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不煩燥.不吼罵.平和搞定孩子的壞習(xí)慣 版權(quán)信息
- ISBN：9787547419380
- 條形碼：9787547419380 ; 978-7-5474-1938-0
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
不煩燥.不吼罵.平和搞定孩子的壞習(xí)慣 本書特色
教養(yǎng)2—6歲的孩子，總讓父母覺得他的每個(gè)動(dòng)作、所有行為都很可愛，但也很可惡；希望他獨(dú)立，卻又害怕他受傷！ 對(duì)于他的壞習(xí)慣，父母總是一邊發(fā)怒，一邊矛盾著，如果嚴(yán)厲責(zé)備或處罰他，會(huì)不會(huì)讓他留下陰影？ 何時(shí)該寵愛，何時(shí)該嚴(yán)格規(guī)范，真難以下定決心。跟隨本書的引導(dǎo)與步驟，幫孩子培養(yǎng)好習(xí)慣，不煩躁、不吼罵，輕松搞定小小叛逆者！
不煩燥.不吼罵.平和搞定孩子的壞習(xí)慣 內(nèi)容簡(jiǎn)介
別讓不起眼的壞習(xí)慣傷害孩子一輩子！ 2—6歲，是孩子養(yǎng)成壞習(xí)慣*快速的階段，也是改變孩子壞習(xí)慣的黃金時(shí)期。 在孩子*個(gè)翻天覆地的叛逆期，就幫他培養(yǎng)一輩子受益的好習(xí)慣！
不煩燥.不吼罵.平和搞定孩子的壞習(xí)慣 目錄
目錄
自序 不懂糾正技巧，也能改掉孩子的壞習(xí)慣 ／ 1
**章 如何讓孩子乖乖吃飯？——不要理會(huì)他的餐桌怪招／ 1
01 對(duì)孩子的混亂自我喂食秀，多點(diǎn)幽默和包容／ 3
自我進(jìn)食是經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)，不是速度與整潔的訓(xùn)練／ 3
準(zhǔn)備專用餐具讓孩子練習(xí)，也方便父母喂食／ 4
提供較黏稠的食物，并分兩段進(jìn)食／ 5
02 孩子喜歡玩弄食物，要平靜且堅(jiān)定地回應(yīng)／ 6
即使孩子的行為讓你很想笑，你也絕對(duì)要忍住／ 7
一次只給一口的分量，或變換食物內(nèi)容／ 7
轉(zhuǎn)移注意力或讓他唱獨(dú)角戲 ／ 8
拿走他的食物，他會(huì)立刻明白你不是在開玩笑／ 9
03 吃多吃少?zèng)]有關(guān)系，只要吃飽了就讓孩子離開餐桌／ 10目錄 自序 不懂糾正技巧，也能改掉孩子的壞習(xí)慣 ／ 1 **章 如何讓孩子乖乖吃飯？——不要理會(huì)他的餐桌怪招 ／ 1 01 對(duì)孩子的混亂自我喂食秀，多點(diǎn)幽默和包容 ／ 3 自我進(jìn)食是經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)，不是速度與整潔的訓(xùn)練 ／ 3 準(zhǔn)備專用餐具讓孩子練習(xí)，也方便父母喂食 ／ 4 提供較黏稠的食物，并分兩段進(jìn)食 ／ 5 02 孩子喜歡玩弄食物，要平靜且堅(jiān)定地回應(yīng) ／ 6 即使孩子的行為讓你很想笑，你也絕對(duì)要忍住 ／ 7 一次只給一口的分量，或變換食物內(nèi)容 ／ 7 轉(zhuǎn)移注意力或讓他唱獨(dú)角戲 ／ 8 拿走他的食物，他會(huì)立刻明白你不是在開玩笑 ／ 9 03 吃多吃少?zèng)]有關(guān)系，只要吃飽了就讓孩子離開餐桌 ／ 10 在孩子的心中，探索世界比吃飯更重要 ／ 10 讓孩子和大人一樣，挨著餐桌用餐 ／ 11 滿足孩子自我喂食的欲望，有助于他專注地吃飯 ／ 11 不論孩子吃多少，只要吃飽了就讓他離開餐桌 ／ 12 04 用娛樂誘惑孩子吃飯，他會(huì)餐餐要求看表演 ／ 13 扮小丑“誘”孩子吃飯，會(huì)養(yǎng)成他“無(wú)秀不餐”的習(xí)慣 ／ 13 將食物變得有“趣味”，讓孩子有“食趣” ／ 14 切碎食物方便吞咽，或增加風(fēng)味以打開他的味蕾 ／ 15 一起為食物取名字，孩子會(huì)更樂意把它們吃掉 ／ 16 耐心等待孩子做好心理準(zhǔn)備，并尊重他的特殊喜好 ／ 16 05 只要不影響發(fā)育與發(fā)展，就不必太在意孩子食欲差 ／ 18 即使孩子食欲正常，也可能會(huì)突然起變化 ／ 18 飯前別讓孩子喝太多飲料，以免影響食欲與食量 ／ 20 給他時(shí)間慢慢吃，并允許他挑食 ／ 20 06 不強(qiáng)迫定時(shí)定量，孩子才能學(xué)會(huì)表達(dá)饑餓感或飽足感 ／ 22 只要有充足的食物，沒有孩子會(huì)讓自己餓著或吃太飽 ／ 22 忽視孩子的挑剔行為，提供新食物讓他選擇 ／ 23 為食物做造型，可誘發(fā)孩子的食欲 ／ 24 餓的時(shí)候就喂，但要限定孩子選擇食物的范圍 ／ 24 第二章 如何讓孩子愛干凈？