掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
妙相梵容
-
>
基立爾蒙文:蒙文
-
>
我的石頭記
-
>
心靈元?dú)馍?/p>
-
>
女性生存戰(zhàn)爭
-
>
縣中的孩子 中國縣域教育生態(tài)
-
>
(精)人類的明天(八品)
中圖價(jià):¥32.6
加入購物車
生命由自己把握 版權(quán)信息
- ISBN：9787100132534
- 條形碼：9787100132534 ; 978-7-100-13253-4
- 裝幀：80g膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
生命由自己把握 本書特色
《生命由自己把握》基于作者親歷的病痛，從普通患者的視角，層層展現(xiàn)了他如何通過飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和生活方式改變從而實(shí)現(xiàn)身心回歸的可喜歷程，向我們分享了對(duì)健康與生命的切身實(shí)踐與感悟：作為一名普通人，我們不具備足夠的醫(yī)學(xué)與營養(yǎng)等專業(yè)知識(shí)，但是這并不意味著我們不要承擔(dān)起對(duì)自己健康的責(zé)任。生命可以由自己去把握，自己才是自己*貼心、*負(fù)責(zé)的醫(yī)生。全書共分為四章：生命究竟由誰把握；生命怎樣才會(huì)由自己把握；生命怎樣才能由自己把握；生命由自己把握。基于親歷實(shí)踐，層層遞進(jìn)，書中，作者從不同角度在如何認(rèn)識(shí)疾病、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、生活方式改變、生命品質(zhì)提升等方面提出了“生命由自己把握”的重要理念，源自生活，對(duì)許多人都有著切實(shí)的參照意義和實(shí)用價(jià)值，可以以他為鏡，對(duì)照他來學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自己的健康意識(shí)與能力，同時(shí)也讓因各種繁忙而忽視自己身心健康的人們對(duì)自己的健康、對(duì)自己生命的意義和價(jià)值多出幾許有益的思考。
生命由自己把握 內(nèi)容簡介
一位科研工作者以普通患者的身份，講述自己所經(jīng)歷的病痛和自我救贖的歷程與經(jīng)驗(yàn)。 ·會(huì)愛自己才健康·活出身心健康的生命·把握自己生命的十二把鑰匙·不要把自己完全交給醫(yī)生和藥物作者從普通人的視角，用親歷病痛和收獲身心回歸喜悅的經(jīng)歷，通過在疾病面前的反思，通過傾聽來自身體的聲音，通過一次次危急關(guān)頭關(guān)愛自己的實(shí)踐，感悟出生命由自己把握的哲理。并由己及人，與讀者分享，希望每一個(gè)人都能或多或少地從他身上找到自己的影子，重新認(rèn)識(shí)疾病與健康的關(guān)系，開啟把握自己生命之中健康、快樂與幸福的旅程。 文字來源于作者的生活，以及對(duì)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的分析和對(duì)我國古代養(yǎng)生典籍與前沿健康文獻(xiàn)的把握，沒有晦澀難懂的專業(yè)術(shù)語，樸實(shí)真誠，實(shí)用科學(xué)，透露出濃濃的人文情懷。
生命由自己把握 目錄
序：曉風(fēng)和暢法陰陽，華枝春滿送安康前言**章 生命究竟由誰把握 **節(jié) 身心疾患讓人苦不堪言 第二節(jié) 不能把自己完全交給醫(yī)生和藥物 第三節(jié) 身心回歸的意外收獲 第四節(jié) 救己度人善莫大焉 第五節(jié) 每個(gè)人都可以開啟重生的旅程第二章 生命怎樣才會(huì)由自己把握 **節(jié) 身患疾病不要慌 第二節(jié) 合理健康飲食是“藥到病除”的良方 第三節(jié) 身體與心靈的健康一個(gè)都不能少 第四節(jié) 把握自己生命的十二把鑰匙 第五節(jié) 活出身心健康的生命第三章 生命怎樣才能由自己把握 **節(jié) 素食為主怎么吃 第二節(jié) 打造完美的便便 第三節(jié) 皮膚過敏的自我調(diào)養(yǎng) 第四節(jié) 富貴病的日常調(diào)理 第五節(jié) 普通人宜食的營養(yǎng)保健品 第六節(jié) 掌握幾招簡單實(shí)用的保健方法 第七節(jié) 打造精致生活并不難 第八節(jié) 戰(zhàn)勝心魔就能開啟重生的旅程第四章 生命由自己把握 **節(jié) 時(shí)常反思生命 第二節(jié) 把握生命的秘訣在自己 第三節(jié) 養(yǎng)身亦要養(yǎng)生 第四節(jié) 會(huì)愛自己才健康參考文獻(xiàn)
展開全部
生命由自己把握 作者簡介
朱曉華，男，1972年出生于安徽宣城，現(xiàn)在國立科研機(jī)構(gòu)從事科研與編輯工作。長期苦不堪言于便秘、痔瘡、肥胖、高脂血、脂肪肝、皮膚過敏、前列腺炎等多種身心疾患的困擾，在四處尋醫(yī)問藥的過程中逐漸意識(shí)到提早預(yù)防對(duì)于養(yǎng)護(hù)生命的重要性。2010年春節(jié)開始，深刻反思和探究如何看待疾病、如何處理飲食與健康等生命問題；通過對(duì)飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的切實(shí)調(diào)整和改變，不僅成功地減了體重、縮了腰圍，而且更收獲到了身心回歸的無比欣喜，對(duì)生命的認(rèn)識(shí)也不斷深入。
書友推薦
- >
月亮與六便士
- >
人文閱讀與收藏·良友文學(xué)叢書:一天的工作
- >
名家?guī)阕x魯迅:朝花夕拾
- >
朝聞道
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
中國人在烏蘇里邊疆區(qū):歷史與人類學(xué)概述
- >
推拿
本類暢銷
