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堅毅 版權信息
- ISBN：9787508673868
- 條形碼：9787508673868 ; 978-7-5086-7386-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
堅毅 本書特色
很多人認為，成功的要素在于智商與情商。但賓夕法尼亞大學心理學副教授安杰拉•達克沃思通過研究發現，堅毅的品質對成功起到了關鍵性的作用。 達克沃思教授從2007年開始對“堅毅”（GRIT）進行研究，她的研究成果已發布在美國各大學術雜志上。她認為，堅毅比天賦更能預測一個人未來的表現。在遇到挫折、失敗時，仍能堅持不懈地朝著自己的目標努力，這才是決定長期成功的因素。 本書基于大量研究案例，同時也引用了作者的親身經歷及她采訪過的諸多堅毅典范，包括商業精英、藝術家、教育家、運動員及軍事家等。事實證明，我們不僅可以通過訓練提高自己的堅毅指數，而且應該從孩子的教育階段就開始重視堅毅品質的培養，比如多讓孩子參加課外活動，并且一定要讓他們在某項課外活動中堅持一年以上的時間。 本書能夠讓我們看到關于成功的另一面，那就是：發現自己的興趣所在，找到自己的人生使命，在挫敗中不斷磨煉自己，成為一個堅毅的人，擁有自己想要的生活。
堅毅 內容簡介
在美國，該理念席卷美國教育界，被美國前總統奧巴馬等名人推薦引用。在中國，《堅毅》被楊瀾、李恩祐、古典、汪冰、王煜全聯袂推薦。 著名TED演講人、知名心理學家安杰拉•達克沃斯首部力作，同名TED演講點擊量超過千萬余次。 作者安杰拉•達克沃思認為，若要成功，堅毅的品格比智商和情商更為重要！用公式來表示，就是：天賦 X 努力=技巧；技巧 X 努力=成就。可見，一個人如果不努力，那么才華只是他的潛能。如果用自己學得的技巧再加上努力，每天都讓自己有所進步，這樣才會成功。 在安杰拉•達克沃思看來，若要培養堅毅的品格，我們就要找到并發展自己的興趣，并堅持練習，用內在的熱情努力實現自己的人生目標。此外，堅毅的品格可以從兒時開始培養，為人父母者應無條件地愛孩子、支持孩子，經常給予他們正面鼓勵，讓他們學會堅持、學會直面挫敗，明白“堅持就是勝利”的人生哲理。 正如安杰拉•達克沃思所說，“堅毅所蘊含的力量，能幫助你實現自己的潛能”。
堅毅 目錄
推薦序一 讓“堅毅”成為你的習慣 / V
推薦序二 世界上*難的事兒 / IX
前 言 我不是個天才 / XV
**部分
堅毅到底是什么？
第 1 章 誰能在西點軍校的野獸營堅持到底？ / 003
一個有天賦的人并不一定足夠堅毅。決定你是否能夠在野獸營堅持到底的關鍵因素是你的堅毅指數。
第 2 章 不要被天賦誤導 / 019
頂級人物具有三大非凡之處：才能、熱情，以及吃苦耐勞的能力。
第 3 章 卓越是磨煉出來的/ 043
一個人能取得多大的成就只取決于兩件事：天賦和努力，但努力的因素需要被計算兩次。
第 4 章 你的堅毅指數是多少？/ 063
做你所愛的事，不只是陷入所愛，而是持續地去愛。
第 5 章 堅毅的品格是遺傳的嗎？/ 093
堅毅、天賦，以及其他與成功有關的特質，都受到基因的影響，也受到經驗的影響。
第二部分
如何成為一個堅毅的人？
第 6 章 追隨內在的激情就能成功嗎？/ 111
即使是在發展興趣這件事上，也是需要努力的。
第 7 章 10 000 小時的刻意練習與令人喜悅的心流體驗/ 135
心不在焉地把動作做完，卻沒有任何提高，這本身就是令人痛苦的。
第 8 章 你從事的工作是不是人生使命的召喚？/ 163
一個曾經說“我在砌磚”的泥瓦匠，有可能在某一刻意識到自己“正在建造上帝之屋”。
第 9 章 學會如何應對失敗比成功更重要/ 191
跌倒 7 次，第 8 次爬起來！
第三部分
如何讓你的孩子更加堅毅？
第 10 章 對孩子應該嚴厲地管教還是無條件地去愛？/ 223
每位堅毅典范的生命中都會有某個人，在正確的時間以正確的方式，鼓勵他們樹立更高的人生目標，并給予他們信心和支持。
第 11 章 堅毅的練習場：課外活動/ 249
在我們的成長過程中，若要將自己的承諾堅持到底，一方面需要我們具備堅毅的品質，另一方面，它也能夠讓我們更加堅毅。
第 12 章 創造堅毅的文化/ 271
如果你想成為一個堅毅的人，請加入具有堅毅文化的團隊或企業。如果你是一位領導者，想讓自己的下屬具備堅毅的品格，那么就請你創造一種堅毅的企業文化吧。
結 語 堅毅的力量 / 301
致 謝 / 313
譯者后記 成功者的核心素養 / 319
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堅毅 相關資料
改變我們命運的，是我們一定要改變的決心。堅韌不拔，方得始終。 ——楊瀾 知名媒體人、陽光媒體集團主席 擔任耶魯大學面試官十余年，我面試過的學生不計其數，我的切身體會是，擁有堅毅的品格、自我認知的能力和“成長型思維”模式的學生更容易脫穎而出。 ——李恩祐 耶魯北京中心創始主任 世界經濟論壇2016年全球青年領袖、Lean In China勵媖中國聯合發起人 我們總在問，到底是選擇重要，還是努力重要，卻一直忽略了一個東西，那就是堅毅。在不確定、高變化的時代，選擇會變，努力不一定有效，但如果有堅毅的品格，就總有機會成功。安杰拉•達克沃思的《堅毅》，清晰地展示了如何讓自己和孩子變得堅毅。 ——古典 《躍遷：成為高手的技術》《拆掉思維里的墻》作者 我們都可以通過學習和練習讓自己變得更堅毅。但是，成長的前提是你要有“成長心態”，即相信你自己真的可以改變，從這一點上來說，很多人不是輸在努力，而是輸在不相信努力。 ——汪冰 北京大學精神衛生學博士、積極心理學推廣者 心理學家花了幾十年研究成功的秘密，但安杰拉•達克沃思才是*發現這個秘密的人。在這本充滿智慧和活力的書中，她不僅告訴我們成功的秘密到底是什么，而且告訴我們如何成功。 ——丹尼爾•吉爾伯特 知名心理學家、《撞上幸福》作者 這本書告訴我們，真正的成功在于我們對自己的目標付出了多少心力。 ——阿里安娜•赫芬頓 赫芬頓郵報媒體集團副總裁 這本書可讀性極強，非常有說服力。它具有改變教育界、管理界以及讀者的潛力，堪稱是一個國寶。 ——拉里•薩默斯 美國前財政部長、前哈佛大學校長
堅毅 作者簡介
安杰拉·達克沃思（Angela Duckworth） 曾作為美國國家科學基金會研究員獲得賓夕法尼亞大學的博士學位，目前為賓夕法尼亞大學心理學副教授。她于2013年榮獲美國麥克阿瑟學者獎。 2013年，達克沃思進行了名為“堅毅：釋放激情與堅持的力量”的TED演講，并獲得了全球各界人士的關注。截至目前，其點擊量已超過1000萬。 此外，她也是非營利性組織“性格實驗室”（the Character Lab）的聯合創始人，此機構旨在發展、宣傳并支持提高學生成績及心理健康的干預項目。
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