掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
讓孩子不上火 不發炎 發育好
-
>
孩子必看的世界經典寓言故事100
-
>
協和懷孕大百科
-
>
張素芳小兒推拿技法圖譜/漢竹
-
>
從小讀到大
-
>
一學就會的宋氏小兒推拿
-
>
DK新一代嬰幼兒護理養育大全
懷孕40周百科:孕媽媽的全程指導 版權信息
- ISBN：9787560594705
- 條形碼：9787560594705 ; 978-7-5605-9470-5
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
懷孕40周百科:孕媽媽的全程指導 本書特色
懷孕是女人一生中的大事，既不能預演，也不能試驗。本書主要講解懷孕40周里胎寶寶和 孕媽媽的變化，以此為主線，從生命的開始說起，盡可能詳細地敘述胎寶寶和孕媽媽在懷孕 每一周的生理變化以及與這些變化相關的問題。并且，本書還從營養飲食健康、日常生活起 居、胎教指導方案等方面進行了更為詳盡的知識補充，旨在讓讀者能在較短的時間里掌握懷 孕與分娩的基本知識，孕育一個健康、活潑的寶寶。
懷孕40周百科:孕媽媽的全程指導 內容簡介
² 懷孕，女人一生中的大事，既不能預演，也不能試驗。如何輕松、平安、順利地走過孕育小寶貝的生命歷程？一次頭暈，一次惡心，一次感冒，甚或一點小小的身體變化，是不是也會讓你感覺到無助？ ² 本書以月為線，分40周闡述，逐周講述孕媽媽及胎兒的變化狀況、對應需要注意的保健、營養事項及胎教，并詳細地指導孕媽媽在每個孕周需要注意的各種問題。分門歸類，安排合理，查閱方便。 ² 優孕優生，培養健康聰明寶寶，專家給您全程面對面指導。本書內容包括但不限于：哪些才是孕早期的異常情況？孕期做B超安全嗎？孕媽媽可以開車嗎？怎樣擺脫孕期消極情緒？準爸爸可以做什么？打敗孕吐的小方法；上班族孕媽媽生活準則；孕期出門旅行與安全保護；孕期性生活安排；孕媽媽和胎寶寶的逐周變化；日常生活中的胎教；產檢“過猶不及”；了解分娩前兆；破水了怎么辦；順產要做的5件事…… ² 提高胎寶寶和孕媽媽的幸福指數，孕前準備、孕期營養、保健、胎教，看這本就夠。懷孕是自然而美好的生理過程，這本書將陪伴你度過安心、愉快、健康的完美孕期。
懷孕40周百科:孕媽媽的全程指導 目錄
第1個月 恭喜，你要當媽媽了！
懷孕第1周 維持身心*佳健康狀態 / 002
（一）先計劃，再受孕 / 002
（二）孕前生理準備 / 010
（三）孕前心理準備 / 019
（四）營養飲食健康 / 025
（五）日常生活起居 / 031
（六）胎教知識解讀 / 033
本周特別提醒：有些情況不宜受孕 / 039
孕婦周記 / 041
懷孕第2周 掌握精卵結合*佳時期 / 042
（一）生理知識 / 042
（二）營養飲食健康 / 049
（三）日常生活起居 / 054
（四）胎教知識解讀 / 057
本周特別提醒：孕媽媽感冒怎么辦 / 063
孕婦周記 / 065
懷孕第3周 受精卵在這一周“著床” / 066
（一）媽咪寶貝變化 / 066
（二）營養飲食健康 / 067
（三）日常生活起居 / 071
（四）胎教指導方案 / 075
本周特別提醒：慎用藥物 / 077
孕婦周記 / 080
懷孕第4周 子宮內膜變得肥厚松軟 / 081
（一）媽咪寶貝變化 / 081
（二）營養飲食健康 / 082
（三）日常生活起居 / 086
（四）胎教指導方案 / 088
本周特別提醒：產前檢查不宜過度 / 090
孕婦周記 / 092
第2個月 有點疲憊的早孕時光
懷孕第5周 小心臟開始有規律地跳動 / 094
（一）媽咪寶貝變化 / 094
（二）營養飲食健康 / 095
（三）日常生活起居 / 098
（四）胎教指導方案 / 101
