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聰明寶寶營養(yǎng)餐1888例 版權信息
- ISBN：9787536484177
- 條形碼：9787536484177 ; 978-7-5364-8417-7
- 裝幀：75g輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
聰明寶寶營養(yǎng)餐1888例 本書特色
本書囊括了0～6歲寶寶營養(yǎng)食譜的媽媽喂哺盛典，精選了上千道健康營養(yǎng)的美食。本書詳細介紹了不同階段寶寶的發(fā)育情況和寶寶各階段的營養(yǎng)要點。針對各時期寶寶的腸胃消化、吸收和調(diào)節(jié)功能，為不同年齡段的寶寶制定飲食方案。 本書挑選了幾百道特效功能餐，來強化寶寶的免疫力，讓寶寶聰明、視力良好、腸胃健康、骨骼強壯，健康成長發(fā)育。 l 本書還詳細介紹了發(fā)熱、流行性感冒、腹瀉、便秘、肥胖癥、營養(yǎng)性貧血、濕疹、手足口病等16種寶寶常見不適和疾病的癥狀和調(diào)理食譜，讓寶寶不吃藥、不打針，就能輕松緩解疾病和預防疾病。
聰明寶寶營養(yǎng)餐1888例 內(nèi)容簡介
本書將寶寶分為5個階段, 即4-6個月、7-9個月、10-12個月、13-18個月、19-36個月。在每一階段, 本書都根據(jù)寶寶的生長發(fā)育特點介紹了相應的美味食物, 并詳細介紹了材料、做法, 讓爸爸媽媽們輕輕松松就能夠為寶寶做出一道道健康美味的菜肴。同時, 大部分食譜還特別列舉了專家點
聰明寶寶營養(yǎng)餐1888例 目錄
**章 0～1歲分階段寶寶喂養(yǎng)食譜
流質(zhì)型輔食——4個月后的寶寶，初探食物滋味
添加輔食前的準備
讓寶寶適應食物的味道
開始時果汁或湯一天*多喂30毫升
配合輔食的添加，調(diào)整哺乳的節(jié)奏
進餐教養(yǎng)
添加輔食，步步為營
添加輔食的原則
添加輔食的注意事項
添加輔食的順序
制作輔食的**工具
制作工具
進食用具
保鮮用品
寶寶營養(yǎng)食譜
胡蘿卜水 / 菠菜水 / 山楂水
胡蘿卜蜜棗水 / 橘子汁 / 西瓜汁
獼猴桃汁 / 黃瓜汁 / 香瓜汁
雪梨汁 / 玉米汁 / 西紅柿汁
紅棗蘋果汁 / 藍莓葡萄汁 / 蔬菜汁
粳米湯 / 果味胡蘿卜汁 / 水蜜桃汁
甜瓜汁 / 南瓜汁 / 小米湯
吞咽型輔食——5～6個月，讓寶寶吃好
寶寶適合吃哪些輔食
糊類、泥類食物
新鮮水果
富含蛋白質(zhì)的食物
進餐教養(yǎng)
訓練進餐禮儀
用勺喂寶寶
喂寶寶喝湯的技巧
各階段的食物處理方式
歲以內(nèi)，食物分階段處理方式
寶寶營養(yǎng)食譜
胡蘿卜糊 / 香蕉泥 / 牛奶香蕉糊
蛋黃泥 / 南瓜濃汁奶 / 蓮藕湯
什果泥 / 茄子泥 / 三文魚泥
雞肉泥 / 核桃仁豌豆泥 / 魚肉糊
牛奶藕粉 / 洋蔥糊 / 牛肉湯米糊
土豆粥 / 奶香芹菜湯 / 奶香芝麻羹
米湯蛋黃漿 / 蔬菜米湯 / 牛肉湯米糊
蠕嚼型輔食——7～8個月，牙齒倍兒好，身體倍兒棒
讓寶寶享受用手抓著吃的樂趣
為自己使用餐具吃飯做準備
食物的硬度不能太大
進餐教養(yǎng)
良好的進餐習慣
訓練寶寶養(yǎng)成在固定地點吃飯的習慣
適合寶寶的食物
蔬菜菌菇類
水果類
豆制品類
蛋類
粥類
塊莖類
肉類
寶寶營養(yǎng)食譜
核桃汁 / 莧菜汁 / 雞肉南瓜泥
香蕉甜橙汁 / 紅薯蘋果泥 / 胡蘿卜蘋果泥
蛋黃土豆泥 / 蔬菜豆腐泥 / 鮮紅薯泥
胡蘿卜蘋果糊 / 牛奶黑芝麻糊 / 西紅柿豬肝泥
魚肉香糊 / 豌豆糊 / 甜薯果泥
鮮玉米糊 / 蛋黃豆糊 / 豆腐糊
奶香麥片糊 / 黏香金銀粥 / 核桃紅棗羹
酸奶香米粥 / 青菜肉末粥 / 雞肉菜末粥
煮掛面 / 青菜面 / 軟煎豆腐餅
細嚼型輔食——9～10個月，培養(yǎng)一副好胃口
學習咀嚼要循序漸進
寶寶的食物大小、軟硬要適度
逐漸和大人吃飯的時間趨于一致
讓寶寶快樂地進餐
給寶寶一把勺子
寶寶的輔食要力求營養(yǎng)全面、均衡
斷奶方法的選擇
斷奶不宜操之過急
不能斷奶的真正原因
斷奶五步曲
斷奶前期儲備
寶寶營養(yǎng)食譜
胡蘿卜橙汁 / 葡萄蘋果汁 / 骨棗湯
鮮果時蔬汁 / 紅薯牛奶泥 / 薺菜淡菜湯
山藥大米粥 / 南瓜紅薯玉米粥 / 菠菜蛋黃粥
黃魚豆腐羹 / 肉末胡蘿卜湯 / 牛奶白米粥
鱈魚香菇菜粥 / 魚肉蛋花粥 / 雞肉奶香粥
紅薯粥 / 雞絲粥 / 肝泥銀魚蒸雞蛋
水果麥片粥 / 蘋果玉米粥 / 胡蘿卜酸奶粥
西藍花燉豆腐 / 銀耳枇杷 / 西藍花炒蘑菇
豬肝豆腐 / 雞肉蒸豆腐 / 豆腐西紅柿
面包布丁
/ 紅嘴綠鸚哥面
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