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自醒:從被動努力到主動進步的轉變 版權信息
- ISBN：9787554609378
- 條形碼：9787554609378 ; 978-7-5546-0937-8
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
自醒:從被動努力到主動進步的轉變 本書特色
你正在努力嗎？ 努力時，你的感受是什么？ 同一課堂上的兩位同學，同一崗位上的兩名員工，追求同一個姑娘的兩個男孩……他們在努力做著同一件事，但努力的狀態卻可能完全不一樣。努力，存在著主動和被動的差別。主動努力會帶給你想要的結果，被動努力則會帶給你失望。 你想做一個主動努力的人嗎？ 一個懂得主動努力的人，就是一個懂得自醒的人。 自醒，就是從自己迷茫、困頓和疲憊的心中清醒過來。自醒，是為了走出努力時的心理困境，更是為了實現從被動努力到主動進步的人生轉變。
自醒:從被動努力到主動進步的轉變 內容簡介
本書主要內容包括: 改變一生的兩條法則、我們共同的毛病、這個世界不可怕、美好只是某種現實、明確做事的動機、顛覆以往的認識、你不是另外一個人、精神斷舍離、從平庸到卓越的秘密。
自醒:從被動努力到主動進步的轉變 目錄
Part 1
改變一生的兩條法則
01 你如何看待自己 / 003
02 迷茫就是在現實中搖擺 / 008
03 清醒比努力更重要 / 013
04 法則一：為自己而活 / 023
05 法則二：保持危機感 / 027
Part 2
我們共同的毛病
01 別在腦海中放大問題 / 033
02 有意識地覺察 / 036
03 一次只做一件事 / 046
Part 3
這個世界不可怕
01 建設心理邊界 / 059
02 徹底走出過去的陰影 / 064
03 處理好你一個人的事 / 070
Part 4
美好只是某種現實
01 沒有完美的存在 / 083
02 放棄一生無憂的想法 / 095
03 讓關注點回歸自身 / 102
Part 5
明確做事的動機
01 關注事情本身 / 109
02 趨利避害的選擇 / 113
03 嘗試的動力 / 118
Part 6
顛覆以往的認知
01 追求一種整體的成長 / 125
02 不要幻想未來 / 129
Part 7
你不是另外一個人
01 由本能衍生的感受 / 135
02 親密關系的缺失 / 139
03 放下過去的執念 / 145
04 安全感來源于自身 / 149
05 打破自己的局限 / 152
06 外在是無足輕重的附庸 / 158
07 觀照你的情緒 / 162
08 開啟全新的進化 / 166
Part 8
精神斷舍離
01 極簡思維 / 173
02 不要輕易對事物進行定性 / 180
03 從習以為常的生活中抽離 / 186
04 不卑不亢的強大 / 189
05 除了自身，一切都是虛妄 / 194
Part 9
從平庸到卓越的秘密
01 邁向成熟的**步 / 203
02 去嘗試新鮮的事物 / 206
03 從工作中獲得意義感 / 212
04 追求想要的東西 / 220
05 理解自己想達到的層次和境界 / 229
06 改變人格模式 / 241
展開全部
自醒:從被動努力到主動進步的轉變 作者簡介
鳳紅邪，簡書簽約作者，片刻網簽約作者。他以一個“接地氣”的靈魂提醒所有努力的人：我們應該做一個自醒的人，用銳利的認知戳穿被動努力的迷茫，讓自己疲憊而不安的心活在主動的人生戰場上。
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