本周特別提醒：注意異常情況 / 103
孕婦周記 / 105
懷孕第6周 出現不同程度的早孕反應 / 106
（一）媽咪寶貝變化 / 106
（二）營養飲食健康 / 107
（三）日常生活起居 / 110
（四）胎教指導方案 / 114
本周特別提醒：宮外孕的診斷與檢查 / 117
孕婦周記 / 119
懷孕第7周 異常的疲倦感時常襲來 / 120
（一）媽咪寶貝變化 / 120
（二）營養飲食健康 / 121
（三）日常生活起居 / 125
（四）胎教指導方案 / 127
本周特別提醒：不宜用藥物抑制孕吐 / 130
孕婦周記 / 131
懷孕第8周 **次有腹痛的感覺 / 132
（一）媽咪寶貝變化 / 132
（二）營養飲食健康 / 133
（三）日常生活起居 / 137
（四）胎教指導方案 / 139
本周特別提醒：注意先兆流產的信號 / 142
孕婦周記 / 144
第3個月 “害喜月”的特別保護
懷孕第9周 胎寶寶五臟俱全、初具人形 / 146
（一）媽咪寶貝變化 / 146
（二）營養飲食健康 / 147
（三）日常生活起居 / 150
（四）胎教指導方案 / 153
本周特別提醒：不要盲目保胎 / 156
孕婦周記 / 158
懷孕第10周 妊娠反應*強烈的時候 / 159
（一）媽咪寶貝變化 / 159
（二）營養飲食健康 / 160
（三）日常生活起居 / 164
（四）胎教指導方案 / 166
本周特別提醒：小心電磁波的危害 / 169
孕婦周記 / 170
懷孕第11周 好好享受一下孕育的樂趣 / 171
（一）媽咪寶貝變化 / 171
（二）營養飲食健康 / 172
（三）日常生活起居 / 175
（四）胎教指導方案 / 178
本周特別提醒：開始預防小兒佝僂病 / 180
孕婦周記 / 182
懷孕第12周 妊娠反應逐漸消失 / 183
（一）媽咪寶貝變化 / 183
（二）營養飲食健康 / 184
（三）日常生活起居 / 188
（四）胎教指導方案 / 189
本周特別提醒：別忽視一些疼痛 / 192
孕婦周記 / 195
第4個月 感覺舒服多了
懷孕第13周 基本上告別了早孕反應 / 198
（一）媽咪寶貝變化 / 198
（二）營養飲食健康 / 199
（三）日常生活起居 / 202
（四）胎教指導方案 / 204
本周特別提醒：注意牙齒保健 / 208
孕婦周記 / 211
懷孕第14周 科學地攝取各種營養素 / 212
（一）媽咪寶貝變化 / 212
（二）營養飲食健康 / 213
（三）日常生活起居 / 216
（四）胎教指導方案 / 217
本周特別提醒：增加營養要適度 / 219
孕婦周記 / 221
懷孕第15周 明眼人能看出你懷孕了 / 222
（一）媽咪寶貝變化 / 222
（二）營養飲食健康 / 223
（三）日常生活起居 / 226
（四）胎教指導方案 / 229
本周特別提醒：不要過量服用魚肝油 / 232
孕婦周記 / 234
懷孕第16周 胎動——近在咫尺的感動 / 235
（一）媽咪寶貝變化 / 235
（二）營養飲食健康 / 236
（三）日常生活起居 / 239
（四）胎教指導方案 / 242
本周特別提醒：孕媽媽的體重變化常識 / 245
孕婦周記 / 246
第5個月 體會胎動的感動和驚喜
懷孕第17周 胎動已經相當活躍了 / 248
（一）媽咪寶貝變化 / 248
（二）營養飲食健康 / 249
（三）日常生活起居 / 252
（四）胎教指導方案 / 254
本周特別提醒：胎寶寶的腦部發育時間分布 / 257
孕婦周記 / 258
懷孕第18周 身心處于一個穩定時期 / 259
（一）媽咪寶貝變化 / 259
（二）營養飲食健康 / 260
（三）日常生活起居 / 264
（四）胎教指導方案 / 267
