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30歲后,你值得擁有這樣的人生 版權(quán)信息
- ISBN：9787113223564
- 條形碼：9787113223564 ; 978-7-113-22356-4
- 裝幀：80g膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
30歲后,你值得擁有這樣的人生 本書(shū)特色
★婚姻的本質(zhì)是陪伴，而不是成全。
★婚姻是一場(chǎng)合作，只要是合作，就存在資源匹配的問(wèn)題，你飛得太快了，你就會(huì)把對(duì)方甩掉，你飛得太慢了，你就會(huì)被對(duì)方甩掉。
真正美好的愛(ài)情應(yīng)該是，兩個(gè)堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立的人走到一起，彼此的視野變得更大、更寬廣，是彼此欣賞對(duì)方*美好的部分，而不是一個(gè)弱者對(duì)一個(gè)強(qiáng)者的依附。
★你不妨把婚姻當(dāng)作一局圍棋。一場(chǎng)得以持續(xù)經(jīng)營(yíng)的婚姻，必定需要兩個(gè)棋逢對(duì)手的人。如果你只圍著對(duì)方的戰(zhàn)略圍追堵截，一定會(huì)喪失自己的戰(zhàn)略。戰(zhàn)略輸，則全盤(pán)輸。所以，在下圍棋的時(shí)候，高手的戰(zhàn)略是一邊和對(duì)方過(guò)招，一邊布自己的局。
如果婚姻是一場(chǎng)馬拉松，大部分的人在發(fā)令槍聲響起之前，都期望攜手跑到終點(diǎn)。在這場(chǎng)愛(ài)的耐力考驗(yàn)中，卻總有意想不到的時(shí)刻發(fā)生。只有刻不容緩?fù)氨寂艿娜耍切⿷?zhàn)勝了婚姻中的每一次逆境，痛并從容著奔跑的人，才會(huì)真正成為人生贏家。
30歲后,你值得擁有這樣的人生 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)共分為五大部分, 主要內(nèi)容包括: 婚姻的憧憬: 找到屬于你的“柳大尉” ; 婚姻的感知: 嫁給他, 你嫁對(duì)了嗎 ; 婚姻的經(jīng)營(yíng): 幸福背后的溫度 ; 婚姻與家庭: 婆媳關(guān)系/孩子 ; 婚姻與成長(zhǎng): 愛(ài)自己從來(lái)都不晚。
30歲后,你值得擁有這樣的人生 目錄
Part 1 婚姻的憧憬
6．警惕！夫妻之間的信任是如何一步步喪失的/ 162
7．三大甜蜜藥方，讓吵架后的你們更恩愛(ài)/165
8．改變愛(ài)語(yǔ)，來(lái)征服“不聽(tīng)話”的丈夫/169
9．與愛(ài)人“深度溝通”四步曲/ 174
第三節(jié) 如何保持親密關(guān)系的新鮮度
1．婚姻中的時(shí)間管理術(shù)/ 181
2．親密關(guān)系三大絕殺技/ 187
3．婚姻的保鮮秘籍/ 191
4．親密關(guān)系六步修復(fù)法/ 196
我愛(ài)問(wèn)幸知
1．那么多有結(jié)婚證的，都沒(méi)夠格成為夫妻 /207