——把梳洗變得有趣，并讓他有主控權(quán) ／ 27 01 剪指甲時(shí)會(huì)失控尖叫，可等他情緒放松時(shí)再剪 ／ 29 寧愿吃討厭的食物，也不愿靜靜坐著剪指甲 ／ 29 把剪指甲變成一項(xiàng)全家人參與的有趣游戲 ／ 30 利用孩子洗澡或熟睡時(shí)幫他剪指甲 ／ 31 02 減輕孩子洗頭痛苦的方法，就是縮短洗頭時(shí)間 ／ 32 孩子對(duì)“洗頭”這件事有著強(qiáng)烈的不安全感 ／ 32 事先備好所有洗頭用品，便能迅速完成工作 ／ 33 正確的洗頭技巧，可減輕孩子的不安全感 ／ 33 分散注意力或讓孩子學(xué)游泳，使他不再抗拒洗頭 ／ 34 03 把洗手變成有趣的游戲，孩子會(huì)喜歡且主動(dòng)去做 ／ 35 孩子心中*重要的事是吃、喝、玩、樂、睡，不是洗手 ／ 35 把洗手變成一件有趣的游戲，孩子就會(huì)主動(dòng)去做 ／ 36 為孩子示范正確的洗手方法，并讓他擁有主控權(quán) ／ 37 04 突然拒絕洗澡，其實(shí)都是叛逆期惹的禍 ／ 38 為了爭(zhēng)取自主權(quán)，孩子會(huì)推翻父母所有的教導(dǎo) ／ 38 讓孩子可以在澡盆中自由活動(dòng)，使洗澡變得有趣 ／ 39 放棄澡盆，陪著孩子一起淋浴 ／ 40 第三章 如何讓孩子說(shuō)話不結(jié)巴？——仔細(xì)觀察、耐心引導(dǎo) ／ 41 01 孩子說(shuō)話結(jié)巴，不論花多少時(shí)間都要耐心聽他說(shuō)完 ／ 43 因講話速度追不上思考或詞匯量太少，所以講不清楚 ／ 43 不要催促孩子，也不要在孩子面前討論這個(gè)問(wèn)題 ／ 44 利用機(jī)會(huì)傳授給孩子表達(dá)技巧，也同時(shí)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)詞匯 ／ 44 聽不懂孩子的話時(shí)，就觀察他的肢體動(dòng)作與表情 ／ 45 盡量讓孩子自己與人溝通，無(wú)法溝通時(shí)再幫他翻譯 ／ 45 02 孩子說(shuō)話嘰哩咕嚕，其實(shí)是正在努力練習(xí)表達(dá) ／ 47 孩子說(shuō)話沒人聽得懂，這并不表示他不會(huì)說(shuō)話 ／ 47 用心猜測(cè)，其實(shí)能猜對(duì)孩子表達(dá)的大部分意思 ／ 48 出生排行與性別，都會(huì)影響孩子的語(yǔ)言發(fā)展 ／ 49 幫孩子培養(yǎng)語(yǔ)言技巧，并為他創(chuàng)造豐富的語(yǔ)言環(huán)境 ／ 49 每個(gè)孩子發(fā)展速度不同，父母無(wú)須過(guò)度緊張或內(nèi)疚 ／ 50 03 孩子表達(dá)能力倒退，是因他忙著學(xué)習(xí)各種技巧 ／ 52 孩子會(huì)因?qū)Ｗ⒂谒鶡嶂缘氖挛铮雎员磉_(dá)技巧 ／ 52 孩子自言自語(yǔ)是在“思考”，不必大驚小怪 ／ 53 要給孩子安全感，不要過(guò)度要求他表達(dá) ／ 54 仔細(xì)聆聽就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子很努力地練習(xí)與修正語(yǔ)言 ／ 54 04 孩子學(xué)習(xí)語(yǔ)言緩慢，是體能活動(dòng)占據(jù)他的心思 ／ 55 每個(gè)孩子都有自己的學(xué)習(xí)說(shuō)話時(shí)間表 ／ 55 一旦學(xué)會(huì)技巧，表達(dá)能力差的孩子便能講得既快又清楚 ／ 56 要孩子正常學(xué)習(xí)語(yǔ)言，就要避免和他講“童言童語(yǔ)” ／ 57 除去壓力，讓孩子享受學(xué)習(xí)的樂趣 ／ 58 05 孩子出現(xiàn)“對(duì)話挫折”時(shí)，要一點(diǎn)一點(diǎn)幫他進(jìn)步 ／ 59 幫孩子練習(xí)對(duì)話時(shí)，要注意孩子把詞匯擴(kuò)張解釋的問(wèn)題 ／ 59 幫助孩子熟練語(yǔ)言時(shí)，要注意其心理需求與壓力 ／ 60 與孩子練習(xí)對(duì)話時(shí)，*重要的是“耐心聆聽” ／ 61 孩子語(yǔ)意不清時(shí)，要幫他表達(dá)，別打斷他 ／ 61 06 別要求孩子字正腔圓，他的舌與唇還無(wú)法靈活發(fā)音 ／ 62 孩子發(fā)音不準(zhǔn)是正常現(xiàn)象，不要挑剔或嘲笑他 ／ 62 觀察孩子說(shuō)話時(shí)的反應(yīng)，尋找阻礙其發(fā)音準(zhǔn)確的原因 ／ 63 請(qǐng)醫(yī)生檢查孩子是否存在舌系帶過(guò)緊或其他問(wèn)題 ／ 64 第四章 如何戒除孩子惱人的固執(zhí)癖好？——給他足夠的安全感和自尊 ／ 65 01 孩子愛吸吮拇指，是因進(jìn)入不同生命階段而感到不安 ／ 67 感情陷入沖突與矛盾時(shí)，吸吮拇指可讓孩子得到慰藉 ／ 68 若不會(huì)造成傷害，就不必強(qiáng)迫孩子放棄 ／ 68 強(qiáng)迫手段不可能讓孩子放棄吸吮習(xí)慣 ／ 69 02 不讓父母講電話，因?yàn)楹ε率ジ改傅年P(guān)注 ／ 71 讓孩子感受到關(guān)懷，他就不會(huì)干擾父母講電話 ／ 71 別激起孩子的防衛(wèi)心和不安全感 ／ 72 讓孩子加入對(duì)話，或改用無(wú)線電話 ／ 72 給孩子一部個(gè)人專屬電話 ／ 73 03 什么東西都往嘴里送，是孩子探索世界的行為 ／ 74 孩子用“嘴巴”探索世界時(shí)，別急著制止他 ／ 74 不必急于改掉這個(gè)毛病，但要確定所咬東西的安全性 ／ 75 對(duì)于危險(xiǎn)物品堅(jiān)決說(shuō)“不” ／ 76 04 孩子經(jīng)常尿床或尿濕褲子，不要羞辱或嘲笑他 ／ 77 處罰或威脅孩子，只會(huì)使問(wèn)題變得更嚴(yán)重 ／ 77 90％的幼童會(huì)在六歲前自己停止尿床行為 ／ 78 不動(dòng)怒，不懲罰、不羞辱孩子 ／ 79 減輕孩子的壓力并保護(hù)其自尊 ／ 79 要求孩子睡前少喝水、上床前要上廁所 ／ 80 05 儀式化行為，是孩子掌控自己生活的一種方式 ／ 81 固定行為讓孩子有安全感，可預(yù)測(cè)并掌控自己的生活 ／ 81 配合孩子的堅(jiān)持，他反而能夠順從父母的要求 ／ 82 讓孩子體驗(yàn)其他小孩的生活，可軟化他的堅(jiān)持態(tài)度 ／ 83 06 拒絕任何改變，是為了控制熟悉且安全的環(huán)境 ／ 84 生活紀(jì)律是幼童安心生活的基礎(chǔ) ／ 84 暫緩改變并耐心地支持孩子 ／ 85 幫孩子預(yù)做心理準(zhǔn)備，以強(qiáng)化他的適應(yīng)力 ／ 85 07 喜歡重復(fù)聽同樣的故事，因?yàn)槁犜俣啻味疾粷M足 ／ 87 不論孩子想聽多少遍，都配合他，讓他聽個(gè)夠 ／ 87 用不同的聲音講故事，或和孩子一起分角色扮演 ／ 89 先講新故事再講重復(fù)多次的故事，但別強(qiáng)迫孩子接受 ／ 89 08 孩子吵著“現(xiàn)在就要”時(shí)，要教他“等一下”的道理 ／ 90 幼童沒有時(shí)間概念，一分鐘有如一世紀(jì)般漫長(zhǎng) ／ 90 要求孩子“等一下”時(shí)，必須確定這件事是值得等待的 ／ 91 分散孩子的注意力，幫他快點(diǎn)度過(guò)等待的時(shí)間 ／ 92 第五章 如何戒除孩子的依賴習(xí)慣？——讓他明白你不會(huì)消失，但也不會(huì)對(duì)他過(guò)度保護(hù) ／ 93 01 孩子依賴心強(qiáng)，可讓他多接觸不同的人 ／ 95 不過(guò)度保護(hù)，才不會(huì)強(qiáng)化孩子的依賴感 ／ 95 父母竊喜孩子對(duì)自己的依賴，只會(huì)使孩子變得更依賴 ／ 96 通過(guò)游戲，讓孩子明白父母不會(huì)消失不見 ／ 97 即使要急著離開孩子，也要表現(xiàn)得從容不迫 ／ 97 02 孩子太黏媽媽時(shí)，要制造機(jī)會(huì)讓爸爸照顧他 ／ 99 爸爸持續(xù)努力地付出，可降低孩子對(duì)媽媽的偏愛 ／ 99 不竊喜、不鼓勵(lì)也不迎合孩子的黏人行為 ／ 100 讓爸爸有機(jī)會(huì)全權(quán)照顧孩子 ／ 101 03 孩子在團(tuán)體游戲時(shí)也黏著媽媽， 就別急著將他推入團(tuán)體里 ／ 102 千萬(wàn)別對(duì)孩子說(shuō)：“你看，小明都不會(huì)黏著他媽媽！” ／ 102 在孩子還沒調(diào)整好心態(tài)前，別急著把他推入團(tuán)體中 ／ 103 孩子加入團(tuán)體游戲時(shí)，要隨時(shí)給他支持與鼓勵(lì) ／ 104 04 孩子愛要求“陪我玩”，可教他一個(gè)人玩的游戲 ／ 105 培養(yǎng)孩子自我娛樂的能力與經(jīng)驗(yàn) ／ 105 只要教個(gè)小技巧并起個(gè)頭，孩子便可以自己玩游戲 ／ 106 純粹陪伴但不陪玩 ／ 107 幫孩子找個(gè)玩伴，或讓他加入游戲團(tuán)體 ／ 107 05 敏感又脆弱的孩子，不要笑他是“愛哭鬼” ／ 108 視孩子的性情來(lái)管教，就能收到*佳效果 ／ 108 愛他，也要制訂明確的規(guī)則約束他 ／ 109 不要直接批評(píng)孩子的個(gè)性，那會(huì)讓他感到被貶低 ／ 109 別為敏感的孩子貼上“愛哭鬼”的標(biāo)簽 ／ 110 一個(gè)表情或一個(gè)眼神，都足以讓敏感的孩子學(xué)到教訓(xùn) ／ 110 06 個(gè)性膽小的孩子，要多鼓勵(lì)但少保護(hù) ／ 112 尊重孩子內(nèi)心的恐懼 ／ 112 耐心支持、鼓勵(lì)，但不強(qiáng)迫 ／ 113 孩子提起勇氣冒險(xiǎn)時(shí)，父母要警戒但不過(guò)度保護(hù) ／ 114 07 動(dòng)不動(dòng)就掉眼淚，有時(shí)是孩子想得到更多關(guān)愛 ／ 115 孩子愛掉眼淚，有時(shí)是父母過(guò)度反應(yīng)與保護(hù)所致 ／ 115 敏感孩子容易把挫折放大，但不表示他不快樂 ／ 116 以同理心對(duì)待敏感的孩子，多贊美，少批評(píng) ／ 117 千萬(wàn)不要啟動(dòng)孩子的哭泣神經(jīng) ／ 117 父母的負(fù)面情緒會(huì)強(qiáng)化敏感孩子的沮喪情緒 ／ 118 08“害怕陌生人”是正常現(xiàn)象，別強(qiáng)迫孩子接受陌生人 ／ 119 “害怕陌生人”的問(wèn)題無(wú)法可解，只能等其自然消失 ／ 119 不要強(qiáng)迫孩子接受陌生人的擁抱，要給他時(shí)間調(diào)適 ／ 120 讓孩子接觸不熟悉的人，助他較快融入陌生世界 ／ 121 第六章 如何安撫情緒爆炸小暴龍？