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一生氣你就輸了
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一生氣你就輸了 版權(quán)信息
- ISBN：9787504495969
- 條形碼：9787504495969 ; 978-7-5044-9596-9
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：
一生氣你就輸了 本書(shū)特色
★不爭(zhēng)就是慈悲，不辯就是智慧，不聞就是清凈，不看就是自在，原諒就是解脫，知足就是放下。讓?xiě)嵟癁榱α康募记桑瑢捜莶攀峭醯溃钠馐墙】档臍⑹帧⑷穗H關(guān)系的紅燈、成功的絆腳石。 ★逆境順境看襟度，臨喜臨怒看涵養(yǎng)。頭等人，有本事，沒(méi)脾氣；中等人，有本事，有脾氣；下等人，沒(méi)本事，有脾氣！但不要忘記，獻(xiàn)給你，獻(xiàn)給我，獻(xiàn)給不懂得如何正確對(duì)待怒氣的所有人。本書(shū)《一生氣你就輸了》實(shí)踐案例，有針對(duì)性地總結(jié)出如何避免妒忌、糾結(jié)、焦慮等負(fù)面情緒的產(chǎn)生，從而幫助讀者以淡定的態(tài)度識(shí)別和處理人和事，即刻擺脫壞情緒的困擾。 ★本書(shū)《一生氣你就輸了》分別從七個(gè)方面詳盡分析了生氣對(duì)人生各個(gè)方面的危害。如何有效管理你的壞情緒，同時(shí)闡述了怎樣處理壞情緒以及提高自控力的各種方法。正面闡述了不生氣的智慧，改善人際關(guān)系及克服人性的弱點(diǎn)，是一本教你怎樣走向成功的優(yōu)秀心理學(xué)讀本。生氣就是浪費(fèi)時(shí)間，生氣不如爭(zhēng)氣，從閱讀《一生氣你就輸了》開(kāi)始！笑看風(fēng)云淡，坐看云起時(shí)，才會(huì)是人生贏家！
一生氣你就輸了 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)共分為七章, 其主要內(nèi)容包括: 生氣不理智, 等于拿他人的錯(cuò)誤懲罰自己 ; 管控情緒, 從此不再被生氣困擾 ; 擁有好心態(tài), 生氣的動(dòng)機(jī)就自然走開(kāi) ; 做強(qiáng)大的自己, 用自信打垮生氣誘因等。
一生氣你就輸了 目錄
【一生氣你就輸了】
**章 生氣不理智，等于拿他人的錯(cuò)誤懲罰自己 氣大傷身，損害的是自己 生氣時(shí)，你的行為大多都是錯(cuò)誤的與其生氣，不如把負(fù)能量變成正能量沒(méi)人會(huì)喜歡你生氣的樣子不要為一些瑣碎的小事而生氣活著不是為了生氣，品味人生才是根本許多時(shí)候生氣的根源，是對(duì)錯(cuò)誤的執(zhí)著只要和自己過(guò)不去，生氣馬上找到你和氣是邁向長(zhǎng)壽的**步 第二章 管控情緒，從此不再被生氣困擾 控制情緒，別讓沖動(dòng)毀了你 自我管理，做情緒的主人萬(wàn)事隨緣，煩惱皆因看不開(kāi)不要被憤怒牽著鼻子走 當(dāng)憤怒來(lái)臨時(shí)，請(qǐng)轉(zhuǎn)移注意力 活在不抱怨的生活里 理智面對(duì)突如其來(lái)的羞辱悲觀情緒無(wú)異于“慢性自殺”第三章 擁有好心態(tài)，生氣的動(dòng)機(jī)就自然走開(kāi) 積極的心態(tài)，是你的個(gè)人魅力所在 面對(duì)弱點(diǎn)不生氣，你便多了一個(gè)優(yōu)點(diǎn)人生本來(lái)就有很多不如意 自我安慰和鼓勵(lì)可以遠(yuǎn)離生氣坦然接受現(xiàn)實(shí)，就沒(méi)理由去生氣保持平常心，人生才能過(guò)得灑脫該在乎的在乎，不該在乎的千萬(wàn)別糾結(jié)不為明天煩惱，不為昨天嘆息刻意討好只能自尋煩惱第四章 做強(qiáng)大的自己，用自信打垮生氣的誘因 別小看自己，你本來(lái)就很強(qiáng)大 沒(méi)有過(guò)不去的坎，只有回不去的曾經(jīng) 嘴巴是別人的，人生是自己的你若生氣，沒(méi)有人替你堅(jiān)強(qiáng)只要不能毀滅你，所經(jīng)歷的都會(huì)讓你變得更強(qiáng)大