本周特別提醒：遠離咖啡因 / 270
孕婦周記 / 271
懷孕第19周 胎寶寶的感覺器官迅速發育 / 272
（一）媽咪寶貝變化 / 272
（二）營養飲食健康 / 273
（三）日常生活起居 / 275
（四）胎教指導方案 / 278
本周特別提醒：不要使用電熱毯 / 281
孕婦周記 / 282
懷孕第20周 胎寶寶與孕媽媽的體重迅速增加 / 283
（一）媽咪寶貝變化 / 283
（二）營養飲食健康 / 284
（三）日常生活起居 / 287
（四）胎教指導方案 / 290
本周特別提醒：不宜長時間看電視 / 292
孕婦周記 / 294
第6個月 享受帶球跑的美好時光
懷孕第21周 水腫、飽脹、便秘全來了 / 296
（一）媽咪寶貝變化 / 296
（二）營養飲食健康 / 297
（三）日常生活起居 / 300
（四）胎教指導方案 / 301
本周特別提醒：注意預防便秘 / 304
孕婦周記 / 306
懷孕第22周 胎寶寶喜歡與媽媽互動交流 / 307
（一）媽咪寶貝變化 / 307
（二）營養飲食健康 / 308
（三）日常生活起居 / 311
（四）胎教指導方案 / 314
本周特別提醒：胎寶寶的“感情雷達” / 316
孕婦周記 / 317
懷孕第23周 子宮里的空間變得越來越擠 / 318
（一）媽咪寶貝變化 / 318
（二）營養飲食健康 / 319
（三）日常生活起居 / 322
（四）胎教指導方案 / 324
本周特別提醒：孕媽媽非正常反應的判斷 / 327
孕婦周記 / 329
懷孕第24周 親情互動的一段美好日子 / 330
（一）媽咪寶貝變化 / 330
（二）營養飲食健康 / 331
（三）日常生活起居 / 334
（四）胎教指導方案 / 336
本周特別提醒：不宜久坐久站 / 340
孕婦周記 / 342
第7個月 大腹便便的幸福
懷孕第25周 營造一個輕松愉悅的心境 / 344
（一）媽咪寶貝變化 / 344
（二）營養飲食健康 / 345
（三）日常生活起居 / 347
（四）胎教指導方案 / 349
本周特別提醒：警惕妊娠糖尿病 / 351
孕婦周記 / 353
懷孕第26周 胎寶寶的大腦發育進入了高峰期 / 354
（一）媽咪寶貝變化 / 354
（二）營養飲食健康 / 355
（三）日常生活起居 / 358
（四）胎教指導方案 / 360
本周特別提醒：妊娠糖尿病患者的飲食 / 362
孕婦周記 / 364
懷孕第27周 胎寶寶長得越來越結實了 / 365
（一）媽咪寶貝變化 / 365
（二）營養飲食健康 / 366
（三）日常生活起居 / 368
（四）胎教指導方案 / 369
本周特別提醒：靜脈曲張如何保健 / 371
孕婦周記 / 374
懷孕第28周 胎寶寶有了出色的學習能力 / 375
（一）媽咪寶貝變化 / 375
（二）營養飲食健康 / 376
（三）日常生活起居 / 378
（四）胎教指導方案 / 380
本周特別提醒：解決妊娠中毒癥的困擾 / 383
孕婦周記 / 385
第8個月 繼續幸福的孕寶生活
懷孕第29周 胎寶寶非常頑皮和“不聽話” / 388
（一）媽咪寶貝變化 / 388
（二）營養飲食健康 / 389
（三）日常生活起居 / 393
（四）胎教指導方案 / 394
本周特別提醒：解決孕期便秘的方法 / 397
孕婦周記 / 399
懷孕第30周 胎寶寶頭部繼續增大，發育非常迅速 / 400
（一）媽咪寶貝變化 / 400
（二）營養飲食健康 / 401
（三）日常生活起居 / 402
（四）胎教指導方案 / 406
本周特別提醒：警惕仰臥綜合征 / 408
孕婦周記 / 409
懷孕第31周 胎寶寶肺部和消化系統已基本發育完成 / 410
（一）媽咪寶貝變化 / 410
（二）營養飲食健康 / 411
