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降壓 降糖 降脂攻略 版權信息
- ISBN：9787513237291
- 條形碼：9787513237291 ; 978-7-5132-3729-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
降壓 降糖 降脂攻略 本書特色
本書從運動、娛樂、飲食、起居、心理、針灸、藥物等多個方面介紹“三高癥”的防治妙招，內容豐富，讓讀者對“三高癥”有全面的了解，做到診治了然于心，防患于未然。
降壓 降糖 降脂攻略 內容簡介
本書作者將原本比較深奧難懂的醫學知識，用通俗生動的語言來表達，讓老百姓能看得懂、理解得透。
降壓 降糖 降脂攻略 目錄
**章 起居篇控制“三高”，順時為先良好起居，健康隨行高血壓患者“三松”著裝。舒適又輕松高血壓患者出行如何穩健很重要高血壓患者合理作息降壓好勞逸結合降血壓，科學安排助恢復起床降壓“三個半”，一平二坐三下垂降壓三杯水．時間有講究良好環境能降壓，健康起居調節奏能誘發高血壓的日常危險因素你知道嗎居家生活，降壓小妙招“神氣”異常，血脂升高疑似低血糖，血糖儀來幫你什么是糖尿病患者的“黎明現象”糖尿病患者如何鑒別“黎明現象”與“蘇木杰反應”“黎明現象”的發生因素有哪些有“黎明現象”的糖尿病患者需要注意什么“蘇木杰反應”糖尿病患者莫自療，醫生指導*安全糖尿病患者如何進行適度的性生活糖尿病患者規律排便習慣好糖尿病患者如何養成良好的排便習慣糖尿病患者合理用眼，預防視網膜病變有竅門睡眠習慣不好也會容易得“三高癥”嗎睡覺有講究——好習慣讓你睡出好心情《黃帝內經》中“三高”人群四季養生原則有哪些“三高”悖四季，影響*為大高血壓患者四季不同養生原則是什么春季養生，降壓法則消除春困解疲乏，控制血壓療效好春季新陳代謝快，補充水分增血容春捂防春寒，血壓高不怕夏日養生，降壓法則夏季補水要頻繁，防止氣陰隨汗走夏季炎熱空調低．冷熱不適致病發夏季充足睡眠，顧護內臟穩定秋季養生，降壓法則冬季養生，降壓法則冬季勤測血壓，注意波動變化冬季降壓不能停，一時低壓是假象冬季血壓高，時刻要當心冬季血壓隨天變，飲食起居好順應糖尿病患者春季防病法則糖尿病患者夏季防病法則糖尿病患者夏季養生，養陰益氣是關鍵
第二章 飲食篇
第三章 運動篇
第四篇 娛樂篇
第五章 心理篇
第六章 針灸推拿篇
第七章 藥物篇
主要參考文獻
展開全部
降壓 降糖 降脂攻略 作者簡介
肖子曾，男，1959年8月出生，1983年7月畢業于湖南中醫學院醫療系，教授，碩士生導師，湖南中醫藥大學中醫學院院長，中華中醫藥學會亞健康分會常務委員，全國中醫藥高等教育學會臨床教育研究會理事，湖南中醫藥學會理事，湖南中醫藥學會基礎專業委員會副主任委員，湖南省中西醫學會肝病專業委員會副主任委員。主持、參與省部、廳級課題14項，獲省廳級教學、科研成果獎6項，在國家、省級學術核心刊物發表專業論文33篇，出版學術著作10部。在多年的臨床工作中，善治中醫內科疾病，尤其善長于消化道疾病、代謝和營養疾病的診療。
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