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刮痧排毒祛病掌中查 版權信息
- ISBN：9787535792396
- 條形碼：9787535792396 ; 978-7-5357-9239-6
- 裝幀：80g書紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
刮痧排毒祛病掌中查 本書特色
本套掌中寶系列叢書采用64開的小開本，非常方便讀者攜帶、使用。本書針對廣大群眾的常見病痛，指導大家利用刮痧來排毒，并緩解和治療病痛，并介紹了一些必須了解的基礎養生保健的知識。本書的步驟圖解詳細到位，每個療法還配有二維碼，使讀者能通過高清視頻演示輕松掌握要點和技巧，讓您在家也能為自己及家人緩解疲勞、改善身體不適癥狀。對人們日常的養生保健、防病治病有較大的幫助。
刮痧療法，歷史悠久，源遠流長，是中醫治療六法之首（砭、針、灸、藥、按蹺、導引）。
刮痧療法*擅長調理氣血，調理的方式具備四大特點，即通、瀉、祛、調。通即疏通經絡，瀉即指宣泄體內的濁氣火毒，祛指祛瘀生新，調則指調節臟腑。要知道氣血是生命活動的基本物質。在人體新陳代謝的過程中，會不斷地產生代謝廢物，即體內的濁氣、濁血、大小便等。經常刮痧，及時地吐故納新，讓體內環境和血液清潔，氣血通暢，可以為臟腑提供良好的內環境和營養，保障健康，延年益壽。
本書開篇介紹了刮痧的基礎知識、臟腑的刮痧保養方法，然后列舉了80余種生活常見病癥的取穴及刮痧方法，每個病癥還配有高清取穴圖、操作圖及視頻二維碼。由于版面問題視頻中穴位未能完全展示，剩余穴位可以當做加減穴使用。讓我們盡情享受刮痧帶來的美麗和健康吧！
刮痧排毒祛病掌中查 內容簡介
本書針對廣大群眾的常見病痛, 指導大家利用刮痧來排毒, 并緩解和治療病痛, 并介紹了一些必須了解的基礎養生保健的知識。全書的步驟圖解詳細到位, 每個療法還配有二維碼, 使讀者能通過高清視頻演示輕松掌握要點和技巧, 讓您在家也能為自己及家人緩解疲勞。
刮痧排毒祛病掌中查 目錄
PART1刮痧善排毒，讓疾病離得遠遠的
你的身體里有毒素要排嗎 / 002
刮痧通經絡，打開排毒通道 / 004
刮一刮，“表面功夫”作用大 / 006
預防保健作用 / 006 治療作用 / 007
您家里有這些刮痧用具嗎 / 009
刮痧板 / 009
專業刮痧油和美容刮痧乳 / 010
毛巾和紙巾 / 011
先學會取穴，才能有效刮痧 / 012
手指同身寸定位法 / 012 體表標志定位法 / 014
骨度分寸定位法 / 014 感知找穴法 / 015
6大需掌握的刮痧手法 / 016
面刮法 / 016 角刮法 / 016
平刮法 / 017 立刮法 / 017
減痛、增效的刮痧技巧 / 019
刮拭角度 / 019 按壓力 / 019
刮拭速度 / 019 刮拭長度 / 019
隨證操作，刮痧手法有補瀉 / 020
刮痧補法 / 020 刮痧瀉法 / 021
刮痧平補平瀉法 / 021
謹記刮痧的注意事項 / 022
避風和注意保暖很重要 / 022
刮完痧后要喝1杯熱水 / 022
刮痧3小時內不要洗澡 / 022
不可一味追求出痧 / 022
不是所有病癥都適合刮痧 / 023
刮痧的適應證 / 023 刮痧的禁忌證 / 024
痧象是一寶，依痧看健康 / 025