——與其講道理不如改變他的情緒 ／ 123 01 孩子鬧情緒時(shí)，父母不要跟著起勁 ／ 125 孩子情緒反復(fù)是為了爭(zhēng)取獨(dú)立，即使做錯(cuò)也義無(wú)反顧 ／ 125 應(yīng)付孩子動(dòng)不動(dòng)就鬧情緒的有效方法：吃東西或休息 ／ 126 別中了孩子的詭計(jì)，也不讓他無(wú)理的行為變成常態(tài) ／ 127 以幽默的方式回應(yīng)，并讓孩子體驗(yàn)鬧情緒的后果 ／ 127 02 只會(huì)對(duì)父母發(fā)脾氣，是因孩子感受到充足的安全感 ／ 129 知道父母絕不會(huì)離開自己，才敢對(duì)他們宣泄情緒 ／ 129 父母如果也情緒失控，孩子就更難冷靜下來(lái) ／ 130 被孩子鬧到快崩潰時(shí)，就先離開現(xiàn)場(chǎng)整理情緒 ／ 131 你的語(yǔ)調(diào)越平靜溫和，越能控制孩子的情緒 ／ 131 不作任何回應(yīng)，就是停止孩子怒火的*好方法 ／ 132 03 孩子以自我傷害發(fā)泄憤怒，父母要冷靜應(yīng)對(duì) ／ 133 孩子做出惱人的行為時(shí)，不要沖動(dòng)得想以牙還牙 ／ 133 對(duì)孩子的自我傷害手段讓步，會(huì)讓他得寸進(jìn)尺 ／ 134 讓孩子知道生氣是正常的，但絕不可破壞規(guī)則 ／ 135 引導(dǎo)他用較好的方式發(fā)泄情緒，并給予足夠的機(jī)會(huì)發(fā)泄 ／ 136 04 打人，是因?yàn)椴恢绾翁幚泶鞌〉那榫w ／ 137 打人并非預(yù)謀或惡意，只是還不具備同理心 ／ 137 約束孩子打人，必須視孩子的個(gè)性與當(dāng)下的氣氛而定 ／ 138 不要對(duì)孩子打人反應(yīng)強(qiáng)烈，以免他變本加厲 ／ 139 孩子打人要立即處罰，他才能聯(lián)結(jié)兩件事的因果關(guān)系 ／ 139 05 孩子對(duì)任何事情都說(shuō)“不”，其實(shí)并非叛逆 ／ 141 因?yàn)閾u頭比點(diǎn)頭簡(jiǎn)單，所以孩童喜歡說(shuō)“不” ／ 141 說(shuō)“不”，是在試探父母的權(quán)威 ／ 142 不做孩子的負(fù)面榜樣，并鼓勵(lì)其正向行為 ／ 143 給孩子選擇權(quán)，但沒有選擇時(shí)就別給 ／ 143 06 孩子討厭聽父母說(shuō)“不”，所以要慎選說(shuō)的時(shí)機(jī) ／ 145 關(guān)鍵或必要時(shí)刻對(duì)孩子說(shuō)“不”，才能見效 ／ 145 讓孩子明確知道規(guī)則，且不去預(yù)測(cè)他會(huì)犯錯(cuò) ／ 146 堅(jiān)定地說(shuō)“不”，并立刻制止 ／ 147 肯定并贊美孩子的配合 ／ 147 第七章 如何回應(yīng)孩子煩人的“為什么”？——即使只是他的口頭禪，也不可忽略 ／ 149 01 不停地問(wèn)“這是什么”，是孩子獲得關(guān)注的手段 ／ 151 好奇心的驅(qū)使與為了博取父母的關(guān)注 ／ 151 為了快速掌握日常生活常識(shí)而問(wèn)個(gè)不停 ／ 152 02 催咒似的問(wèn)“為什么”，可使孩子得到成就感 ／ 154 好奇生活中全新的人、事、物，所以愛問(wèn)“為什么？” ／ 154 習(xí)慣無(wú)意義地問(wèn)“為什么”，只為得到更多關(guān)注 ／ 155 漠視孩子的“為什么”，會(huì)壓抑其好奇心與學(xué)習(xí)興趣 ／ 155 第八章 如何引導(dǎo)孩子的“性”疑問(wèn)？——幫他上一堂生理課，而不是性教育課 ／ 157 01 孩子焦慮自己的小雞雞會(huì)消失，父母應(yīng)誠(chéng)實(shí)解釋 ／ 159 擁有健康的“性”態(tài)度，才能教授孩子正確的性知識(shí) ／ 159 誠(chéng)實(shí)地幫孩子上一堂生理課 ／ 160 孩子未主動(dòng)提出“性”問(wèn)題，就別急著和他討論 ／ 161 02 孩子愛探索私處是暫時(shí)行為，無(wú)須過(guò)度焦慮 ／ 162 孩子探索私處是正常行為，五歲后便會(huì)自然停止 ／ 162 小女孩喜歡探索自己的私處，父母該如何應(yīng)對(duì) ／ 163 針對(duì)小男孩的“性”疑問(wèn)，父母要據(jù)實(shí)回答 ／ 164 在公共場(chǎng)合時(shí)，提醒孩子不可伸手探索私處 ／ 165 孩子過(guò)度沉溺于陰部碰觸時(shí)，要找出原因 ／ 165 03 倘若孩子追問(wèn)“我是怎么來(lái)的”，父母不要敷衍回應(yīng) ／ 166 不論孩子多么年幼，都要讓他明白“繁殖”這件事 ／ 166 給孩子上一堂生理構(gòu)造的“正名”課 ／ 167 不逃避、不敷衍，直接且誠(chéng)實(shí)地回答 ／ 168 只解釋生物學(xué)的部分，無(wú)須多給不必要的答案 ／ 169 04 孩子撞見父母在做愛，父母不要情急地對(duì)他吼叫 ／ 170 不論孩子的年紀(jì)多小，都不適合看到父母做愛 ／ 170 向孩子解釋“做愛”時(shí)，不要超出其理解范圍 ／ 171 要安撫受驚嚇的孩子，不要因一時(shí)情急而對(duì)他吼叫 ／ 172 冷靜地告訴孩子，你們需要隱私 ／ 172信息
