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體操 版權信息
- ISBN：9787568905329
- 條形碼：9787568905329 ; 978-7-5689-0532-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
體操 本書特色
本教材一共包括8章內容，基于體操教學實踐的需要，添加了“趣味體操”和“體操教學常見損傷與預防” 2章內容。主要有體操基本理論、基本體操、器械體操、技巧運動、趣味體操、體操專項素質訓練、體操動作教學、體操比賽與欣賞。
體操 內容簡介
本書一共包括8章內容, 基于體操教學實踐的需要, 添加了“趣味體操”和“體操教學常見損傷與預防”2章內容。主要有體操基本理論、基本體操、器械體操、技巧運動、趣味體操、體操專項素質訓練、體操動作教學、體操比賽與欣賞。
體操 目錄
**章 體操基本理論
**節 體操的分類與內容
第二節 體操的特點與價值
第三節 我國體操的起源與發展
第四節 世界體操的起源與發展
第二章 體操術語
**節 體操術語基本理論
第二節 體操基本術語
第三節 基本體操術語
第四節 器械體操術語
第三章 保護與幫助
**節 保護與幫助的分類和內容
第二節 保護與幫助的運用和要求
第三節 保護與幫助常見的問題
第四章 基本體操
**節 徒手體操概述
第二節 徒手體操練習
第三節 徒手體操教學
第四節 隊列隊形練習概述
第五節 隊列隊形練習方法
第六節 隊列隊形教學
第五章 器械體操
**節 單杠動作技術與教法
第二節 雙杠規定動作技術與教法
第三節 支撐跳躍動作技術與教法
第六章 技巧運動
**節 滾翻類動作練習
第二節 頭手翻動作練習
第三節 手翻動作練習
第四節 空翻動作練習
第五節 平衡類動作練習
第六節 疊羅漢動作技術與教法
第七章 趣味體操
**節 象形動作
第二節 滾動動作
第三節 翻轉擺越及其他動作
第四節 跳躍動作
第五節 技巧造型
第六節 體操游戲
第八章 體操身體素質練習
**節 身體素質訓練概述
第二節 身體素質訓練的基本手段
第三節 體操身體素質練習方法
第四節 柔韌訓練方法
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