PART2刮痧**效：保養臟腑，自測健康
養護你的小心臟 / 028
你的心臟健康嗎？ / 028
心臟的保健刮痧法 / 030
后天之本養脾胃 / 032
脾胃健康與否的表現 / 032
脾胃的保健刮痧法 / 034
呼吸吐納，先調肺臟 / 036
從外在表現觀測肺臟健康 / 036
肺臟的保健刮痧法 / 038
刮痧可讓肝膽相照 / 040
肝膽健康與病變的表現 / 040
肝膽的保健刮痧法 / 042
護腎，護先天之本 / 044
你的腎還好嗎？ / 044
腎臟的保健刮痧法 / 045
PART3刮痧第二效：調整狀態，糾正亞健康
頭痛，通絡祛疼痛 / 048
偏頭痛，止痛清頭目 / 051
眩暈，利肝化痰濕 / 054
失眠，滋陰祛痰熱 / 057
胸悶，寬胸調氣機 / 060
神經衰弱，寧心定神志 / 062
疲勞綜合征，醒神解疲勞 / 064
空調病，祛寒健體魄 / 066
肥胖癥，化痰除積熱 / 068
PART4刮痧第三效：日常救急，調理常見病
感冒，祛風散寒熱 / 072
咳嗽，護肺除外邪 / 075
打嗝，除積清胃火 / 078
嘔吐，疏肝去痰飲 / 081
胃痛，散寒助消化 / 084
腹脹，調肝通腑氣 / 087
消化不良，理氣健脾胃 / 090
急性腸炎，理氣和腸胃 / 092
腹瀉，溫中除濕熱 / 094
便秘，潤腸調氣機 / 097
痔瘡，散風除濕熱 / 100
鼻炎，祛風除痰熱 / 103
鼻出血，涼血利鼻竅 / 106
中耳炎，止痛聰耳竅 / 108
耳鳴耳聾，補腎清痰火 / 110
牙痛，清胃散風熱 / 113
急性扁桃體炎，清熱散風邪 / 116
中暑，醒神清邪熱 / 119
發熱， 降溫去熱邪 / 122
醉酒，利水解酒毒 / 124
水腫，祛濕利脾肺 / 126
PART5刮痧第四效：趕走面子皮膚問題
黑眼圈、眼袋?，養顏促循環 / 130
黃褐斑，祛斑美容顏 / 132
麥粒腫?，散風除濕熱 / 134
痤瘡，清熱除濕邪 / 137
酒渣鼻，利鼻清熱邪 / 140
玫瑰糠疹，祛風除邪熱 / 142
皮膚瘙癢癥，滋陰清肺熱 / 144
濕疹，除濕清熱毒 / 147
蕁麻疹，祛風散表邪 / 150
帶狀皰疹，除濕清內熱 / 153
神經性皮炎，散風清血熱 / 156
PART6刮痧第五效：好快，調理遷延慢性病
高血壓，平肝除痰濕 / 160
高脂血癥，疏肝除痰濁 / 163
糖尿病，潤燥生津液 / 166
中風后遺癥，益氣化痰瘀 / 169
低血壓，回陽生血壓 / 172
慢性咽炎，滋陰除痰瘀 / 174
支氣管炎，散寒疏風熱 / 177
哮喘，化痰散風寒 / 180
慢性胃炎，滋陰和肝胃 / 183
慢性腎炎，健脾益肝腎 / 186
三叉神經痛，清火利肝胃 / 189
面神經麻痹，通絡祛寒熱 / 192
PART7刮痧第六效：調和兩性不尷尬
月經不調，活血除實熱 / 196
痛經，理氣化寒瘀 / 199
閉經，散寒理氣血 / 202
崩漏，涼血除濕熱 / 205
帶下病，健脾祛濕熱 / 208
子宮脫垂，散邪益氣血 / 211
慢性盆腔炎，理氣除濕熱 / 214
乳腺增生，散結除痰瘀 / 217
妊娠嘔吐，止嘔健脾胃 / 220
產后腹痛，化瘀除陰寒 / 222
產后缺乳，疏肝養氣血 / 225
圍絕經期綜合征，滋陰交心腎 / 228
前列腺炎，活血利濕熱 / 231
膀胱炎，清熱利水濕 / 234
尿道炎，除濕散郁熱 / 237