（三）日常生活起居 / 415
（四）胎教指導方案 / 416
本周特別提醒：前置胎盤是怎么回事 / 418
孕婦周記 / 420
懷孕第32周 胎寶寶安靜了，偶爾會活動一下 / 421
（一）媽咪寶貝變化 / 421
（二）營養飲食健康 / 422
（三）日常生活起居 / 424
（四）胎教指導方案 / 425
本周特別提醒：異常胎位的自我調整 / 427
孕婦周記 / 429
第9個月 進入分娩準備期
懷孕第33周 胎寶寶能做出喜歡或厭煩的表情 / 432
（一）媽咪寶貝變化 / 432
（二）營養飲食健康 / 433
（三）日常生活起居 / 436
（四）胎教指導方案 / 437
本周特別提醒：適當活動 / 439
孕婦周記 / 441
懷孕第34周 胎寶寶大腦發育的關鍵時期 / 442
（一）媽咪寶貝變化 / 442
（二）營養飲食健康 / 443
（三）日常生活起居 / 445
（四）胎教指導方案 / 447
本周特別提醒：靜脈栓塞的預防 / 449
孕婦周記 / 451
懷孕第35周 感到忐忑不安甚至有些緊張 / 452
（一）媽咪寶貝變化 / 452
（二）營養飲食健康 / 453
（三）日常生活起居 / 455
（四）胎教指導方案 / 457
本周特別提醒：避免坐車遠行 / 460
孕婦周記 / 461
懷孕第36周 胎寶寶與初生的嬰兒相差不多了 / 462
（一）媽咪寶貝變化 / 462
（二）營養飲食健康 / 463
（三）日常生活起居 / 464
（四）胎教指導方案 / 466
本周特別提醒：羊水破了怎么辦 / 468
孕婦周記 / 469
第10個月 迎接新生命的誕生
懷孕第37周 胎寶寶蓋骨變硬，頭發也長了 / 472
（一）媽咪寶貝變化 / 472
（二）營養飲食健康 / 473
（三）日常生活起居 / 475
（四）胎教指導方案 / 477
本周特別提醒：科學預防早產 / 479
孕婦周記 / 480
懷孕第38周 進入了比較關鍵的時間段 / 481
（一）媽咪寶貝變化 / 481
（二）營養飲食健康 / 482
（三）日常生活起居 / 484
（四）胎教指導方案 / 486
本周特別提醒：預防產婦暈厥 / 488
孕婦周記 / 490
懷孕第39周 好好了解一下分娩知識 / 491
（一）媽咪寶貝變化 / 491
（二）營養飲食健康 / 492
（三）生產指導方案 / 494
（四）胎教指導方案 / 497
本周特別提醒：發生了急產怎么辦 / 498
孕婦周記 / 500
懷孕第40周 隨時準備跟寶寶謀面 / 501
（一）媽咪寶貝變化 / 501
（二）營養飲食健康 / 502
（三）生產指導方案 / 506
（四）胎教指導方案 / 509
本周特別提醒：過期妊娠是怎么回事 / 511
新媽媽手記 / 513
附錄1：產前檢查 / 514
附錄2：懷孕期間體重增加量的標準 / 523
展開全部
懷孕40周百科:孕媽媽的全程指導 作者簡介
史嵩海，陜西咸陽人，醫學碩士，跟隨國醫大師張學文教授學習多年，并先后師從中國中醫 科學院博士生導師李軍教授，中西醫結合專家儲秀珍教授，陜西省名老中醫陶根魚教授，及 陜西省名老中醫楊秀清教授。現任中醫副主任醫師，中西醫結合執業醫師，執業藥師。行醫 二十余年，理論功底扎實，臨床經驗豐富，擅長用中醫診治多種疑難病癥，深得患者好評。
書友推薦
- >
自卑與超越
- >
我從未如此眷戀人間
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
唐代進士錄
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
我與地壇
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
本類暢銷
