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圖說全民健身體育運(yùn)動叢書 杠鈴操(四色) 版權(quán)信息
- ISBN：9787530578735
- 條形碼：9787530578735 ; 978-7-5305-7873-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
圖說全民健身體育運(yùn)動叢書 杠鈴操(四色) 本書特色
簡單易學(xué)， 節(jié)省時間，作用極其顯著，效果適合于男女老少， 可使瘦者健壯， 肥者減脂。
圖說全民健身體育運(yùn)動叢書 杠鈴操(四色) 內(nèi)容簡介
本書遵循體育課程建設(shè)的客觀規(guī)律，將體育文化、健康理念納入其中，深入淺出地為讀者介紹杠鈴操的起源與發(fā)展、基本技術(shù)、運(yùn)動技巧、比賽規(guī)則等，使讀者在學(xué)習(xí)過程中，不僅能夠?qū)W會運(yùn)動健身的方法，同時還能夠?qū)W到保健方面的基本知識。
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