自序 不懂糾正技巧，也能改掉孩子的壞習(xí)慣 ／ 1
**章 如何讓孩子乖乖吃飯？——不要理會(huì)他的餐桌怪招／ 1
01 對(duì)孩子的混亂自我喂食秀，多點(diǎn)幽默和包容／ 3
自我進(jìn)食是經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)，不是速度與整潔的訓(xùn)練／ 3
準(zhǔn)備專用餐具讓孩子練習(xí)，也方便父母喂食／ 4
提供較黏稠的食物，并分兩段進(jìn)食／ 5
02 孩子喜歡玩弄食物，要平靜且堅(jiān)定地回應(yīng)／ 6
即使孩子的行為讓你很想笑，你也絕對(duì)要忍住／ 7
一次只給一口的分量，或變換食物內(nèi)容／ 7
轉(zhuǎn)移注意力或讓他唱獨(dú)角戲 ／ 8
拿走他的食物，他會(huì)立刻明白你不是在開玩笑／ 9
03 吃多吃少?zèng)]有關(guān)系，只要吃飽了就讓孩子離開餐桌／ 10目錄 自序 不懂糾正技巧，也能改掉孩子的壞習(xí)慣 ／ 1 **章 如何讓孩子乖乖吃飯？——不要理會(huì)他的餐桌怪招 ／ 1 01 對(duì)孩子的混亂自我喂食秀，多點(diǎn)幽默和包容 ／ 3 自我進(jìn)食是經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)，不是速度與整潔的訓(xùn)練 ／ 3 準(zhǔn)備專用餐具讓孩子練習(xí)，也方便父母喂食 ／ 4 提供較黏稠的食物，并分兩段進(jìn)食 ／ 5 02 孩子喜歡玩弄食物，要平靜且堅(jiān)定地回應(yīng) ／ 6 即使孩子的行為讓你很想笑，你也絕對(duì)要忍住 ／ 7 一次只給一口的分量，或變換食物內(nèi)容 ／ 7 轉(zhuǎn)移注意力或讓他唱獨(dú)角戲 ／ 8 拿走他的食物，他會(huì)立刻明白你不是在開玩笑 ／ 9 03 吃多吃少?zèng)]有關(guān)系，只要吃飽了就讓孩子離開餐桌 ／ 10 在孩子的心中，探索世界比吃飯更重要 ／ 10 讓孩子和大人一樣，挨著餐桌用餐 ／ 11 滿足孩子自我喂食的欲望，有助于他專注地吃飯 ／ 11 不論孩子吃多少，只要吃飽了就讓他離開餐桌 ／ 12 04 用娛樂誘惑孩子吃飯，他會(huì)餐餐要求看表演 ／ 13 扮小丑“誘”孩子吃飯，會(huì)養(yǎng)成他“無(wú)秀不餐”的習(xí)慣 ／ 13 將食物變得有“趣味”，讓孩子有“食趣” ／ 14 切碎食物方便吞咽，或增加風(fēng)味以打開他的味蕾 ／ 15 一起為食物取名字，孩子會(huì)更樂意把它們吃掉 ／ 16 耐心等待孩子做好心理準(zhǔn)備，并尊重他的特殊喜好 ／ 16 05 只要不影響發(fā)育與發(fā)展，就不必太在意孩子食欲差 ／ 18 即使孩子食欲正常，也可能會(huì)突然起變化 ／ 18 飯前別讓孩子喝太多飲料，以免影響食欲與食量 ／ 20 給他時(shí)間慢慢吃，并允許他挑食 ／ 20 06 不強(qiáng)迫定時(shí)定量，孩子才能學(xué)會(huì)表達(dá)饑餓感或飽足感 ／ 22 只要有充足的食物，沒有孩子會(huì)讓自己餓著或吃太飽 ／ 22 忽視孩子的挑剔行為，提供新食物讓他選擇 ／ 23 為食物做造型，可誘發(fā)孩子的食欲 ／ 24 餓的時(shí)候就喂，但要限定孩子選擇食物的范圍 ／ 24 第二章 如何讓孩子愛干凈？——把梳洗變得有趣，并讓他有主控權(quán) ／ 27 01 剪指甲時(shí)會(huì)失控尖叫，可等他情緒放松時(shí)再剪 ／ 29 寧愿吃討厭的食物，也不愿靜靜坐著剪指甲 ／ 29 把剪指甲變成一項(xiàng)全家人參與的有趣游戲 ／ 30 利用孩子洗澡或熟睡時(shí)幫他剪指甲 ／ 31 02 減輕孩子洗頭痛苦的方法，就是縮短洗頭時(shí)間 ／ 32 孩子對(duì)“洗頭”這件事有著強(qiáng)烈的不安全感 ／ 32 事先備好所有洗頭用品，便能迅速完成工作 ／ 33 正確的洗頭技巧，可減輕孩子的不安全感 ／ 33 分散注意力或讓孩子學(xué)游泳，使他不再抗拒洗頭 ／ 34 03 把洗手變成有趣的游戲，孩子會(huì)喜歡且主動(dòng)去做 ／ 35 孩子心中*重要的事是吃、喝、玩、樂、睡，不是洗手 ／ 35 把洗手變成一件有趣的游戲，孩子就會(huì)主動(dòng)去做 ／ 36 為孩子示范正確的洗手方法，并讓他擁有主控權(quán) ／ 37 04 突然拒絕洗澡，其實(shí)都是叛逆期惹的禍 ／ 38 為了爭(zhēng)取自主權(quán)，孩子會(huì)推翻父母所有的教導(dǎo) ／ 38 讓孩子可以在澡盆中自由活動(dòng)，使洗澡變得有趣 ／ 39 放棄澡盆，陪著孩子一起淋浴 ／ 40 第三章 如何讓孩子說(shuō)話不結(jié)巴？