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手足耳按摩保健祛病掌中查

包郵 手足耳按摩保健祛病掌中查

出版社:湖南科學技術出版社出版時間:2017-09-01
開本: 15cm 頁數: 278頁
本類榜單:醫學銷量榜
中 圖 價:¥17.6(7.1折) 定價  ¥24.8 登錄后可看到會員價
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手足耳按摩保健祛病掌中查 版權信息

  • ISBN:9787535791924
  • 條形碼:9787535791924 ; 978-7-5357-9192-4
  • 裝幀:80g書紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>>

手足耳按摩保健祛病掌中查 本書特色

本套掌中寶系列叢書采用64開的小開本,非常方便讀者攜帶、使用。本書針對廣大群眾的常見病痛,指導大家對手足耳進行穴位按摩,緩解和治療病痛,并介紹了一些必須了解的基礎養生保健的知識。本書的步驟圖解詳細到位,每個療法還配有二維碼,使讀者能通過高清視頻演示輕松掌握要點和技巧,讓您在家也能為自己及家人緩解疲勞、改善身體不適癥狀。對人們日常的養生保健、防病治病有較大的幫助。
本書組合了手、足、耳按摩三部位,按不同人群、不同病癥進行分類,一本書在手就相當于三本書在手,可謂一舉多得。根據中醫同病異治、異病同治法則,結合辨證施治的原理,書中印有手耳足三部位的按摩區域、穴位或點,讀者可以看著這些彩色大圖隨時查閱,對癥作,非常方便。本書把日常和常見疾病按摩專門列出來,每一養身和病癥配有詳細的定位和作的文字、圖片,使按摩的選穴配穴起到化繁為簡的效果,即使您對按摩一竅不通,也會一看就懂,邊看邊作。
按摩有保健和治療的功效,方便、高效又無毒副作用,不但能祛痛、祛病。還能提高免疫機能和抗病能力,預防和減少各種疾病的發生。手足耳按摩,操作簡單,取穴方便,非常適合那些處于似病非病的亞健康狀態或有一些慢性疾病的老年人和工作、學習太累,更年期及精神壓力太大的人群。本書內容包括手足耳按摩知識以及多種常見疾病按摩療法,是一本人人**的手足耳按摩經典讀本,并附上高清的取穴圖及操作圖,加上特有的二維碼視頻,邊看邊學,告別無趣。

手足耳按摩保健祛病掌中查 內容簡介

本書針對廣大群眾的常見病痛, 指導大家對手足耳進行穴位按摩, 緩解和治療病痛, 并介紹了一些必須了解的基礎養生保健的知識。本書的步驟圖解詳細到位, 每個療法還配有二維碼, 使讀者能通過高清視頻演示輕松掌握

手足耳按摩保健祛病掌中查 目錄

PART1人體自有大藥,開發手足耳藥田
善用手足耳,從頭到腳保健康 / 002
每個反射區都是健康的慧根 / 002
有求必應,細數反射區治病的優點 / 003
刺激反射區,激發身體潛能 / 005
“手”護健康 — 別讓幸福從指間溜走 / 006
手是人體的縮影 / 006 觀手診病 / 008
手部反射區掛圖縮影 / 011 手部反射區大藥 / 014
手部按摩防治百病 / 016 不可不知的手部運動 / 018
知“足”常樂 — 護好足,一生福 / 019
足,人體的“第二心臟” / 019
足為根,堅持足療有奇效 / 020
觀足診病 / 022 足部反射區掛圖縮影 / 025
足部反射區大藥 / 028 足部按摩手法需先知 / 030
簡單小動作,足部大健康 / 032
大飽“耳”福 — 護耳護健康 / 034
雙耳是身體的健康源泉 / 034
看一看,摸一摸,觀耳診病 / 035
耳部反射區掛圖縮影 / 037
耳部反射區大藥 / 038
簡易耳部按摩法 / 040
簡簡單單的耳部按摩養生操 / 042
小事不糊涂,注意按摩細節 / 044
對的時間 / 044 對的準備 / 044
對的力度 / 045 對的配合 / 045
不是所有人都適合按摩手足耳 / 046
手部按摩宜忌 / 046
足部按摩宜忌 / 047
耳部按摩宜忌 / 049
PART2不與健康美麗擦肩而過的保健方
心肺保養好,疾病不來找 / 052
肝氣調暢,郁悶自去 / 056
七分養脾胃,消化自然好 / 060
腎氣充足,腰脊強壯 / 064
腸道通暢,排出內毒 / 068
顏面無斑,“面子工程”不可少/ 072
撫平面部褶皺,肌膚年輕態 / 076
輕松戰“痘”,掃除油膩 / 080
傲人雙峰,走路生風 / 084
除脂塑形,就做美腿天后 / 088
苗條腰身,盈盈一握 / 092