有了“野心”，哪還顧得上生氣 生活中不為不完美而生氣遇事想得開(kāi)，對(duì)自己有好處第五章 驅(qū)散心靈的塵埃，生氣的念頭就不會(huì)找上你 正視悲觀，讓心靈走出誤區(qū) 欲望太多，你會(huì)淹死在生氣的泡沫里擺脫自卑，塑造真正的自我 用淡定的心驅(qū)散周遭的浮躁不做“暴躁”的奴隸嫉妒是云翳，遮住我們遠(yuǎn)眺的目光告別沮喪的自己，快樂(lè)的主權(quán)就在手心里你只要猜忌，生氣就如影隨形第六章 與快樂(lè)同行，它是生氣的天然抗體 別讓人生輸給了心情 擁抱陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè)不請(qǐng)自來(lái)快樂(lè)源于內(nèi)心，與金錢(qián)多寡沒(méi)有直接的關(guān)系快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，就在我們身邊隨緣不強(qiáng)求，知足者常樂(lè)用微笑拉開(kāi)每一天的大幕身處逆境時(shí)，更需要用微笑伴行 把快樂(lè)養(yǎng)成習(xí)慣的人，不生氣有福氣第七章 把心放寬，榮辱成敗面前不生氣 脾氣走了，福氣來(lái)了 看淡名利得失，輕松快樂(lè)地享受生活多一分寬容少一分紛爭(zhēng)將心比心，寬以待人糊涂一點(diǎn)更可愛(ài)，做人不必太較真豁達(dá)地接受一切在舍與得之間成就美麗人生夫唯不爭(zhēng)，顧無(wú)憂(yōu)懂得感恩，人生不再憤憤不平吃虧是福，斤斤計(jì)較傷人傷己
**章 生氣不理智，等于拿他人的錯(cuò)誤懲罰自己 氣大傷身，損害的是自己 生氣時(shí)，你的行為大多都是錯(cuò)誤的與其生氣，不如把負(fù)能量變成正能量沒(méi)人會(huì)喜歡你生氣的樣子不要為一些瑣碎的小事而生氣活著不是為了生氣，品味人生才是根本許多時(shí)候生氣的根源，是對(duì)錯(cuò)誤的執(zhí)著只要和自己過(guò)不去，生氣馬上找到你和氣是邁向長(zhǎng)壽的**步 第二章 管控情緒，從此不再被生氣困擾 控制情緒，別讓沖動(dòng)毀了你 自我管理，做情緒的主人萬(wàn)事隨緣，煩惱皆因看不開(kāi)不要被憤怒牽著鼻子走 當(dāng)憤怒來(lái)臨時(shí)，請(qǐng)轉(zhuǎn)移注意力 活在不抱怨的生活里 理智面對(duì)突如其來(lái)的羞辱悲觀情緒無(wú)異于“慢性自殺”第三章 擁有好心態(tài)，生氣的動(dòng)機(jī)就自然走開(kāi) 積極的心態(tài)，是你的個(gè)人魅力所在 面對(duì)弱點(diǎn)不生氣，你便多了一個(gè)優(yōu)點(diǎn)人生本來(lái)就有很多不如意 自我安慰和鼓勵(lì)可以遠(yuǎn)離生氣坦然接受現(xiàn)實(shí)，就沒(méi)理由去生氣保持平常心，人生才能過(guò)得灑脫該在乎的在乎，不該在乎的千萬(wàn)別糾結(jié)不為明天煩惱，不為昨天嘆息刻意討好只能自尋煩惱第四章 做強(qiáng)大的自己，用自信打垮生氣的誘因 別小看自己，你本來(lái)就很強(qiáng)大 沒(méi)有過(guò)不去的坎，只有回不去的曾經(jīng) 嘴巴是別人的，人生是自己的你若生氣，沒(méi)有人替你堅(jiān)強(qiáng)只要不能毀滅你，所經(jīng)歷的都會(huì)讓你變得更強(qiáng)大
有了“野心”，哪還顧得上生氣 生活中不為不完美而生氣遇事想得開(kāi)，對(duì)自己有好處第五章 驅(qū)散心靈的塵埃，生氣的念頭就不會(huì)找上你 正視悲觀，讓心靈走出誤區(qū) 欲望太多，你會(huì)淹死在生氣的泡沫里擺脫自卑，塑造真正的自我 用淡定的心驅(qū)散周遭的浮躁不做“暴躁”的奴隸嫉妒是云翳，遮住我們遠(yuǎn)眺的目光告別沮喪的自己，快樂(lè)的主權(quán)就在手心里你只要猜忌，生氣就如影隨形第六章 與快樂(lè)同行，它是生氣的天然抗體 別讓人生輸給了心情 