2．別把自己在親密關(guān)系中的主動(dòng)權(quán)，搞成零/210Part 1 婚姻的憧憬 找到屬于你的“柳大尉” **節(jié) 選擇愛(ài)，就要勇敢去面對(duì) 1．這，才是結(jié)婚的*佳時(shí)機(jī)/ 2 2．戰(zhàn)勝婚姻中的逆行，才能成就愛(ài)的新境界/ 7 3．30 歲，女人的第二次分化/ 11 4．如果婚姻是一場(chǎng)賭局，你必須要有贏定的籌碼/ 13 5．婚后發(fā)現(xiàn)嫁錯(cuò)了，女人你可曾意識(shí)到錯(cuò)在哪兒/ 15 第二節(jié) 相親是個(gè)什么鬼 1．大齡剩女脫單，三招致勝法 / 20 2．女性約會(huì)秘籍/ 29 3．未婚女性恐戀癥/ 35 4．剩女三大“典型癥狀”/ 38 5．“剩女”十大解決方案/ 42 我愛(ài)問(wèn)幸知 1．女人的口是心非，是一種天性/ 52 2．他配不上你，才用寵愛(ài)彌補(bǔ)你們之間的差距/ 54 3．裸婚，導(dǎo)致婚姻不幸福的概率有多高/ 56 4．不怕傷財(cái)，只怕傷心！女人要不要在經(jīng)濟(jì)上幫助男人/ 59 Part 2 婚姻的感知： 嫁給他，你嫁對(duì)了嗎 **節(jié) 激情，親密與承諾 1．沒(méi)有安全感的婚姻，猶如存不住愛(ài)的漏斗/ 64 2．好的婚姻，不是防出來(lái)的/ 67 3．透過(guò)愛(ài)情三元論，看男人為什么出軌/ 71 4．那個(gè)背叛家庭傷害你的人，他的內(nèi)心并不平靜/ 75 5．別被婚外情打敗，好好接招吧/ 79 第二節(jié) 婚后你如何去衡量自己的另一半 1．他對(duì)別人都很好，為什么對(duì)親人卻很壞/ 86 2．好男不跟女斗？中國(guó)男人，你們錯(cuò)了/ 88 3．逃避型丈夫，逃的是什么/ 91 4．看起來(lái)文質(zhì)彬彬的男人，婚后怎么能對(duì)妻子如此狠心/ 94 5．“婚內(nèi)孤獨(dú)”是把雙刃劍/ 97 6．跟不愛(ài)的人一起生活，日日夜夜是茍且/ 101 我愛(ài)問(wèn)幸知 1．男人外遇怎么辦？我要不要管著他/ 110 2．我是一個(gè)“單純”的第三者/ 112 3．非婚生子后，我該不該帶他“找爸爸”/ 115 4．23 歲的我，是否應(yīng)該學(xué)會(huì)背負(fù)”離婚“二字/ 120 Part 3 婚姻的經(jīng)營(yíng)： 幸福背后的溫度 **節(jié) 如何定義幸福 1．幸福方程式：爭(zhēng)取、化解、取舍/ 128 2．我們控制對(duì)方，只是為了自私的幸福/ 131 3．無(wú)用而自由的儀式感，竟是維系婚姻的重要砝碼/ 134 4．做對(duì)三件事，婚姻想不幸福都難/ 136 第二節(jié) 如何經(jīng)營(yíng)婚姻 1．期待、應(yīng)該：親密關(guān)系兩大殺手/ 140 2．夫妻沖突與壞情緒，始于原生家庭的應(yīng)對(duì)模式/ 143 3．修復(fù)與另一半的依戀關(guān)系：30 歲以后的重要一課/ 150 4．這三種模式，是破壞婚姻關(guān)系的大敵/ 156 5．愛(ài)他所以控制他？小控制怡情，大控制傷身/ 159
6．警惕！夫妻之間的信任是如何一步步喪失的 / 162 7．三大甜蜜藥方，讓吵架后的你們更恩愛(ài)/ 165 8．改變愛(ài)語(yǔ)，來(lái)征服“不聽(tīng)話”的丈夫/ 169 9．與愛(ài)人“深度溝通”四步曲/ 174 第三節(jié) 如何保持親密關(guān)系的新鮮度 1．婚姻中的時(shí)間管理術(shù)/ 181 2．親密關(guān)系三大絕殺技/ 187 3．婚姻的保鮮秘籍/ 191 4．親密關(guān)系六步修復(fù)法/ 196 我愛(ài)問(wèn)幸知 1．那么多有結(jié)婚證的，都沒(méi)夠格成為夫妻 / 207 2．別把自己在親密關(guān)系中的主動(dòng)權(quán)，搞成零/ 210 3．愛(ài)人抱怨背后的潛臺(tái)詞/ 213 4．