尿潴留，化瘀除濕熱 / 240
早泄，補腎除肝熱 / 243
陽痿，調肝利濕熱 / 246
遺精，利濕交心腎 / 249
陰囊潮濕，利濕健脾腎 / 252
PART8刮痧第七效：刮痧不痛，甩掉周身筋骨痛
頸椎病，活血除寒濕 / 256
落枕，行氣散風寒 / 259
肩周炎，通絡去寒瘀 / 262
腰椎間盤突出，行氣通經絡 / 265
腰酸背痛，通經止疼痛 / 268
坐骨神經痛，通絡調氣血 / 270
腳踝疼痛，化瘀調經氣 / 272
膝關節炎，利濕去寒熱 / 274
你的身體里有毒素要排嗎 / 002
刮痧通經絡，打開排毒通道 / 004
刮一刮，“表面功夫”作用大 / 006
預防保健作用 / 006 治療作用 / 007
您家里有這些刮痧用具嗎 / 009
刮痧板 / 009
專業刮痧油和美容刮痧乳 / 010
毛巾和紙巾 / 011
先學會取穴，才能有效刮痧 / 012
手指同身寸定位法 / 012 體表標志定位法 / 014
骨度分寸定位法 / 014 感知找穴法 / 015
6大需掌握的刮痧手法 / 016
面刮法 / 016 角刮法 / 016
平刮法 / 017 立刮法 / 017
減痛、增效的刮痧技巧 / 019
刮拭角度 / 019 按壓力 / 019
刮拭速度 / 019 刮拭長度 / 019
隨證操作，刮痧手法有補瀉 / 020
刮痧補法 / 020 刮痧瀉法 / 021
刮痧平補平瀉法 / 021
謹記刮痧的注意事項 / 022
避風和注意保暖很重要 / 022
刮完痧后要喝1杯熱水 / 022
刮痧3小時內不要洗澡 / 022
不可一味追求出痧 / 022
不是所有病癥都適合刮痧 / 023
刮痧的適應證 / 023 刮痧的禁忌證 / 024
痧象是一寶，依痧看健康 / 025
PART2刮痧**效：保養臟腑，自測健康
養護你的小心臟 / 028
你的心臟健康嗎？ / 028
心臟的保健刮痧法 / 030
后天之本養脾胃 / 032
脾胃健康與否的表現 / 032
脾胃的保健刮痧法 / 034
呼吸吐納，先調肺臟 / 036
從外在表現觀測肺臟健康 / 036
肺臟的保健刮痧法 / 038
刮痧可讓肝膽相照 / 040
肝膽健康與病變的表現 / 040
肝膽的保健刮痧法 / 042
護腎，護先天之本 / 044
你的腎還好嗎？ / 044
腎臟的保健刮痧法 / 045
PART3刮痧第二效：調整狀態，糾正亞健康
頭痛，通絡祛疼痛 / 048
偏頭痛，止痛清頭目 / 051
眩暈，利肝化痰濕 / 054
失眠，滋陰祛痰熱 / 057
胸悶，寬胸調氣機 / 060
神經衰弱，寧心定神志 / 062
疲勞綜合征，醒神解疲勞 / 064
空調病，祛寒健體魄 / 066
肥胖癥，化痰除積熱 / 068
PART4刮痧第三效：日常救急，調理常見病
感冒，祛風散寒熱 / 072
咳嗽，護肺除外邪 / 075
打嗝，除積清胃火 / 078
嘔吐，疏肝去痰飲 / 081
胃痛，散寒助消化 / 084
腹脹，調肝通腑氣 / 087
消化不良，理氣健脾胃 / 090
急性腸炎，理氣和腸胃 / 092
腹瀉，溫中除濕熱 / 094
便秘，潤腸調氣機 / 097
痔瘡，散風除濕熱 / 100
鼻炎，祛風除痰熱 / 103
鼻出血，涼血利鼻竅 / 106
中耳炎，止痛聰耳竅 / 108
耳鳴耳聾，補腎清痰火 / 110