PART3自帶良藥,專治生活常見病
頭痛,疏經通絡調氣血 / 096
偏頭痛,通絡安神睡眠好 / 100
頭暈,清熱通絡強血運 / 104
失眠,調節臟腑平陰陽 / 108
感冒,疏風解表祛外邪 / 112
咳嗽,潤肺化痰調氣息 / 116
哮喘,調理臟腑順肺氣 / 120
胸悶,寬胸理氣除煩悶 / 124
惡心,調理腸胃降逆氣 / 128
呃逆,調氣理膈健脾胃 / 132
腹脹,行氣和胃消脹氣 / 136
消化不良,健脾助運消化好 / 140
便秘,生津潤燥理腸胃 / 144
痔瘡,補中益氣清濕熱 / 148
耳鳴耳聾,宣通氣血開耳竅 / 152
牙痛,祛風散邪止熱痛 / 156
口腔潰瘍,調節心脾除積熱 / 160
肥胖癥,健脾益腎除痰濕 / 164
暈車,鎮靜止吐抗眩暈 / 168

PART4難纏慢性病,善用反射區
冠心病,活血化瘀提陽氣 / 172
高血壓,調理氣血穩血壓 / 176
低血壓,醒腦提神調血壓 / 180
糖尿病,調補陰陽降血糖 / 184
消化性潰瘍,和胃利腸消潰瘍 / 188
慢性膽囊炎,疏肝利膽健脾胃 / 192
慢性胃炎,健脾和胃促消化 / 196
慢性咽炎,滋陰養肺除邪熱 / 200
慢性鼻炎,行氣活血通鼻竅 / 204
PART5破除兩性病癥,不再貌合神離
乳腺增生,疏肝健脾調氣血 / 208
月經不調,調和氣血益肝腎 / 212
痛經,活血化瘀除濕寒 / 216
閉經,活血化瘀培元氣 / 220
白帶增多,升陽祛濕益脾腎 / 224
盆腔炎,調理下焦消炎癥 / 228
不孕癥,調補陰陽好受孕 / 232
更年期綜合征,調理肝腎暢情志 / 236
遺精,補心益腎降虛火 / 240
早泄,補腎固精健體魄 / 244
陽痿,補腎壯陽健心脾 / 248
前列腺炎,健脾補腎除濕熱 / 252
性冷淡,滋腎養陰解肝郁 / 256
PART6肌肉筋骨不爽,如何意氣風發
頸椎病,經絡通暢氣血活 / 260
肩周炎,通經活血解疼痛 / 264
腰痛,溫經通絡行氣血 / 268
急性腰扭傷,活血化瘀利關節 / 272
膝關節痛,益肝補腎抗風寒 / 276
展開全部

手足耳按摩保健祛病掌中查 作者簡介

臧俊岐,針灸界“溫和派”代表人物醫師執業證書編碼:1414100000026091942年生,河南開封人。主任中醫師,著名針灸學家。歷任開封市針灸學會會長,開封市醫藥科技委員會委員,開封市高級衛生專業技術職稱中醫評審委員會委員。業醫50余年,醫術精湛,乃我國針灸界“溫和派”代表人物。多次被邀請出國應診和講學。多次參加全國及省市科技攻關。“重鑄宋代天圣針灸銅人的研究”等七項科研課題分別獲部、省、市級科技成果獎,“重鑄的針灸銅人”填補了世界空白。曾赴俄羅斯、贊比亞、法國、英國、剛果(金)等國進行醫療和學術交流。榮獲衛生部授予的“全國援外優秀醫療隊員”稱號。在國內外發表學術論文50余篇,獨著、合著有《針灸醫學驗集》《中國灸法集粹》《經絡全書》《中醫療法全書》《中國灸法全書》《圖解黃帝內經》等50余部專著。其個人辭條被載入《中國當代中醫名人志》等多部辭典。

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