我們將婚姻活成了一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)/ 216 Part 4 婚姻與家庭： 婆媳關(guān)系/ 孩子 **節(jié) 如何處理婆媳關(guān)系/ 家庭關(guān)系 1．因?yàn)槠畔标P(guān)系而放棄一段婚姻，值得嗎/ 220 2．婆媳關(guān)系兩大殺手：邊界不清、期待過(guò)高/ 225 3．想把“極品”婆婆改造成媽，趁早死心吧 / 229 4．作為男人，我是這樣看婆媳關(guān)系的/ 233 5．婆媳關(guān)系中，你要善于奪取“領(lǐng)導(dǎo)權(quán)”/ 238 6．從30 秒到30 分鐘，我用了整整十年/ 240 第二節(jié) 別拿孩子當(dāng)借口 1．七歲小孩，怎就有厭世情結(jié)/ 248 2．養(yǎng)孩子就像發(fā)射衛(wèi)星/ 251 3．扔掉原生家庭教給你的模式，對(duì)委曲求全說(shuō)不/ 254 4．甘愿成為婚姻附屬品的你，不配擁有高質(zhì)量的人生/ 256 5．離婚后，也要讓對(duì)方擁有愛(ài)孩子的權(quán)力/ 258 我愛(ài)問(wèn)幸知 1．想到將要與婆婆長(zhǎng)期相處，我就頭疼/ 262 2．動(dòng)什么都別動(dòng)“媽寶男”腦子里的“小人兒”/ 265 3．記住！婆婆是外人/ 267 Part 5 婚姻與成長(zhǎng)： 愛(ài)自己從來(lái)都不晚 **節(jié) 在失敗的婚姻中成長(zhǎng) 1．我這么付出，為什么男人還在出軌/ 274 2．遇到糟糕的婚姻，千萬(wàn)別與愛(ài)同歸于盡/ 277 3． 往前一步刀光劍影，退后一步萬(wàn)丈懸崖。遭遇婚外情，如何 療傷/ 280 4．婚姻不幸這件事，是很容易遺傳的/ 283 5．只有學(xué)會(huì)綻放生命的人，才能獲取圓滿/ 288 6．我這樣捱過(guò)離婚時(shí)*艱難的日子/ 291 7．想再次步入婚姻？你需要思考這些/ 296 第二節(jié) 做婚姻中的自立女性 1．愛(ài)自己從來(lái)都不晚，而且無(wú)止境/ 300 2．做完美女人，“彈性”很重要 / 303 3．真正的女性獨(dú)立，是既能獨(dú)行又能同行/ 305 4．妻子更優(yōu)秀對(duì)于丈夫來(lái)說(shuō)，真是威脅嗎/ 308 5．30 歲后，你值得擁有這樣的婚姻和人生/ 311 我愛(ài)問(wèn)幸知 1．如何看待自己，決定你有什么樣的婚姻與未來(lái)/ 314 2． 面對(duì)在我*困難時(shí)有婚外情的丈夫，作為帶著兩個(gè)孩子的單親 媽媽，我要如何過(guò)今后的人生/ 317 情感自立與婚姻成敗/ 323信息
6．警惕！夫妻之間的信任是如何一步步喪失的/ 162
7．三大甜蜜藥方，讓吵架后的你們更恩愛(ài)/165
8．改變愛(ài)語(yǔ)，來(lái)征服“不聽(tīng)話”的丈夫/169
9．與愛(ài)人“深度溝通”四步曲/ 174
第三節(jié) 如何保持親密關(guān)系的新鮮度
1．婚姻中的時(shí)間管理術(shù)/ 181
2．親密關(guān)系三大絕殺技/ 187
3．婚姻的保鮮秘籍/ 191
4．親密關(guān)系六步修復(fù)法/ 196
我愛(ài)問(wèn)幸知
1．那么多有結(jié)婚證的，都沒(méi)夠格成為夫妻 /207
