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涂鴉心世界-用繪畫重建對生命的喜悅
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涂鴉心世界-用繪畫重建對生命的喜悅 版權(quán)信息
- ISBN：9787568224024
- 條形碼：9787568224024 ; 978-7-5682-2402-4
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
涂鴉心世界-用繪畫重建對生命的喜悅 本書特色
本書以通俗的語言和豐富的案例向讀者介紹了藝術(shù)心理分析的原理和作用，并教會讀者利用簡單的涂鴉方式探尋自己的內(nèi)心狀態(tài)，疏解自己的情緒、壓力等，*終實現(xiàn)自我情感關(guān)系的治愈和理清，令自己回到能量滿滿的狀態(tài)，更加自如地處理生活和工作中的問題。
涂鴉心世界-用繪畫重建對生命的喜悅 內(nèi)容簡介
每一抹顏色，都是自己潛意識的直接投射，圖畫中百無禁忌，讓我們有機會與內(nèi)心傾談！
緩解壓力、釋放情緒、自我探索、身心療愈，回歸真實的自己！
涂鴉心世界-用繪畫重建對生命的喜悅 目錄
第1章 藝術(shù)心理：喚醒自我的力量 每個大人的心中，都藏著一個小王子 隱藏自我的心墻，將所有人隔離在外 接納真實的自己，才是情商成長的關(guān)鍵 藝術(shù)心理幫助我們破除心墻 喚醒直覺力第2章 面知道答案：藝術(shù)心理圖卡測試你當下狀態(tài) 圖卡測試更接近受測者的內(nèi)心 圖卡測試的方法 測試結(jié)果：看看你的心里在想什么?
圖卡測試案例解析第3章 嘗試簡單的涂鴉，感受情緒的自由釋放 涂鴉的過程就是內(nèi)在的覺醒 你更喜歡哪種涂鴉工具， 通過涂鴉畫感知自己的情緒 在涂鴉中覺察自身的力量第4章 在曼陀羅創(chuàng)作中感受生命活力 曼陀羅是*好的靜心練習 創(chuàng)作屬于自我的曼陀羅 12個月份曼陀羅，感受能量的輪回運轉(zhuǎn)第5章 心靈繪畫幫你打破思維的枷鎖 你的畫作就是你內(nèi)心的真實寫照 心靈繪畫讓你成為情緒的主人 心靈繪畫幫你擺脫角色限制，轉(zhuǎn)化生命能量 邂逅自己的靈魂陰影，接納真實的自己第6章 在心靈繪畫中遇到美好的自己 心靈繪畫讓你重拾孩子氣 讓不良情緒隨著繪畫逐漸釋放 持續(xù)創(chuàng)作，提升自我接納度 “畫”走身體不適的根源 處理忌妒和受傷的感覺 找到人際關(guān)系中真實的親密感附錄一 《心靈繪畫課程記錄及感悟》附錄二 小王子的藝術(shù)心理分析
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