / 030
后天之本養(yǎng)脾胃 / 032
脾胃健康與否的表現(xiàn) / 032
脾胃的保健刮痧法 / 034
呼吸吐納，先調(diào)肺臟 / 036
從外在表現(xiàn)觀測(cè)肺臟健康 / 036
肺臟的保健刮痧法 / 038
刮痧可讓肝膽相照 / 040
肝膽健康與病變的表現(xiàn) / 040
肝膽的保健刮痧法 / 042
護(hù)腎，護(hù)先天之本 / 044
你的腎還好嗎？ / 044
腎臟的保健刮痧法 / 045
PART3刮痧第二效：調(diào)整狀態(tài)，糾正亞健康
頭痛，通絡(luò)祛疼痛 / 048
偏頭痛，止痛清頭目 / 051
眩暈，利肝化痰濕 / 054
失眠，滋陰?kù)钐禑?/ 057
胸悶，寬胸調(diào)氣機(jī) / 060
神經(jīng)衰弱，寧心定神志 / 062
疲勞綜合征，醒神解疲勞 / 064
空調(diào)病，祛寒健體魄 / 066
肥胖癥，化痰除積熱 / 068
PART4刮痧第三效：日常救急，調(diào)理常見(jiàn)病
感冒，祛風(fēng)散寒熱 / 072
咳嗽，護(hù)肺除外邪 / 075
打嗝，除積清胃火 / 078
嘔吐，疏肝去痰飲 / 081
胃痛，散寒助消化 / 084
腹脹，調(diào)肝通腑氣 / 087
消化不良，理氣健脾胃 / 090
急性腸炎，理氣和腸胃 / 092
腹瀉，溫中除濕熱 / 094
便秘，潤(rùn)腸調(diào)氣機(jī) / 097
痔瘡，散風(fēng)除濕熱 / 100
鼻炎，祛風(fēng)除痰熱 / 103
鼻出血，涼血利鼻竅 / 106
中耳炎，止痛聰耳竅 / 108
耳鳴耳聾，補(bǔ)腎清痰火 / 110
牙痛，清胃散風(fēng)熱 / 113
急性扁桃體炎，清熱散風(fēng)邪 / 116
中暑，醒神清邪熱 / 119
發(fā)熱， 降溫去熱邪 / 122
醉酒，利水解酒毒 / 124
水腫，祛濕利脾肺 / 126
PART5刮痧第四效：趕走面子皮膚問(wèn)題
黑眼圈、眼袋?，養(yǎng)顏促循環(huán) / 130
黃褐斑，祛斑美容顏 / 132
麥粒腫?，散風(fēng)除濕熱 / 134
痤瘡，清熱除濕邪 / 137
酒渣鼻，利鼻清熱邪 / 140
玫瑰糠疹，祛風(fēng)除邪熱 / 142
皮膚瘙癢癥，滋陰清肺熱 / 144
濕疹，除濕清熱毒 / 147
蕁麻疹，祛風(fēng)散表邪 / 150
帶狀皰疹，除濕清內(nèi)熱 / 153
神經(jīng)性皮炎，散風(fēng)清血熱 / 156
PART6刮痧第五效：好快，調(diào)理遷延慢性病
高血壓，平肝除痰濕 / 160
高脂血癥，疏肝除痰濁 / 163
糖尿病，潤(rùn)燥生津液 / 166
中風(fēng)后遺癥，益氣化痰瘀 / 169
低血壓，回陽(yáng)生血壓 / 172
慢性咽炎，滋陰除痰瘀 / 174
支氣管炎，散寒疏風(fēng)熱 / 177
哮喘，化痰散風(fēng)寒 / 180
慢性胃炎，滋陰和肝胃 / 183
慢性腎炎，健脾益肝腎 / 186
三叉神經(jīng)痛，清火利肝胃 / 189
面神經(jīng)麻痹，通絡(luò)祛寒熱 / 192
PART7刮痧第六效：調(diào)和兩性不尷尬
月經(jīng)不調(diào)，活血除實(shí)熱 / 196
痛經(jīng)，理氣化寒瘀 / 199
閉經(jīng)，散寒理氣血 / 202
崩漏，涼血除濕熱 / 205
帶下病，健脾祛濕熱 / 208
子宮脫垂，散邪益氣血 / 211
慢性盆腔炎，理氣除濕熱 / 214
乳腺增生，散結(jié)除痰瘀 / 217
妊娠嘔吐，止嘔健脾胃 / 220
產(chǎn)后腹痛，化瘀除陰寒 / 222
產(chǎn)后缺乳，疏肝養(yǎng)氣血 / 225
圍絕經(jīng)期綜合征，滋陰交心腎 / 228
前列腺炎，活血利濕熱 / 231
膀胱炎，清熱利水濕 / 234
尿道炎，除濕散郁熱 / 237
尿潴留，化瘀除濕熱 / 240
早泄，補(bǔ)腎除肝熱 / 243
陽(yáng)痿，調(diào)肝利濕熱 / 246
遺精，利濕交心腎 / 249
陰囊潮濕，利濕健脾腎 / 252
PART8刮痧第七效：刮痧不痛，甩掉周身筋骨痛
頸椎病，活血除寒濕 / 256
落枕，行氣散風(fēng)寒 / 259
肩周炎，通絡(luò)去寒瘀 / 262
腰椎間盤(pán)突出，行氣通經(jīng)絡(luò) / 265
腰酸背痛，通經(jīng)止疼痛 / 268
坐骨神經(jīng)痛，通絡(luò)調(diào)氣血 / 270
腳踝疼痛，化瘀調(diào)經(jīng)氣 / 272
膝關(guān)節(jié)炎，利濕去寒熱 / 274
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刮痧排毒祛病掌中查 作者簡(jiǎn)介
臧俊岐，1942年生，河南開(kāi)封人。主任中醫(yī)師，著名針灸學(xué)家。歷任開(kāi)封市針灸學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，開(kāi)封市醫(yī)藥科技委員會(huì)委員，開(kāi)封市高級(jí)衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)技術(shù)職稱中醫(yī)評(píng)審委員會(huì)委員。業(yè)醫(yī)50余年，醫(yī)術(shù)精湛，乃我國(guó)針灸界“溫和派”代表人物。多次被邀請(qǐng)出國(guó)應(yīng)診和講學(xué)。多次參加全國(guó)及省市科技攻關(guān)。“重鑄宋代天圣針灸銅人的研究”等七項(xiàng)科研課題分別獲部、省、市級(jí)科技成果獎(jiǎng)，“重鑄的針灸銅人”填補(bǔ)了世界空白。曾赴俄羅斯、贊比亞、法國(guó)、英國(guó)、剛果（金）等國(guó)進(jìn)行醫(yī)療和學(xué)術(shù)交流。榮獲衛(wèi)生部授予的“全國(guó)援外優(yōu)秀醫(yī)療隊(duì)員”稱號(hào)。在國(guó)內(nèi)外發(fā)表學(xué)術(shù)論文50余篇，獨(dú)著、合著有《針灸醫(yī)學(xué)驗(yàn)集》《中國(guó)灸法集粹》《經(jīng)絡(luò)全書(shū)》《中醫(yī)療法全書(shū)》《中國(guó)灸法全書(shū)》《圖解黃帝內(nèi)經(jīng)》等50余部專(zhuān)著。其個(gè)人辭條被載入《中國(guó)當(dāng)代中醫(yī)名人志》等多部辭典。
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