——仔細(xì)觀察、耐心引導(dǎo) ／ 41 01 孩子說(shuō)話結(jié)巴，不論花多少時(shí)間都要耐心聽他說(shuō)完 ／ 43 因講話速度追不上思考或詞匯量太少，所以講不清楚 ／ 43 不要催促孩子，也不要在孩子面前討論這個(gè)問(wèn)題 ／ 44 利用機(jī)會(huì)傳授給孩子表達(dá)技巧，也同時(shí)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)詞匯 ／ 44 聽不懂孩子的話時(shí)，就觀察他的肢體動(dòng)作與表情 ／ 45 盡量讓孩子自己與人溝通，無(wú)法溝通時(shí)再幫他翻譯 ／ 45 02 孩子說(shuō)話嘰哩咕嚕，其實(shí)是正在努力練習(xí)表達(dá) ／ 47 孩子說(shuō)話沒人聽得懂，這并不表示他不會(huì)說(shuō)話 ／ 47 用心猜測(cè)，其實(shí)能猜對(duì)孩子表達(dá)的大部分意思 ／ 48 出生排行與性別，都會(huì)影響孩子的語(yǔ)言發(fā)展 ／ 49 幫孩子培養(yǎng)語(yǔ)言技巧，并為他創(chuàng)造豐富的語(yǔ)言環(huán)境 ／ 49 每個(gè)孩子發(fā)展速度不同，父母無(wú)須過(guò)度緊張或內(nèi)疚 ／ 50 03 孩子表達(dá)能力倒退，是因他忙著學(xué)習(xí)各種技巧 ／ 52 孩子會(huì)因?qū)Ｗ⒂谒鶡嶂缘氖挛铮雎员磉_(dá)技巧 ／ 52 孩子自言自語(yǔ)是在“思考”，不必大驚小怪 ／ 53 要給孩子安全感，不要過(guò)度要求他表達(dá) ／ 54 仔細(xì)聆聽就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子很努力地練習(xí)與修正語(yǔ)言 ／ 54 04 孩子學(xué)習(xí)語(yǔ)言緩慢，是體能活動(dòng)占據(jù)他的心思 ／ 55 每個(gè)孩子都有自己的學(xué)習(xí)說(shuō)話時(shí)間表 ／ 55 一旦學(xué)會(huì)技巧，表達(dá)能力差的孩子便能講得既快又清楚 ／ 56 要孩子正常學(xué)習(xí)語(yǔ)言，就要避免和他講“童言童語(yǔ)” ／ 57 除去壓力，讓孩子享受學(xué)習(xí)的樂趣 ／ 58 05 孩子出現(xiàn)“對(duì)話挫折”時(shí)，要一點(diǎn)一點(diǎn)幫他進(jìn)步 ／ 59 幫孩子練習(xí)對(duì)話時(shí)，要注意孩子把詞匯擴(kuò)張解釋的問(wèn)題 ／ 59 幫助孩子熟練語(yǔ)言時(shí)，要注意其心理需求與壓力 ／ 60 與孩子練習(xí)對(duì)話時(shí)，*重要的是“耐心聆聽” ／ 61 孩子語(yǔ)意不清時(shí)，要幫他表達(dá)，別打斷他 ／ 61 06 別要求孩子字正腔圓，他的舌與唇還無(wú)法靈活發(fā)音 ／ 62 孩子發(fā)音不準(zhǔn)是正常現(xiàn)象，不要挑剔或嘲笑他 ／ 62 觀察孩子說(shuō)話時(shí)的反應(yīng)，尋找阻礙其發(fā)音準(zhǔn)確的原因 ／ 63 請(qǐng)醫(yī)生檢查孩子是否存在舌系帶過(guò)緊或其他問(wèn)題 ／ 64 第四章 如何戒除孩子惱人的固執(zhí)癖好？——給他足夠的安全感和自尊 ／ 65 01 孩子愛吸吮拇指，是因進(jìn)入不同生命階段而感到不安 ／ 67 感情陷入沖突與矛盾時(shí)，吸吮拇指可讓孩子得到慰藉 ／ 68 若不會(huì)造成傷害，就不必強(qiáng)迫孩子放棄 ／ 68 強(qiáng)迫手段不可能讓孩子放棄吸吮習(xí)慣 ／ 69 02 不讓父母講電話，因?yàn)楹ε率ジ改傅年P(guān)注 ／ 71 讓孩子感受到關(guān)懷，他就不會(huì)干擾父母講電話 ／ 71 別激起孩子的防衛(wèi)心和不安全感 ／ 72 讓孩子加入對(duì)話，或改用無(wú)線電話 ／ 72 給孩子一部個(gè)人專屬電話 ／ 73 03 什么東西都往嘴里送，是孩子探索世界的行為 ／ 74 孩子用“嘴巴”探索世界時(shí)，別急著制止他 ／ 74 不必急于改掉這個(gè)毛病，但要確定所咬東西的安全性 ／ 75 對(duì)于危險(xiǎn)物品堅(jiān)決說(shuō)“不” ／ 76 04 孩子經(jīng)常尿床或尿濕褲子，不要羞辱或嘲笑他 ／ 77 處罰或威脅孩子，只會(huì)使問(wèn)題變得更嚴(yán)重 ／ 77 90％的幼童會(huì)在六歲前自己停止尿床行為 ／ 78 不動(dòng)怒，不懲罰、不羞辱孩子 ／ 79 減輕孩子的壓力并保護(hù)其自尊 ／ 79 要求孩子睡前少喝水、上床前要上廁所 ／ 80 05 儀式化行為，是孩子掌控自己生活的一種方式 ／ 81 固定行為讓孩子有安全感，可預(yù)測(cè)并掌控自己的生活 ／ 81 配合孩子的堅(jiān)持，他反而能夠順從父母的要求 ／ 82 讓孩子體驗(yàn)其他小孩的生活，可軟化他的堅(jiān)持態(tài)度 ／ 83 06 拒絕任何改變，是為了控制熟悉且安全的環(huán)境 ／ 84 生活紀(jì)律是幼童安心生活的基礎(chǔ) ／ 84 暫緩改變并耐心地支持孩子 ／ 85 幫孩子預(yù)做心理準(zhǔn)備，以強(qiáng)化他的適應(yīng)力 ／ 85 07 喜歡重復(fù)聽同樣的故事，因?yàn)槁犜俣啻味疾粷M足 ／ 87 不論孩子想聽多少遍，都配合他，讓他聽個(gè)夠 ／ 87 用不同的聲音講故事，或和孩子一起分角色扮演 ／ 89 先講新故事再講重復(fù)多次的故事，但別強(qiáng)迫孩子接受 ／ 89 08 孩子吵著“現(xiàn)在就要”時(shí)，要教他“等一下”的道理 ／ 90 幼童沒有時(shí)間概念，一分鐘有如一世紀(jì)般漫長(zhǎng) ／ 90 要求孩子“等一下”時(shí)，必須確定這件事是值得等待的 ／ 91 分散孩子的注意力，幫他快點(diǎn)度過(guò)等待的時(shí)間 ／ 92 第五章 如何戒除孩子的依賴習(xí)慣？