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《心動力.新起點-大學新生心理適應》
《心動力.新起點-大學新生心理適應》 版權信息
- ISBN：9787030453174
- 條形碼：9787030453174 ; 978-7-03-045317-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
《心動力.新起點-大學新生心理適應》 本書特色
本書以積極心理學為導向，引領學生從進校開始，就著眼于認識自我、規劃自我、管理自我、發展自我，并在這一過程中主動培養和塑造愛、創新、堅持、行動力等積極的心理品質，朝著一個更好的自己不斷前行。全書運用生動有趣的故事、深入淺出的解析、行之有效的方法、豐富多樣的練習幫助學生解讀各種成長性問題，并通過方法指導和練習實踐，使問題化解于萌芽之中，防患于未然。全書主要聚焦于幫助學生面對和解決大學生活適應、自我認識、生命教育、情緒管理、人際關系、戀愛、生涯管理七個大學階段的重要議題。
《心動力.新起點-大學新生心理適應》 內容簡介
《心動力、新起點：大學新生心理適應》以積極心理學為導向，引領學生從進校開始，就著眼于認識自我、規劃自我、管理自我、發展自我，并在這一過程中主動培養和塑造愛、創新、堅持、行動力等積極的心理品質，朝著一個更好的自己不斷前行。《心動力、新起點：大學新生心理適應》運用生動有趣的故事、深入淺出的解析、行之有效的方法、豐富多樣的練習幫助學生解讀各種成長性問題，并通過方法指導和練習實踐，使問題化解于萌芽之中，防患于未然。全書主要聚焦于幫助學生面對和解決大學生活適應、自我認識、生命教育、情緒管理、人際關系、戀愛、生涯管理七個大學階段的重要議題。 《心動力、新起點：大學新生心理適應》所涉及的內容可用于指導高校學生心理成長類課程的開展，同時也可用作青少年培訓、企事業單位員工培訓、心理教育與服務等領域工作的參考，是個人成長的有益讀物。
《心動力.新起點-大學新生心理適應》 目錄
前言
**章 在變化中成長
**節 環境適應——大學，我來了
第二節 心理適應——變化是成長的開始
第二章 發現不一樣的你
**節 發現我——駐在心里的魔法師
第二節 悅納我——我可以不完美
第三章 揚起生命之帆
**節 生命存在的價值與意義——人為什么活著
第二節 挫折應對——承載生命之重
第三節 管理生命——做時間的主人
第四章 與情緒同行
**節 認識情緒——探尋陰晴不定的根源
第二節 覺察情緒——給自己按個“暫停”
第三節 管理情緒——與情緒為友
第五章 和諧你我他
**節 人際交往的心理定位
第二節 人際交往中的積極品質——與人為善、寬恕與感恩
第三節 人際交往的藝術——溝通“八錦功”
第六章 擁有愛的能力
**節 認識愛情——情為何物
第二節 經營愛情——愛就是彼此珍惜
第七章 把握未來
**節 人生形態——幸福漢堡
第二節 目標與決策——敢問路在何方
第三節 執行——知行合一
實踐與練習
**章練習
第二章練習
第三章練習
第四章練習
第五章練習
第六章練習
第七章練習
參考文獻
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