2．別把自己在親密關(guān)系中的主動(dòng)權(quán)，搞成零/210Part 1 婚姻的憧憬 找到屬于你的“柳大尉” **節(jié) 選擇愛(ài)，就要勇敢去面對(duì) 1．這，才是結(jié)婚的*佳時(shí)機(jī)/ 2 2．戰(zhàn)勝婚姻中的逆行，才能成就愛(ài)的新境界/ 7 3．30 歲，女人的第二次分化/ 11 4．如果婚姻是一場(chǎng)賭局，你必須要有贏定的籌碼/ 13 5．婚后發(fā)現(xiàn)嫁錯(cuò)了，女人你可曾意識(shí)到錯(cuò)在哪兒/ 15 第二節(jié) 相親是個(gè)什么鬼 1．大齡剩女脫單，三招致勝法 / 20 2．女性約會(huì)秘籍/ 29 3．未婚女性恐戀癥/ 35 4．剩女三大“典型癥狀”/ 38 5．“剩女”十大解決方案/ 42 我愛(ài)問(wèn)幸知 1．女人的口是心非，是一種天性/ 52 2．他配不上你，才用寵愛(ài)彌補(bǔ)你們之間的差距/ 54 3．裸婚，導(dǎo)致婚姻不幸福的概率有多高/ 56 4．不怕傷財(cái)，只怕傷心！女人要不要在經(jīng)濟(jì)上幫助男人/ 59 Part 2 婚姻的感知： 嫁給他，你嫁對(duì)了嗎 **節(jié) 激情，親密與承諾 1．沒(méi)有安全感的婚姻，猶如存不住愛(ài)的漏斗/ 64 2．好的婚姻，不是防出來(lái)的/ 67 3．透過(guò)愛(ài)情三元論，看男人為什么出軌/ 71 4．那個(gè)背叛家庭傷害你的人，他的內(nèi)心并不平靜/ 75 5．別被婚外情打敗，好好接招吧/ 79 第二節(jié) 婚后你如何去衡量自己的另一半 1．他對(duì)別人都很好，為什么對(duì)親人卻很壞/ 86 2．好男不跟女斗？中國(guó)男人，你們錯(cuò)了/ 88 3．逃避型丈夫，逃的是什么/ 91 4．看起來(lái)文質(zhì)彬彬的男人，婚后怎么能對(duì)妻子如此狠心/ 94 5．“婚內(nèi)孤獨(dú)”是把雙刃劍/ 97 6．跟不愛(ài)的人一起生活，日日夜夜是茍且/ 101 我愛(ài)問(wèn)幸知 1．男人外遇怎么辦？我要不要管著他/ 110 2．我是一個(gè)“單純”的第三者/ 112 3．非婚生子后，我該不該帶他“找爸爸”/ 115 4．23 歲的我，是否應(yīng)該學(xué)會(huì)背負(fù)”離婚“二字/ 120 Part 3 婚姻的經(jīng)營(yíng)： 幸福背后的溫度 **節(jié) 如何定義幸福 1．幸福方程式：爭(zhēng)取、化解、取舍/ 128 2．我們控制對(duì)方，只是為了自私的幸福/ 131 3．無(wú)用而自由的儀式感，竟是維系婚姻的重要砝碼/ 134 4．做對(duì)三件事，婚姻想不幸福都難/ 136 第二節(jié) 如何經(jīng)營(yíng)婚姻 1．期待、應(yīng)該：親密關(guān)系兩大殺手/ 140 2．夫妻沖突與壞情緒，始于原生家庭的應(yīng)對(duì)模式/ 143 3．修復(fù)與另一半的依戀關(guān)系：30 歲以后的重要一課/ 150 4．這三種模式，是破壞婚姻關(guān)系的大敵/ 156 5．愛(ài)他所以控制他？小控制怡情，大控制傷身/ 159
6．警惕！夫妻之間的信任是如何一步步喪失的 / 162 7．三大甜蜜藥方，讓吵架后的你們更恩愛(ài)/ 165 8．改變愛(ài)語(yǔ)，來(lái)征服“不聽(tīng)話”的丈夫/ 169 9．與愛(ài)人“深度溝通”四步曲/ 174 第三節(jié) 如何保持親密關(guān)系的新鮮度 1．婚姻中的時(shí)間管理術(shù)/ 181 2．親密關(guān)系三大絕殺技/ 187 3．婚姻的保鮮秘籍/ 191 4．親密關(guān)系六步修復(fù)法/ 196 我愛(ài)問(wèn)幸知 1．