——讓他明白你不會(huì)消失，但也不會(huì)對(duì)他過(guò)度保護(hù) ／ 93 01 孩子依賴心強(qiáng)，可讓他多接觸不同的人 ／ 95 不過(guò)度保護(hù)，才不會(huì)強(qiáng)化孩子的依賴感 ／ 95 父母竊喜孩子對(duì)自己的依賴，只會(huì)使孩子變得更依賴 ／ 96 通過(guò)游戲，讓孩子明白父母不會(huì)消失不見 ／ 97 即使要急著離開孩子，也要表現(xiàn)得從容不迫 ／ 97 02 孩子太黏媽媽時(shí)，要制造機(jī)會(huì)讓爸爸照顧他 ／ 99 爸爸持續(xù)努力地付出，可降低孩子對(duì)媽媽的偏愛 ／ 99 不竊喜、不鼓勵(lì)也不迎合孩子的黏人行為 ／ 100 讓爸爸有機(jī)會(huì)全權(quán)照顧孩子 ／ 101 03 孩子在團(tuán)體游戲時(shí)也黏著媽媽， 就別急著將他推入團(tuán)體里 ／ 102 千萬(wàn)別對(duì)孩子說(shuō)：“你看，小明都不會(huì)黏著他媽媽！” ／ 102 在孩子還沒調(diào)整好心態(tài)前，別急著把他推入團(tuán)體中 ／ 103 孩子加入團(tuán)體游戲時(shí)，要隨時(shí)給他支持與鼓勵(lì) ／ 104 04 孩子愛要求“陪我玩”，可教他一個(gè)人玩的游戲 ／ 105 培養(yǎng)孩子自我娛樂的能力與經(jīng)驗(yàn) ／ 105 只要教個(gè)小技巧并起個(gè)頭，孩子便可以自己玩游戲 ／ 106 純粹陪伴但不陪玩 ／ 107 幫孩子找個(gè)玩伴，或讓他加入游戲團(tuán)體 ／ 107 05 敏感又脆弱的孩子，不要笑他是“愛哭鬼” ／ 108 視孩子的性情來(lái)管教，就能收到*佳效果 ／ 108 愛他，也要制訂明確的規(guī)則約束他 ／ 109 不要直接批評(píng)孩子的個(gè)性，那會(huì)讓他感到被貶低 ／ 109 別為敏感的孩子貼上“愛哭鬼”的標(biāo)簽 ／ 110 一個(gè)表情或一個(gè)眼神，都足以讓敏感的孩子學(xué)到教訓(xùn) ／ 110 06 個(gè)性膽小的孩子，要多鼓勵(lì)但少保護(hù) ／ 112 尊重孩子內(nèi)心的恐懼 ／ 112 耐心支持、鼓勵(lì)，但不強(qiáng)迫 ／ 113 孩子提起勇氣冒險(xiǎn)時(shí)，父母要警戒但不過(guò)度保護(hù) ／ 114 07 動(dòng)不動(dòng)就掉眼淚，有時(shí)是孩子想得到更多關(guān)愛 ／ 115 孩子愛掉眼淚，有時(shí)是父母過(guò)度反應(yīng)與保護(hù)所致 ／ 115 敏感孩子容易把挫折放大，但不表示他不快樂 ／ 116 以同理心對(duì)待敏感的孩子，多贊美，少批評(píng) ／ 117 千萬(wàn)不要啟動(dòng)孩子的哭泣神經(jīng) ／ 117 父母的負(fù)面情緒會(huì)強(qiáng)化敏感孩子的沮喪情緒 ／ 118 08“害怕陌生人”是正常現(xiàn)象，別強(qiáng)迫孩子接受陌生人 ／ 119 “害怕陌生人”的問(wèn)題無(wú)法可解，只能等其自然消失 ／ 119 不要強(qiáng)迫孩子接受陌生人的擁抱，要給他時(shí)間調(diào)適 ／ 120 讓孩子接觸不熟悉的人，助他較快融入陌生世界 ／ 121 第六章 如何安撫情緒爆炸小暴龍？——與其講道理不如改變他的情緒 ／ 123 01 孩子鬧情緒時(shí)，父母不要跟著起勁 ／ 125 孩子情緒反復(fù)是為了爭(zhēng)取獨(dú)立，即使做錯(cuò)也義無(wú)反顧 ／ 125 應(yīng)付孩子動(dòng)不動(dòng)就鬧情緒的有效方法：吃東西或休息 ／ 126 別中了孩子的詭計(jì)，也不讓他無(wú)理的行為變成常態(tài) ／ 127 以幽默的方式回應(yīng)，并讓孩子體驗(yàn)鬧情緒的后果 ／ 127 02 只會(huì)對(duì)父母發(fā)脾氣，是因孩子感受到充足的安全感 ／ 129 知道父母絕不會(huì)離開自己，才敢對(duì)他們宣泄情緒 ／ 129 父母如果也情緒失控，孩子就更難冷靜下來(lái) ／ 130 被孩子鬧到快崩潰時(shí)，就先離開現(xiàn)場(chǎng)整理情緒 ／ 131 你的語(yǔ)調(diào)越平靜溫和，越能控制孩子的情緒 ／ 131 不作任何回應(yīng)，就是停止孩子怒火的*好方法 ／ 132 03 孩子以自我傷害發(fā)泄憤怒，父母要冷靜應(yīng)對(duì) ／ 