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認清自己.世界也會為你讓路-自察力訓練手冊
認清自己.世界也會為你讓路-自察力訓練手冊 版權信息
- ISBN：9787510459863
- 條形碼：9787510459863 ; 978-7-5104-5986-3
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
認清自己.世界也會為你讓路-自察力訓練手冊 本書特色
人作為立體而完整的整體，成功、失敗、心態變化的實際原因錯綜復雜，有外因，有內因，有時代大趨勢，有現實格局之必然，有運氣，有性格……勵志并不簡單，成功并不觸手可及，心態的調整也沒有“萬能鑰匙”。事實上，解決一切問題的根源在于具備客觀認知自我的能力，只有具備較強的自察能力，持續對自己做出準確的判斷，才能區分厘清目標，還原事情的真相，從而對癥下藥找到解決問題的辦法，從容應對生活中的各種挫敗、煩躁與茫然。 本書為讀者提供了一個體悟、自省、洞察心態、探究原因的平臺，通過較為復雜的真實案例，創造了一個個代入式的互動學習環境，將提出問題、分析問題與解決問題形成完善的閉環，提供為什么要進行自我調整、如何進行自我培養、自我培養的路徑與方法三方面權威解讀。
認清自己.世界也會為你讓路-自察力訓練手冊 內容簡介
我就是我想成為的那個自己！ l 覺知－遷善—調整 4步準確把握內心的恐懼與不足，提升自我覺察能力 l 厘清目標，排除干擾，喚回生命原本的喜悅與豐盈 l 華語世界倍受歡迎的人本訓練師沉淀十年悟藏 l 北大燕園創投、酒仙網、森宇控股 誠摯推薦
認清自己.世界也會為你讓路-自察力訓練手冊 目錄
目錄贊譽自序推薦序一
推薦序二
前言 發揮正向教練力量 **章 不敢想，不去想，不突破： 什么是自察力？為什么我們如此需要它？自察力有多重要？
欲望和工具的錯位：“要我做” VS “我要做”
對過去執著，還是對未來不安
對內學習自己，對外采取行動
第二章 對內覺知：“自我受害”的彌天大謊排除干擾，履行心理合同
拒絕成為外力決定下的“受害者”
負責任是一種心態
保持對情緒的覺察，獲得平和的能力
第三章 外部“投射”：你給對方貼了多少標簽？討厭別人的缺點，是因為與自己的標準相差甚遠
轉移對“不完美”的注意力
你給對方貼力多少標簽？
駕馭自己想責備的沖動目錄 贊譽 自序 推薦序一 推薦序二 前言 發揮正向教練力量 **章 不敢想，不去想，不突破： 什么是自察力？為什么我們如此需要它？ 自察力有多重要？ 欲望和工具的錯位：“要我做” VS “我要做” 對過去執著，還是對未來不安 對內學習自己，對外采取行動 第二章 對內覺知：“自我受害”的彌天大謊 排除干擾，履行心理合同 拒絕成為外力決定下的“受害者” 負責任是一種心態 保持對情緒的覺察，獲得平和的能力 第三章 外部“投射”：你給對方貼了多少標簽？ 討厭別人的缺點，是因為與自己的標準相差甚遠 轉移對“不完美”的注意力 你給對方貼力多少標簽？ 駕馭自己想責備的沖動 我們從來都是對的 第四章 發現彼此：消除觀察者與被觀察者的時空距離 在欣賞中發現對方的價值 信任的表現是相互創造 按照你愿意別人對你的方式對待別人 合作是有利的“利己策略” 第五章 感召價值：內在和外在結合的影響力 激發他人的理想，從而自愿采取行動 感召他人前先說服自己 別誤導自己，感召不是自我感動 聽到對方的需要，保持頻率一致 第六章 激發可能性：甩掉“不敢要”和“做不到” 局限來自只看到一種可能 你是“潛意識失敗者”嗎？ 世界上沒有“本來就那樣”的東西 甩掉包袱奔跑吧 第七章 用心成長，重新審視自我的價值 唯一能把握的，就是主動選擇成就自我的機會 從當下開始，與內心的渴望同行 人生就是一場不間斷的挑戰和修行 活成自己眼中的“貴族” 后記信息
推薦序二
前言 發揮正向教練力量 **章 不敢想，不去想，不突破： 什么是自察力？為什么我們如此需要它？自察力有多重要？
欲望和工具的錯位：“要我做” VS “我要做”
對過去執著，還是對未來不安
對內學習自己，對外采取行動
第二章 對內覺知：“自我受害”的彌天大謊排除干擾，履行心理合同
拒絕成為外力決定下的“受害者”
負責任是一種心態
保持對情緒的覺察，獲得平和的能力
第三章 外部“投射”：你給對方貼了多少標簽？討厭別人的缺點，是因為與自己的標準相差甚遠
轉移對“不完美”的注意力
你給對方貼力多少標簽？
駕馭自己想責備的沖動目錄 贊譽 自序 推薦序一 推薦序二 前言 發揮正向教練力量 **章 不敢想，不去想，不突破： 什么是自察力？為什么我們如此需要它？ 自察力有多重要？ 欲望和工具的錯位：“要我做” VS “我要做” 對過去執著，還是對未來不安 對內學習自己，對外采取行動 第二章 對內覺知：“自我受害”的彌天大謊 排除干擾，履行心理合同 拒絕成為外力決定下的“受害者” 負責任是一種心態 保持對情緒的覺察，獲得平和的能力 第三章 外部“投射”：你給對方貼了多少標簽？ 討厭別人的缺點，是因為與自己的標準相差甚遠 轉移對“不完美”的注意力 你給對方貼力多少標簽？ 駕馭自己想責備的沖動 我們從來都是對的 第四章 發現彼此：消除觀察者與被觀察者的時空距離 在欣賞中發現對方的價值 信任的表現是相互創造 按照你愿意別人對你的方式對待別人 合作是有利的“利己策略” 第五章 感召價值：內在和外在結合的影響力 激發他人的理想，從而自愿采取行動 感召他人前先說服自己 別誤導自己，感召不是自我感動 聽到對方的需要，保持頻率一致 第六章 激發可能性：甩掉“不敢要”和“做不到” 局限來自只看到一種可能 你是“潛意識失敗者”嗎？ 世界上沒有“本來就那樣”的東西 甩掉包袱奔跑吧 第七章 用心成長，重新審視自我的價值 唯一能把握的，就是主動選擇成就自我的機會 從當下開始，與內心的渴望同行 人生就是一場不間斷的挑戰和修行 活成自己眼中的“貴族” 后記信息
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認清自己.世界也會為你讓路-自察力訓練手冊 作者簡介
喬麗芳，人本教練課程資深訓練師，企業負責人。曾為職業運動員，從事管理與教練技術工作近二十年。
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