那么多有結(jié)婚證的，都沒(méi)夠格成為夫妻 / 207 2．別把自己在親密關(guān)系中的主動(dòng)權(quán)，搞成零/ 210 3．愛(ài)人抱怨背后的潛臺(tái)詞/ 213 4．我們將婚姻活成了一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)/ 216 Part 4 婚姻與家庭： 婆媳關(guān)系/ 孩子 **節(jié) 如何處理婆媳關(guān)系/ 家庭關(guān)系 1．因?yàn)槠畔标P(guān)系而放棄一段婚姻，值得嗎/ 220 2．婆媳關(guān)系兩大殺手：邊界不清、期待過(guò)高/ 225 3．想把“極品”婆婆改造成媽，趁早死心吧 / 229 4．作為男人，我是這樣看婆媳關(guān)系的/ 233 5．婆媳關(guān)系中，你要善于奪取“領(lǐng)導(dǎo)權(quán)”/ 238 6．從30 秒到30 分鐘，我用了整整十年/ 240 第二節(jié) 別拿孩子當(dāng)借口 1．七歲小孩，怎就有厭世情結(jié)/ 248 2．養(yǎng)孩子就像發(fā)射衛(wèi)星/ 251 3．扔掉原生家庭教給你的模式，對(duì)委曲求全說(shuō)不/ 254 4．甘愿成為婚姻附屬品的你，不配擁有高質(zhì)量的人生/ 256 5．離婚后，也要讓對(duì)方擁有愛(ài)孩子的權(quán)力/ 258 我愛(ài)問(wèn)幸知 1．想到將要與婆婆長(zhǎng)期相處，我就頭疼/ 262 2．動(dòng)什么都別動(dòng)“媽寶男”腦子里的“小人兒”/ 265 3．記住！婆婆是外人/ 267 Part 5 婚姻與成長(zhǎng)： 愛(ài)自己從來(lái)都不晚 **節(jié) 在失敗的婚姻中成長(zhǎng) 1．我這么付出，為什么男人還在出軌/ 274 2．遇到糟糕的婚姻，千萬(wàn)別與愛(ài)同歸于盡/ 277 3． 往前一步刀光劍影，退后一步萬(wàn)丈懸崖。遭遇婚外情，如何 療傷/ 280 4．婚姻不幸這件事，是很容易遺傳的/ 283 5．只有學(xué)會(huì)綻放生命的人，才能獲取圓滿/ 288 6．我這樣捱過(guò)離婚時(shí)*艱難的日子/ 291 7．想再次步入婚姻？你需要思考這些/ 296 第二節(jié) 做婚姻中的自立女性 1．愛(ài)自己從來(lái)都不晚，而且無(wú)止境/ 300 2．做完美女人，“彈性”很重要 / 303 3．真正的女性獨(dú)立，是既能獨(dú)行又能同行/ 305 4．妻子更優(yōu)秀對(duì)于丈夫來(lái)說(shuō)，真是威脅嗎/ 308 5．30 歲后，你值得擁有這樣的婚姻和人生/ 311 我愛(ài)問(wèn)幸知 1．如何看待自己，決定你有什么樣的婚姻與未來(lái)/ 314 2． 面對(duì)在我*困難時(shí)有婚外情的丈夫，作為帶著兩個(gè)孩子的單親 媽媽，我要如何過(guò)今后的人生/ 317 情感自立與婚姻成敗/ 323信息
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30歲后,你值得擁有這樣的人生 作者簡(jiǎn)介
潘幸知，幸知在線女性心理成長(zhǎng)平臺(tái)CEO，攜手近千位心理咨詢師，創(chuàng)辦24小時(shí)貼身情感陪護(hù)平臺(tái)“幸知在線”，幫助華人女性實(shí)現(xiàn)情感自立和精神自由。
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