133 孩子做出惱人的行為時(shí)，不要沖動(dòng)得想以牙還牙 ／ 133 對(duì)孩子的自我傷害手段讓步，會(huì)讓他得寸進(jìn)尺 ／ 134 讓孩子知道生氣是正常的，但絕不可破壞規(guī)則 ／ 135 引導(dǎo)他用較好的方式發(fā)泄情緒，并給予足夠的機(jī)會(huì)發(fā)泄 ／ 136 04 打人，是因?yàn)椴恢绾翁幚泶鞌〉那榫w ／ 137 打人并非預(yù)謀或惡意，只是還不具備同理心 ／ 137 約束孩子打人，必須視孩子的個(gè)性與當(dāng)下的氣氛而定 ／ 138 不要對(duì)孩子打人反應(yīng)強(qiáng)烈，以免他變本加厲 ／ 139 孩子打人要立即處罰，他才能聯(lián)結(jié)兩件事的因果關(guān)系 ／ 139 05 孩子對(duì)任何事情都說(shuō)“不”，其實(shí)并非叛逆 ／ 141 因?yàn)閾u頭比點(diǎn)頭簡(jiǎn)單，所以孩童喜歡說(shuō)“不” ／ 141 說(shuō)“不”，是在試探父母的權(quán)威 ／ 142 不做孩子的負(fù)面榜樣，并鼓勵(lì)其正向行為 ／ 143 給孩子選擇權(quán)，但沒有選擇時(shí)就別給 ／ 143 06 孩子討厭聽父母說(shuō)“不”，所以要慎選說(shuō)的時(shí)機(jī) ／ 145 關(guān)鍵或必要時(shí)刻對(duì)孩子說(shuō)“不”，才能見效 ／ 145 讓孩子明確知道規(guī)則，且不去預(yù)測(cè)他會(huì)犯錯(cuò) ／ 146 堅(jiān)定地說(shuō)“不”，并立刻制止 ／ 147 肯定并贊美孩子的配合 ／ 147 第七章 如何回應(yīng)孩子煩人的“為什么”？——即使只是他的口頭禪，也不可忽略 ／ 149 01 不停地問(wèn)“這是什么”，是孩子獲得關(guān)注的手段 ／ 151 好奇心的驅(qū)使與為了博取父母的關(guān)注 ／ 151 為了快速掌握日常生活常識(shí)而問(wèn)個(gè)不停 ／ 152 02 催咒似的問(wèn)“為什么”，可使孩子得到成就感 ／ 154 好奇生活中全新的人、事、物，所以愛問(wèn)“為什么？” ／ 154 習(xí)慣無(wú)意義地問(wèn)“為什么”，只為得到更多關(guān)注 ／ 155 漠視孩子的“為什么”，會(huì)壓抑其好奇心與學(xué)習(xí)興趣 ／ 155 第八章 如何引導(dǎo)孩子的“性”疑問(wèn)？——幫他上一堂生理課，而不是性教育課 ／ 157 01 孩子焦慮自己的小雞雞會(huì)消失，父母應(yīng)誠(chéng)實(shí)解釋 ／ 159 擁有健康的“性”態(tài)度，才能教授孩子正確的性知識(shí) ／ 159 誠(chéng)實(shí)地幫孩子上一堂生理課 ／ 160 孩子未主動(dòng)提出“性”問(wèn)題，就別急著和他討論 ／ 161 02 孩子愛探索私處是暫時(shí)行為，無(wú)須過(guò)度焦慮 ／ 162 孩子探索私處是正常行為，五歲后便會(huì)自然停止 ／ 162 小女孩喜歡探索自己的私處，父母該如何應(yīng)對(duì) ／ 163 針對(duì)小男孩的“性”疑問(wèn)，父母要據(jù)實(shí)回答 ／ 164 在公共場(chǎng)合時(shí)，提醒孩子不可伸手探索私處 ／ 165 孩子過(guò)度沉溺于陰部碰觸時(shí)，要找出原因 ／ 165 03 倘若孩子追問(wèn)“我是怎么來(lái)的”，父母不要敷衍回應(yīng) ／ 166 不論孩子多么年幼，都要讓他明白“繁殖”這件事 ／ 166 給孩子上一堂生理構(gòu)造的“正名”課 ／ 167 不逃避、不敷衍，直接且誠(chéng)實(shí)地回答 ／ 168 只解釋生物學(xué)的部分，無(wú)須多給不必要的答案 ／ 169 04 孩子撞見父母在做愛，父母不要情急地對(duì)他吼叫 ／ 170 不論孩子的年紀(jì)多小，都不適合看到父母做愛 ／ 170 向孩子解釋“做愛”時(shí)，不要超出其理解范圍 ／ 171 要安撫受驚嚇的孩子，不要因一時(shí)情急而對(duì)他吼叫 ／ 172 冷靜地告訴孩子，你們需要隱私 ／ 172信息
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不煩燥.不吼罵.平和搞定孩子的壞習(xí)慣 作者簡(jiǎn)介
童利菁，美國(guó)科羅拉多大學(xué)特殊教育碩士，主修情緒障礙。曾任臺(tái)灣師范大學(xué)特殊教育學(xué)系老師。她輔導(dǎo)各類生活上存在問(wèn)題的孩子，不論問(wèn)題單純或復(fù)雜，永遠(yuǎn)正向地看待每個(gè)孩子，并且經(jīng)常提醒家長(zhǎng)，教養(yǎng)孩子不能求快，不能一見到孩子的缺點(diǎn)便用力批評(píng)、糾正，而要把眼光放遠(yuǎn)，以目標(biāo)為導(dǎo)向，循序漸進(jìn)地教導(dǎo)。只要父母肯下功夫，沒有無(wú)法解決的難題。著有《別為孩子的拖拖拉拉抓狂》等。
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