擁抱陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè)不請(qǐng)自來(lái)快樂(lè)源于內(nèi)心，與金錢(qián)多寡沒(méi)有直接的關(guān)系快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，就在我們身邊隨緣不強(qiáng)求，知足者常樂(lè)用微笑拉開(kāi)每一天的大幕身處逆境時(shí)，更需要用微笑伴行 把快樂(lè)養(yǎng)成習(xí)慣的人，不生氣有福氣第七章 把心放寬，榮辱成敗面前不生氣 脾氣走了，福氣來(lái)了 看淡名利得失，輕松快樂(lè)地享受生活多一分寬容少一分紛爭(zhēng)將心比心，寬以待人糊涂一點(diǎn)更可愛(ài)，做人不必太較真豁達(dá)地接受一切在舍與得之間成就美麗人生夫唯不爭(zhēng)，顧無(wú)憂(yōu)懂得感恩，人生不再憤憤不平吃虧是福，斤斤計(jì)較傷人傷己
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一生氣你就輸了 相關(guān)資料
★你可以很有個(gè)性，但是不要很有脾氣。——吳淡如
★體貼的人，不會(huì)在別人心情不好時(shí)雪上加霜。——吳淡如
★過(guò)去的氣不要生，過(guò)往的對(duì)錯(cuò)不要爭(zhēng)。請(qǐng)往未來(lái)看。——吳淡如
★愛(ài)一個(gè)人，讓他在憤怒的時(shí)候得到安撫，是一種服務(wù)。——吳淡如
★稍忍須臾是壓制惱怒的很好辦法。——柏拉圖
★有智慧的人常常假裝做傻瓜。——－林語(yǔ)堂
★自滿(mǎn)、自高自大和輕信是人生的三大暗礁。——巴爾扎克
★人不是因?yàn)槊利惗蓯?ài)，而是因?yàn)榭蓯?ài)才美麗。——列夫.托爾斯泰
★哪怕對(duì)自己的一點(diǎn)小小的克制，也會(huì)使人變得強(qiáng)而有力。——高爾基★你可以很有個(gè)性，但是不要很有脾氣。——吳淡如
★體貼的人，不會(huì)在別人心情不好時(shí)雪上加霜。——吳淡如
★過(guò)去的氣不要生，過(guò)往的對(duì)錯(cuò)不要爭(zhēng)。請(qǐng)往未來(lái)看。——吳淡如
★愛(ài)一個(gè)人，讓他在憤怒的時(shí)候得到安撫，是一種服務(wù)。——吳淡如
★稍忍須臾是壓制惱怒的很好辦法。——柏拉圖
★有智慧的人常常假裝做傻瓜。——－林語(yǔ)堂
★自滿(mǎn)、自高自大和輕信是人生的三大暗礁。——巴爾扎克
★人不是因?yàn)槊利惗蓯?ài)，而是因?yàn)榭蓯?ài)才美麗。——列夫.托爾斯泰
★哪怕對(duì)自己的一點(diǎn)小小的克制，也會(huì)使人變得強(qiáng)而有力。——高爾基
★在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。——蘇格拉底
★如果在憤怒時(shí)說(shuō)話(huà)，將會(huì)作出很出色的演講，但卻會(huì)令你終生感到悔恨。——比爾斯★人的天性雖然是隱而不露的，但卻很難被壓抑，更很少能完全根絕。即使勉強(qiáng)施壓抑，只會(huì)使它在壓力消除后更加猛烈。只有長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣才能多少改變?nèi)说奶焐鷼赓|(zhì)和性格。——英國(guó)文藝復(fù)興時(shí)期作家,哲學(xué)家培根信息
一生氣你就輸了 作者簡(jiǎn)介
豫君，曾用筆名左岸，原名王飛鴻，男，中文本科，省作協(xié)會(huì)員，從事過(guò)平面媒體，在報(bào)刊雜志發(fā)表文學(xué)作品千余篇，有個(gè)人作品。目前專(zhuān)事書(shū)業(yè)，編著、主編過(guò)《王國(guó)維：一個(gè)人的書(shū)房》、《中國(guó)文學(xué)大關(guān)》、《近代十一位國(guó)學(xué)大師講國(guó)史》、（六本，五百萬(wàn)字，執(zhí)行主編）、《洪荒往事》、《智慧無(wú)限》、《世界簡(jiǎn)史》、《中華帝王簡(jiǎn)說(shuō)》、《中國(guó)文學(xué)史》等文史社科書(shū)籍。
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