牙痛，清胃散風熱 / 113
急性扁桃體炎，清熱散風邪 / 116
中暑，醒神清邪熱 / 119
發熱， 降溫去熱邪 / 122
醉酒，利水解酒毒 / 124
水腫，祛濕利脾肺 / 126
PART5刮痧第四效：趕走面子皮膚問題
黑眼圈、眼袋?，養顏促循環 / 130
黃褐斑，祛斑美容顏 / 132
麥粒腫?，散風除濕熱 / 134
痤瘡，清熱除濕邪 / 137
酒渣鼻，利鼻清熱邪 / 140
玫瑰糠疹，祛風除邪熱 / 142
皮膚瘙癢癥，滋陰清肺熱 / 144
濕疹，除濕清熱毒 / 147
蕁麻疹，祛風散表邪 / 150
帶狀皰疹，除濕清內熱 / 153
神經性皮炎，散風清血熱 / 156
PART6刮痧第五效：好快，調理遷延慢性病
高血壓，平肝除痰濕 / 160
高脂血癥，疏肝除痰濁 / 163
糖尿病，潤燥生津液 / 166
中風后遺癥，益氣化痰瘀 / 169
低血壓，回陽生血壓 / 172
慢性咽炎，滋陰除痰瘀 / 174
支氣管炎，散寒疏風熱 / 177
哮喘，化痰散風寒 / 180
慢性胃炎，滋陰和肝胃 / 183
慢性腎炎，健脾益肝腎 / 186
三叉神經痛，清火利肝胃 / 189
面神經麻痹，通絡祛寒熱 / 192
PART7刮痧第六效：調和兩性不尷尬
月經不調，活血除實熱 / 196
痛經，理氣化寒瘀 / 199
閉經，散寒理氣血 / 202
崩漏，涼血除濕熱 / 205
帶下病，健脾祛濕熱 / 208
子宮脫垂，散邪益氣血 / 211
慢性盆腔炎，理氣除濕熱 / 214
乳腺增生，散結除痰瘀 / 217
妊娠嘔吐，止嘔健脾胃 / 220
產后腹痛，化瘀除陰寒 / 222
產后缺乳，疏肝養氣血 / 225
圍絕經期綜合征，滋陰交心腎 / 228
前列腺炎，活血利濕熱 / 231
膀胱炎，清熱利水濕 / 234
尿道炎，除濕散郁熱 / 237
尿潴留，化瘀除濕熱 / 240
早泄，補腎除肝熱 / 243
陽痿，調肝利濕熱 / 246
遺精，利濕交心腎 / 249
陰囊潮濕，利濕健脾腎 / 252
PART8刮痧第七效：刮痧不痛，甩掉周身筋骨痛
頸椎病，活血除寒濕 / 256
落枕，行氣散風寒 / 259
肩周炎，通絡去寒瘀 / 262
腰椎間盤突出，行氣通經絡 / 265
腰酸背痛，通經止疼痛 / 268
坐骨神經痛，通絡調氣血 / 270
腳踝疼痛，化瘀調經氣 / 272
膝關節炎，利濕去寒熱 / 274
展開全部
刮痧排毒祛病掌中查 作者簡介
臧俊岐，1942年生，河南開封人。主任中醫師，著名針灸學家。歷任開封市針灸學會會長，開封市醫藥科技委員會委員，開封市高級衛生專業技術職稱中醫評審委員會委員。業醫50余年，醫術精湛，乃我國針灸界“溫和派”代表人物。多次被邀請出國應診和講學。多次參加全國及省市科技攻關。“重鑄宋代天圣針灸銅人的研究”等七項科研課題分別獲部、省、市級科技成果獎，“重鑄的針灸銅人”填補了世界空白。曾赴俄羅斯、贊比亞、法國、英國、剛果（金）等國進行醫療和學術交流。榮獲衛生部授予的“全國援外優秀醫療隊員”稱號。在國內外發表學術論文50余篇，獨著、合著有《針灸醫學驗集》《中國灸法集粹》《經絡全書》《中醫療法全書》《中國灸法全書》《圖解黃帝內經》等50余部專著。其個人辭條被載入《中國當代中醫名人志》等多部辭典。
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